한우잡채알레르기 5.6.13.16
등갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13
배추김치알레르기 9
현미밥
감자수제비국알레르기 1.5.6.9.18
- 갓김치(자율)알레르기 9
- 사과오이초무침알레르기 5.6.13
- 우유알레르기 2
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류16쇠고기18조개류
초등학교 · 창원시 마산회원구 구암동 · 나이스 2026-11-03 수집
구암초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
665kcal
기준 500~634 · 중식 21일
창원시 마산회원구 초등학교
636kcal
20곳 중위 · 전국 647
가장 가벼운 날 · 무거운 날
561 · 762
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
해물우동볶음알레르기 5.6.8.9.13.17.18
새송이시금치무침알레르기 5.6.18
멸치표고버섯볶음(자율)알레르기 5.6
기장밥
닭곰탕알레르기 5.6.15
- 깍두기알레르기 9
- 대추방울토마토알레르기 12
- 우유알레르기 2
한우잡채알레르기 5.6.13.16
등갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13
배추김치알레르기 9
현미밥
감자수제비국알레르기 1.5.6.9.18
- 갓김치(자율)알레르기 9
- 사과오이초무침알레르기 5.6.13
- 우유알레르기 2
파채양념치킨알레르기 5.6.12.15
배추김치알레르기 9
사과(껍질째)알레르기 13
오므라이스알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18
아욱된장국알레르기 5.6.9
- 연근우엉조림(자율)알레르기 5.6.13
- 우유알레르기 2
쫄면채소무침알레르기 5.6.13
꼬마떡갈비구이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18
배추김치알레르기 9
잡곡밥알레르기 5
육개장알레르기 1.5.6.16.18
- 골드파인애플
- 우유알레르기 2
부추겉절이(자율)알레르기 13
새송이애호박나물
찹쌀꿔바로우알레르기 1.5.6.10.13.18
돼지국밥알레르기 5.6.9.10
- 깍두기알레르기 9
- 골드키위
- 우유(바나나맛)알레르기 2
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 665kcal로, 초등학교 끼니 기준(500~634kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 4.9% 높은 편입니다.
창원시 마산회원구 초등학교 20곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(636kcal)보다 4.5% 많습니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 골드키위 4번, 우유(바나나맛) 4번, 갓김치(자율) 3번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경상남도 창원시 마산회원구 구암북19길 153 (구암동, 구암초등학교)
- 전화
- 055-297-6045
- 홈페이지
- guam-p.gne.go.kr/
- 급식 인원
- 한 끼 약 325명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
창원시 마산회원구 다른 초등학교 급식
자주 묻는 질문
구암초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 현미밥, 감자수제비국, 한우잡채, 등갈비김치찜, 배추김치, 갓김치(자율), 사과오이초무침, 우유입니다.
구암초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 665kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 창원시 마산회원구 초등학교 20곳 중위값은 636kcal입니다.