돌김자반알레르기 5
사천짜장오리불고기알레르기 1.5.6.13
배추겉절이알레르기 9
현미흑미밥
스지도가니탕알레르기 16
- 생깻잎지알레르기 5.6
- 그린키위
알레르기 1난류5대두6밀9새우13아황산류16쇠고기
중학교 · 양천구 목동 · 나이스 2026-11-03 수집
신목중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
764kcal
기준 667~800 · 중식 19일
양천구 중학교
804kcal
19곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
321 · 1,077
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
까망베르치즈케이크알레르기 1.2.5.6
달걀장조림알레르기 1.5.6.7.13.18
시금치아몬드무침
현미찰보리밥
시래기된장국알레르기 5.6
- 마라샹궈알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16
- 배추김치알레르기 9
돌김자반알레르기 5
사천짜장오리불고기알레르기 1.5.6.13
배추겉절이알레르기 9
현미흑미밥
스지도가니탕알레르기 16
- 생깻잎지알레르기 5.6
- 그린키위
계란후라이알레르기 1
단호박고로케알레르기 1.5.6
갓김치알레르기 9
김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16
가쓰오국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18
- 아이스슈알레르기 1.2.5.6
- 보코치니샐러드알레르기 2.5.12.13
순살족발알레르기 5.6.10.13
쫄면채소무침알레르기 5.6.13
느타리버섯볶음
현미차수수밥
얼큰다시마무국
- 보쌈김치알레르기 9
- 짜요(딸기)알레르기 2
매생이국(새우)알레르기 9
톳두부무침알레르기 5
순대떡볶음알레르기 2.5.6.10.13.16
현미조각콩밥알레르기 5
- 감자채카레볶음알레르기 2.5.6.12.13.16.18
- 배추김치알레르기 9
- 김맛전병알레르기 1.2.5.6
식단 숫자로 읽기
양천구 중학교 19곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(804kcal)보다 4.9% 적습니다.
2026년 11월 중식 평균 열량은 764kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일 순으로 자주 나왔습니다(19일 중).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 대입수능
- 재량휴업일
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 서울특별시 양천구 목동중앙로 88 (목동,신목중학교)
- 전화
- 02-2648-2142
- 홈페이지
- shinmok.sen.ms.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 1,464명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
양고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 국내산
넙치 수산가공품 : 국내산
조피볼락 수산가공품 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
낙지 수산가공품 : 러시아
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내,원양
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 인도네시아,원양
다랑어 수산가공품 : 인도네시아,원양
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남,중국
주꾸미 수산가공품 : 베트남,중국
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
방어 : 국내산
방어 수산가공품 : 국내산
양천구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
신목중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 현미흑미밥, 스지도가니탕, 돌김자반, 사천짜장오리불고기, 배추겉절이, 생깻잎지, 그린키위입니다.
신목중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 764kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 양천구 중학교 19곳 중위값은 804kcal입니다.