해물콩나물찜알레르기 5.6.9.13
고등어카레구이알레르기 2.5.6.7.12.13.16
김치알레르기 9
발아현미밥
소고기무국알레르기 5.6.16
- 브로콜리/초장알레르기 5.6.13
- 멜론
- 쌈채소/쌈장알레르기 5.6
알레르기 2우유5대두6밀7고등어9새우12토마토13아황산류16쇠고기
초등학교 · 고흥군 과역면 · 나이스 2026-11-03 수집
과역초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
663kcal
기준 500~634 · 중식 21일
고흥군 초등학교
690kcal
17곳 중위 · 전국 647
가장 가벼운 날 · 무거운 날
468 · 1,201
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
단호박죽-부식알레르기 13
싸먹는 오리훈제알레르기 1.2.5.6.13
김치알레르기 9
친환경혼합잡곡밥알레르기 5
시금치된장국알레르기 5.6
- 봄동겉절이
- 쌈채소/쌈장알레르기 5.6
해물콩나물찜알레르기 5.6.9.13
고등어카레구이알레르기 2.5.6.7.12.13.16
김치알레르기 9
발아현미밥
소고기무국알레르기 5.6.16
- 브로콜리/초장알레르기 5.6.13
- 멜론
- 쌈채소/쌈장알레르기 5.6
병아리콩조림알레르기 5.6.13
김치알레르기 9
모듬과일
비빔밥알레르기 5.6.16
배추된장국알레르기 5.6
- 미니사각피자알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18
비엔나세멸치볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16
오징어볶음/데친콩나물알레르기 5.6.13.17
김치알레르기 9
검정쌀밥
감자미역국알레르기 5.6
- 쌈채소/쌈장알레르기 5.6
- 돌김
- 사과,배
콘치즈구이알레르기 1.2.5.13
취나물무침
제육볶음알레르기 5.6.10
친환경혼합잡곡밥알레르기 5
근대된장국알레르기 5.6
- 김치알레르기 9
- 오렌지
- 양배추쌈
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 663kcal — 학교급식 영양관리기준(초등학교 500~634kcal)과 견주면 기준 상한보다 4.6% 높은 편입니다.
이웃 학교와 견주면: 고흥군 초등학교 17곳 중위 690kcal, 이 학교 663kcal로 3.9% 적습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 쌈채소/쌈장 13번, 오렌지 3번, 시금치된장국 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 전남광주통합특별시 고흥군 과역면 과역로 815 , 과역초등학교 (과역면)
- 전화
- 061-833-9575
- 홈페이지
- gwayeok.es.jne.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 58명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
고흥군 다른 초등학교 급식
자주 묻는 질문
과역초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 발아현미밥, 해물콩나물찜, 소고기무국, 고등어카레구이, 김치, 브로콜리/초장, 멜론, 쌈채소/쌈장입니다.
과역초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 663kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 고흥군 초등학교 17곳 중위값은 690kcal입니다.