고성중앙고등학교 2026년 10월 급식 식단표

2026년 10월 날짜별 급식

1. 10월 1일 (목)

   조식

   달걀볶음밥(맛살)알레르기 1.5.6.8.13.18 근대된장국알레르기 5.6.8.9.18 고추장멸치볶음알레르기 5.6.13 콘치킨텐더*머스터드S알레르기 1.5.6.13.15 깍두기알레르기 9 자율시리얼+우유알레르기 2.5.6 떠먹는초코링요거트알레르기 2

   771 kcal
   중식

   흑미밥 소고기미역국알레르기 5.6.16.18 매콤감자조림알레르기 5.6.13 분모자치즈찜닭알레르기 2.5.6.13.15 무생채알레르기 13 배추김치알레르기 9 에그타르트알레르기 1.2.5.6

   748 kcal
   석식

   한우우엉주먹밥알레르기 5.6.13.16 소고기쌀국수알레르기 5.6.15.16.18 부추적양파무침 단무지 감자말이새우튀김알레르기 1.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 레드자몽음료

   786 kcal

2. 10월 2일 (금)

   조식

   핫도그샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 누룽지탕 햄김치볶음알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 자율다크초코시리얼&우유알레르기 2.5.6 사과주스알레르기 5.13 배

   859 kcal
   중식

   새우오징어필라프알레르기 1.5.6.9.13.17.18 기바위퀘사디아알레르기 2.5.6.12.13 동의보감전골알레르기 1.5.6.10.16 버섯양상추샐러드알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 배띄운매실차알레르기 13

   792 kcal

3. 10월 5일 (월)대체공휴일

   급식 없음

4. 10월 6일 (화)

   조식

   찹쌀밥 한우사골곰국알레르기 13.16 매콤메추리알조림알레르기 1.5.6.13 베이컨구이,에그스크램블알레르기 1.2.10.12.13 배추김치알레르기 9 멸균초코우유알레르기 2 플레인요플레&망고알레르기 2

   875 kcal
   중식

   귀리밥 콩나물국알레르기 5.6.9 양상추샐러드&파인애플D알레르기 1.2.5.6.12 주꾸미삼겹불고기알레르기 5.6.10.13.17 해쉬브라운피자알레르기 2.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 자몽주스

   1,008 kcal
   석식

   치킨마요덮밥알레르기 1.2.5.6.13.15 유부김치국알레르기 5.6.9.18 양상추샐러드&오리엔탈D알레르기 5.6.12.13 양파초절임(자율)알레르기 13 소떡소떡알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15 배추김치알레르기 9 오렌지주스알레르기 13

   1,250 kcal

5. 10월 7일 (수)

   조식

   간장계란밥(프라이)알레르기 1.5.6 돼지고기김치찌개알레르기 5.6.9.10 콩나물무침알레르기 5.6.18 배추김치알레르기 9 자율토스트&시리얼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 사과 베이컨떡말이꼬치알레르기 1.2.5.6.10.12.13

   881 kcal
   중식

   찹쌀밥(자율) 미니자장면알레르기 1.2.5.6.10.13.16 미니해물짬뽕알레르기 5.6.9.10.13.15.17.18 유린기 샐러드알레르기 1.5.6.13.15 하트단무지무침알레르기 13 배추김치알레르기 9 샤인머스캣

   966 kcal
   석식

   찹쌀밥 돼지국밥&소면알레르기 2.5.6.9.10 부추겉절이(국밥용)알레르기 5.6.13.18 미역줄기볶음알레르기 5.6 고기&김치메밀전병알레르기 2.3.5.6.13.16.18 깍두기알레르기 9 자두에이드

   825 kcal

6. 10월 8일 (목)

   조식

   찹쌀밥 맑은감자국알레르기 5.6.18 돈육간장불고기알레르기 5.6.10.13 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9 깨찰빵알레르기 1.2.5.6 바나나맛우유알레르기 2 자율초코링시리얼+우유알레르기 2.5.6

   722 kcal
   중식

   추억의옛날도시락알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 미소된장국알레르기 5.6.9 갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18 치커리겉절이(자율)알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 한글날100주년케이크알레르기 2.5.6 미니요구르트알레르기 2

   797 kcal

7. 10월 9일 (금)한글날

   급식 없음

8. 10월 12일 (월)

   조식

   찹쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16.18 하트뮤즐리멸치볶음알레르기 2.5.6.13 돼지고기김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 파이(딸기쨈)알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 플레인요플레&황도알레르기 2.11

   855 kcal
   중식

   단호박카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 가스오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 나쵸&수제토마토살사소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13 비타민청경채겉절이(자율)알레르기 5.6.13 치즈불닭볶음알레르기 2.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 티라미수케이크알레르기 1.2.5.6

   1,081 kcal
   석식

   셀프충무김밥 차돌숙주라면알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 오징어어묵무침알레르기 1.5.6.13.17 오븐크런치닭꼬치알레르기 5.6.15 섞박지알레르기 9 요구르트(사과맛)알레르기 2 스테비아방울토마토알레르기 12

   1,071 kcal

9. 10월 13일 (화)1회 지필고사

   조식

   묵은지참치주먹밥알레르기 1.5.9.13 닭죽알레르기 15 단배추겉절이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 자율토스트&시리얼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 라임에이드 해쉬브라운알레르기 5.6.12

   923 kcal
   중식

   귀리밥 어묵국알레르기 1.5.6.9.18 베이컨감자채볶음알레르기 10 고추장불고기알레르기 5.6.10.13 콘치즈구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9

   826 kcal
   석식

   찹쌀밥 짜글이찌개알레르기 5.6.9.10 청경채나물알레르기 5.6 메추리알어묵볶음알레르기 1.5.6.13 오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

   574 kcal

10. 10월 14일 (수)1회 지필고사

    조식

    찹쌀밥 조랭이떡국알레르기 1.5.6.16.18 소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 연두부+양념장알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 자율토스트&시리얼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 플레인요플레&바나나블루베리알레르기 2

    949 kcal
    중식

    기장밥 매콤오징어무국알레르기 5.6.9.17 묵은지갈비찜알레르기 5.6.9.10.13 가지나물알레르기 5.6.18 닭가슴살샐러드알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 에너지젤리

    704 kcal
    석식

    찹쌀밥 들기름막국수알레르기 3.5.6.7.13.18 달걀국알레르기 1.5.6.9.18 마라찜닭알레르기 1.4.5.6.10.13.15.16.18 망고바나나샐러드알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 납작복숭아주스알레르기 13

    819 kcal

1. 10월 15일 (목)1회 지필고사

   조식

   찹쌀밥 중앙고식 콩나물국밥알레르기 5.6.9.13.17 매콤순살닭찜알레르기 5.6.13.15 고구마줄기무침 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 백김치알레르기 9 자율시리얼+우유알레르기 2.5.6 미니요구르트알레르기 2

   816 kcal
   중식

   수수밥 바지락살무청시락국알레르기 5.6.9.18 숙주나물알레르기 5.6.18 두부조림알레르기 5.6.13 파채돼지불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

   689 kcal
   석식

   찹쌀밥 얼큰수제비알레르기 5.6 콘샐러드알레르기 1.5.6.13 무볶음나물알레르기 5.6.16 간장닭날개조림알레르기 5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 초코칩트위스트알레르기 1.2.5.6

   837 kcal

2. 10월 16일 (금)1회 지필고사

   조식

   누룽지탕 참치김치볶음알레르기 5.9.13 배추김치알레르기 9 골드키위 감귤주스알레르기 13 자율초코링시리얼+우유알레르기 2.5.6 불고기피자토스트알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

   757 kcal
   중식

   건톳밥&양념장알레르기 5.6.16 아귀순살국알레르기 5.6.18 소시지감자조림알레르기 2.5.6.10.13.15.16 시금치나물(자율)알레르기 5.6.18 삼치카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9

   840 kcal

3. 10월 19일 (월)

   조식

   찹쌀밥 물만두국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 떡갈비조림알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 꽃맛살메추리알마요알레르기 1.5.6.8.13.18 배추김치알레르기 9 자율토스트&시리얼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 레드글로브포도

   1,062 kcal
   중식

   흑미밥 해물순두부찌개알레르기 1.5.6.9.13.17.18 야채달걀찜알레르기 1.2.13 상추파채겉절이알레르기 5.6.13 돼지불백알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 머스크메론

   686 kcal
   석식

   율무밥 미니어묵우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 깍둑오이무침알레르기 13 버섯소불고기알레르기 5.6.13.16 감자오코노미야끼알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9

   1,040 kcal

4. 10월 20일 (화)전국연합학력평가(전학년)

   조식

   찹쌀밥 온도토리묵국알레르기 5.6.7.9.13.18 안동찜닭알레르기 5.6.13.15.18 건파래볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 자율토스트&시리얼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 파워업 초코볼&너츠알레르기 2.5.6

   661 kcal
   중식

   가리비낙지덮밥알레르기 5.6.13.18 쥬키니파스타알레르기 1.5.6.10.13.18 북어무국알레르기 1.5.6.9 별모양돈카츠&허니머스터드S알레르기 1.2.5.6.10.13.16 깍두기알레르기 9 청귤에이드

   1,086 kcal
   석식

   발아현미밥 동태매운탕알레르기 5 새송이버섯볶음 치즈감자그라탕알레르기 2.10 햄달걀구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 매실주스

   809 kcal

5. 10월 21일 (수)

   조식

   찹쌀밥 맑은두부국알레르기 5.13.17.18 돼지고기떡볶음알레르기 5.6.10.13 맛살오이무침알레르기 1.5.6.8.13.18 배추김치알레르기 9 자율토스트&시리얼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 초코맛두유알레르기 5

   702 kcal
   중식

   차조밥 경상도식소고기무국알레르기 5.6.13.16.18 숙주나물알레르기 5.6.18 백순대야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 매콤닭갈비알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 골드키위

   848 kcal
   석식

   기장밥 육개장알레르기 1.5.6.16 고구마줄기무침알레르기 5.6.13 크림카레떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 육원전*케첩알레르기 1.2.5.6.8.9.10.12.16.17.18 배추김치알레르기 9

   1,093 kcal

6. 10월 22일 (목)

   조식

   김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 우리밀마들렌알레르기 1.2.5.6 아욱국알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 김말이떡강정알레르기 1.2.5.6.12.13.16 자율시리얼+우유알레르기 2.5.6 캠벨포도

   760 kcal
   중식

   밤밥 조갯살부추국알레르기 9.18 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 어묵잡채알레르기 1.5.6.10.13 미역줄기볶음알레르기 1.5.6.8 배추김치알레르기 9 떠먹는요구르트(블루베리)알레르기 2

   797 kcal
   석식

   짬뽕두부짜글이덮밥알레르기 1.5.6.9.13.17.18 단배추된장국알레르기 5.6.18 단무지무침 만두탕수알레르기 1.5.6.10.13.16.18 치즈소떡갈떡*양념치킨S알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9

   816 kcal

7. 10월 23일 (금)고교학점제(자기주도학습) 캠프

   조식

   우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 닭가슴살샐러드알레르기 5.6.15 바나나 오렌지주스 자율시리얼(다크초코)+우유알레르기 2.5.6 길거리토스트알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

   861 kcal
   중식

   마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 발아현미밥 꽃게탕알레르기 5.6.8 참나물무침알레르기 5.6.18 콩고물꿔바로우알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9

   828 kcal

8. 10월 26일 (월)

   조식

   찹쌀밥 쇠고기청국장알레르기 5.6.9.16 망원시장식 떡갈비*파채무침알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 백콩나물무침알레르기 5.6.18 배추김치알레르기 9 미니딸기우유알레르기 2 자율토스트&시리얼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16

   761 kcal
   중식

   혼합잡곡밥알레르기 5 버섯샤브샤브국알레르기 5.6.13.16 메추리알감자조림알레르기 1.5.6 열무겉절이알레르기 13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 골드파인애플

   713 kcal
   석식

   귀리밥 바지락살된장찌개알레르기 5.6.18 부추팽이나물(자율)알레르기 5.6 건파래볶음알레르기 5.6.13 지코바st치킨알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 애플망고푸딩

   900 kcal

9. 10월 27일 (화)

   조식

   소고기야채죽알레르기 5.6.16 오이볶음나물알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 자율시리얼+우유알레르기 2.5.6 몬테크리스토알레르기 1.2.5.6.10 골드파인애플

   356 kcal
   중식

   비벼주는 비빔밥*약고추장알레르기 5.6.13 콩비지찌개알레르기 5.9.10 청포묵김무침(자율)알레르기 5.6 수제김치전알레르기 1.6.9.10.13 깍두기알레르기 9 BR컵아이스크림알레르기 1.2.5

   757 kcal
   석식

   크루통크림스프알레르기 2.5.6.13.16 투움바파스타알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 제로 탄산음료 무피클 케이준치킨랩알레르기 1.2.5.6.13.15.18

   1,225 kcal

10. 10월 28일 (수)

    조식

    찹쌀밥 수제비국알레르기 1.5.6 미나리나물알레르기 5.6 돼지고기주꾸미볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 떠먹는생크림요거트알레르기 2 자율토스트&시리얼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16

    629 kcal
    중식

    찹쌀밥(자율) 꼬지어묵국알레르기 1.5.6.18 양배추샐러드알레르기 1.5.12 근대된장무침(자율)알레르기 5.6 스텔라st떡볶이&별튀김알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 고추김말이&쥐포튀김알레르기 1.5.6.10.16 깍두기알레르기 9 저당요구르트알레르기 2

    969 kcal
    석식

    김치알밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 맑은소고기무국알레르기 5.6.16.18 양상추샐러드&오리엔탈D알레르기 5.6.12.13 비엔나야채구이+머스터드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2 모짜렐라치즈볼알레르기 1.2.5.6

    1,000 kcal

11. 10월 29일 (목)

    조식

    찹쌀밥 콩나물김치국알레르기 5.9 명엽채볶음알레르기 5.6.13 오리훈제/무쌈/머스터드알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 자율토스트&시리얼알레르기 2.5.6.13 제로음료(사과)알레르기 13

    832 kcal
    중식

    발아현미밥 아욱감자된장국알레르기 5.6.9.18 비타민청경채겉절이알레르기 5.6.13 돈육폭찹스테이크알레르기 1.5.6.10.12.13.16 새우감바스펜네+바게트알레르기 1.2.5.6.9.13.15 총각김치알레르기 9

    938 kcal
    석식

    현미밥 참치김치찌개알레르기 5.6.9.18 돼지갈비구이/파채알레르기 5.6.10.13.18 청경채나물알레르기 5.6 매콤어두부전알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 거봉

    872 kcal

12. 10월 30일 (금)

    조식

    하이라이스알레르기 1.2.5.6.12.16 미니십원빵알레르기 1.2.5.6 들깨무채국알레르기 5.6 닭봉간장조림알레르기 5.6.13.15.18 감자채볶음 배추김치알레르기 9 자율시리얼(초코링)+우유알레르기 2.5.6

    902 kcal
    중식

    /자장소스알레르기 2.5.6.10.13.16.18 햄야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 달걀실파국알레르기 1.5.6.9.18 양상추샐러드&흑임자참깨D알레르기 1.5 유부시금치무침(자율)알레르기 5.6.18 통닭다리살스테이크알레르기 2.5.6.12.15 배추김치알레르기 9 한라봉감귤주스알레르기 13 오레오설기

    894 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두20/20일
• 6 밀20/20일
• 13 아황산류20/20일
• 9 새우20/20일
• 10 돼지고기19/20일
• 18 조개류17/20일
• 2 우유16/20일
• 1 난류16/20일

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

• 찹쌀밥(자율) 2번
• 숙주나물 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학

주소

경상남도 고성군 고성읍 남포로 45 고성중앙고등학교

전화

055-674-7315

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급식 인원

한 끼 약 451명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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