학교 급식

고등학교 · 합천군 삼가면 · 나이스 2026-11-03 수집

삼가고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

970kcal

기준 667~900 · 중식 21일

합천군 고등학교

896kcal

6곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

818 · 1,090

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

2026년 3월 중식 평균 열량은 970kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 7.8% 높은 편입니다.

합천군 고등학교 6곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(896kcal)보다 8.3% 많습니다.

2026년 3월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).

2026년 3월 식단에서 되풀이된 메뉴: 미니쌀밥(자율) 2번, 딸기 2번, 진지향 2번(밥·김치류 제외).

급식이 없는 평일은 학사일정상 3월 2일 대체공휴일 때문입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 개학식, 신입생오리엔테이션, 입학식

    조식

    감자크림스프알레르기 2.5.6.13.16 연유토스트알레르기 2.5.6 치즈리얼소시지바/케첩알레르기 2.5.6.10.15.16 호박고구마 조각사과 자두주스 복숭아푸딩알레르기 11

    742 kcal
    중식

    팥찰밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.9.16 생야채겉절이 세발나물무침(자율)알레르기 5.6 한우소불고기(+깻잎)알레르기 5.6.13.16 어묵잡채알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 화이트초코케이크알레르기 1.2.5.6

    963 kcal
    석식

    날치알김치볶음밥알레르기 9.10 쑥갓우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 봄동겉절이알레르기 13 양념닭꼬치구이알레르기 5.6.12.15 깍두기알레르기 9 바나나

    787 kcal

  3. 조식

    찹쌀밥 우리밀카스테라알레르기 1.2.5.6 떡만두국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 숙주미나리나물알레르기 5.6 멸치견과류볶음알레르기 13.14 미니떡갈비/소스알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

    955 kcal
    중식

    가바쌀밥 단배추들깨된장국알레르기 5.6.9.18 버터새송이간장조림알레르기 2.5.6.13 양배추콘샐러드알레르기 1.5.12.13 아스파라거스새우살볶음(자율)알레르기 9.13 수제닭강정알레르기 4.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 천혜향

    986 kcal
    석식

    찹쌀밥 옥수수스프알레르기 2.5.6.13.16 매콤꼬치어묵알레르기 1.5.6.13 치커리사과샐러드/오리엔탈D알레르기 5.6.13 고구마치즈돈까스*S알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 파인오렌지주스알레르기 13

    978 kcal

  4. 조식

    김치어묵국알레르기 1.5.6.9 오이양파겉절이 동그랑땡/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 간장계란밥알레르기 1.5.6 전통식혜

    878 kcal
    중식

    강황쌀밥 추어탕알레르기 5.6 콩나물무침알레르기 5 돈육김치볶음알레르기 5.6.9.10 모듬버섯구이/초고추장알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 액티비아요구르트알레르기 2

    818 kcal
    석식

    찹쌀밥 파송송닭곰탕알레르기 15 갑오징어브로콜리숙회알레르기 5.6.13.17 햄구이/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 스테비아방울토마토알레르기 12

    827 kcal

  5. 조식

    찹쌀밥 오징어고추장찌개알레르기 5.6.17 부추겉절이 오리훈제/머스터드s알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 감귤주스알레르기 13

    819 kcal
    중식

    미니쌀밥(자율) 자장면알레르기 1.5.6.10.13.16 크래미달걀탕알레르기 1.5.6.8.13.18 깐쇼새우알레르기 1.5.6.9.12.13 단무지무침 잔파초무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 딸기

    1,023 kcal

  6. 조식

    찹쌀밥 김치콩나물라면국알레르기 1.5.6.9 시금치나물무침알레르기 5.6 스크램블에그알레르기 1.2 치킨너겟/양념치킨S알레르기 1.2.5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    850 kcal
    중식

    클로렐라밥 냉이된장국알레르기 5.6.18 한우우엉채조림알레르기 13.16 들기름막국수알레르기 3.5.6.13 양념오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 짜먹는요구르트알레르기 2 상추,깻잎쌈/쌈장(자율)알레르기 4.5.6.13

    834 kcal
    석식

    찹쌀밥 들깨무채국알레르기 5.6 파채&상추무침알레르기 5.6.13 간장돼지불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 양념깻잎지알레르기 5.6 유자주스알레르기 13

    801 kcal

  7. 조식

    찰현미밥 미니애플파이알레르기 1.2.5.6 한우설렁탕/소면사리알레르기 5.6.16 쌈추겉절이알레르기 13 김치메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 배추김치알레르기 9

    1,032 kcal
    중식

    혼합잡곡밥-1알레르기 5 온메밀소바(국)알레르기 3.5.6.7.13.18 오이부추겉절이알레르기 13 마요콘감자범벅알레르기 1.5.13 등심돈까스/수제브라운S알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 바나나

    1,039 kcal
    석식

    찹쌀밥 소고기무맑은국알레르기 5.6.16 새우브로콜리볶음알레르기 5.6.9.13.18 콰삭콘팝치킨알레르기 1.6.15 배추김치알레르기 9 엔요요구르트알레르기 2

    757 kcal

  8. 조식

    브로콜리크림스프알레르기 2.5.6.13.16 치킨텐더샐러드/케이준D알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 알감자버터구이알레르기 2.13 조각사과 에그샌드위치알레르기 1.2.5.6.8 딸바라떼우유알레르기 2

    718 kcal
    중식

    귀리밥 순두부김치찌개알레르기 5.9.10 단호박샐러드알레르기 1.5.13 모듬해초무침(자율)알레르기 5.6.13 가지야채볶음알레르기 5.6 목살스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 진지향

    938 kcal
    석식

    찹쌀밥 종합어묵국알레르기 1.5.6.13 곤약메추리알조림알레르기 1.5.6.13 구슬치즈방토샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 훈제오리김치볶음알레르기 5.6.9.13.18 깍두기알레르기 9 조각배

    1,029 kcal

  9. 조식

    찹쌀밥 바나나크림치즈케익알레르기 1.2.5.6 얼큰콩나물계란탕알레르기 1.5.6 비엔나야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16 한우소고기숙주볶음알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9

    1,051 kcal
    중식

    찰현미밥 육개장알레르기 16 순살안동찜닭알레르기 5.6.13.15 오이달래생채알레르기 5.6 베이컨감자채볶음알레르기 10 배추김치알레르기 9 수제초코칩쿠키알레르기 1.2.5.6

    1,081 kcal
    석식

    찹쌀밥 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 감자수제비국알레르기 5.6.9 모듬캠핑구이알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 청포도주스알레르기 13 쌈무&머스터드소스알레르기 1.2.5.6

    1,053 kcal

  10. 조식

    찹쌀밥 황태무국알레르기 5.6.9 쌈채소겉절이알레르기 5.6.13 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 배추김치알레르기 9 골드키위

    785 kcal
    중식

    찹쌀밥 돼지국밥(오리지널)알레르기 9.10 찐순대/쌈장알레르기 2.5.6.10.13.16 부추겉절이 오징어김치전알레르기 6.9.17 섞박지알레르기 9 파인애플스틱

    941 kcal

  1. 조식

    찹쌀밥 근대된장국알레르기 5.6.9.18 갈비찐만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 단배추겉절이알레르기 13 갈치구이알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 초코머핀알레르기 1.2.5.6

    896 kcal
    중식

    병아리콩밥 쇠고기맑은국알레르기 9.16 시금치나물무침알레르기 5.6 더덕무침(자율)알레르기 5.6.13 치즈계란말이알레르기 1.2 불낙새볶음알레르기 5.6.9.10.13 배추김치알레르기 9 딸기

    915 kcal
    석식

    참치비빔밥알레르기 5.6.13.16.18 단배추들깨된장국알레르기 5.6.9.18 회오리감자알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 황도&토마토알레르기 11.12

    879 kcal

  2. 조식

    찹쌀밥 들깨미역국알레르기 5.6.9 순살닭감자조림알레르기 5.6.13.15 숙주부추나물알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 골드키위

    845 kcal
    중식

    미니쌀밥(자율) 까르보나라파스타알레르기 1.2.5.6.10.13 팽이미소된장국알레르기 5.6 참나물무침알레르기 5.6 등갈비오븐구이알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 오이피클 포도주스

    1,073 kcal
    석식

    찹쌀밥 등뼈시래기감자탕알레르기 5.6.9.10 간장두부조림알레르기 5.13 브로콜리베이컨샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13 오이맛살겨자무침알레르기 1.5.6.8.13 섞박지알레르기 9 천혜향

    990 kcal

  3. 조식

    베이컨김치볶음밥알레르기 9.10 라즈베리크림치즈베이글알레르기 1.2.5.6 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 꽃맛살샐러드알레르기 1.5.6.8.12.13.18 깍두기알레르기 9 바나나우유알레르기 2

    952 kcal
    중식

    곤드레전복밥알레르기 5.6.18 김치수제비국알레르기 5.6.9.18 오이달래생채알레르기 5.6 순살삼치데리야끼구이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 김부각알레르기 5 수제망고사고요거트알레르기 2

    1,006 kcal
    석식

    미니쌀밥(자율) 베테랑칼국수알레르기 1.5.6 미나리나물알레르기 5.6 초당옥수수핫도그/소스알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 플레인요거트알레르기 2

    837 kcal

  4. 조식

    찹쌀밥 건새우아욱국알레르기 5.6.9 메추리알맵조림알레르기 1.5.6.13 상추치커리무침 언양식바싹불고기알레르기 2.16 배추김치알레르기 9 요구르트 윌알레르기 2

    797 kcal
    중식

    홍국쌀밥 두부된장찌개알레르기 5.6.18 꽈리고추찜(자율)알레르기 5.6 잔파무생채알레르기 13 해물부추전알레르기 6.17.18 닭다리오븐구이알레르기 2.13.15 배추김치알레르기 9 골드키위

    939 kcal
    석식

    찹쌀밥 쇠고기버섯전골알레르기 5.6.9.16 납작만두/초고추장알레르기 1.5.6.13 섭산적구이알레르기 1.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 초코마카롱알레르기 1.2.6

    930 kcal

  5. 조식

    전복죽알레르기 18 치즈인프렌치토스트알레르기 1.2.5.6 홍진미볶음알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9 토핑요거트알레르기 2

    738 kcal
    중식

    검정쌀밥 마라탕알레르기 5.6.9.10.12.13.18 양상추샐러드/오리엔탈알레르기 12.13 애호박나물 꿔바로우탕수육알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 유기농요구르트알레르기 2

    852 kcal

  6. 조식

    그래놀라시리얼+우유알레르기 2.5.6 고구마버터구이알레르기 2 모닝빵&딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 조각배 믹스견과알레르기 2.4.14.19

    777 kcal
    중식

    찰보리밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 국물떡볶이알레르기 1.5.6.9.13 함박스테이크/소스알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13.14.15.16.19 섞박지알레르기 9 사과주스알레르기 13 카프리제샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13

    1,081 kcal
    석식

    찹쌀밥 동태국-1알레르기 5.9 김가루부추무침알레르기 5.6 매콤순살닭갈비알레르기 5.6.13.15 벌집감자튀김/케찹알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9 스테비아방울토마토알레르기 12

    1,057 kcal

  7. 전국연합학력평가

    조식

    두부탕국알레르기 5.6.17.18 사과오이무침알레르기 13 토네이도소시지/머스터드알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 뽀로로요구르트알레르기 2 한우콩나물밥(고명)/양념장알레르기 5.6.16

    726 kcal
    중식

    찹쌀밥 꽃게된장국알레르기 5.6.8.9 매콤돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 콩나물파채무침알레르기 5.13 물미역초무침(자율)알레르기 5.6.13 콘치즈오븐구이알레르기 1.2.5.13 배추김치알레르기 9 수제에그타르트알레르기 1.2.5.6

    1,077 kcal
    석식

    찰현미밥 해물짬뽕국알레르기 5.6.8.9.13.17.18 그린샐러드알레르기 12.13 치즈돈까스*S알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 사과주스알레르기 5.13

    928 kcal

  8. 조식

    삼가장터국밥알레르기 5.6.16 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 쌈추겉절이알레르기 13 임연수어구이알레르기 6 배추김치알레르기 9 감귤주스알레르기 13

    852 kcal
    중식

    차조밥 차돌된장찌개알레르기 5.6.13.16 앵두어묵달걀찜알레르기 1.5.6.9 머위된장무침알레르기 5.6 쭈삼불고기알레르기 5.6.10.13 깻잎김치(자율)알레르기 9 황도&토마토알레르기 11.12

    952 kcal
    석식

    감자크림스프알레르기 2.5.6.13.16 토마토스파게티+마늘빵알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 열대과일샐러드/요거트d알레르기 2 배추김치알레르기 9 청포도주스알레르기 13 오이피클

    803 kcal

  9. 교육과정설명회

    조식

    찹쌀밥 물만두국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 청상추겉절이 콩나물돈육불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 바나나

    897 kcal
    중식

    기장밥 대합미역국알레르기 5.6.18 돼지수육/마늘s알레르기 5.6.10.13 배추생김치알레르기 9 실곤약무침알레르기 5.6.13 무말랭이무침 파인애플스틱 모듬쌈(배추,깻잎,파프리카)알레르기 4.5.6.13

    957 kcal
    석식

    치킨마요덮밥알레르기 1.2.5.6.8.13.15 황태무국알레르기 5.6.9 새우부추만두알레르기 1.5.6.9.10.15.16.17.18 어묵양파볶음알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 쥬시쿨알레르기 2

    1,036 kcal

  10. 조식

    찹쌀밥 건새우시금치국알레르기 5.6.9 돈육장조림알레르기 1.5.6.10.13 숙주미나리나물알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 아몬드크림파이알레르기 1.2.5.6

    764 kcal
    중식

    쇠고기야채죽알레르기 16 잔치물국수알레르기 5.6.9 오이고추된장무침알레르기 5.6.13 소떡소떡꼬치알레르기 1.5.6.10.13.15.16 섞박지알레르기 9 조각사과

    1,090 kcal

  11. 조식

    찹쌀밥 감자된장국알레르기 5.6.9.18 야채계란찜알레르기 1.2.9 한우소불고기알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9 떠먹는요구르트(딸기)알레르기 2

    837 kcal
    중식

    차조밥 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 치커리사과샐러드/오리엔탈D알레르기 5.6.13 방풍나물무침(자율)알레르기 5.6 건파래볶음알레르기 5.6.13 치즈불닭알레르기 2.5.6.13.15 섞박지알레르기 9 진지향

    912 kcal
    석식

    추억의도시락비빔밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 유부맑은장국알레르기 5.6.9 청경채겉절이 깍두기알레르기 9 크리스피핫도그/케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.16 레몬에이드알레르기 13

    879 kcal

  12. 조식

    미니쌀밥(자율) 영양닭죽알레르기 15 오이양파겉절이 순살가자미구이알레르기 6 배추김치알레르기 9 마카다미아초코우유알레르기 2

    875 kcal
    중식

    수수밥 돈육감자고추장찌개알레르기 5.6.10 미나리초무침알레르기 5.6.13 간장돼지불고기알레르기 5.6.10.13 시금치프리타타알레르기 1.2.10.12 배추김치알레르기 9 친환경꿀토마토알레르기 12

    891 kcal
    석식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 잔파달걀국알레르기 1.9 양상추샐러드/흑임자D알레르기 1.5.12.13 새우튀김/칠리s알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 요구르트 런알레르기 2

    951 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
주소
경상남도 합천군 삼가면 봉두길 5 (삼가면)
전화
055-932-4695
홈페이지
samga-h.gne.go.kr
급식 인원
한 끼 약 110명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산+수입산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 수입산
주꾸미 : 국내산+수입산
전복 : 국내산
비고 :

합천군 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

삼가고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 970kcal(가장 낮은 날 818, 가장 높은 날 1,090kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
삼가고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 새우(9번) 21일, 아황산류(13번) 21일, 우유(2번) 16일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.