학교 급식

고등학교 · 정선군 고한읍 · 나이스 2026-11-03 수집

고한고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

813kcal

기준 667~900 · 중식 19일

정선군 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

605 · 1,024

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 하루 점심이 평균 813kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 10월 19일 중 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일에 해당 식품이 들어갔습니다.

급식이 없는 평일은 학사일정상 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날 때문입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 1회고사

    조식

    한우야채죽알레르기 16 슈크림빵알레르기 1.2.5.6 메추리알곤약조림알레르기 1.5.6.13 숙주나물무침 배추김치알레르기 9 검은콩두유알레르기 5

    938 kcal
    중식

    기장밥 돼지고기김치찌개알레르기 5.6.9.10.13 두부조림알레르기 5.6.13 부추겉절이알레르기 13 오리훈제&머스터드소스알레르기 1.5.6.13 백김치알레르기 9 청포도(생과)

    818 kcal
    석식

    햄김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 미니우동알레르기 1.5.6.9 왕새우튀김&칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 반달단무지 배(생과) 카프레제샐러드알레르기 2.12.13

    1,038 kcal

  2. 1회고사

    조식

    친환경찹쌀밥 사골떡국알레르기 1.5.6.16 훈제오리부추볶음&머스터드소스알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 첵스초코시리얼&우유알레르기 2.5.6

    916 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 조식

    기장밥 감자느타리고추장찌개알레르기 5.6 스크램블에그알레르기 1.5 마늘쫑멸치볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 모닝빵&딸기잼알레르기 1.2.5.6.13

    505 kcal
    중식

    친환경찹쌀밥 홍합살미역국알레르기 5.6.18 콘샐러드알레르기 1.5.13 순살파닭강정알레르기 2.5.6.12.13.15 구운가지무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 고구마치즈케익알레르기 1.2.5.6

    843 kcal
    석식

    소보로주먹밥알레르기 5.6.10.13.18 얼큰콩나물국알레르기 5 도토리묵&양념장알레르기 5.6 코다리강정알레르기 4.5.6.12.13 콘치즈알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 두부한입도넛알레르기 1.2.5.6

    884 kcal

  5. 조식

    대파달걀볶음밥알레르기 1.5.6.13.18 우동장국알레르기 1.5.6.9 미트볼조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 후르트링시리얼&우유알레르기 2.5.6

    945 kcal
    중식

    굴소스야채볶음밥알레르기 5.6.13.18 미소된장국알레르기 5.6 차돌참나물샐러드알레르기 3.5.6.13.16 국물떡볶이알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 배추김치알레르기 9

    835 kcal
    석식

    찰보리밥 얼큰수제비알레르기 5.6 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 새송이볶음알레르기 5 한돈육전&파채무침알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 사과(생과)

    876 kcal

  6. 조식

    현미밥 황태콩나물국알레르기 5 떡갈비조림알레르기 5.6.10.13.15.16.18 두부구이&양념간장알레르기 5.13 배추김치알레르기 9 얼라이브자몽주스알레르기 13

    796 kcal
    중식

    친환경찹쌀밥 설렁탕&소면알레르기 5.6.16 고등어감자조림알레르기 5.6.7.13 도라지오이무침알레르기 5.6.13 치커리유자청무침알레르기 13 배추김치알레르기 9 바나나(생과)

    660 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 조식

    참치야채죽알레르기 5.16.18 프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13 비엔나구이알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 오레오오즈시리얼&우유알레르기 2.5

    1,209 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 시금치된장국알레르기 5.6 감자채볶음알레르기 5 돈육고추장불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 초코아이스슈알레르기 1.2.5.6 알배추쌈&쌈장알레르기 5.6.13

    605 kcal
    석식

    후리가케밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.18 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 교자만두알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 양배추샐러드&키위드레싱알레르기 1.2.5.6 한입단무지 배추김치알레르기 9

    1,433 kcal

  9. 조식

    차조밥 닭개장알레르기 15 감자채볶음알레르기 5 배추김치알레르기 9 두유알레르기 5 단팥빵알레르기 1.2.5.6

    778 kcal
    중식

    무생채비빔밥&양념고추장알레르기 5.6.13 콩비지찌개알레르기 5.9.10 청포묵김가루무침 표고간장불고기알레르기 5.6.10.13 소떡소떡&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9

    847 kcal
    석식

    기장밥 순두부백탕알레르기 5.9 매운갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 오이무침알레르기 13 배추김치알레르기 9 사과비피더스알레르기 2 붕어꼬리빵(단팥)알레르기 2.5.6.16

    919 kcal

  10. 조식

    야채닭죽알레르기 15 어묵볶음알레르기 1.5.6 파채너비아니구이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 아몬드시리얼&우유알레르기 2.5.6

    906 kcal
    중식

    김가루밥 미니우동알레르기 1.5.6.9 한입단무지 숯불바베큐치킨알레르기 5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 배(생과) 양배추케요네즈샐러드알레르기 1.5.12.13

    853 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 카레소스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 미소된장국알레르기 5.6 닭봉간장구이알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 야쿠르트알레르기 2 그린샐러드&오리엔탈드레싱알레르기 5.6.12

    765 kcal

  1. 조식

    우유생크림도넛알레르기 1.2.5.6 모구모구음료수 비요뜨(초코링)알레르기 2

    중식

    찰보리밥 짬뽕수제비국알레르기 5.6.9.13.17.18 브로콜리&다시마쌈&초장알레르기 5.6.13 어묵볶음알레르기 1.5.6 바싹불고기알레르기 5.6.10.12.13 백김치알레르기 9

    815 kcal
    석식

    참치야채비빔밥&초고추장알레르기 5.6.13.16.18 팽이두부된장국알레르기 5.6 닭살바베큐조림알레르기 6.12.13.15 명랑쌀핫도그&케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.16 배추김치알레르기 9 얼라이브망고주스알레르기 2

    1,016 kcal

  2. 조식

    에너지바알레르기 5.6 밀감푸딩 소보로빵알레르기 1.2.5.6 우유알레르기 2

    50 kcal
    중식

    대파달걀볶음밥알레르기 1.5.6.13.18 베트남소고기쌀국수알레르기 5.6.13.15.16.18 단호박꿀찜 짜조&칠리소스알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 양파초절임알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

    925 kcal

  3. 조식

    찰보리밥 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 순대채소볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 꼬들단무지 첵스초코시리얼&우유알레르기 2.5.6

    736 kcal
    중식

    찰보리밥 들깨수제비알레르기 5.6 도토리묵&양념장알레르기 5.6 매운갈비시래기찜알레르기 5.6.10.13.18 콩나물무침알레르기 5 배추김치알레르기 9 골드키위(생과)

    919 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 한방닭곰탕&당면사리알레르기 15 도라지오이무침알레르기 5.6.13 정통함박스테이크&소스알레르기 2.5.6.10.12.16 배추김치알레르기 9 청포도(생과)

    810 kcal

  4. 학력평가

    조식

    흑미밥 김치어묵탕알레르기 1.5.6.9 스크램블에그알레르기 1.5 후랑크소세지구이&머스터드소스알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 글레이즈도너츠알레르기 1.2.5.6

    738 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 순살감자탕알레르기 5.6.10.13 떡갈비구이알레르기 1.5.6.10.15.16 애호박전알레르기 5.6 양파장아찌알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 꿀떡알레르기 5.6

    831 kcal
    석식

    현미밥 낙지짬뽕탕알레르기 5.6.9.13.17.18 한입단무지 볼어묵볶음알레르기 1.5.6 고추마요치킨알레르기 1.2.5.6.15.16 사과치커리샐러드알레르기 5.6

    760 kcal

  5. 조식

    찰보리밥 두부계란국알레르기 1.5 돈육김치두루치기알레르기 5.6.9.10.13 김구이 깍두기알레르기 9 아몬드시리얼&우유알레르기 2.5.6

    744 kcal
    중식

    중화비빔밥알레르기 5.6.10.12.13.17.18 달걀파국알레르기 1.5.6 부추창펀알레르기 1.5.6.10.16.18 짜사이무침 북경식꿔바로우&소스알레르기 5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 귤(생과)

    1,022 kcal
    석식

    흑미밥 근대된장국알레르기 5.6 메추리알곤약조림알레르기 1.5.6.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 비요뜨(초코링)알레르기 2 채소스틱&쌈장(고한)알레르기 5.6.13

    722 kcal

  6. 공개수업

    조식

    잡곡밥알레르기 5 맑은감자국알레르기 5.6 대패숙주볶음알레르기 5.6.10 진미채무침알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    710 kcal
    중식

    쇠고기콩나물밥&양념간장알레르기 5.6.16 된장찌개알레르기 5.6.18 연어스테이크 배추김치알레르기 9 타코야끼알레르기 1.5.6.7.12.13.16.18 사과양상추샐러드&파인애플드레싱알레르기 1.2.5.6

    669 kcal
    석식

    햄야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 에그마요모닝빵(셀프)알레르기 1.2.5.6.13 감자고추장찌개알레르기 5.6 오이지무침알레르기 13 배추김치알레르기 9 조각파인애플

    401 kcal

  7. 조식

    오리훈제볶음밥알레르기 5.6.13.18 우동장국알레르기 1.5.6.9 배추김치알레르기 9 사과(생과) 후르트링시리얼&우유알레르기 2.5.6 양상추샐러드&오리엔탈드레싱알레르기 5.6

    725 kcal
    중식

    현미밥 애호박고추장찌개알레르기 5.6 콩나물파채무침알레르기 5.6.13 삼겹살&목살구이알레르기 10 배추김치알레르기 9 야쿠르트알레르기 2 모듬쌈&쌈장알레르기 5.6.13

    698 kcal

  8. 조식

    차조밥 들깨미역국알레르기 5.6 알감자조림알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 그래놀라시리얼&우유알레르기 2.5.6

    633 kcal
    중식

    기장밥 대파육개장알레르기 1.5.16 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 치킨텐더&머스터드소스알레르기 1.2.5.6.13.15.16 배추김치알레르기 9 그린샐러드&오리엔탈드레싱알레르기 5.6.12

    679 kcal
    석식

    치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15.18 유부된장국알레르기 5.6.13 무말랭이무침알레르기 5.6.13 청포묵김가루무침 배추김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2

    804 kcal

  9. 조식

    누룽지탕 두부조림알레르기 5.6.13 에그랑땡알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 검은콩두유알레르기 5 소보로빵알레르기 1.2.5.6

    1,084 kcal
    중식

    김치제육덮밥알레르기 5.6.9.10.13 청국장찌개알레르기 5.6.9 시금치무침 바질크림츄볶이알레르기 1.2.5.10.15 알타리김치알레르기 9 꿀토마토알레르기 12

    722 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 쇠고기샤브국알레르기 5.6.13.16 단호박찜&견과류시럽 짜사이무침 어향가지튀김알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 골드키위(생과)

    711 kcal

  10. 조식

    기장밥 맑은콩나물국알레르기 5 건파래자반 햄구이&케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 오레오오즈시리얼&우유알레르기 2.5

    774 kcal
    중식

    친환경찹쌀밥 카레소스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 팽이두부된장국알레르기 5.6 해물우동볶음알레르기 5.6.9.13.17.18 멘치카츠&소스알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 사과(생과)

    1,024 kcal
    석식

    쭈삼불고기덮밥알레르기 5.6.10 맑은감자국 연근조림알레르기 5.6.13 김말이튀김&칠리소스알레르기 1.5.6.12.15.16.17.18 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    867 kcal

  11. 조식

    잡곡밥알레르기 5 된장찌개알레르기 5.6.18 고추참치볶음알레르기 5.9.13.16.18 계란후라이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 미니치즈케익알레르기 1.2.6

    606 kcal
    중식

    현미밥 초당순두부&양념간장알레르기 5.6.13 들기름막국수알레르기 3.5.6.7.13.16 뼈없는닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 사과주스(지역산)알레르기 13 양배추샐러드&참깨드레싱알레르기 1.2.4.5.6

    880 kcal
    석식

    차조밥 마늘빵알레르기 2.5.6 김치어묵탕알레르기 1.5.6.9 목살찹스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13.16 숙주나물무침 알타리김치알레르기 9

    763 kcal

  12. 조식

    현미밥 감자수제비국알레르기 5.6 떡갈비구이알레르기 1.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 첵스초코시리얼&우유알레르기 2.5.6

    936 kcal
    중식

    친환경찹쌀밥 낙지연포탕알레르기 5.6 꼬시래기무침알레르기 5.6.13 돼지고기두루치기알레르기 5.6.10.13 고구마맛탕알레르기 13 배추김치알레르기 9 매실에이드

    795 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
주소
강원특별자치도 정선군 고한읍 고한9길 160
전화
033-590-8416
홈페이지
gohan.gwe.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 51명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

정선군 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

고한고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 19일 평균 813kcal(가장 낮은 날 605, 가장 높은 날 1,024kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
고한고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일, 새우(9번) 19일, 아황산류(13번) 19일, 난류(1번) 15일 — 19일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.