학교 급식

중학교 · 경산시 자인면 · 나이스 2026-11-03 수집

자인중학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

1,007kcal

기준 667~800 · 중식 21일

경산시 중학교

860kcal

11곳 중위 · 전국 807

가장 가벼운 날 · 무거운 날

717 · 1,264

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

2026년 3월 중식 평균 열량은 1,007kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 25.8% 높은 편입니다.

이웃 학교와 견주면: 경산시 중학교 11곳 중위 860kcal, 이 학교 1,007kcal로 17% 많습니다.

2026년 3월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).

자주 나온 반찬은 깻잎상추쌈 2번, 천혜향 2번, 김치콩나물국 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 3월 기준).

급식이 없는 평일은 학사일정상 3월 2일 대체공휴일 때문입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 개학식, 입학식

    조식

    흰밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 감자크림치즈고로께알레르기 1.5.6.12 언양식불고기&파채알레르기 2.5.6.13.16 배추김치알레르기 9 행운충전마카롱알레르기 1.2.6 얼티브요거망고

    1,054 kcal
    중식

    현미밥 헬로포니케익알레르기 1.2.5.6 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 LA갈비찜(숙성)알레르기 5.6.13.16 삼색나물(고도어)알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 정월대보름너츠알레르기 14 파인오렌지알레르기 13

    1,005 kcal
    석식

    흰밥 참대구코다리알탕알레르기 5.6.9 비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 별이내리는오겹돈파이알레르기 5.10 배추김치알레르기 9 소스알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 복숭아아이스티알레르기 13

    1,022 kcal

  3. 조식

    흰밥 고기김치찜알레르기 5.9.10.13 크로플&딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 새우연두부달걀탕알레르기 1.5.6.9.13 사각어묵조림알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2

    1,101 kcal
    중식

    현미밥 황태콩나물국알레르기 5.6.9 우엉된장조림알레르기 5.6.13 달래봄동무침알레르기 5.6.13 꿀감자 치즈롤까스알레르기 1.5.6.12 통삼겹살바베큐알레르기 5.6.10.12.13.15 보쌈김치알레르기 9 청사과아이스티알레르기 13

    1,264 kcal
    석식

    흰밥 샐러드우동알레르기 1.2.5.6.9.13 닭개장알레르기 5.6.15 자금성 유린기알레르기 5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 썬업주스

    1,039 kcal

  4. 조식

    간장밥밑에계란알레르기 1.5.6.10 피자빵알레르기 1.2.5.6.10.12.16 들깨콩나물국알레르기 5.6.9 돈도끼떡갈비알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 상하목장요구르트알레르기 2

    1,243 kcal
    중식

    현미밥 팽이버섯 유부국알레르기 5.6.13 꼬들꼬들짜차이알레르기 13 해물고추짜장볶음알레르기 5.6.9.10.13.16.17 청경채새우볶음알레르기 5.6.9.13.18 광동식탕수육알레르기 10.12.13 총각김치알레르기 9 멀티비타요구르트알레르기 2

    930 kcal
    석식

    나시고랭볶음밥알레르기 1.5.6.9.13.18 맑은콩나물무국알레르기 5.6.9 안심통카츠알레르기 1.5.6.10.13 청년다방감자튀김세트알레르기 2.5.6.13 배추김치알레르기 9 귀여워복숭아C알레르기 11.13

    1,133 kcal

  5. 조식

    현미밥 감자옹심이국알레르기 5.6.13.17 애플토마토샐러드알레르기 1.5.12.13.16 몽골리안비프알레르기 1.2.5.6.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2

    1,072 kcal
    중식

    찰흑미밥 들깨무채국알레르기 5.6.9 오징어미역초무침알레르기 1.5.6.13.17 샤브샤브(달래장)알레르기 5.6.7.13.16.18 고추튀김알레르기 1.5.6.10.18 배추김치알레르기 9 제로애플망고주스 깻잎상추쌈

    940 kcal

  6. 조식

    흰밥 달걀찜알레르기 1.9.13 된장품은오리불고기알레르기 5.6.13.18 맛김 배추김치알레르기 9 사과주스알레르기 13 오모가리김치찌개알레르기 5.6.9.10.13

    1,262 kcal
    중식

    현미밥 양배추쌈/간장양념장알레르기 5.6 진또갈비알레르기 5.6.10.13 명란오이마요무침알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 미니핫바알레르기 1.5.6.13 천혜향 동태찌개알레르기 5.6.13

    917 kcal
    석식

    흰밥 짬뽕덮밥소스알레르기 5.6.9.10.13.17.18 오븐에꿀마늘닭알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 9 얼티브 멜론알레르기 2

    997 kcal

  7. 조식

    흰밥 쇠고기당면찌개알레르기 5.6.9.12.13.16.18 매운감자조림알레르기 5.6.13 일식돈까스(조)알레르기 1.5.6.10.12.13.18 핫케이크가루/시럽알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 윌 요구르트알레르기 2

    1,401 kcal
    중식

    삼겹살비빔밥알레르기 5.6.10.13 도토리묵채국알레르기 5.6.9 콰삭빠삭치킨알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 9 잔망비타샤인머스켓알레르기 13

    1,244 kcal
    석식

    흰밥 돼지등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10.13 왕만두&파무침알레르기 1.5.6.10.13.16.18 방스만두알레르기 1.5.6.10.15.16.18 꼬친 파닭꼬치알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 하이비타알레르기 13

    1,020 kcal

  8. 조식

    경양식오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 땅콩샌드알레르기 1.2.4.5.6 시금치무침알레르기 13 임실치즈후랑크&감자구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 요구르트(요구얌)알레르기 2

    1,090 kcal
    중식

    콩나물밥알레르기 5 배추들깨국알레르기 5.6 떡돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 톳무생채알레르기 13 배추김치알레르기 9 a달래양념간장알레르기 5.6.13 해피애플망고주스알레르기 13 깻잎상추쌈

    779 kcal
    석식

    흰밥(소량) 종합어묵국알레르기 1.3.5.6.7.13.18 경양식왕돈까스알레르기 1.5.6.10 꿀감자 치즈롤까스알레르기 1.5.6.12 배추김치알레르기 9 돈까스바질소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 청사과아이스티알레르기 13

    1,274 kcal

  9. 조식

    흰밥 전남친토스트알레르기 2.5.6.13 쇠고기콩나물국알레르기 5.16 오징어야채볶음알레르기 17 계란옷동그랑떙알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 아침에 포도주스(조)알레르기 13

    1,169 kcal
    중식

    현미밥 김치콩나물국알레르기 5.9 봉추닭찜알레르기 2.5.6.13.15.18 도라지무침알레르기 5.6.13 한우돈츠쿠네알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 사과주스알레르기 13

    853 kcal
    석식

    삼겹살김밥알레르기 5.6.9.10.13 달걀파국알레르기 1.9 단무지 통새우꼬치&콘소스알레르기 9.12.13 배추김치알레르기 9 스콜(사과)알레르기 13

    1,031 kcal

  10. 조식

    흰밥 콩나물수제비국알레르기 5.6.9 떡돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 무미역초무침알레르기 13 배추김치알레르기 9 초코링시리얼/우유알레르기 2.5.6

    923 kcal
    중식

    흰밥(소량) 시금치스프알레르기 2.5.6.13.16 구운야채알레르기 2.5.6.12.13.16 돈마호크알레르기 10 배추김치알레르기 9 두바이쫀득볼알레르기 1.2.5.6 생딸기라떼알레르기 2.13

    998 kcal

  1. 조식

    흰밥 바나나크림치즈파이알레르기 1.2.5.6 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 육즙팡팡만두알레르기 1.5.6.10.16.18 유채무침알레르기 5.6.13 치즈오믈렛알레르기 1.2.5 배추김치알레르기 9 요구르트(요구얌)알레르기 2

    951 kcal
    중식

    보리밥 차돌박이된장찌개알레르기 5.6.16 지중해대구스테이크알레르기 1.2.5.6.13 냉이된장무침알레르기 5.6 마늘바싹불고기알레르기 2.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 동글동글한라봉알레르기 13

    1,073 kcal
    석식

    흰밥 순두부찌개알레르기 5.6.9.10.12.13.17.18 칠리새우알레르기 1.5.6.9.12.13 사천식 목살스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 파인오렌지알레르기 13

    1,249 kcal

  2. 조식

    흰밥 종합어묵국알레르기 1.3.5.6.7.13.18 등갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13 배추김치알레르기 9 파인애플팬케이크알레르기 1.2.5.6 썬업주스

    904 kcal
    중식

    현미밥 순두부고기불짬뽕알레르기 5.6.9.10.12.13.17.18 무쌈+부추샐러드알레르기 1.2.5.6.13 된장품은오리불고기알레르기 5.6.13.18 배추김치알레르기 9 블랙타이거치즈새우알레르기 9.13 하이요매실

    1,064 kcal
    석식

    흰밥 대구중화비빔밥알레르기 5.6.10.12.13.16.17.18 돼지튀김나가신다!알레르기 5.10 계란후라이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 윌 요구르트알레르기 2

    908 kcal

  3. 조식

    흰밥 디즈니곰돌이푸롤케익알레르기 1.2.5.6 사골우거지탕알레르기 5.6.13.16 명륜진사네칼집구이알레르기 10 배추김치알레르기 9 얼티브요거망고

    1,075 kcal
    중식

    찰밥 딸기샐러드알레르기 1.2.5.6 풋마늘골뱅이초회알레르기 5.6.13 연줄기볶음알레르기 5.6.13 배추김치 비지미알레르기 9 새싹삼영계탕알레르기 13.15

    1,072 kcal
    석식

    멸치주먹밥알레르기 5.6.13 차돌쫄면알레르기 5.6.10.13 어묵콩나물국알레르기 1.5.6.13 국물떡볶이알레르기 13 배추김치알레르기 9 요구르트(요구얌)알레르기 2

    1,187 kcal

  4. 조식

    흰밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 숙주무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 내사랑오렌지주스알레르기 13 핫치킨스테이크&크림소스알레르기 2.5.6.13.15.16

    1,200 kcal
    중식

    현미밥 알배추찜/양념장알레르기 5.6.13.18 파개장알레르기 5.6.16 눈꽃버터우삼겹찜알레르기 5.6.7.13.16.18 깐멸치양념무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 언양불고기퀘사디아알레르기 2.10.13.16 아임리얼고농축배도라지알레르기 13

    1,017 kcal
    석식

    잔치국수알레르기 1.5.6.9.16 마늘보쌈알레르기 2.10.13 무말랭이무침(완)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 활짝핀소치떡꼬치알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 멀티비타요구르트알레르기 2 깻잎상추쌈

    910 kcal

  5. 조식

    흰밥 홍합콩나물국알레르기 5.18 연두부찜/양념장(조)알레르기 5.6 고추장불고기(조)알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 먼치킨알레르기 1.2.5.6 미숫가루우유(조)알레르기 2.5

    1,222 kcal
    중식

    흰밥 대파청량크림불고기파스타알레르기 1.2.5.6.13.16 새송이아욱국알레르기 5.6.13 생크림과일샐러드알레르기 2.4.11.12 레몬크림새우알레르기 1.2.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 요구르트(요구얌)알레르기 2

    1,195 kcal

  6. 조식

    흰밥 개성감자만두국알레르기 1.5.6.10.13.16.18 돼지목살김치구이알레르기 9.10.13 콘치즈구이알레르기 1.2.5.13 배추김치알레르기 9 요거타임사과알레르기 2

    1,110 kcal
    중식

    현미밥 김치콩나물국알레르기 5.9 명륜진사네칼집구이알레르기 10 방풍나물 오징어사각어묵무침알레르기 1.5.6.13.17 배추김치알레르기 9 배

    897 kcal
    석식

    흰밥 들깨가자미미역국알레르기 5.6.13 동인동식찜갈비알레르기 5.6.10.13 고추튀김/김말이튀김알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 사과키위주스알레르기 13

    1,147 kcal

  7. 조식

    흰밥 메뗴뭉크바닐라크라운알레르기 1.2.5.6 들깨미역국알레르기 5.6 참치브로콜리샐러드알레르기 1.5.13 소불고기청경채볶음알레르기 5.6.13.16.18 배추김치알레르기 9 멀티비타요구르트알레르기 2

    1,175 kcal
    중식

    보리밥 콩비지찌개알레르기 5.9.10 무실파생채알레르기 13 한우잡채알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9 트리플치즈함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 아임리얼레몬알레르기 13

    1,010 kcal
    석식

    꼬치우동(주식)알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 마늘바싹불고기알레르기 2.5.6.10.13 대구식납작만두알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 해가득포도주스알레르기 13 깻잎 무쌈

    1,089 kcal

  8. 조식

    일식카레라이스알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 팽이버섯 유부국알레르기 5.6.13 모듬소시지/허니머스터드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 얼티브 멜론알레르기 2

    1,179 kcal
    중식

    봄나물산채비빔밥알레르기 16 고추장볶음알레르기 5.6.10.13 계란후라이알레르기 1.5 꼬친 파닭꼬치알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 천혜향

    962 kcal
    석식

    흰밥 콩나물수제비국알레르기 5.6.9 쌈배추겉절이알레르기 13 미니백립알레르기 10.13 배추김치알레르기 9 딸기요플레(라이트)알레르기 2

    924 kcal

  9. 조식

    흰밥 들깨파국알레르기 5.6.9.18 큐브치즈어묵마파두부알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 멘치카츠/소스알레르기 1.2.5.6.10.12 배추김치알레르기 9 푸룻푸룻딸기주스알레르기 13

    974 kcal
    중식

    현미밥 병천순대국알레르기 5.9.10.13 궁중투명만두알레르기 1.5.6.10.16.18 유채무침알레르기 5.6.13 꼬꼬쪼림닭알레르기 15 배추김치알레르기 9 석류주스알레르기 13

    1,093 kcal
    석식

    김주먹밥알레르기 16 꼬꼬아씨면알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 9 와규불고기피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 하이비타알레르기 13

    1,065 kcal

  10. 조식

    흰밥 야끼우동알레르기 5.6.9.12.13.17.18 오징어국알레르기 5.6.9.17 배추김치알레르기 9 대만식연유토스트알레르기 2.5.6 김부각알레르기 1.2.5

    875 kcal
    중식

    보리밥 동죽칼국수알레르기 5.6.9.18 오이고추무침알레르기 5.6.13 수원왕갈비통닭알레르기 5.6.12.13.15.18 보쌈김치알레르기 9 얼티브요거망고

    962 kcal

  11. 조식

    흰밥 애플턴오버알레르기 1.2.5.6 명란순두부백탕알레르기 1.5.6.9 양배추새우볶음알레르기 9.13 큐티포니알레르기 1.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 제주감귤주스알레르기 5.13

    1,110 kcal
    중식

    현미밥 우렁이된장찌개알레르기 5.6 갈치무조림알레르기 5.6.9.13 유채무침알레르기 5.6.13 안심통카츠알레르기 10 배추김치알레르기 9 돈까스바질소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 짜먹는그릭요거트알레르기 2

    717 kcal
    석식

    콩나물밥알레르기 5 들깨미역국알레르기 5.6 양파부추초절이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 들기름양념장알레르기 5.6 불고기베이크알레르기 1.2.5.6.13.16 돌파인애플팝알레르기 1.2.5

    991 kcal

  12. 조식

    흰밥 크로와상&메이플시럽알레르기 1.2.5.6.13 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 김실파무침알레르기 5.6 태백국물닭갈비알레르기 5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 요구르트(요구얌)알레르기 2

    1,114 kcal
    중식

    강황밥 어묵꼬지물꼬지알레르기 1.5.6.13 고추장달걀장조림알레르기 1.5.6.13 치즈등갈비알레르기 2.5.6.10.13 애느타리초무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 요거타임사과알레르기 2

    1,149 kcal
    석식

    강식당김치치즈밥/김가루알레르기 2.5.6.9.10.13 비빔맛국수알레르기 5.6.9.10.13 달걀파국알레르기 1.9 배추김치알레르기 9 상하목장요구르트알레르기 2

    1,244 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 공립 · 남
주소
경상북도 경산시 자인면 일연로 93 (자인면, 경북기계금속고등학교)
전화
053-859-3822
홈페이지
school.gyo6.net/jainms
급식 인원
한 끼 약 373명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

경산시 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

자인중학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 1,007kcal(가장 낮은 날 717, 가장 높은 날 1,264kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
자인중학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 아황산류(13번) 21일, 새우(9번) 21일, 난류(1번) 17일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.