비엔나채소조림알레르기 2.5.6.10.12.15.16
호박버섯볶음알레르기 5.9
알타리김치알레르기 9
발아현미밥
육개장알레르기 1.5.6.16
- 배
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토15닭고기16쇠고기
초등학교 · 강릉시 연곡면 · 나이스 2026-11-03 수집
연곡초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
647kcal
기준 500~634 · 중식 21일
강릉시 초등학교
650kcal
34곳 중위 · 전국 647
가장 가벼운 날 · 무거운 날
609 · 692
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
돼지갈비조림알레르기 5.6.10.13
모듬해물파전알레르기 1.5.6.9.13.17.18
배추김치알레르기 9
보리밥
열무된장국알레르기 5.6
- 사과(GAP)
비엔나채소조림알레르기 2.5.6.10.12.15.16
호박버섯볶음알레르기 5.9
알타리김치알레르기 9
발아현미밥
육개장알레르기 1.5.6.16
- 배
춘권 튀김알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18
피자치즈롤까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18
배추김치알레르기 9
볶음밥알레르기 5.16
미역된장국알레르기 5.6
- 오렌지
오리단호박불고기알레르기 5.6.13
야채계란말이알레르기 1.5.13
알타리김치알레르기 9
차조밥
콩나물해장국알레르기 5
- 멜론
시금치나물알레르기 5.6
회오리 감자튀김알레르기 2.5.6
임연수구이알레르기 5.6
차수수밥
돈육김치찌개알레르기 9.10
- 열무김치알레르기 9
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 647kcal로, 초등학교 끼니 기준(500~634kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 2.1% 높은 편입니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.
강릉시 초등학교 34곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(650kcal)보다 거의 같습니다.
자주 나온 반찬은 사과(GAP) 3번, 오렌지 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 강원특별자치도 강릉시 연곡면 진고개로 2656 연곡면 진고개로 2656
- 전화
- 033-662-5006
- 급식 인원
- 한 끼 약 142명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
강릉시 다른 초등학교 급식
자주 묻는 질문
연곡초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 발아현미밥, 육개장, 비엔나채소조림, 호박버섯볶음, 알타리김치, 배입니다.
연곡초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 647kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 강릉시 초등학교 34곳 중위값은 650kcal입니다.