직화돼지불고기알레르기 10
S어묵볶음알레르기 1.5.6
나박김치알레르기 9
찰보리밥
콩가루배추국알레르기 5.6
- 골드키위
알레르기 1난류5대두6밀9새우10돼지고기
중학교 · 고양시 덕양구 고양동 · 나이스 2026-11-03 수집
목암중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
739kcal
기준 667~800 · 중식 20일
고양시 덕양구 중학교
786kcal
22곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
483 · 1,068
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
매콤돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13
쥐포채조림알레르기 5.6.13
배추김치알레르기 9
칼슘찹쌀밥
쇠고기미역국알레르기 5.6.16
- S조리퐁케이크알레르기 1.2.5.6
직화돼지불고기알레르기 10
S어묵볶음알레르기 1.5.6
나박김치알레르기 9
찰보리밥
콩가루배추국알레르기 5.6
- 골드키위
남해마늘닭강정알레르기 2.5.6.12.13.15.18
배추김치알레르기 9
S납작복숭아주스알레르기 11
쇠고기콩나물밥*부추양념장알레르기 5.6.13.16
열무된장국알레르기 5.6.9
유채된장국(H)알레르기 5.6
S땅콩연근조림알레르기 4.5.6.13
제육볶음알레르기 5.6.10.13
칼슘기장밥
- 동치미알레르기 9
- 구운김
S애호박새우젓볶음알레르기 9
S통삼겹양념구이알레르기 5.6.10.13
배추겉절이알레르기 9
귀리밥
한우육개장알레르기 1.5.6.16.18
- 요구르트알레르기 2
식단 숫자로 읽기
고양시 덕양구 중학교 22곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(786kcal)보다 5.9% 적습니다.
2026년 11월 하루 점심이 평균 739kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.
자주 나온 반찬은 배추겉절이 3번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
- 대학수학능력시험
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 고양시 덕양구 푸른마을로 65 (고양동)
- 전화
- 031-960-0610
- 급식 인원
- 한 끼 약 723명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
고양시 덕양구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
목암중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 찰보리밥, 콩가루배추국, 직화돼지불고기, S어묵볶음, 나박김치, 골드키위입니다.
목암중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 739kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 고양시 덕양구 중학교 22곳 중위값은 786kcal입니다.