학교 급식

고등학교 · 서산시 석림동 · 나이스 2026-11-03 수집

서산여자고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

980kcal

기준 667~900 · 중식 20일

서산시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

422 · 1,822

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 하루 점심이 평균 980kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 8.9% 높은 편입니다.

2026년 10월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 난류(1번) 20일, 우유(2번) 20일입니다.

자주 나온 반찬은 단무지 7번, 귤 3번, 감자튀김/케찹 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 10월 기준).

학사일정을 보면 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날에는 급식이 없습니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 조식

    김치볶음밥/달걀후라이알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.18 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.8.9.13.18 숙주나물무침알레르기 1.5.6.8 버팔로치킨윙알레르기 15 요거얌얌알레르기 2 단무지

    853 kcal
    중식

    추가밥/김구이 우리쌀초코파이알레르기 1.2.5.6 군대리아알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13.15.16 누룽지탕(자율) 시리얼/우유알레르기 2.5.6 감자튀김/케찹알레르기 5.6.12 탄산음료

    1,317 kcal
    석식

    친환경현미밥 메밀막국수알레르기 3.5.6.13.16 아욱된장국알레르기 5.6 족발&매운족발알레르기 5.6.10.13.16 일식달걀찜알레르기 1.2.9.18 무말랭이무침 상추/쌈장알레르기 5.6 요구르트알레르기 2

    1,052 kcal

  2. 조식

    친환경쌀밥(조) 차돌박이된장국알레르기 5.6.16 애호박빵가루전알레르기 5.6.12 대파새우스틱알레르기 1.5.6.9 카레등갈비구이알레르기 2.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9 골라먹는음료알레르기 13

    778 kcal
    중식

    친환경쌀밥 망고요거트왁뿌소금빵알레르기 1.2.5.6 쇠고기미역국알레르기 5.6.13.16 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 된장깻잎찜(자율)알레르기 13 잡채알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

    849 kcal
    석식

    김가루주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 패스츄리캡스프알레르기 1.2.5.6.13.16 양배추샐러드(자율)알레르기 1.5 미트소스스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 골라먹는음료알레르기 13 고르곤졸라피자알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16

    942 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 조식

    짜장밥알레르기 1.5.6.10.13 계란실파국알레르기 1 어묵볶음알레르기 1.5.6.13 탕수육알레르기 5.6.11.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 파김치(자율)알레르기 9 레몬에이드

    1,084 kcal
    중식

    유부초밥알레르기 1.5.6.9.13.16.18 새우튀김우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 치킨떡꼬치알레르기 5.6.12.13.15 배추김치(자율)알레르기 9 단무지 카프리썬알레르기 2.13

    765 kcal
    석식

    친환경쌀밥 김치콩나물국알레르기 5.6.9.18 일식달걀찜알레르기 1.2.9.18 양배추찜&쌈장(자율)알레르기 5.6 닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 김치해물전알레르기 6.9.17 오이소박이알레르기 9 골라먹는음료알레르기 13

    978 kcal

  5. 조식

    친환경쌀밥(조) 패스츄리캡스프알레르기 1.2.5.6.13.16 퀘사디아알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 브로콜리땅콩무침알레르기 1.2.4.5.6.13 치즈폭립알레르기 2.10 배추김치알레르기 9 바나나

    935 kcal
    중식

    김치볶음밥/달걀후라이알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.18 화이트마카다미아쿠키알레르기 1.2.4.5.6 콩나물국알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16.18 자메이카통다리구이알레르기 1.2.5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 배추김치(자율)알레르기 9 포도음료알레르기 13

    966 kcal
    석식

    양양동치미막국수알레르기 1.3.5.6.13.16 누룽지탕(자율) 왕만두알레르기 1.5.6.10.16.18 과일꽂이(오늘하루도화이팅!!)알레르기 12 광양식바싹불고기알레르기 5.6.10.13 열무김치알레르기 9

    1,248 kcal

  6. 조식

    동그라미김밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 미니우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 꼬시래기무침알레르기 13 미니약과알레르기 1.5.6 쫀득감자돼지후라이알레르기 1.2.5.6.15 단무지 골라먹는음료알레르기 13

    1,152 kcal
    중식

    대체식:친환경쌀밥+구이김 국수장국알레르기 1.5.6 인기가요샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 딸기맛/초코맛우유(선택)알레르기 2 파인애플

    767 kcal
    석식

    우리밀호떡알레르기 1.2.5.6 팽이미소장국알레르기 5.6 누룽지탕(자율) 양념깻잎지알레르기 5.6.13 닭살데리야끼덮밥알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 단무지 골라먹는음료알레르기 13

    942 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 조식

    친환경쌀밥(조) 북어계란국알레르기 1.5.6 매운감자조림알레르기 5.6.13 소세지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 토핑알레르기 2

    968 kcal
    중식

    파래자반주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 어묵무국알레르기 1.5.6.7.8.9.13.18 학교앞떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 돈육김치볶음(자율)알레르기 9.10.13 콘치즈만두알레르기 1.5.6.10.16.18 김말이알레르기 1.5.6.16 배추김치알레르기 9 단무지 골라먹는쥬시쿨알레르기 11.12

    1,080 kcal
    석식

    우동장국알레르기 1.2.5.6.7.8.9.13.18 슈크림소보로크로와상알레르기 1.2.5.6.13 오이무침(자율)알레르기 5.6.13 치밥알레르기 1.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 탄산음료(제로)

    1,048 kcal

  9. 2학기 1회고사

    조식

    콩나물밥&양념장알레르기 5.6.13.16 미니어쳐피자(불고기or콘옥수수)알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 유부미소장국알레르기 5.6 깐풍두부알레르기 5.6.13.18 도시락김 깍두기알레르기 9 쥬시쿨알레르기 11.12.13

    753 kcal
    중식

    마제소바알레르기 1.3.5.6.10.12.13.16.18 대체식:누룽지탕 샐러드(자율)알레르기 1.5.12.13 배추김치알레르기 9 고치돈/매운소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 호박인절미알레르기 5 디저트39아이스티알레르기 13

    679 kcal
    석식

    불고기비빔밥알레르기 1.5.6.13.16 미니핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 콩나물국알레르기 5.9 새우꼬치알레르기 1.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    742 kcal

  10. 2학기 1회고사

    조식

    친환경쌀밥(조) 참치김치찌개알레르기 5.9 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 건파래볶음알레르기 5.13 차돌박이숙주볶음알레르기 5.6.13.16.18 배추김치알레르기 9 골라먹는후식알레르기 13

    728 kcal
    중식

    불낙죽알레르기 5.6.13.16 치즈볼알레르기 1.2.5.6 치킨버거(선택1)알레르기 1.2.5.6.13.15 불고기버거(선택2)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 무채장아찌무침알레르기 13 감자튀김/케찹알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9 탄산음료

    615 kcal
    석식

    친환경쌀밥 초코과일모찌알레르기 2.6.13 순두부짬뽕국알레르기 2.5.6.9.10.13.16.17.18 팽이버섯구이알레르기 5.6.13.18 투움박함박알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 함박소스알레르기 1.2.5.6.12.13.16 총각김치알레르기 9

    1,028 kcal

  1. 2학기 1회고사

    조식

    목살필라프&달걀후라이알레르기 1.5.6.10.13.18 치킨까스알레르기 1.5.6.15.18 모닝빵/딸기쨈/버터알레르기 1.2.5.6.13 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 시리얼/우유알레르기 2.5.6 배추김치알레르기 9 골라먹는음료알레르기 13

    715 kcal
    중식

    초코요거꿀떡알레르기 2.5 전주식콩나물국밥알레르기 1.5.6.9.17 무말랭이무침 어묵채소볶음알레르기 1.5.6.13.18 크리미어니언치킨알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 김구이

    1,002 kcal
    석식

    짜계치알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 꿔바로우알레르기 1.5.6.10.12.13.16 배추김치(자율)알레르기 9 단무지 요거트아이스크림알레르기 2.5.6 츄러스알레르기 1.2.5.6

    1,721 kcal

  2. 2학기 1회고사

    조식

    친환경쌀밥(조) 레인보우초코도넛(미니)알레르기 1.2.5.6 얼큰만둣국알레르기 1.5.6.10.13.16.18 오징어순대알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 대패삼겹살구이알레르기 10 배추김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2

    1,205 kcal
    중식

    참치마요김밥알레르기 1.5.6.16.18 국수(국수나무st)알레르기 1.5.6.7.13.18 과일컵케이크알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 단무지 요구르트알레르기 2

    422 kcal

  3. 조식

    친환경쌀밥(조) 조랭이떡국알레르기 1.16 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 양배추찜/쌈장알레르기 5.6 김치제육볶음알레르기 5.6.9.10.13 부추전알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9

    1,066 kcal
    중식

    친환경쌀밥 대체식:고기짬뽕알레르기 5.6.9.10.17.18 마라탕알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18 돼지고기장조림알레르기 1.5.6.10.13 양배추찜&쌈장(자율)알레르기 5.6 새우꼬치알레르기 1.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 단무지 쁘띠첼(밀감)

    1,008 kcal
    석식

    쌀국수알레르기 5.6.8.9.12.13.16.18 채식피자알레르기 1.2.5.6.12.13 누룽지탕(자율) 딤섬알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 고구마피자알레르기 1.2.5.6.12.13 딸기요거트스무디알레르기 1.2.5.6

    1,035 kcal

  4. 전국연합학력평가

    조식

    고추참치주먹밥알레르기 5.12.16 불고기치아바타샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.12 감자계란국알레르기 1 배추김치알레르기 9 미숫가루라떼알레르기 5 포도

    1,059 kcal
    중식

    친환경흑미밥 초코과일모찌알레르기 2.6.13 뼈없는감자탕알레르기 2.5.6.9.10 양배추샐러드(자율)알레르기 1.5.12.13 오리훈제/무쌈 진미채볶음알레르기 1.5.6.13.17 달걀야채말이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 석박지알레르기 9

    1,050 kcal
    석식

    치킨가라아게알레르기 1.5.6.15 크래미유부초밥알레르기 1.5.6.9.13.16.18 아비꼬카레(우동,밥선택)알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 팥&슈크림붕어빵 누룽지탕(자율) 야채크로켓알레르기 1.5.6.12 배추김치알레르기 9 단무지 오라떼알레르기 2.13

    1,298 kcal

  5. 조식

    친환경쌀밥(조) 육전&파채알레르기 1.6.10.13 부추겉절이알레르기 5.6.13 순대국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16 메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2

    1,078 kcal
    중식

    친환경쌀밥 브로컬리스프알레르기 2.5.6.13.16 과일요거트샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 로제파스타알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 돈육김치볶음알레르기 9.10.13 깍두기알레르기 9 등심돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18

    1,122 kcal
    석식

    추가밥/김구이 짜장면알레르기 1.5.6.10.13 초코찰보루빵알레르기 1.2.5.6 치즈불고기소떡알레르기 5.6.12.13.18 배추김치알레르기 9 단무지 골라먹는음료알레르기 13

    1,137 kcal

  6. 조식

    친환경쌀밥(조) 얼큰수제비국알레르기 5.6.18 돼지고기시래기찜알레르기 5.6.10.13 채소달걀말이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 고구마맛탕알레르기 5.13 배추김치알레르기 9 요플레알레르기 2

    1,205 kcal
    중식

    친환경현미밥 메밀막국수알레르기 3.5.6.13.16 아욱된장국알레르기 5.6 족발&매운족발알레르기 5.6.10.13.16 일식달걀찜알레르기 1.2.9.18 무말랭이무침 상추/쌈장알레르기 5.6 귤

    856 kcal
    석식

    친환경쌀밥 나주곰탕알레르기 1.16 두부양념조림알레르기 5.6.13.18 숙주나물무침알레르기 1.5.6.8 허니브레드/생크림알레르기 1.2.5.6.13 석박지알레르기 9 요구르트알레르기 2 고기돌돌말이/소스알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18

    1,047 kcal

  7. 조식

    친환경쌀밥(조) 순두부김치국알레르기 3.5.6.9.12.13.18 마카로니샐러드알레르기 1.5.6.13 오리불고기알레르기 5.6.13 미니돈까스&케찹알레르기 1.5.6.10.12 배추김치알레르기 9 딸기맛/초코맛우유(선택)알레르기 2.5

    1,023 kcal
    중식

    케잌(독도의날)알레르기 1.2.5.6 크림짬뽕알레르기 2.5.6.9.10.13.17.18 꿀꿀바피자롤까스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 단무지 탄산음료(제로) 양상추샐러드/소스알레르기 12.13

    813 kcal
    석식

    물쫄면알레르기 1.5.6 치즈미트파이알레르기 1.2.5.6.10 누룽지탕(자율) 열무김치알레르기 9 단무지 바나나우유(항아리)알레르기 2

    1,051 kcal

  8. 조식

    친환경쌀밥(조) 쫄면알레르기 5.6.13 우리밀황치즈쿠키알레르기 1.2.5.6 팽이미소장국알레르기 5.6 양배추샐러드알레르기 1.5.12.13 통안심돈까스알레르기 10 배추김치알레르기 9

    1,093 kcal
    중식

    참치마요주먹밥알레르기 1.5.16.18 콘스프알레르기 2.5.6.13.16 오이피클 미트소스스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9 콤비네이션피자(즉석수제피자)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 데미소다 파스타샐러드(자율)알레르기 1.2.5.6.12.13

    1,033 kcal
    석식

    친환경쌀밥 소머리국밥알레르기 1.5.6.16 숙주나물무침알레르기 1.5.6.8 아삭이된장무침알레르기 1.5.6 오징어김치전알레르기 1.5.6 달걀야채말이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 석박지알레르기 9 요구르트알레르기 2

    789 kcal

  9. 조식

    친환경쌀밥(조) 쇠고기샤브국알레르기 5.6.12.13.16 오이고추쌈장무침알레르기 5.6.13 제육볶음(조)알레르기 5.6.10.13 통살명태까스알레르기 5 배추김치알레르기 9 골라먹는음료알레르기 13

    955 kcal
    중식

    친환경쌀밥 쫄면알레르기 1.5.6.13 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 김치볶음알레르기 9.13 삼겹살구이&쌈장알레르기 5.6.10 귤 상추쌈(자율)

    1,329 kcal
    석식

    김치볶음밥/달걀후라이알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.18 팽이미소장국(자율)알레르기 5.6 자메이카통다리구이알레르기 1.2.5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 죠리퐁라떼알레르기 1.2.5.6.13

    1,325 kcal

  10. 조식

    참치열무비빔밥&계란후라이알레르기 1.5.6.9.13.16 감자미역국알레르기 5.6.13 베이컨야채말이알레르기 1.2.5.6.10 고추잡채고로케알레르기 1.2.5.6.10.12.16 배추김치알레르기 9 파인애플

    1,000 kcal
    중식

    새우볶음밥알레르기 1.5.6.9.13.18 짜장소스알레르기 1.5.6.10.13 미니고기짬뽕알레르기 2.5.6.9.10.15 콘치즈팝만두알레르기 1.5.6.10.16.18 꿔바로우알레르기 1.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 단무지 포도음료알레르기 13

    1,115 kcal
    석식

    어묵무국알레르기 1.5.6.7.8.9.13.18 소떡소떡알레르기 5.6.12.13 가츠동알레르기 1.5.6.7.10.13.18 배추김치알레르기 9 단무지 골라먹는음료알레르기 13

    825 kcal

  11. 조식

    키토김밥알레르기 1 어묵무국알레르기 1.5.6.7.8.9.13.18 오징어오이초무침알레르기 5.6.13.17 순살닭강정알레르기 15 배추김치알레르기 9 오렌지쥬스알레르기 13 츄러스알레르기 1.2.5.6

    807 kcal
    중식

    친환경쌀밥 순두부김치국알레르기 5.6.9.12.13.18 쭈꾸미채소볶음알레르기 1.5.6.10.15 황금홀릭치킨알레르기 15 샐러드알레르기 1.2.5.6.11.12.13.15.18 총각김치알레르기 9 고르곤졸라피자알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 쥬시쿨알레르기 11.12.13

    996 kcal
    석식

    친환경쌀밥 에그타르트알레르기 1.2.5.6 차돌박이된장국알레르기 5.6.16 동파육알레르기 3.5.6.10.13.18 오이골뱅이무침/납작만두알레르기 5.6.13.17 무말랭이무침 요구르트알레르기 2 상추쌈(자율)

    934 kcal

  12. 조식

    친환경쌀밥(조) 애호박고추장찌개알레르기 2.5.6.9.10.13.16 달고기스테이크알레르기 5 LA갈비구이알레르기 5.6.10.13 마라교자알레르기 1.5.6.10.16.18 깍두기알레르기 9 달밤라떼알레르기 5

    944 kcal
    중식

    오니기리알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 스시도넛알레르기 1.2.5.6 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 타코야끼알레르기 1.2.5.6.12.13.16 배추김치알레르기 9 단무지 귤

    1,822 kcal
    석식

    미니우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 밥버거알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 뿌링클회오리감자알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 쥬시쿨에이드알레르기 13

    1,033 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 여
주소
충청남도 서산시 정주골6길 27 (석림동)
전화
041-660-0490
홈페이지
seosangs.cnehs.kr
급식 인원
한 끼 약 850명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

서산시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

서산여자고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 980kcal(가장 낮은 날 422, 가장 높은 날 1,822kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
서산여자고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
난류(1번) 20일, 우유(2번) 20일, 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 아황산류(13번) 20일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.