양덕중학교 2026년 3월 급식 식단표

2026년 3월 날짜별 급식

1. 3월 2일 (월)대체공휴일

   급식 없음

2. 3월 3일 (화)입학식

   조식

   딸기크림롤알레르기 1.2.5.6 밀크허니호두브라우니알레르기 1.2.5.6 요거톡 초코필로우&크런치알레르기 2 쥬시쿨에이드 사과알레르기 13

   566 kcal
   중식

   찹쌀현미밥 들깨미역국 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 청경채나물무침 햄감자채볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 요거타임알레르기 2

   815 kcal
   석식

   낙지덮밥알레르기 5.6.13 무어묵국알레르기 1.5.6 버터진미채볶음알레르기 2.13.17 콘치즈알레르기 1.2.5.13 배추김치알레르기 9

   799 kcal

3. 3월 4일 (수)

   조식

   흰밥 돈육고추장찌개알레르기 5.6.10 청경채쌈장무침알레르기 5.6.13 새우까스/어니언드레싱알레르기 1.2.5.6.9 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

   800 kcal
   중식

   베이컨김치볶음밥알레르기 5.6.9.10.13.18 실파계란국알레르기 1.5.6 김구이알레르기 5 함박스테이크/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 사과주스알레르기 13

   793 kcal
   석식

   흰밥 얼갈이된장국알레르기 5.6 비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 미트볼파스타알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 자몽허니블랙티알레르기 13

   806 kcal

4. 3월 5일 (목)

   조식

   새우살야채죽알레르기 5.6.9.13 수제마늘빵(1/2)알레르기 2.5.6.13 비타민자몽소스무침알레르기 1.2.5.6 유니짜장떡볶이알레르기 5.6.10.13.16 달걀프라이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9

   800 kcal
   중식

   차조밥 황태콩나물국알레르기 5.6 열무된장무침알레르기 5.6.13 닭갈비알레르기 5.6.13.15 비엔나채소볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

   834 kcal
   석식

   흰밥 참치김치찌개알레르기 5.9 감자새우매운조림알레르기 5.6.9.13 돈육고추장불고기알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 요거타임(사과맛)알레르기 2

   759 kcal

5. 3월 6일 (금)

   조식

   흰밥 조갯살두부탕국알레르기 5.6.9.18 고사리들깨볶음알레르기 5.6 고추장돈육강정알레르기 1.4.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 와플알레르기 1.2.5.6

   808 kcal
   중식

   흑미밥 순두부백탕알레르기 5.6.9.13 매콤돈사태떡찜알레르기 5.6.10.13 참나물무침 해물완자전알레르기 1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18 배추김치알레르기 9

   779 kcal

6. 3월 9일 (월)

   조식

   스위트초코롤케익알레르기 1.2.5.6 빅블루베리머핀알레르기 1.2.5.6 드링크요구르트딸기알레르기 2 우리조청오란다알레르기 1.2.5.6

   819 kcal
   중식

   보리밥 얼큰소고기뭇국알레르기 5.6.13.16 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 비름나물무침알레르기 6 김말이강정알레르기 1.2.5.6.12.13.16 배추김치알레르기 9

   763 kcal
   석식

   흰밥 김치수제비국알레르기 5.6.9 볼어묵두반장조림알레르기 1.5.6.12.13.18 깐쇼새우&칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 깍두기알레르기 9 레드자몽에이드

   808 kcal

7. 3월 10일 (화)

   조식

   흰밥 초코칩트위스트알레르기 1.2.5.6 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 로메인겉절이알레르기 13 깍두기알레르기 9

   808 kcal
   중식

   혼합잡곡밥알레르기 5 배추된장국알레르기 5.6 취나물무침알레르기 5.6 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.12 수제돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9

   693 kcal
   석식

   닭갈비치즈볶음밥알레르기 2.5.6.13.15 유부무된장국알레르기 5.6 꼬들오이지무침알레르기 13 김말이강정알레르기 1.5.6.12.13.16 배추김치알레르기 9

   800 kcal

8. 3월 11일 (수)

   조식

   흰밥 열무된장국알레르기 5.6 오이양파초무침알레르기 5.6.13 한우버섯불고기알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9 라이스틱알레르기 5.6.12.13

   811 kcal
   중식

   짜장밥알레르기 1.5.6.10.13.16 해물짬뽕국알레르기 5.6.9.13.17.18 어묵볶음알레르기 1.5.6 누룽지탕수육알레르기 1.5.6.10.11.12.13.18 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

   854 kcal
   석식

   흰밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 매운당면무침알레르기 5.6.13 파돈강정알레르기 1.2.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 사과

   809 kcal

9. 3월 12일 (목)

   조식

   쇠고기야채죽알레르기 5.6.16 검은콩호두조림알레르기 5.6.13.14 왕새우찐만두알레르기 1.5.6.9.10.15.16.17.18 바나나만다린샐러드알레르기 1.5.13 햄스크램블에그알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

   841 kcal
   중식

   백미밥 떡만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18 돈육불고기알레르기 5.6.10.13 새송이애호박볶음알레르기 5 해물부추전알레르기 5.6.9.13.17 배추김치알레르기 9

   785 kcal
   석식

   흰밥 황태감자국 돈사태떡찜알레르기 5.6.10.13 건파래볶음알레르기 5.13 배추김치알레르기 9 찹쌀호떡알레르기 1.2.5.6

   801 kcal

10. 3월 13일 (금)

    조식

    흰밥 쇠고기배추맑은국알레르기 5.6.16 우리밀단팥붕어빵알레르기 1.2.5.6 비엔나소시지케첩조림알레르기 2.5.6.10.12.15.16 삼치데리야끼구이알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9

    807 kcal
    중식

    서리태밥알레르기 5 쫄면무침알레르기 5.6.13 감자계란국알레르기 1.5.6 훈제오리(머스터드소스)알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 사과

    832 kcal

1. 3월 16일 (월)

   조식

   한라봉롤케이크알레르기 1.2.5.6 빅초코칩머핀알레르기 1.2.5.6 오렌지에이드 그릭콩포트 망고히비스커스알레르기 2

   829 kcal
   중식

   기장밥 된장찌개알레르기 5.6 채소계란찜알레르기 1 콩나물무침알레르기 5.6.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

   706 kcal
   석식

   흰밥 시금치조갯살된장국알레르기 5.6.18 애느타리깨소스무침알레르기 13 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 깔라만시레몬에이드

   770 kcal

2. 3월 17일 (화)

   조식

   흰밥 프렌치토스트(1/2)알레르기 1.2.5.6.13 한우김치전골알레르기 9.16 애호박새우젓볶음알레르기 5.9 생선까스&비트라임타르소스알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9

   801 kcal
   중식

   흑미밥 근대된장국알레르기 5.6 닭봉데리야끼조림알레르기 5.6.13.15 얼갈이나물무침 배추김치알레르기 9 자두주스

   685 kcal
   석식

   오징어덮밥알레르기 5.6.13.17 표고부추달걀국알레르기 1.5.6 닭윙바베큐구이알레르기 2.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6

   743 kcal

3. 3월 18일 (수)

   조식

   흰밥 근대고추장국알레르기 5.6 매콤감자볶음알레르기 5.6 별난닭강정알레르기 1.2.5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 엔요플레인요구르트알레르기 2

   767 kcal
   중식

   오므라이스/케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 김치콩나물국알레르기 5.9 그린샐러드알레르기 1.2.5.6.13 후라이드치킨알레르기 5.6.13.15.19 깍두기알레르기 9 귤

   765 kcal
   석식

   흰밥 미니치즈케이크알레르기 1.2.5.6 콩비지백탕/ 양념간장알레르기 5.6 닭살간장조림알레르기 5.6.13.15 찐가지무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9

   790 kcal

4. 3월 19일 (목)

   조식

   쇠고기버섯죽알레르기 5.6.16 브로콜리사과샐러드(흑임자D)알레르기 1.5 진미채고추장볶음알레르기 5.6.13.17 달걀프라이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 초코칩쿠키알레르기 1.2.5.6

   795 kcal
   중식

   찹쌀현미밥 등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10 미나리숙주무침 오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

   822 kcal
   석식

   흰밥 아욱수제비국알레르기 5.6 상추겉절이알레르기 5.6.13 오리고추장불고기알레르기 5.6.13 타코야끼알레르기 1.2.5.6.7.13.18 깍두기알레르기 9

   818 kcal

5. 3월 20일 (금)

   조식

   흰밥 목살고추장찌개알레르기 5.6.10 훈제오리폭찹알레르기 5.6.12.13.16 새송이파프리카볶음알레르기 5.6 고구마맛탕알레르기 5.13 배추김치알레르기 9

   797 kcal
   중식

   차조밥 들깨무채국알레르기 5.6 매콤돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 유채나물무침알레르기 5.6.13.19 동그랑땡전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

   888 kcal

6. 3월 23일 (월)

   조식

   초당옥수수롤케이크알레르기 1.2.5.6 소보루단팥빵알레르기 1.2.5.6 요거톡 초코볼&크런치알레르기 2 피크닉청포도주스알레르기 2

   564 kcal
   중식

   찹쌀현미밥 육개장알레르기 5.16 숙주나물무침 미트볼데리야끼볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 생선까스/타르타르소스알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9

   793 kcal
   석식

   흰밥 꼬치어묵국알레르기 1.5.6 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 삼색달걀찜알레르기 1 만두강정알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9

   807 kcal

7. 3월 24일 (화)

   조식

   흰밥 돈육김치찌개알레르기 9.10 고사리들깨볶음알레르기 5.6 푸실리햄케찹볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 스위트앤젤복숭아젤리

   813 kcal
   중식

   보리밥 맑은콩나물국알레르기 5.6 돼지고기수육알레르기 5.6.10 무생채알레르기 13 배추김치알레르기 9 상추/쌈장알레르기 5.6

   509 kcal
   석식

   치즈스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 꼬마밤식빵알레르기 2.5.6 크림수프알레르기 2.5.6.13.16 마카로니콘샐러드알레르기 1.5.6.13 김치볶음알레르기 9.13

   785 kcal

8. 3월 25일 (수)학교설명회 및 학부모 총회

   조식

   흰밥 쇠고기연두부찌개알레르기 5.16 오이달래무침알레르기 5.6.13 동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 플리또오렌지&자몽주스알레르기 13

   814 kcal
   중식

   백미밥 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 오이부추무침알레르기 5.6.13 메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 배추김치알레르기 9 쥬시쿨알레르기 13

   665 kcal
   석식

   흰밥 봄동된장국알레르기 5.6 떡갈비찹스테이크알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 크랜베리멸치볶음알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 비피더스요구르트알레르기 2

   803 kcal

9. 3월 26일 (목)

   조식

   황태콩나물죽알레르기 5 청경채파인소스무침알레르기 1.2.5.6 달걀프라이알레르기 1.5 칠리탕수육알레르기 1.5.6.10.12.13 깍두기알레르기 9 미숫가루두유알레르기 5

   814 kcal
   중식

   혼합잡곡밥알레르기 5 돈육고추장찌개알레르기 5.6.10.13 코다리무조림알레르기 5.6.13 비엔나떡볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 미니초코라떼알레르기 2

   938 kcal
   석식

   흰밥 쇠고기떡국알레르기 1.5.6.16 연근장조림알레르기 5.6.13 골뱅이소면무침알레르기 5.6.13 해쉬브라운&토마토케찹알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9

   801 kcal

10. 3월 27일 (금)

    조식

    흰밥 들기름미역국 후르츠미트볼알레르기 1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18 알감자간장조림알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 청사과에이드

    797 kcal
    중식

    차수수밥 어묵김칫국알레르기 1.5.6.9 두부조림알레르기 5.6.13 미역줄기볶음 오징어돈육볶음알레르기 5.6.10.13.17 깍두기알레르기 9

    697 kcal

11. 3월 30일 (월)

    조식

    스위트쌀롤케이크알레르기 1.2.5.6 초코아몬드데니쉬알레르기 1.2.5.6 쥬시쿨에이드알레르기 13 그릭콩포트 블루베리알레르기 2

    790 kcal
    중식

    백미밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 청경채나물무침알레르기 6 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 키위

    758 kcal
    석식

    흰밥 한우김치전골알레르기 9.16 매콤고구마사태찜알레르기 5.6.10.13 콩나물볶음알레르기 5 깍두기알레르기 9 오렌지

    804 kcal

12. 3월 31일 (화)

    조식

    흰밥 초코칩트위스트알레르기 1.2.5.6 들깨수제비국알레르기 5.6 깐풍소시지알레르기 2.4.5.6.10.12.13.15.16 새우살브로콜리볶음알레르기 5.9.13 배추김치알레르기 9

    795 kcal
    중식

    찹쌀현미밥 아욱된장국알레르기 5.6 꽈리고추진미채볶음알레르기 5.6.13.17 파래김자반알레르기 5.13 치킨텐더/허니머스터드소스알레르기 1.5.6.13.15 배추김치알레르기 9

    659 kcal
    석식

    눈꽃치즈제육덮밥알레르기 2.5.6.10.13 건새우무국알레르기 9 도토리묵상추무침알레르기 5.6 비엔나펜네파스타알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9

    794 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두21/21일
• 6 밀21/21일
• 13 아황산류21/21일
• 9 새우21/21일
• 10 돼지고기18/21일
• 1 난류16/21일
• 2 우유15/21일
• 16 쇠고기13/21일

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

• 청경채나물무침 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

중학교 · 공립 · 남여공학

주소

강원특별자치도 홍천군 남면 새작들길 11

전화

033-439-3600

급식 인원

한 끼 약 169명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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