고등학교 · 예산군 예산읍 · 나이스 2026-11-03 수집
예산고등학교 2026년 3월 급식 식단표
날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.
2026년 3월 한 끼 평균
967kcal
기준 667~900 · 중식 23일
예산군 고등학교
809kcal
7곳 중위 · 전국 883
가장 가벼운 날 · 무거운 날
425 · 1,640
kcal, 2026년 3월
식단 숫자로 읽기
예산군 고등학교 7곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(809kcal)보다 19.6% 많습니다.
2026년 3월 중식 평균 열량은 967kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 7.5% 높은 편입니다.
2026년 3월 급식 23일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 23일, 밀(6번) 23일입니다.
2026년 3월 식단에서 되풀이된 메뉴: 딸기 3번, 부추겉절이(자율) 3번, 숙주나물무침(자율) 3번(밥·김치류 제외).
식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일입니다.
2026년 3월 날짜별 급식
-
대체공휴일
급식 없음
-
조식
친환경찹쌀밥 우유생크림빵알레르기 1.2.5.6 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10 한우당면불고기알레르기 5.6.13.16 해물파전&초간장알레르기 1.5.6.9.13.17 배추김치알레르기 9 시리얼(랜덤)&우유알레르기 2.5.6 가나초코우유알레르기 2
999 kcal중식친환경흑미밥 얼큰순두부찌개알레르기 1.5.6.8.9.13.16.17.18 수육&상추&쌈장알레르기 5.6.10.13 콩나물파채무침(자율)알레르기 5.6.13 청포묵김무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 딸기
859 kcal석식스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 우동장국알레르기 1.2.5.6.9.13 바베큐닭봉구이알레르기 5.6.12.13.15 치즈스틱&케찹알레르기 1.2.5.6.12 단무지 깍두기알레르기 9 쿨피스알레르기 2
844 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 옹심이만둣국알레르기 1.2.5.6.9.10.16.18 잡채알레르기 5.6.10.13 언양식떡갈비&파채알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 시리얼(그래놀라다이제)&우유알레르기 2.5.6 플리또(청포도)
935 kcal중식김치볶음밥알레르기 5.6.9.10.13 미니우동알레르기 1.2.5.6.9.13 포테이토볼&케찹알레르기 1.5.6.12 치즈돈까스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9 크림브륄레마카롱알레르기 1.2.6 모듬채소피클(자율)
985 kcal석식친환경찹쌀밥 북어김치국알레르기 5.6.9 상추겉절이(자율)알레르기 5.6.13 땡초계란말이&케찹알레르기 1.5 LA갈비구이알레르기 5.6.13.16 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2
943 kcal -
조식
카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 누룽지탕 돈사태장조림알레르기 5.6.10.13 피자고로케알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 모닝빵&스틱잼알레르기 1.2.5.6.13 시리얼(랜덤)&우유알레르기 2.5.6
960 kcal중식친환경쌀밥 2026케이크알레르기 1.2.5.6 한우무국알레르기 5.6.16 오리훈제&무쌈&머스타드알레르기 1.2.5.6 부추겉절이(자율)알레르기 13 알감자조림알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9
905 kcal석식친환경현미밥 유부김치국알레르기 5.9 안동찜닭알레르기 1.5.6.12.13.15.18 오이양파무침(자율)알레르기 5.6.13 고르곤졸라또띠아알레르기 2.5.6.13 배추김치알레르기 9 파인애플
979 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 유부된장국알레르기 5.6 오징어떡볶음알레르기 5.6.13.17 너비아니구이알레르기 1.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 시리얼(랜덤)&우유알레르기 2.5.6 비요뜨초코링알레르기 2
1,017 kcal중식친환경쌀밥 감자미역국알레르기 5.6 청경채무침 제육볶음알레르기 5.6.10.13 두부구이&양념장알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 하겐다즈아이스크림(초코)알레르기 1.2.5
992 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 나가사키짬뽕국알레르기 5.6.9.17.18 돈사태김치찜알레르기 5.6.9.10 한입부추전&초간장알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 초코크레이프케이크알레르기 1.2.5.6 시리얼(랜덤)&우유알레르기 2.5.6
725 kcal중식친환경찹쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9 치커리사과무침(자율)알레르기 13 땡초날치알계란말이알레르기 1.5 두툼떡갈비&어린잎알레르기 3.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 두쫀쿠♥알레르기 1.2.5.6
864 kcal석식김치볶음밥알레르기 5.6.9.10.13 미니우동알레르기 1.2.5.6.9.13 치즈스틱&케찹알레르기 1.2.5.6.12 불고기피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 모듬채소피클
912 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 계란파국알레르기 1.5.6 한우버섯불고기알레르기 5.6.13.16 오징어링튀김&어니언S알레르기 1.2.5.6.13.17 배추김치알레르기 9 시리얼(랜덤)&우유알레르기 2.5.6 에그타르트알레르기 1.2.5.6.13
727 kcal중식친환경찹쌀밥 순대국밥(면사리&다대기)알레르기 2.5.6.10.13.16 부추겉절이(자율)알레르기 13 청포묵김무침알레르기 5.6.13 오징어김치전알레르기 5.6.9.17 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2
1,052 kcal석식친환경찹쌀밥 메밀막국수알레르기 3.4.5.6.13 순두부찌개알레르기 1.5.6.8.9.10.13.16.17.18 상추&쌈장알레르기 5.6.13 장충동st족발알레르기 5.6.10 보쌈김치알레르기 9 자두주스알레르기 2
1,065 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 블루베리크림토스트알레르기 2.5.6.13 팽이버섯된장국알레르기 5.6 스크램블에그&케찹알레르기 1.2.5.12.13 묵은지닭볶음탕알레르기 5.6.9.13.15 깍두기알레르기 9 시리얼(랜덤)&우유알레르기 2.5.6
987 kcal중식미트스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 크림스프알레르기 2.5.6.13.16 스마일감자&케찹알레르기 5.6.12 흰밥(자율)알레르기 5 순살치킨가라아게알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 모듬채소피클(자율)
1,016 kcal석식친환경찹쌀밥 맑은콩나물국알레르기 5.8.9.18 대패삼겹김치볶음알레르기 9.10 새송이버섯전알레르기 1.6 깍두기알레르기 9 초코츄러스알레르기 1.2.5.6.13 콘마요네즈&깻잎,무쌈알레르기 1.5.13
963 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 설렁탕&소면알레르기 6.13.16 비엔나야채볶음알레르기 2.5.6.10.15.16 찹쌀콩멸치볶음알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 시리얼(랜덤)&우유알레르기 2.5.6 파인애플주스알레르기 13
692 kcal중식친환경찹쌀밥 튀김만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 북어무국알레르기 5.6 매운갈비조림알레르기 5.6.10.13 숙주나물무침(자율) 배추김치알레르기 9 딸기
973 kcal석식소고기볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 두부김치국알레르기 5.9 토마토카프레제알레르기 1.2.3.5.6.12.13 피자돈까스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 케이준감자&케첩알레르기 5.6.12 깍두기알레르기 9
864 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 감자고추장찌개알레르기 5.6.16 부추겉절이(자율)알레르기 13 오리훈제&무쌈&소스알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 시리얼(랜덤)&우유알레르기 2.5.6 초코에몽알레르기 2
1,006 kcal중식참치마요주먹밥알레르기 1.5.16.18 모듬어묵탕알레르기 1.5.6 양배추샐러드&케요네즈(자율)알레르기 1.5.12.13 차돌떡볶이알레르기 1.5.6.13.16 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 배추김치알레르기 9 치즈볼알레르기 1.2.5.6
1,010 kcal
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조식
친환경찹쌀밥 초코칩트위스트알레르기 1.2.5.6 닭곰탕알레르기 15 김치제육볶음알레르기 5.9.10 감자전&초간장_알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 시리얼(랜덤)&우유알레르기 2.5.6
946 kcal중식친환경찹쌀밥 부대찌개(라면사리)알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 미역줄기볶음(자율)알레르기 5 계란말이&케찹알레르기 1.5.12 왕새우튀김&머스S알레르기 1.2.5.6.9 깍두기알레르기 9
799 kcal석식친환경찹쌀밥 팽이버섯된장국알레르기 5.6 콩나물김가루무침(자율)알레르기 5 양념오리불고기&무쌈알레르기 5.6.13 야채튀김알레르기 1.5.6.18 배추김치알레르기 9 쁘띠첼푸딩
873 kcal -
조식
계란간장밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 미니꿀호떡알레르기 1.2.5.6 유부김치국알레르기 5.9 케이준샐러드알레르기 1.5.6.13.15 베이컨구이알레르기 10 깍두기알레르기 9 시리얼(랜덤)&우유알레르기 2.5.6
1,117 kcal중식친환경찹쌀밥 유부된장국알레르기 5.6 상추겉절이(자율)알레르기 5.6.13 타코야끼알레르기 1.2.5.6.13 치즈닭갈비알레르기 2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 딸기
1,176 kcal석식누룽지탕 피자토스트알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 양배추파채무침알레르기 5.6.13 해물볶음우동알레르기 1.2.5.6.8.9.13.17.18 깍두기알레르기 9 뚱바우유알레르기 2
1,075 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 감자고추장찌개알레르기 5.6.10 간장돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 옛날소시지전&케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 시리얼(랜덤)&우유알레르기 2.5.6 아침에주스(포도)알레르기 13
924 kcal중식자장면알레르기 1.2.5.6.10.13 짬뽕국알레르기 5.6.9.10.13.17.18 야채춘권알레르기 1.5.6.10 흰밥(자율)알레르기 5 탕수육&소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 단무지 짜요짜요알레르기 2
957 kcal석식소고기볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 유부된장국알레르기 5.6 돈목살스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16.18 버터웨지감자알레르기 1.2.5.6.13 깍두기알레르기 9 샤인머스캣 모듬채소피클(자율)
868 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 달광도넛(초코)알레르기 1.2.5.6 모듬어묵탕알레르기 1.5.6 꽁치김치조림알레르기 9.13 데리야끼닭봉구이알레르기 5.6.13.15 깍두기알레르기 9 시리얼(랜덤)&우유알레르기 2.5.6
976 kcal중식친환경현미밥 들깨수제비국알레르기 5.6 오이양파무침(자율)알레르기 5.6.13 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 에그랑땡&케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 미니파인애플
911 kcal석식친환경찹쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 시저샐러드(자율)알레르기 1.2.5.6.12 로제찜닭알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 뿌링치즈볼알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 초코크레이프케이크알레르기 1.2.5.6
1,097 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 대만샌드위치알레르기 1.2.5.6.10 한우육개장알레르기 1.16 계란장조림알레르기 1.5.6.13 돈육당면불고기알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 시리얼(랜덤)&우유알레르기 2.5.6
927 kcal중식지코바치밥알레르기 2.5.6.12.13.15 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 유부김치국알레르기 5.9 숙주나물무침(자율) 회오리감자알레르기 2.5.6 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2
1,077 kcal석식친환경찹쌀밥 등뼈감자탕알레르기 5.6.10 고기왕만두&김치왕만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 청경채무침(자율)알레르기 5.6 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 깍두기알레르기 9 따옴주스(오렌지)알레르기 5.13
876 kcal -
조식
베이컨야채볶음밥알레르기 1.5.6.10.13.18 실곤약야채무침알레르기 4.5.6.13 참치김치찌개알레르기 5.9 생선까스&타르S알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 시리얼(랜덤)&우유알레르기 2.5.6 쿨피스에이드(자두)알레르기 2
962 kcal중식고기국수알레르기 5.6.10.13.16 부추겉절이(자율)알레르기 13 낙지떡볶음알레르기 2.5.6.13 치킨너겟&머스S알레르기 1.2.5.6.15 흰밥&김자반(자율)알레르기 5 깍두기알레르기 9 방울토마토알레르기 12
1,053 kcal석식마파두부덮밥알레르기 5.6.10.12.13.18 계란파국알레르기 1.5.6 고추잡채&꽃빵알레르기 5.6.10.13.18 찹쌀꿔바로우알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 단무지
1,102 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 꽃게매운탕알레르기 5.6.8.17.18 콩나물무침(자율)알레르기 5 골뱅이야채무침알레르기 5.6.13 한우LA갈비구이알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9 시리얼(랜덤)&우유알레르기 2.5.6
1,126 kcal중식오므라이스&데미S알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 크림스프알레르기 2.5.6.13.16 감자튀김&케찹알레르기 5.6.12 소떡소떡알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 모듬채소피클
1,640 kcal석식치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15.18 우동장국알레르기 1.2.5.6.9.13 모듬떡볶이알레르기 1.2.5.6.13 고구마맛탕알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 단무지
1,403 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 우동장국알레르기 1.2.5.6.9.13 목살찹스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 알감자조림알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 시리얼(랜덤)&우유알레르기 2.5.6
468 kcal중식차수수밥 사골우거지국알레르기 5.6.16 취나물된장무침알레르기 5.6 감자채베이컨볶음알레르기 5.10 함박스테이크&데미S알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 파인애플
1,051 kcal석식친환경찹쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9 안동찜닭알레르기 1.5.6.12.13.15.18 무나물들깨볶음알레르기 5 미니떡갈비알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9
1,018 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 한우육개장알레르기 1.16 콩나물무침(자율)알레르기 5 브로콜리맛살샐러드알레르기 1.2.5.6.8.13 장충동st족발알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 시리얼(랜덤)&우유알레르기 2.5.6
640 kcal중식봄동비빔밥&후라이알레르기 1.5.6.13 유부미소장국알레르기 5.6 흑임자연근샐러드알레르기 1.5 돼지불고기알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 쁘띠첼푸딩
965 kcal석식친환경찹쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 매콤돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 단호박범벅알레르기 1.5 시금치나물무침 백김치알레르기 9
782 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 얼갈이된장국알레르기 5.6 청양크림미트볼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 청경채굴소스볶음(자율)알레르기 5.6.13.18 고구마맛탕알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 시리얼(랜덤)&우유알레르기 2.5.6
848 kcal중식적은밥 쫄면야채무침알레르기 1.5.6.13 어묵국알레르기 1.5.6 무피클 양배추샐러드&케요네즈(자율)알레르기 1.2.5.6.12.13 반마리치킨알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 오렌지주스알레르기 13
425 kcal석식햄야채볶음밥알레르기 1.5.6.10.13.18 우동장국알레르기 1.2.5.6.9.13 로제떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 군만두&양념장알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 쿨피스알레르기 2
1,135 kcal -
조식
소고기야채죽알레르기 5.16 황태국알레르기 5 오이장아찌 고기완자전&파채알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 사과 시리얼(랜덤)&우유알레르기 2.5.6
543 kcal중식친환경찹쌀밥 맑은순두부찌개알레르기 1.5.18 숙주나물무침(자율) 왕새우튀김&머스S알레르기 1.2.5.6.9 숯불쭈꾸미볶음알레르기 5.6.10.12.13.18 나박김치알레르기 9
790 kcal석식친환경찹쌀밥 감자고추장찌개알레르기 5.6.10 부추겉절이(자율)알레르기 13 간장오리불고기알레르기 5.6.13 해물파전&초간장알레르기 1.5.6.9.13.17 배추김치알레르기 9 깍두기알레르기 9 허쉬모찌쿠키
1,145 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 얼큰어묵국알레르기 1.5.6 궁채나물장아찌 치킨스테이크알레르기 1.2.5.6.12.15.16 배추김치알레르기 9 포도주스알레르기 13 시리얼(랜덤)&우유알레르기 2.5.6
688 kcal중식소고기볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 미니초코칩쿠키알레르기 1.2.5.6 김치수제비국알레르기 5.6.9 시저샐러드(자율)알레르기 1.2.5.6.12 고구마돈까스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 깍두기알레르기 9
898 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 얼갈이배추된장국알레르기 5.6 비엔나떡볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16 부들어묵볶음알레르기 1.5.6.13 섞박지알레르기 9 요거밀알레르기 2 시리얼(랜덤)&우유알레르기 2.5.6
796 kcal중식친환경현미밥 들깨수제비국알레르기 5.6 알배추&쌈장알레르기 5.6.13 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 에그랑땡&케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 샤인머스캣
807 kcal석식친환경찹쌀밥 바지락맑은국알레르기 18 돈육사태김치찜알레르기 5.9.10.13 청경채굴소스볶음(자율)알레르기 5.6.13.18 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 깍두기알레르기 9 소금버터쿠키
869 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 시나몬롤알레르기 1.2.5.6 미니국수알레르기 1.5.6.9 유가네st닭갈비알레르기 5.6.12.13.15 한입부추전&초간장알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 시리얼(랜덤)&우유알레르기 2.5.6
715 kcal중식친환경찹쌀밥 피자토스트알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 왕만두육개장알레르기 1.5.6.9.10.13.16.17.18 야채달걀찜알레르기 1.2.9 오징어초무침알레르기 5.6.13.17 깍두기알레르기 9
1,041 kcal석식김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 계란파국알레르기 1.5.6 자장떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13 순살치킨가라아게알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 쁘띠첼푸딩
1,073 kcal
2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두23/23일
- 6 밀23/23일
- 9 새우23/23일
- 13 아황산류23/23일
- 1 난류21/23일
- 2 우유20/23일
- 10 돼지고기18/23일
- 16 쇠고기16/23일
급식일 23일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
2026년 3월 자주 나온 메뉴
- 딸기 3번
- 부추겉절이(자율) 3번
- 숙주나물무침(자율) 3번
- 청포묵김무침 2번
- 모듬채소피클(자율) 2번
- 크림스프 2번
- 흰밥(자율) 2번
- 양배추샐러드&케요네즈(자율) 2번
- 왕새우튀김&머스S 2번
- 들깨수제비국 2번
- 오삼불고기 2번
- 에그랑땡&케찹 2번
밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.
급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표
식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.
- 1난류
- 2우유
- 3메밀
- 4땅콩
- 5대두
- 6밀
- 7고등어
- 8게
- 9새우
- 10돼지고기
- 11복숭아
- 12토마토
- 13아황산류
- 14호두
- 15닭고기
- 16쇠고기
- 17오징어
- 18조개류(굴·전복·홍합)
- 19잣
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 사립 · 남
- 주소
- 충청남도 예산군 예산읍 예산로 101 (예산읍)
- 전화
- 041-335-2511
- 홈페이지
- yesan.cnehs.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 535명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :