학교 급식

고등학교 · 광진구 자양동 · 나이스 2026-11-03 수집

자양고등학교 급식 메뉴

오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.

오늘 급식

중식 790 kcal
순살족발알레르기 5.6.10
무쌈깻잎무침
배추김치알레르기 9
찰수수밥
맑은 콩나물국알레르기 5.6
  • 레드키위

알레르기 5대두6밀9새우10돼지고기

2026년 11월 한 끼 평균

817kcal

기준 667~900 · 중식 18일

광진구 고등학교

870kcal

9곳 중위 · 전국 880

가장 가벼운 날 · 무거운 날

622 · 1,004

kcal, 2026년 11월

이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일

중식 950 kcal
크리스피닭다리구이알레르기 2.5.6.12.13.15
가을 무생채
배추김치알레르기 9
녹두밥
소고기미역국알레르기 5.6.16
  • 롤케이크알레르기 1.2.5.6.16

중식 790 kcal
순살족발알레르기 5.6.10
무쌈깻잎무침
배추김치알레르기 9
찰수수밥
맑은 콩나물국알레르기 5.6
  • 레드키위

중식 836 kcal
자양마라상궈알레르기 1.2.5.6.8.9.10.16
오이부추무침알레르기 5.6
배추김치알레르기 9
잡곡밥
소고기뭇국알레르기 5.6.16
  • 마시는 요구르트 플레인알레르기 2

중식 755 kcal
닭볶음탕알레르기 5.6.15
숙주나물무침
배추김치알레르기 9
귀리밥
감자된장국알레르기 5.6
  • 떠먹는 양쯔깐루요구르트알레르기 2

중식 640 kcal
햄과 달걀스크램블알레르기 1.2.5.10
잔멸치볶음
볶음김치알레르기 9
보리밥
소고기대팟국알레르기 16
  • 멜론

식단 숫자로 읽기

광진구 고등학교 9곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(870kcal)보다 6.2% 적습니다.

2026년 11월 중식 평균 열량은 817kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.

2026년 11월 급식 18일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 18일, 새우(9번) 18일입니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추겉절이 2번입니다.

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 18일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

달별 식단표

다가오는 학사일정

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
주소
서울특별시 광진구 뚝섬로37길 28 (자양동,자양고등학교)
전화
02-2049-4100
홈페이지
jayang.sen.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 947명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 외국산
양고기 식육가공품 : 외국산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 국내산
넙치 수산가공품 : 국내산
조피볼락 수산가공품 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
낙지 수산가공품 : 베트남
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 베트남
가리비 : 국내산
가리비 수산가공품 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
방어 : 국내산
방어 수산가공품 : 국내산
부세 : 국내산
부세 수산가공품 : 국내산

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자주 묻는 질문

자양고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 찰수수밥, 맑은 콩나물국, 순살족발, 무쌈깻잎무침, 배추김치, 레드키위입니다.
자양고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 817kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 광진구 고등학교 9곳 중위값은 870kcal입니다.