고등학교 · 영덕군 영해면 · 나이스 2026-11-03 수집
영해고등학교 2026년 3월 급식 식단표
날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.
2026년 3월 한 끼 평균
850kcal
기준 667~900 · 중식 21일
영덕군 고등학교
882kcal
4곳 중위 · 전국 883
가장 가벼운 날 · 무거운 날
678 · 988
kcal, 2026년 3월
식단 숫자로 읽기
2026년 3월 중식 평균 열량은 850kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
이웃 학교와 견주면: 영덕군 고등학교 4곳 중위 882kcal, 이 학교 850kcal로 3.6% 적습니다.
2026년 3월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.
2026년 3월 식단에서 되풀이된 메뉴: 요구르트(엔요) 3번, 찰보리밥c 2번, 매운감자조림 2번(밥·김치류 제외).
학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일에는 급식이 없습니다.
2026년 3월 날짜별 급식
-
대체공휴일
급식 없음
-
개학식, 입학식
조식참치죽알레르기 5.6.16.18 쏘야볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 오이생채알레르기 13.16 배추김치알레르기 9 셀프비요뜨(모닝)알레르기 2.5.6 미니주스알레르기 5.13 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14
755 kcal중식찰보리밥c 소고기꽃떡국알레르기 1.5.6.16 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 진미야채무침c알레르기 5.6.13.17 깻잎스팸전1,완자전알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 한입케이크알레르기 1.2.5.6.16
985 kcal석식옛날도시락비빔밥c알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 시금치된장국알레르기 5.6 오이생채알레르기 13 데리야끼닭꼬치구이알레르기 5.6.13.15 김치(깍두기)알레르기 9 요구르트(엔요)알레르기 2.16
841 kcal -
조식
찹쌀밥 부추달걀국알레르기 1 감자간장조림알레르기 5.6.13.16 왕문어까스*데리알레르기 1.2.5.6.8.9.13.17.18 베이컨갈릭구이알레르기 10.16 배추김치알레르기 9 우유+오레오오즈시리얼알레르기 2.5.6 딸기알레르기 16
807 kcal중식강황밥 감자수제비국알레르기 5.6.9.16 가자미고추장조림알레르기 5.6.13 모듬채소겉절이알레르기 5.6.13.16 오징어실채간장볶음알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9 치즈돈가스* 돈가스 소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18
730 kcal석식간장불고기필라프c알레르기 5.6.10.13 대파타코야알레르기 1.2.5.6.13 방울,문어비엔나구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 김치(깍두기)알레르기 9 젤리(쁘띠첼)c 해물순두부찌개알레르기 5.6.9.10.13.16.17.18
1,011 kcal -
조식
찹쌀밥 간장돈육불고기알레르기 5.6.10.13.18 들깨미역국알레르기 5.6.16 배추김치알레르기 9 쌈배추겉절이알레르기 9.13 요구르트(짜요짜요)알레르기 2.16 두부떡소이강정(인1)(조)알레르기 1.4.5.6.12.13.16.18
921 kcal중식기장밥 당면부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 매운감자조림알레르기 5.6.13 골뱅이오징어무침(궁채)알레르기 5.6.13.16.17 바싹오리불고기알레르기 5.6.13.18 배추김치알레르기 9 무쌈 딸기알레르기 16
758 kcal석식강황미니밥*후리가케알레르기 1.5.6.9.13.16.18 찐순대알레르기 2.5.6.10.13.16 단무지 신전st떡볶이(국자리)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 김말이알레르기 1.5.6.16 사각어묵튀김알레르기 1.5.6 미니주스알레르기 5.13
1,128 kcal -
조식
굴소스야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 달래유부국알레르기 5.6 고구마구이*케찹알레르기 5.12.13 배추김치알레르기 9 오렌지주스(과일주스)알레르기 13 셀프,모닝빵,함박버거알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
861 kcal중식밥-자율 녹두닭백숙알레르기 13.15 토마토스파게티(반찬)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 장터만두*초간장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 쌈배추겉절이알레르기 9.13.16 김치(섞박지)알레르기 9 갈릭파이c알레르기 1.2.5.6.16 귤(천혜향)알레르기 16 얼라이브쥬스알레르기 13
920 kcal -
조식
찹쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 훈제오리비엔나구이/머스터드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 시금치무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 초코칩트위스트 파이알레르기 1.2.5.6 배즙알레르기 13
739 kcal중식기장밥 나가사키짬뽕국알레르기 5.6.9.10.13.17.18 춘천닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 수제함박알레르기 1.2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 파인레드소스알레르기 5.6.12.13.16 두부샐러드알레르기 5.6.12.13.18
795 kcal석식강황밥 미니한국식마라탕(국)알레르기 1.2.4.5.6.9.10.13.15.16.17.18 단무지빨간파프리카무침알레르기 13.16 배추김치알레르기 9 탕수만두알레르기 1.5.6.10.11.12.13.16.18 미니주스알레르기 5.13 닭윙오븐구이알레르기 1.5.6.13.15.18
1,044 kcal -
조식
찹쌀밥 미니어묵국(알레르기 1.5.6 오징어주꾸미볶음알레르기 5.6.13.17 양념치킨너겟강정알레르기 1.2.4.5.6.12.13.15 건파래볶음알레르기 5.13 배추김치알레르기 9 우유+오레오오즈시리얼알레르기 2.5.6
1,055 kcal중식찹쌀밥 돼지국밥알레르기 5.6.9.10 매콤어묵무침알레르기 1.5.6.13.16 부추겉절이알레르기 13 백순대야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 봄채소김치전알레르기 5.6.9.16.17 김치(섞박지)알레르기 9
826 kcal석식미니밥알레르기 16 해물볶음우동,주식알레르기 5.6.9.12.13.17.18 모닝빵*딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 콩가루단배추국알레르기 5.6 그릴함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 양배추샐러드알레르기 1.5.12.13 요구르트(엔요)알레르기 2.16
1,140 kcal -
조식
김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 미니딸기필링파이알레르기 1.2.5.6 근대국알레르기 5.6 스팸전알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 달걀지단알레르기 1 배추김치알레르기 9 오렌지주스(과일주스)알레르기 13
738 kcal중식강황밥 순두부달래맑은국알레르기 5.9.18 콩나물무침알레르기 5.6 참나물상추초무침c알레르기 5.6.13.16 감자크로켓/케첩알레르기 1.5.6.12.16 배추김치알레르기 9 치밥(숯불치킨*덮밥)알레르기 1.5.6.12.13.15.16 요구르트(엔요)알레르기 2.16
721 kcal석식찹쌀밥 김치콩나물국알레르기 5.6.9.16 베이컨참나물칩샐러드알레르기 5.6.10.13 누들짜장떡볶이알레르기 1.5.6.10.13.16 등심돈가스알레르기 1.5.6.10.16 김치(깍두기)알레르기 9 일식돈까스소스알레르기 2.5.6.12.13.16 요구르트-비피더스알레르기 2
1,342 kcal -
조식
찹쌀밥 부추달걀국알레르기 1 미트볼구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 궁중떡볶이알레르기 5.6.13.16 맛김알레르기 16 배추김치알레르기 9 양배추샐러드(모닝빵)알레르기 1.5.12 요구르트(엔요)알레르기 2.16 모닝빵알레르기 1.2.5.6
800 kcal중식잡곡밥알레르기 5 시금치무침(자율) 훈제돼지고기볶음알레르기 10 팝콘치킨+치즈시즈닝c알레르기 2.5.6.15 배추김치알레르기 9 쌈배추겉절이알레르기 9.13.16 대구매운탕알레르기 5.6
678 kcal석식홍국쌀밥 당면부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 연두부/양념장알레르기 5.6 오이고추된장무침알레르기 5.6.13 간장돈육양념구이알레르기 5.6.10.13 김치(깍두기)알레르기 9 무쌈
884 kcal -
조식
황태콩나물국밥알레르기 1.5.6.9 매운어묵감자조림알레르기 1.5.6.13 사과오이초무침알레르기 13 맛밤함박*소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 셀프비요뜨알레르기 2.5.6
801 kcal중식밥-자율 잔치국수알레르기 1.5.6.9.16 단무지무침알레르기 13 소떡소떡꼬치알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16 고구마맛탕c알레르기 4.5.13 배추김치알레르기 9 토마토꿀절임알레르기 12
988 kcal
-
조식
찹쌀밥 오징어얼큰이국알레르기 5.6.16.17 청경채사과무침알레르기 5.6.13 김치볶음알레르기 9.10.13 온두부알레르기 5 떡갈비폭찹알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 맛김알레르기 16 배추김치알레르기 9
684 kcal중식찰보리밥c 조랭이떡물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 상추겉절이(자율)알레르기 5.6.13 오리두루치기알레르기 5.6.13 건파래볶음알레르기 5.13 갈치구이알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 와사비장알레르기 5.6.13 귤(한라봉)알레르기 16
803 kcal석식찹쌀밥 미니깨찰호떡*크림알레르기 1.2.5.6 유부장국알레르기 5.6.16 (덮밥용)*양파채초절이알레르기 5.6.13 고추잡채덮밥소스알레르기 1.5.6.10.13.16.17.18 왕문어까스*데리알레르기 1.2.5.6.8.9.13.17.18 배추김치알레르기 9 얼라이브쥬스알레르기 13
1,000 kcal -
조식
찹쌀밥 황볶이탕알레르기 1.5.6.16 오이생채알레르기 13 오리불고기알레르기 5.6.13 건파래볶음알레르기 5.13 고구마달걀구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9
838 kcal중식홍국쌀밥 도토리묵김치무침알레르기 5.6.9.13 양파부추초절이알레르기 5.6.13 김말이강정(중식)알레르기 1.4.5.6.12.13.16 목살양념구이알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 청국장찌개c알레르기 5.6.9.16
807 kcal석식찹쌀밥 매운소스(불닭)알레르기 5.6.12.13 감자짜글이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 소시지달걀찜알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 미역줄기맛살볶음알레르기 1.5.6.8 누룽지장각오븐구이알레르기 15 맛김알레르기 16 배추김치알레르기 9
1,232 kcal -
조식
김치낙지죽*눈꽃치즈알레르기 2.5.6.9 셀프크루아상소시지샌드위치(미니)알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 딸기바나나쉐이크알레르기 2.13 가마보꼬감자조림알레르기 1.5.6.12
603 kcal중식봄나물비빔밥알레르기 5.13 감자호박찌개c알레르기 5.6 콩강정멸치조림c알레르기 5.6.13.16 낙지고추장소스알레르기 5.6.13 달걀지단(채,고명)알레르기 1.5.16 가자미카레튀김알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 타르타르소스c알레르기 1.5.13.16 요구르트(엔요)알레르기 2.16
937 kcal석식밥-자율 김치소스스파게티알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16 양상추샐러드(파인애플드레싱)알레르기 1.2.5.6.12 프렌치프라이알레르기 5.6.12 돼지목살스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16 김치(깍두기)알레르기 9 요구르트(엔요)알레르기 2.16
908 kcal -
조식
고추참치덮밥알레르기 1.5.6.12.13 유부국알레르기 5.6 달걀후라이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 우유+오레오오즈시리얼알레르기 2.5.6 토마토꿀절임알레르기 12
717 kcal중식잡곡밥알레르기 5 두부참치전골(두부고명)알레르기 5.9.16.18 무쌈생야채무침알레르기 5.6.13.16.18 배추김치알레르기 9 마라깐풍만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 닭마늘구이알레르기 5.6.13.15.16
940 kcal석식찹쌀밥 물떡어묵국알레르기 1.5.6 돼지고기간장불고기(덮밥소스)알레르기 2.5.6.10.13 무상추겉절이c알레르기 5.6.13 베이컨감자채볶음알레르기 5.10 배추김치알레르기 9 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14.16
885 kcal -
조식
찹쌀밥 닭곰탕알레르기 15 고기만두(알레르기 1.5.6.10.13.16.18 진미야채무침알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9 요구르트(엔요)알레르기 2
562 kcal중식굴소스야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 어묵우동알레르기 1.5.6.7.13.16.18 양상추샐러드알레르기 12 갈떡갈떡꼬치알레르기 1.5.6.12.13.16 스마일감자튀김알레르기 5.6.12.16 김치(깍두기)알레르기 9 미니주스알레르기 5.13
831 kcal -
조식
찹쌀밥 근대국알레르기 5.6 멸치견과조림알레르기 5.6.13.14 돼지고기간장불고기알레르기 2.5.6.10.13 매콤치킨너겟알레르기 1.2.5.6.13.15 미니갈릭파이알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 오렌지
858 kcal중식클로렐라밥 새알미역국알레르기 5.6 소시지멸치조림C알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 콩나물파채무침알레르기 5.6.16 김치매운닭볶음탕알레르기 5.6.9.13.15 새송이버섯떡갈비구이알레르기 5.6.10.13.15.16.18 김치(깍두기)알레르기 9
935 kcal석식치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.12.13.15 김치콩나물국c알레르기 5.6.9.16.18 떡볶음/김말이알레르기 1.5.6.13.16 배추김치알레르기 9 오렌지 요구르트(엔요)알레르기 2
1,132 kcal -
전학년 전국연합학력평가
조식베이컨볶음밥알레르기 5.6.10.13.16.18 달콤단호박죽ㅎ알레르기 13.16 미니슈크림파이알레르기 1.2.5.6.16 배추김치알레르기 9 우유+초코첵스스노우볼시리얼알레르기 2.5.6 양배추샐러드알레르기 1.5.12 바나나c알레르기 16
953 kcal중식찹쌀밥 한방닭곰탕(당면)알레르기 1.15.16 부추겉절이알레르기 13.16 미역줄기볶음(자율)알레르기 5 매콤오코노미야끼알레르기 1.5.6.9.12.13.17 맛동산 소이탕수육알레르기 1.4.5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 오렌지
903 kcal석식찹쌀밥 중국식오이무침알레르기 5.6.13.18 대패돈육숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 깐쇼새우칠리강정알레르기 1.4.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 초코칩트위스트 파이알레르기 1.2.5.6 어묵매운탕알레르기 1.5.6
1,268 kcal -
조식
찹쌀밥 들깨미역국알레르기 5.6 오이생채알레르기 13 오징어까스*케찹알레르기 1.5.6.12.16.17 닭살굴소스볶음알레르기 5.6.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 셀프비요뜨알레르기 2.5.6
804 kcal중식강황밥 황볶이탕알레르기 1.5.6.16 미트볼푸실리볶음c알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 꽈리고추찜(자율)알레르기 5.6.13.16 핫윙알레르기 1.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 월남쌈샐러드알레르기 1.2.4.5.6.9.13.16
846 kcal석식오므라이스알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 근대국알레르기 5.6.9 감자스팸조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 돈가스샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 요거타임(사과맛)c알레르기 2
1,149 kcal -
조식
베트남쌀국수小(모닝)알레르기 5.6.13.15.16.18 슈크림붕어빵알레르기 1.2.5.6.16 옥수수달걀찜알레르기 1.2.13.16 꼬치없는소떡알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 오렌지주스(과일주스)알레르기 13
752 kcal중식잡곡밥알레르기 5 근대국알레르기 5.6.9 청경채동파육알레르기 5.6.10.13.16.18 김말이알레르기 1.5.6.17.18 한식잡채알레르기 1.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 오이파프리카쌈장무침알레르기 4.5.6.13
934 kcal석식날치알김치덮밥c알레르기 5.6.9.13 슈가토스트(1/2)알레르기 2.5.6.13 들깨미역국알레르기 5.6 양념치킨소스알레르기 5.6.12.13.16 닭봉후라이드알레르기 1.2.5.6.15.16 김치(깍두기)알레르기 9 사과
897 kcal -
조식
닭죽알레르기 15.16 배추김치알레르기 9 셀프바나나비요뜨알레르기 2.5.6.16 토스트*양배추햄전(토스트 소스)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 얼라이브쥬스알레르기 13
653 kcal중식김밥채소무침(셀프,김,채소)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 찹쌀밥 달걀라면전골c알레르기 1.2.5.6.10.15.16 매운감자조림알레르기 5.6.13 오징어,새우튀김알레르기 1.5.6.9.17 초간장알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9 요구르트(엔요)알레르기 2.16
790 kcal -
조식
찹쌀밥 닭살간장조림덮밥소스알레르기 5.6.13.15.16 근대국알레르기 5.6.9 연두부/양념장알레르기 5.6.16 고구마맛탕알레르기 4.5.13 맛김알레르기 16 배추김치알레르기 9 쌈배추겉절이알레르기 9.13.16
854 kcal중식기장밥 들깨미역국알레르기 5.6.16 비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 도토리묵/양념장알레르기 5.6.13 대패삼겹살구이c알레르기 10 배추김치겉절이알레르기 9.13 쌈장알레르기 4.5.6.13 오이고추쌈장무침알레르기 4.5.6.13.16
838 kcal석식김치어묵우동알레르기 1.5.6.7.9.13.16.18 탱글뽀득핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 콩나물무침(덮밥용)알레르기 5.6.16 무상추겉절이c알레르기 5.6.13.16 오징어주꾸미덮밥알레르기 5.6.13.16.17 배추김치알레르기 9 오렌지
1,138 kcal -
조식
미니밥버거알레르기 5.9.16.18 북어계란콩나물국c알레르기 1.5.16 양상추샐러드알레르기 12 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 우유+초코첵스스노우볼시리얼알레르기 2.5.6.16 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14.16
802 kcal중식기장밥 근대국알레르기 5.6.9 주꾸미브로콜리초회알레르기 5.6.13 미역줄기볶음(자율)알레르기 5 수원왕갈비통닭(순살)c알레르기 1.5.6.13.15.18 고구마치즈달걀구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9
892 kcal석식감자치즈스틱알레르기 1.2.5.6.12.16 들깨무채국알레르기 5.6.16 나시고랭 볶음밥알레르기 1.5.6.9.12.13.16.17.18 배추김치알레르기 9 두부샐러드알레르기 5.6.12.13.16.18 얼라이브쥬스알레르기 13
789 kcal
2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두21/21일
- 6 밀21/21일
- 16 쇠고기21/21일
- 13 아황산류21/21일
- 9 새우21/21일
- 1 난류20/21일
- 10 돼지고기19/21일
- 2 우유14/21일
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
2026년 3월 자주 나온 메뉴
- 요구르트(엔요) 3번
- 찰보리밥c 2번
- 매운감자조림 2번
- 밥-자율 2번
- 쌈배추겉절이 2번
- 김치(섞박지) 2번
- 부추겉절이 2번
- 김치(깍두기) 2번
- 미역줄기볶음(자율) 2번
- 근대국 2번
밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.
급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표
식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.
- 1난류
- 2우유
- 3메밀
- 4땅콩
- 5대두
- 6밀
- 7고등어
- 8게
- 9새우
- 10돼지고기
- 11복숭아
- 12토마토
- 13아황산류
- 14호두
- 15닭고기
- 16쇠고기
- 17오징어
- 18조개류(굴·전복·홍합)
- 19잣
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경상북도 영덕군 영해면 예주길 135 (영해면, 영해중고교)
- 전화
- 054-732-0045
- 홈페이지
- school.gyo6.net/yh
- 급식 인원
- 한 끼 약 350명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 판두부대두:외국산
낙지 : 중국,베트남/
명태 : 북어명태:러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국,베트남/
가리비 : 중국산
비고 : 베이컨돈육:외국산