고등학교 · 고창군 고창읍 · 나이스 2026-11-03 수집
자유고등학교 2026년 9월 급식 식단표
날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.
2026년 9월 한 끼 평균
734kcal
기준 667~900 · 중식 20일
고창군 고등학교
—kcal
비교 학교 부족 · 전국 895
가장 가벼운 날 · 무거운 날
687 · 794
kcal, 2026년 9월
식단 숫자로 읽기
2026년 9월 중식 평균 열량은 734kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
2026년 9월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).
자주 나온 반찬은 1양상추샐러드/블루베리D 2번, 1우동국물 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 9월 기준).
급식이 없는 평일은 학사일정상 9월 24일 추석, 9월 25일 추석 때문입니다.
2026년 9월 날짜별 급식
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조식
1쌀밥 1꼬마부시빵/초코쨈알레르기 1.2.5.6.13 1닭곰탕알레르기 15 1스크램블애그알레르기 1.2.5.6.10.15.16 1쥬시함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 1배추김치알레르기 9 1샤인머스캣
742 kcal중식1롤유부초밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 1보리밥(소)/약고추장(자율)알레르기 5.6.10.13 1냉면알레르기 1.3.5.6.13.16 1닭가슴살겨자냉채(자율)알레르기 1.2.5.6.8.13.15 1간장불고기알레르기 5.6.10.12.13.18 1열무김치알레르기 9 1요구르트알레르기 2 1삶은계란알레르기 1
746 kcal석식1쌀밥 1돼지갈비김치찌개알레르기 5.6.9.10 1올방개묵김가루무침 1순대야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 1깍두기알레르기 9 1엑설런트알레르기 1.2.5
637 kcal -
전국연합학력평가(1,2,3)
조식1낙지쇠고기짬뽕죽알레르기 5.6.9.16.17.18 1무장아찌 1김자반알레르기 5 1볶음김치(자율)알레르기 5.9.10.13.16.18 1블루베리치즈케익요거트알레르기 1.2.5.6.13 1썬업알레르기 13 1귤
752 kcal중식1수수밥 1쇠고기무국알레르기 5.6.9.16 1꼬지어묵콩나물찜알레르기 1.5.6.12.13.15 1애호박새우젓볶음(자율)알레르기 9 1안동찜닭알레르기 5.6.12.13.15.18 1배추김치알레르기 9 1샤인머스캣
698 kcal석식1목살필라프알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 1미니우동알레르기 1.2.5.6.9.13 1계란후라이알레르기 1.5 1버터플라이새우튀김알레르기 1.5.6.9 1배추김치알레르기 9 1따옴오가닉알레르기 13
656 kcal -
조식
1쌀밥 1쇠고기떡국알레르기 1.5.6.9.16 1감자간장조림알레르기 5.6.13 1오징어야채볶음알레르기 5.6.13.17 1배추김치알레르기 9 1배1/4 1딸기맛우유(빙그레)알레르기 2
741 kcal중식1장조림버터비빔밥알레르기 1.2.5.6.10.13.16 1김치콩나물국알레르기 5.9 1꽁치고구마줄기조림 1양상추샐러드/블루베리D알레르기 1.2.5.6.12.13 1닭봉구이알레르기 5.6.12.13.15.18 1총각김치알레르기 9 1매실차알레르기 13 1회오리감자알레르기 5.6
774 kcal석식1쌀밥 1순두부찌개알레르기 1.5.6.9.10.13 1돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 1연어살치즈까스/타르타르알레르기 1.5.6.13 1배추김치알레르기 9 1아이스크림(막대)알레르기 1.2.5
671 kcal -
조식
1참치김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 1바질치아바타샌드위치알레르기 5.6 1얼갈이된장국알레르기 5.6.9 1배추김치알레르기 9 1검은콩두유알레르기 5 1요거트푸딩알레르기 2 1무화과
725 kcal중식1간장계란밥알레르기 1.5.6 1종합어묵국알레르기 1.5.6.9.13 1온두부/양념장(자율)알레르기 5 1가지무침(자율)알레르기 5.6.13 1김자반알레르기 5 1볶음김치알레르기 5.9.10.13.16.18 1오뗄오팜햄구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 1깍두기알레르기 9 1쭈쭈바알레르기 1.2.5
741 kcal석식1나물비빔밥/비빔알레르기 5.6.10.13 1탱글미니핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 1된장찌개알레르기 5.6.9 1콘슬로우알레르기 1.5.13 1배추김치알레르기 9 1피크닉알레르기 12
737 kcal -
조식
1쌀밥 1몽쉘알레르기 1.2.5.6 1오징어무국알레르기 5.9.17 1고추장소보로메추리알장조림알레르기 1.5.6.13.16 1볶음김치(자율)알레르기 5.9.10.13.16.18 1아침에주스 사과 1도시락김(자율)
690 kcal중식1귀리밥 1블루베리베이글알레르기 1.2.5.6.9.13 1쇠고기미역국알레르기 16 1아몬드명엽채조림알레르기 5.6.13 1양념순두부찜알레르기 5.6.13 1매콤돼지갈비떡찜알레르기 5.6.10.12.13.15 1오이도라지초무침알레르기 5.6.13 1배추김치알레르기 9
776 kcal석식1나시고랭알레르기 5.6.9.12.13.16.17.18 1쌀국수알레르기 5.6.13.15.16.18 1양파장아찌알레르기 5.6.13 1춘권/칠리소스알레르기 1.5.6.10.12.13 1배추김치알레르기 9 1포도맛쥬스알레르기 13
704 kcal -
1년 영어듣기평가
조식1쌀밥 1길거리토스트알레르기 1.2.5.6.10.15.16 1참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 1소세지감자구이알레르기 2.5.6.10.12.15.16 1배추김치알레르기 9 1거봉 1시리얼알레르기 2.4.5.6.11.12.14
680 kcal중식1소고기콩나물밥(자율)알레르기 5.6.16 1눈꽃치즈스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 1양송이버섯스프알레르기 2.5.6.13.16 1청국장찌개(자율)알레르기 5.9.10 1양상추샐러드/블루베리D알레르기 1.2.5.6.12.13 1무생채알레르기 9 1함박스테이크/크림소스알레르기 1.2.5.6.8.10.12.15.16 1요구르트알레르기 2
777 kcal석식1쌀밥 1차돌박이된장찌개알레르기 5.6.16 1꽁치데리야끼구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 오리불고기알레르기 5.6 1배추김치알레르기 9 1아이스녹차라떼알레르기 2
658 kcal -
2년 영어듣기평가
조식1베이컨계란볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.18 1고구마감자빵알레르기 1.2.5.6 1김치어묵국알레르기 1.5.6.9 1케이준샐러드알레르기 1.2.5.6.12.15.18 1배추김치알레르기 9 1그릭요거트알레르기 2.13 1메론
764 kcal중식1차조밥 1닭곰탕알레르기 15 1야채찜/소스(자율)알레르기 5.6.12.13.16 1콩나물불고기알레르기 5.6.10.13 1에그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 1배추김치알레르기 9 1짜요짜요알레르기 2 1무화과(자율)
700 kcal석식1땡초스팸김밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 1두부새우젓국알레르기 1.5.6.9 1마라샹궈알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17 1꿔바로우탕수육/소스알레르기 1.5.6.10.11.13 1배추김치알레르기 9 1쥬시쿨알레르기 13 1단무지(자율)
777 kcal -
3년 영어듣기평가, 생명존중 및 자살예방교육
조식1쌀밥 1후레쉬베리알레르기 1.2.5.6 1북어감자국알레르기 1.5.9 1사태김치볶음알레르기 9.10.13 1깍두기알레르기 9 1바나나우유알레르기 2 1귤
753 kcal중식1돈까스김치마요덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13 1우동국물알레르기 1.2.5.6.9.13 1오리탕(자율)알레르기 9 1감자간장조림(자율)알레르기 5.6.13 1고기복만두알레르기 1.5.6.10.16.18 1양상추열대과일샐러드알레르기 5.6.12.13 1겉절이(자율)알레르기 5.6.9.13 1제리뽀
721 kcal석식1쌀밥 1들깨미역국알레르기 5.6 1아귀콩나물찜알레르기 5.6 1두부구이/양념장(자율)알레르기 5.6 1배추김치알레르기 9 1더블비얀코알레르기 1.2.5
684 kcal -
조식
1쇠고기야채죽알레르기 5.6.16 1햄치즈프렌치토스트1/2알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 1무말랭이무침알레르기 5.6.13 1김자반알레르기 5 1볶음김치(자율)알레르기 5.9.10.13.16.18 1초코링비요뜨알레르기 2 1체리
690 kcal중식1현미밥 1쇠고기장터국밥알레르기 5.6.13.16 1볼어묵메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 1고등어시래기조림(자율)알레르기 5.6.7 1언양식불고기육전알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 1배추김치알레르기 9 1파인오렌지쥬스알레르기 13
710 kcal석식1콩나물볶음밥알레르기 5.6.10.13 1유부된장국알레르기 5.6.9 1계란후라이알레르기 1.5 1알감자버터구이알레르기 1.2.5.10.13 1배추김치알레르기 9 1아이스크림알레르기 1.2.5
657 kcal -
조식
1쌀밥 1햄치즈샌드위치(타이중)알레르기 1.2.5.6 1낙지수제비국알레르기 5.6.9 1부추무침(자율)알레르기 5.6 1스팸계란구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 1배추김치알레르기 9 1따옴알레르기 13
702 kcal중식1수수밥 1참치얼갈이국알레르기 5.9.16.18 1양배추케일쌈/두부쌈장(자율)알레르기 5.6 1고추된장무침(자율)알레르기 5.6 1돼지고기두루치기알레르기 5.6.10.13 1크래미팽이버섯전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 1배추김치알레르기 9 1초코에몽&두유(선택)알레르기 2.5
709 kcal석식1김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16 1맑은콩나물국알레르기 5.9 1계란볶이알레르기 1.5.6.13 1꼬마김말이튀김알레르기 1.5.6.16 1배추김치알레르기 9 1샤인머스캣쥬스알레르기 13
711 kcal
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조식
1쌀밥 1모닝소세지빵알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 1들깨감자국 1한우불고기알레르기 5.6.13.16 1배추김치알레르기 9 1키위 1시리얼알레르기 2.4.5.6.11.12.14
704 kcal중식1소고기버섯밥/양념장(자율)알레르기 5.6.16 1구운주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.13 1쫄면알레르기 1.5.6.13 1근대된장국알레르기 5.6.9 1갈치감자조림(자율)알레르기 5.6 1단무지김가루무침 1왕교자튀김만두알레르기 1.5.6.10.15.16.18 1열무김치알레르기 9
794 kcal석식1쌀밥 1순두부계란국알레르기 1.5.9 1콩나물무침알레르기 5 1제육쭈꾸미볶음알레르기 5.6.10.13 1옛날소세지전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 1배추김치알레르기 9 1테이크얼라이브알레르기 13
631 kcal -
조식
1바지락죽알레르기 5.6.18 1구운연어샐러드알레르기 1.5.6.12.13 1김자반알레르기 5 1진미채조림알레르기 5.6.13.17 1볶음김치(자율)알레르기 5.9.10.13.16.18 사과 1에그타르트알레르기 1.2.5.6 1미니윌알레르기 2
654 kcal중식1기장밥 1나가사끼짬뽕국알레르기 2.6.9.10.13.15.17.18 1참나물무침알레르기 5.6 1닭김치볶음알레르기 5.6.9.13.15 1한입떡갈비/와사비양파채알레르기 5.6.10.13.15.16.18 1깍두기알레르기 9 1복숭아아이스티알레르기 11 1메론
704 kcal석식1매콤김밥알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 1바지락칼국수알레르기 5.6.9.18 1상추겉절이알레르기 5.6 1타코야끼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 1겉절이알레르기 5.6.9.13 1썬업알레르기 13
809 kcal -
교과협의회, 교육과정설명회 및 수업공개
조식1쌀밥 1머핀알레르기 1.2.5.6 1김치콩나물국알레르기 5.9 1감자고추장조림알레르기 5.6.13 1베이컨스크램블애그알레르기 1.2.5.6.10.15.16 1배추김치알레르기 9 1거봉 1사과즙알레르기 13
674 kcal중식1오므라이스(햄)/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 1우동국물알레르기 1.2.5.6.9.13 1장어탕(자율) 1생깻잎지(자율)알레르기 9 1중화풍가지나물알레르기 5.6.10.12.13.18 1웨지감자알레르기 2.5.12 1소떡소떡(완)알레르기 2.5.6.10.12.15.16 1요구르트알레르기 2
720 kcal석식1쌀밥 1물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 1떡갈비새송이버섯조림알레르기 5.6.10.13.15.16.18 1갈치카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 1배추김치알레르기 9 1블루베리스무디알레르기 2
672 kcal -
조식
1쇠고기볶음밥알레르기 1.5.6.13.16.18 1허니버터고구마알레르기 2.13 1콩비지김치찌개알레르기 5.6.9.10 1깍두기알레르기 9 1곤약젤리알레르기 11 1하루견과 1샤인머스캣 1카프레제샐러드알레르기 1.2.5.6.12
779 kcal중식1귀리밥 1돼지국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16 1국물계란찜알레르기 1.9 1도토리묵무침(자율)알레르기 5.6 1치킨너겟알레르기 1.2.5.6.15 1조기구이(자율)알레르기 5 1깍두기알레르기 9 1카프리썬알레르기 13
699 kcal석식1단호박카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 1유부팽이버섯된장국알레르기 5.6.9 1실곤약야채무침알레르기 5.6.13 1소세지구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 1배추김치알레르기 9 1플리또
640 kcal -
조식
1쌀밥 1몽쉘알레르기 1.2.5.6 1돈육김치찌개알레르기 5.9.10 1연두부/양념장알레르기 5.6 1쥬시함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 1깍두기알레르기 9 1엑티비아알레르기 2
692 kcal중식1흑미밥 1떡국/김가루알레르기 1.9 1브로컬리/다시마쌈/초장(자율)알레르기 5.6.13 1김치콩나물잡채알레르기 5.9.10 1큐브목살스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16 1배추김치알레르기 9 1얼려먹는엔요알레르기 2
779 kcal석식1나물비빔밥(소)알레르기 5.6.10.13 1잔치국수알레르기 1.5.6.9 1감자찐만두알레르기 1.5.6.10.16.18 1부추무침(자율)알레르기 5.6 1열무김치알레르기 9 1매실차알레르기 13
703 kcal -
조식
1쌀밥 1오징어무국알레르기 5.9.17 1쇠고기감자조림알레르기 5.6.13.16 1배추김치알레르기 9 1유니프음료알레르기 11.12 1메론 1닥터유단백질바알레르기 5.6
677 kcal중식1베이컨계란볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.18 1미소된장국알레르기 5.6.9 1잔새우시래기조림(자율)알레르기 5.6.9 1해파리냉채(자율)알레르기 1.2.5.6.8.13 1꿔바로우탕수육/소스알레르기 1.5.6.10.11.13 1배추김치알레르기 9 1짜장소스알레르기 5.6.10.13.16 1뽀로로요구르트알레르기 2
687 kcal석식1쌀밥 1북어계란국알레르기 1.5.9 1눈꽃치즈매운돼지갈비찜알레르기 2.5.6.10.12.13.15 1숙주나물 1배추김치알레르기 9 1오레오죠리퐁쉐이크알레르기 1.2.5.6
719 kcal -
119 안전체험
조식1새우계란죽알레르기 1.5.6.9.13.18 1오예스알레르기 1.2.5.6 1메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 1고구마단호박샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 1김자반알레르기 5 1볶음김치(자율)알레르기 5.9.10.13.16.18 1두유알레르기 5 1포도
689 kcal중식1잡곡밥알레르기 5 1토란대들깨볶음알레르기 5.6 1국물불고기알레르기 5.9.10 1오징어김치전알레르기 1.5.6.9.13.17 1오리훈제/머스타드알레르기 1.2.5.6 1배추김치알레르기 9 1티코아이스크림알레르기 1.2.5
754 kcal -
추석
급식 없음
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추석
급식 없음
-
조식
1쌀밥 1참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 1비엔나떡강정(모듬)알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 1아몬드멸치볶음(자율)알레르기 5.6.13 1깍두기알레르기 9 1망고스틱 1허쉬드링크알레르기 2
747 kcal중식1차조밥 1중국식계란탕알레르기 1.5.6.7.9.18 1새송이버섯부추초무침(자율)알레르기 5.6.13 1콘치즈불닭알레르기 1.2.5.6.9.12.13.15 1굴소스어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18 1배추김치알레르기 9 1카스테라인절미알레르기 1.2.5.6
743 kcal석식미니주먹밥알레르기 5 1우동국물알레르기 1.2.5.6.9.13 1찐순대알레르기 2.5.6.10.13.16 1밀떡떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 1고구마감자크로켓알레르기 1.5.6.12 1배추김치알레르기 9 1사과주스알레르기 13
696 kcal -
조식
1쌀밥 1잉글리쉬머핀1/2알레르기 1.2.5.6 1두부새우젓국알레르기 1.5.6.9 1쇠고기계란장조림알레르기 1.5.6.13.16 1배추김치알레르기 9 1조각파인애플 1시리얼알레르기 2.4.5.6.11.12.14
683 kcal중식1김가루밥알레르기 5 1소고기가지밥(자율)알레르기 5.6.16 1돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 1단무지무침 1브로컬리버섯볶음(자율)알레르기 5.6 1꼬마돈까스/참깨소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 1겉절이알레르기 5.6.9.13 1청사과복숭아쥬스알레르기 5
731 kcal석식1쌀밥 1쇠고기팽이버섯국알레르기 5.6.9.16 1닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 1애호박전알레르기 1.5.6 1배추김치알레르기 9 1홈런볼아이스크림알레르기 1.2.5.6.13
659 kcal -
조식
1오리훈제야채볶음밥알레르기 5.6.13.18 1참붕어빵알레르기 5.6 1순두부찌개알레르기 1.5.6.9.10.13 1리코타치즈샐러드알레르기 1.2.5.6.9.12 1배추김치알레르기 9 1아몬드브리즈알레르기 5 1사과 1도시락김(자율)
697 kcal중식1흑미밥 1돈육콩나물김치찌개알레르기 5.6.9.10 1납작당면돼지갈비찜알레르기 5.6.10.12.13.18 1깻잎순나물(자율) 1야채계란말이알레르기 1.5.9 1깍두기알레르기 9 1블루베리요거트알레르기 2.13 1방울토마토(자율)알레르기 12
717 kcal석식1청양소세지마요볶음밥(소)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 1김치비빔국수알레르기 1.5.6.9.13.16 1얼갈이된장국알레르기 5.6.9 1돼지고기버섯구이알레르기 10 1배추김치알레르기 9 1테이크얼라이브알레르기 13
681 kcal
2026년 9월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두20/20일
- 6 밀20/20일
- 9 새우20/20일
- 13 아황산류20/20일
- 1 난류19/20일
- 2 우유19/20일
- 10 돼지고기18/20일
- 16 쇠고기17/20일
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
2026년 9월 자주 나온 메뉴
- 1양상추샐러드/블루베리D 2번
- 1우동국물 2번
밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.
급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표
식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.
- 1난류
- 2우유
- 3메밀
- 4땅콩
- 5대두
- 6밀
- 7고등어
- 8게
- 9새우
- 10돼지고기
- 11복숭아
- 12토마토
- 13아황산류
- 14호두
- 15닭고기
- 16쇠고기
- 17오징어
- 18조개류(굴·전복·홍합)
- 19잣
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
- 주소
- 전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 95 (고창읍)
- 전화
- 063-560-3600
- 홈페이지
- school.jbedu.kr/jayu_hs
- 급식 인원
- 한 끼 약 335명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산)
넙치 : 국내산
조피볼락 : 사용안함
참돔 : 사용안함
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치/원양산
다랑어 수산가공품 : 참치/원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 사용안함
부세 : 사용안함