시금치나물
계란말이알레르기 1
알타리김치알레르기 9
찰흑미밥
돈육김치찌개알레르기 5.9.10
- 감귤
- 우유알레르기 2
알레르기 1난류2우유5대두9새우10돼지고기
초등학교 · 광진구 중곡동 · 나이스 2026-11-03 수집
서울중광초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
640kcal
기준 500~634 · 중식 21일
광진구 초등학교
644kcal
21곳 중위 · 전국 647
가장 가벼운 날 · 무거운 날
557 · 703
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
연근호두조림알레르기 4.5.6.13.14
참나물무침
수제치킨까스알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18
잡곡밥알레르기 5
얼큰한우무국알레르기 5.6.16
- 배추김치알레르기 9
- 우유알레르기 2
시금치나물
계란말이알레르기 1
알타리김치알레르기 9
찰흑미밥
돈육김치찌개알레르기 5.9.10
- 감귤
- 우유알레르기 2
수제핫도그세트알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.18
배추김치알레르기 9
저당푸딩
돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18
- 카프레제 샐러드알레르기 2.12.13
- 우유알레르기 2
무나물
오리주물럭알레르기 5.6.13
배추김치알레르기 9
차조밥
떡국알레르기 1.5.6
- 브로콜리&초장알레르기 5.6
- 우유알레르기 2
찐만두알레르기 1.5.6.10.16.18
고구마치즈스틱알레르기 1.2.5.6
백김치알레르기 9
나물비빔밥&약고추장알레르기 5.6.10
계란국알레르기 1.5.6
- 바나나
- 우유알레르기 2
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 640kcal로, 초등학교 끼니 기준(500~634kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 1% 높은 편입니다.
2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 우유(2번) 21일입니다.
광진구 초등학교 21곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(644kcal)보다 거의 같습니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 감귤 2번, 오이소박이 2번, 단감 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 서울특별시 광진구 긴고랑로13길 59 (중곡동,중광초등학교)
- 전화
- 02-469-3340
- 홈페이지
- jkschool.sen.es.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 330명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
광진구 다른 초등학교 급식
자주 묻는 질문
서울중광초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 찰흑미밥, 돈육김치찌개, 시금치나물, 계란말이, 알타리김치, 감귤, 우유입니다.
서울중광초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 640kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 광진구 초등학교 21곳 중위값은 644kcal입니다.