학교 급식

고등학교 · 정선군 고한읍 · 나이스 2026-11-03 수집

고한고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

863kcal

기준 667~900 · 중식 21일

정선군 고등학교

797kcal

7곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

747 · 1,104

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

정선군 고등학교 7곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(797kcal)보다 8.3% 많습니다.

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 3월 평균 863kcal은 기준 범위 안입니다.

2026년 3월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 3월에 가장 자주 나온 메뉴는 우유(급식) 21번, 우박콩나물무침 2번, 해물파전 2번입니다.

학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일에는 급식이 없습니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 입학식

    조식

    봄나물비빔밥 팽이된장국 계란후라이알레르기 1.5 배추김치알레르기 13 시리얼(아몬드)/우유알레르기 2.5.6

    722 kcal
    중식

    친환경찹쌀밥 황태고추장찌개알레르기 5.6 우박콩나물무침알레르기 5.6.13.16 오리불고기알레르기 5.6.13 해물파전알레르기 1.5.6.9.17.18 배추김치알레르기 13 우유(급식)알레르기 2 아침에쥬스(오렌지)알레르기 12.13

    1,104 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 미니유부우동국알레르기 1.5.6 오이초무침알레르기 5.6 한우불고기알레르기 5.6.16 납작군만두알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 13

    871 kcal

  3. 조식

    참치죽알레르기 1.5.16.18 후렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13 실파단무지무침 감귤쥬스알레르기 13 과일푸딩

    764 kcal
    중식

    카레덮밥알레르기 2.5.6.10.12.13.16 유부어묵국알레르기 1.5.6.7.13.18 오이부추무침알레르기 5.6 꽈리고추중멸치볶음알레르기 5.6.13 치킨텐더&소스알레르기 1.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 13 지역산딸기 우유(급식)알레르기 2

    846 kcal
    석식

    치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15 매콤콩나물국알레르기 5 무말랭이무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 13 핫도그알레르기 1.2.5.6.10.15 과일쥬스

    843 kcal

  4. 조식

    강황쌀밥 쑥갓어묵국알레르기 1.5.6 꼬들오이지무침알레르기 13 모닝빵&딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 딸기우유알레르기 2

    774 kcal
    중식

    친환경찹쌀밥 감자옹심이국알레르기 5.6 도토리묵무침 가지나물 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 배추김치알레르기 13 우유(급식)알레르기 2 애플파이알레르기 1.2.5.6

    869 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 수육&쌈장알레르기 5.6.10 청경채겉절이알레르기 5.6.13 매운떡볶이알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9.13 참치김치찌개알레르기 5.9

    842 kcal

  5. 조식

    떡국알레르기 1.16 비엔나피망볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 13 깨찰빵알레르기 1.2.5.6 호상비요뜨/쿠키앤크림알레르기 2

    783 kcal
    중식

    친환경찹쌀밥 우동국알레르기 1.5.6 도라지오이무침알레르기 5.6.13 방풍나물 진미채무침알레르기 1.5.6.17 탕수육&소스알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 13 우유(급식)알레르기 2

    863 kcal

  6. 조식

    계란볶음밥알레르기 1.10.13 쇠고기무국알레르기 16 배추김치알레르기 13 모닝빵&딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 오렌지

    796 kcal
    중식

    친환경찹쌀밥 한우미역국알레르기 5.6.16 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 고명계란말이알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 13 우유(급식)알레르기 2 청포도

    819 kcal
    석식

    미니친환경홍국쌀밥 들깨감자옹심이국 아삭이고추무침알레르기 5.6 당면볶음알레르기 5.6.10.13 떡갈비구이알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 13

    616 kcal

  7. 조식

    누룽지탕 오이깍둑무침알레르기 13 칼슘우유&시리얼알레르기 2.5.6.13 후랑크소세지알레르기 1.2.5.6.10.15.16 푸딩

    806 kcal
    중식

    친환경찹쌀밥 짬뽕순두부국알레르기 1.5.6 찐만두알레르기 1.5.6.9.10.15.16.17.18 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.12 순대볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.16 치즈돈까스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 13 우유(급식)알레르기 2

    871 kcal
    석식

    쭈삼불고기덮밥알레르기 5.10.17 맑은감자국 부추겉절이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 13 샤인머스켓음료 김말이튀김&칠리소스알레르기 1.2.5.6.12.13.16

    815 kcal

  8. 조식

    카스텔라알레르기 1.2.5.6 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 어묵볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 13 초코우유알레르기 2

    792 kcal
    중식

    훈제오리김치볶음밥알레르기 5.9 맑은콩나물국알레르기 5 차돌참나물샐러드알레르기 3.5.6.13.16 꼬들오이지무침알레르기 13 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 총각김치알레르기 13 우유(급식)알레르기 2 워터젤리복숭아

    869 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 애호박볶음 닭봉데리야끼알레르기 5.6.13.15 열무김치알레르기 13 만주알레르기 1.2.5.6.14

    777 kcal

  9. 조식

    녹두닭죽알레르기 15 후렌치토스트/우유알레르기 1.2.5.6.13 감자햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 13 바나나

    784 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 식빵피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 아욱된장국알레르기 5.6 갈치무조림알레르기 5.6.13 숙주미나리무침 소불고기알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 13 우유(급식)알레르기 2

    863 kcal
    석식

    건새우시금치국알레르기 5.6.9 오징어볶음알레르기 5.6.17 어향가지튀김알레르기 1.5.6.10 총각김치알레르기 13 쥬시쿨(파인맛) 김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16

    797 kcal

  10. 조식

    미소된장국알레르기 5.6 새우볶음밥알레르기 5.9.13 오이피클알레르기 13 사과비피더스알레르기 2 치즈케익알레르기 1.2.5.6

    799 kcal
    중식

    친환경찹쌀강황밥 북어국알레르기 1.5.6.10 유채나물무침알레르기 5.6 닭갈비알레르기 5.6.13.15 동그랑댕전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 연두부/양념장알레르기 5.6 배추김치알레르기 13 우유(급식)알레르기 2

    803 kcal

  1. 조식

    찹쌀밥 두부달걀탕알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 13 우유알레르기 2 모닝빵&딸기잼알레르기 1.2.5.6.13

    744 kcal
    중식

    친환경찹쌀밥 황태채미역국알레르기 5.6 가자미구이알레르기 5.6 우박콩나물무침알레르기 5.6.13.16 해물파전알레르기 1.5.6.9.17.18 배추김치알레르기 13 우유(급식)알레르기 2 아침에쥬스(오렌지)알레르기 12.13

    862 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 닭갈비알레르기 5.6.13.15 황태감자국알레르기 1 마카로니샐러드알레르기 1.5.6.13 야채팽이전알레르기 5.6 배추김치알레르기 13

    741 kcal

  2. 조식

    김밥볶음밥알레르기 1.5.6.8 쇠고기무국알레르기 16 미니스테이크알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 13 사과

    783 kcal
    중식

    친환경찰현미밥 호박칼국수알레르기 1.6 연근땅콩조림알레르기 4.5.6.13 오이고추된장무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 13 우유(급식)알레르기 2 샤베트알레르기 2 쌈채소&쌈장알레르기 5.6

    747 kcal
    석식

    마파두부덮밥알레르기 1.5.6.12.13 계란파국알레르기 1 부추겉절이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 13 플리또(골드키위배)알레르기 1.2.5.6.13 방울토마토알레르기 12

    642 kcal

  3. 조식

    친환경찹쌀밥 꼬물이만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 중간크로와상알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9.13 딸바라떼알레르기 2

    795 kcal
    중식

    콩나물버섯밥알레르기 5 감자샌드위치알레르기 1.2.5.6.13 미소된장국알레르기 5.6 콩단백숯불직화구이알레르기 1.2.5.6.12.13 배추김치알레르기 13 요거트알레르기 2 우유(급식)알레르기 2 사과

    869 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 우렁된장국알레르기 5.6 치커리겉절이알레르기 5.6.13 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 야채계란말이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 13

    830 kcal

  4. 조식

    누룽지탕 카스텔라알레르기 1.2.5.6 오이무침알레르기 13 떡갈비알레르기 5.6.10.15.16.18 오렌지(생과)

    818 kcal
    중식

    친환경찹쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 잡채알레르기 5.6.13.16 오돈불고기알레르기 10.13.17 열무김치알레르기 13 우유(급식)알레르기 2 액상요구르트알레르기 2 단호박견과류꿀찜알레르기 14

    983 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 어묵국알레르기 1.5.6 메란비엔나조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 시금치무침 생선커틀렛알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 13

    910 kcal

  5. 조식

    갈릭식빵구이(오븐)알레르기 1.2.5.6 들깨수제비알레르기 5.6.9.18 과일샐러드알레르기 1.2.5 오이피클알레르기 13 장건강프로바이오틱알레르기 2

    712 kcal
    중식

    친환경차조밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 훈제오리찜 감자어묵볶음알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 13 부추겉절이알레르기 13 우유(급식)알레르기 2 금싸라기참외

    827 kcal

  6. 조식

    참치야채죽알레르기 5.16.18 계란찜알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 13 쫀득이복만두알레르기 1.5.6.10.18 호상요구르트알레르기 2

    776 kcal
    중식

    친환경찹쌀밥 순대국알레르기 2.5.6.10.13.16 오이지무침알레르기 13 햄채소볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 매밀알배추전알레르기 3.6 치킨지파이알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 13 우유(급식)알레르기 2

    850 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 닭곰탕알레르기 15 깻잎멸치찜알레르기 5.6.13 숙주나물 바싹불고기알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 13

    824 kcal

  7. 학력평가

    조식

    녹차칼슘밥 후렌치토스트&수프알레르기 1.2.5.6.13.16 깍두기알레르기 13 고칼슘우유알레르기 2 후랑크소세지알레르기 1.2.5.6.10.15.16

    819 kcal
    중식

    친환경쌀흑미밥 근대된장국알레르기 5.6 두부조림알레르기 5.6 치커리겉절이알레르기 5.6.13 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 감자튀김알레르기 5 배추김치알레르기 13 우유(급식)알레르기 2

    833 kcal
    석식

    주먹밥알레르기 5.6.16 김치콩나물국알레르기 1.5.9 햄채소볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 군만두알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 13 단감(생과)

    693 kcal

  8. 조식

    계란볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 미소된장국알레르기 5.6 단무지무침 오징어문어핫바알레르기 1.5.6 요거타임알레르기 2

    794 kcal
    중식

    친환경차조밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 훈제오리찜 감자어묵볶음알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 13 부추겉절이알레르기 13 우유(급식)알레르기 2 금싸라기참외

    827 kcal
    석식

    클로렐라쌀밥 맑은감자국 골뱅이소면무침알레르기 5.6.13.17 부추겉절이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 13 샤인머스켓음료

    549 kcal

  9. 학교교육설명회

    조식

    서리태콩밥알레르기 5 김치찌개알레르기 5.9.10 한입떡갈비알레르기 5.6.10.15.16.18 크리스피도넛알레르기 1.2.5.6 아침에쥬스(포도)알레르기 12.13

    779 kcal
    중식

    오징어덮밥알레르기 5.6.13.17 맑은콩나물국알레르기 5 봄동무침알레르기 5.6.13 건파래볶음알레르기 5.13 콤비네이션피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9.13 과일샐러드알레르기 1.2.5.6.13 우유(급식)알레르기 2

    844 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 콩나물된장국알레르기 5.6 참나물무침 오리불고기알레르기 5.6.13 감자채볶음알레르기 5 배추김치알레르기 13

    857 kcal

  10. 조식

    잡곡밥 어묵국알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 13 만주알레르기 1.2.5.6.14 초코우유알레르기 2

    745 kcal
    중식

    친환경찰흑미밥 찹쌀모찌알레르기 6.13 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 참나물무침 건파래자반알레르기 5.13 김치닭볶음알레르기 5.6.9.15 총각김치알레르기 13 우유(급식)알레르기 2

    858 kcal

  11. 조식

    채소비빔밥 팽이된장국 계란후라이알레르기 1.5 시리얼알레르기 5.6 우유알레르기 2

    813 kcal
    중식

    친환경찹쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 돼지갈비찜알레르기 10 조기구이 봄동나물장무침알레르기 5.6 전통잡채알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 13 우유(급식)알레르기 2

    864 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9 애호박볶음 닭봉데리야끼알레르기 5.6.13.15 열무김치알레르기 13 ABC쥬스

    744 kcal

  12. 조식

    참치죽알레르기 1.5.16.18 카스텔라알레르기 1.2.5.6 후렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13 실파단무지무침 망고쥬스알레르기 13

    627 kcal
    중식

    친환경쌀보리밥 동태찌개알레르기 5.6 취나물볶음 소면채소무침알레르기 5.6.13 한우불고기알레르기 5.6.16 배추김치알레르기 13 오렌지쥬스알레르기 13 우유(급식)알레르기 2

    859 kcal
    석식

    베이컨김치볶음밥알레르기 1.5.9.10 계란탕알레르기 1 배추김치알레르기 13 부추겉절이알레르기 13 치즈피자브리또알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 방울토마토알레르기 12

    559 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
주소
강원특별자치도 정선군 고한읍 고한9길 160
전화
033-590-8416
홈페이지
gohan.gwe.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 51명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

정선군 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

고한고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 863kcal(가장 낮은 날 747, 가장 높은 날 1,104kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
고한고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 아황산류(13번) 21일, 우유(2번) 21일, 쇠고기(16번) 16일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.