중학교 · 강북구 미아동 · 나이스 2026-11-03 수집
솔샘중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
801 kcal
s고구마크림파이알레르기 1.2.5.6
s햄모듬찌개(부대찌개)알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16
s안동찜닭(순살)알레르기 5.6.13.15.18
s귀리밥
- s무나물들깨볶음알레르기 5.6
- s오이김치알레르기 9
- s녹차김&불닭맛김
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
가장 가벼운 날 · 무거운 날
626 · 1,125
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
s조랭이떡국(소고기)알레르기 1.5.6.9.13.16
s미역초무침알레르기 13
s돈육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13.18
s현미밥
- s타코야끼볼꼬치알레르기 1.2.5.6.7.10.13.15.16.18
- s깍두기알레르기 9
- s요구르트(하이)알레르기 2
s고구마크림파이알레르기 1.2.5.6
s햄모듬찌개(부대찌개)알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16
s안동찜닭(순살)알레르기 5.6.13.15.18
s귀리밥
- s무나물들깨볶음알레르기 5.6
- s오이김치알레르기 9
- s녹차김&불닭맛김
s단무지
s황도샐러드알레르기 11
s국물떡볶이_신알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18
s후리가케볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18
s우리쌀꼬치어묵국알레르기 1.5.6.7.13.18
- s김말이튀김알레르기 1.5.6.17.18
- s오징어튀김알레르기 1.5.6.17
s꽈리고추돈육메추리알조림알레르기 1.5.6.10.13.18
s소품떡알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16
s알타리김치알레르기 9
s차조밥
s대파육개장알레르기 1.5.6.16
- s허니버터아몬드
- s치커리감귤초무침알레르기 2.5.11.12.13
s크리스피도넛알레르기 1.2.5.6
s옥수수콘샐러드알레르기 1.2.5.13
s배추겉절이알레르기 9
s매콤양념치밥알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18
s근대된장국알레르기 5.6.9
식단 숫자로 읽기
중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 828kcal은 기준 상한보다 3.5% 높은 편입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 난류(1번) 19일, 대두(5번) 19일 순으로 자주 나왔습니다(19일 중).
강북구 중학교 13곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(828kcal)보다 거의 같습니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: s김치콩나물국 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 1 난류19/19일
- 5 대두19/19일
- 6 밀19/19일
- 13 아황산류19/19일
- 9 새우18/19일
- 10 돼지고기17/19일
- 18 조개류16/19일
- 2 우유16/19일
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
다가오는 학사일정
- 대입수능일
- 재량휴업일
- 금요일 수업
- 학교축제
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 서울특별시 강북구 인수봉로 39 (미아동, 솔샘중.고등학교)
- 전화
- 02-981-6872
- 홈페이지
- solsaem.sen.ms.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 667명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
자주 묻는 질문
솔샘중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 s귀리밥, s고구마크림파이, s햄모듬찌개(부대찌개), s안동찜닭(순살), s무나물들깨볶음, s오이김치, s녹차김&불닭맛김입니다.
솔샘중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 828kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 강북구 중학교 13곳 중위값은 828kcal입니다.