학교 급식

고등학교 · 제천시 서부동 · 나이스 2026-11-03 수집

제천여자고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

1,013kcal

기준 667~900 · 중식 22일

제천시 고등학교

909kcal

7곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

74 · 1,270

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

2026년 3월 하루 점심이 평균 1,013kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 12.6% 높은 편입니다.

같은 제천시 고등학교 7곳의 평균 열량 중위값은 909kcal이고, 이 학교(1,013kcal)는 그보다 11.5% 많습니다.

2026년 3월 급식 22일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일입니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 3월에 가장 자주 나온 메뉴는 양배추쌈 2번, 오징어김치전 2번, 요거냠냠 2번입니다.

급식이 없는 평일은 학사일정상 3월 2일 대체공휴일 때문입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 조식

    유기농흑미찹쌀밥 오징어무국알레르기 5.17 블랙갈릭치킨직화스테이크&야채드레싱알레르기 1.2.5.6.12.15.16 감자양념구이알레르기 5.6.13 하루요거트알레르기 2 페스츄리붕어빵알레르기 1.2.5.6

    1,243 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 수제고기만두국알레르기 1.5.6.9.10.13.16.18 연탄불고기알레르기 5.6.10.13.16 갈릭버터크리미감자튀김알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 딜라이트 딸기케잌알레르기 1.2.5.6 양배추쌈

    1,193 kcal
    석식

    햄야채주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 추억의 경양식돈까스알레르기 1.5.6.10 돈까스소스알레르기 1.5.6.12.13.18 양배추샐러드알레르기 1.5.12 식물성유산균요구르트알레르기 2 옥수수스프&크루통알레르기 2.5.6.13.16 모닝빵&딸기잼알레르기 1.2.5.6.13

    981 kcal

  3. 조식

    친환경찹쌀현미밥 쇠고기무국알레르기 5.6.9.16 스트링치즈계란말이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 돈도끼 떡말이알레르기 1.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 생생 망고크림요거트알레르기 1.2.5.6

    1,258 kcal
    중식

    쌀보리밥 북어콩나물국알레르기 1.5.9 묵은지찜닭알레르기 5.6.9.13.15 팽이게맛살전알레르기 1.5.6.8 깍두기알레르기 9 고구마빵알레르기 1.2.5.6 스위트플럼

    1,170 kcal
    석식

    치즈김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 유부어묵우동국알레르기 1.5.6.9.13 깍두기알레르기 9 쏘핫핫도그알레르기 1.2.5.6.10.15.18 요거냠냠알레르기 2

    1,206 kcal

  4. 조식

    멸치주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 전주한옥마을 길거리야 바게트알레르기 2.5.6 크랜베리아몬드그래놀라&우유알레르기 2.5.6 골드키위

    1,203 kcal
    중식

    유기농흑미찹쌀밥 콩가루시금치국알레르기 5.6.9 잡채알레르기 5.6.13 동인동찜갈비알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 쑥앙금절편 멜론

    1,004 kcal
    석식

    친환경찹쌀현미밥 육개장알레르기 6.9.16 감자어묵조림알레르기 1.5.6.13 로제치즈그라탕알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 아임리얼100망고

    1,350 kcal

  5. 조식

    빅후랑크오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 아임리얼100사과알레르기 13 통콘수제피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 참치김치찌개알레르기 5.6.9

    854 kcal
    중식

    햄주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 닭칼국수알레르기 6.15 오징어문어핫바알레르기 1.5.6.17 깍두기알레르기 9 애플망고주스알레르기 13

    1,030 kcal

  6. 중식

    양념알레르기 5.6.9.13

    74 kcal

  7. 조식

    스팸계란볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 북어채김치국알레르기 5.6.9 감자버터구이알레르기 2 살구에이드 k불고기미니핫도그세트알레르기 1.2.5.6.10.15.18

    1,225 kcal
    중식

    검정콩밥알레르기 5 닭개장알레르기 5.6.9.15 허니고구마치즈돈까스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 두부들깨구이알레르기 5 배추김치알레르기 9 돈까스소스알레르기 1.5.6.12.13.18 스위트엔젤 복숭아푸딩알레르기 11

    995 kcal
    석식

    리얼그릴납작마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 김치콩나물무국알레르기 5.9 깍두기알레르기 9 생크림카스테라꽈배기알레르기 1.2.5.6 제주감귤알레르기 13

    1,184 kcal

  8. 조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 육개장알레르기 5.6.9.16 오리훈제알레르기 1.2.5.6 호밍스바삭만두고기알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 에그크림타르트알레르기 1.2.5.6

    1,508 kcal
    중식

    유기농흑미찹쌀밥 들깨미역국알레르기 5.6.9.16 LA돼지갈비떡찜알레르기 5.6.10.13 오징어김치전알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 스윗 사랑해 케이크알레르기 1.2.5.6

    841 kcal
    석식

    유기농흑미찹쌀밥 로제 치즈쏙 옹볶이알레르기 2 대파크림치즈돈카츠알레르기 1.5.6.10 깍두기알레르기 9 힘내파인애플씨알레르기 13 강릉식짬뽕순두부알레르기 5.6.9.10.17.18

    1,450 kcal

  9. 조식

    후리카케참치마요주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 컵시리얼&미니우유알레르기 2.5.6 바나나 길거리토스트알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

    1,030 kcal
    중식

    산채비빔밥/고추장볶음알레르기 1.5.6.16 허니치즈비건교자만두알레르기 1.2.5.6.10.13.16.18 딸기우유알레르기 2 강원도식 김치메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 청국장찌개알레르기 5.9.10

    941 kcal
    석식

    스팸계란볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 토마토스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13 스테프 미트칠리덕 핫도그알레르기 1.2.5.6 식물성유산균요구르트알레르기 2 오미자 믹스피클

    1,009 kcal

  10. 조식

    유기농흑미찹쌀밥 황태들깨미역국알레르기 5.6.9 계란장조림알레르기 1.5.6.13 포테이토 칠리새우알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 우유마카롱알레르기 1.2.6 아침에 주스알레르기 13

    1,345 kcal
    중식

    쌀보리밥 순대국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16 진미채오이무침알레르기 5.6.13.17 경양식함박세트(양념감자)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 애플망고알레르기 13

    1,242 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 단배추국알레르기 5.6.9 야채비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 삼겹살오븐구이알레르기 10 상추깻잎쌈 제주감귤알레르기 13

    1,272 kcal

  1. 조식

    소불고기덮밥알레르기 5.6.13.16 근대두부된장국알레르기 5.6.9 깍두기알레르기 9 홍천사과즙알레르기 13 뱅글뱅글 쏘시지알레르기 2.5.6.10.15.16

    1,055 kcal
    중식

    참치마요밥버거알레르기 1.5.9 메밀소바알레르기 3.5.6.7.13.18 리얼치즈코돈부르알레르기 1.2.5.6.10.12.13 깍두기알레르기 9 양배추샐러드알레르기 1.5.12

    1,083 kcal

  2. 조식

    녹두밥 콩가루시금치국알레르기 5.6.9 삼겹살김치두루치기알레르기 5.6.9.10 깍두기알레르기 9 피자 오믈렛알레르기 1.2.5.6 락토핏 마시는 유산균알레르기 2

    1,136 kcal
    중식

    유기농흑미찹쌀밥 사골우거지탕알레르기 5.6.13.16 짬뽕돼지불고기알레르기 6.9.10.13.17.18 수제해물파전알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9 생생 망고크림요거트알레르기 1.2.5.6 양배추쌈 우유알레르기 2

    1,270 kcal
    석식

    치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.15 김치옹심이알레르기 9.17 깍두기알레르기 9 사과한모금알레르기 13 오징어먹물치즈피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

    881 kcal

  3. 조식

    계란야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 사골물만두국알레르기 1.5.6.10.13.16.18 k불고기미니핫도그세트알레르기 1.2.5.6.10.15.18 생과일토마토쥬스알레르기 2.12

    925 kcal
    중식

    햄야채주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 돈코츠라멘알레르기 1.6.10.12.13.15.16 대만식 지파이알레르기 1.2.5.6.15 깍두기알레르기 9 요거냠냠알레르기 2 우유알레르기 2

    942 kcal
    석식

    쌀보리밥 우거지감자탕알레르기 5.6.9.10 어묵양파볶음알레르기 1.5.6.13 둥근 새우품은까스알레르기 1.2.5.6.9.12.13 깍두기알레르기 9 힘내파인애플씨알레르기 13

    1,156 kcal

  4. 조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 쇠고기우거지국알레르기 5.6.9.16 깻잎햄전알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 눈꽃치즈 연어스테이크알레르기 5.12 깍두기알레르기 9 바나나쉐이크알레르기 2

    1,058 kcal
    중식

    친환경찹쌀현미밥 쫀득이 김치복만두국알레르기 1.5.6.9.10.13.16.18 깻잎양념무침알레르기 5.6 고다치즈코코넛반달포크커틀렛알레르기 1.2.5.6.10 감자버터구이알레르기 2 파인애플 우유알레르기 2

    1,111 kcal
    석식

    계란야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 단무지깻잎무침알레르기 13 북경식쿼바로우탕수육알레르기 1.5.6.10.11.12.13 토마토짬뽕알레르기 5.6.9.13.17.18 망고판푸딩

    1,501 kcal

  5. 조식

    쌀보리밥 꽃게된장국알레르기 5.6.8 맛살계란찜알레르기 1.5.6.8 찹스테이크소스훈제오리알레르기 5.6.12.13.16 깍두기알레르기 9 사과알레르기 13

    968 kcal
    중식

    쌀보리밥 삼계탕알레르기 4.15 치즈듬뿍스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 야채비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 깍두기알레르기 9 딸시 사고펄라떼알레르기 1.2 우유알레르기 2

    1,229 kcal
    석식

    참치마요밥버거알레르기 1.5.9 학생다방 오다리떡볶이 와플샌드알레르기 1.2.5.6 오렌지 식물성유산균요구르트알레르기 2

    793 kcal

  6. 조식

    친환경찹쌀현미밥 유산균녹차김 양념퐁닭다리살스테이크알레르기 2.5.6.12.15 감자조림알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 제주감귤알레르기 13 햄섞어찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16

    1,276 kcal
    중식

    카레라이스&갈릭버터난알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 파인애플&불고기수제피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 우유알레르기 2 딸기우유알레르기 2 참치김치찌개알레르기 5.6.9

    1,056 kcal

  7. 조식

    오리훈제김치볶음밥알레르기 1.9 북어감자국알레르기 1.5.9 깍두기알레르기 9 톡톡 콘치즈마요토스트알레르기 2.5.6 유기농짜먹는그릭요거트알레르기 2 사과알레르기 13

    908 kcal
    중식

    고구마밥 황태들깨미역국알레르기 5.6.9 오리훈제알레르기 1.2.5.6 오징어김치전알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9 아이스홍시 우리밀 꽃빵알레르기 5.6

    851 kcal
    석식

    친환경찹쌀현미밥 쇠고기무국알레르기 5.6.9.16 광양식 빨강제육불고기알레르기 5.6.10.13 피자치즈볼알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 배추김치알레르기 9 스위트 플럼

    1,125 kcal

  8. 조식

    유기농흑미찹쌀밥 김치콩나물무국알레르기 5.9 치킨직화치즈스테이크알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 오색구슬요거트크림알레르기 2 모짜렐라치즈볼알레르기 1.2.5.6 사과알레르기 13

    1,112 kcal
    중식

    쌀보리밥 까르보나라스파게티알레르기 1.2.5.6.10.13.16 오징어무국알레르기 5.17 탄두리오븐구이&웨지감자알레르기 2.5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 망고탱고

    1,228 kcal

  9. 조식

    멸치주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 스테프 미트칠리덕 핫도그알레르기 1.2.5.6 토마토알레르기 12 크랜베리아몬드그래놀라&우유알레르기 2.5.6

    1,058 kcal
    중식

    김치볶음주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 하노이쌀국수알레르기 5.6.13.15.16.18 4마리 브레디드 쉬림프 꼬치알레르기 1.2.5.6.9 깍두기알레르기 9 요거냠냠알레르기 2 우유알레르기 2

    837 kcal
    석식

    트러플블랙치킨까스&인델리커리알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 회오리감자알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 노티드 핑크팜알레르기 12 참치김치찌개알레르기 5.6.9

    1,389 kcal

  10. 조식

    깐부치밥알레르기 1.2.5.6.9.12.13.15 김치옹심이알레르기 9.17 깍두기알레르기 9 바나나우유알레르기 2 불고기&치즈브레드알레르기 5.6

    884 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 꽃게된장국알레르기 5.6.8 춘장매콤찜닭알레르기 2.5.6.13.15 옛날바삭야끼만두알레르기 1.5.6.10.16.18 깍두기알레르기 9 우리밀생크림오믈렛알레르기 1.2.5.6 우유알레르기 2

    1,087 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 마라탕알레르기 2.5.6.10.13.15.16 어묵양파볶음알레르기 1.5.6.13 통모짜렐라생선까스&타르타르알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 돼지바 딸기 마카롱알레르기 1.2.6

    1,371 kcal

  11. 조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 북어콩나물국알레르기 1.5.9 떡갈비 토마토 스튜알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 함초김구이 청포도에이드알레르기 2 군고구마

    1,114 kcal
    중식

    쌀보리밥 사골물만두국알레르기 1.5.6.10.13.16.18 돼지갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13 백종원 호박전알레르기 6.9 배추김치알레르기 9 새콤새콤자두 우유알레르기 2

    878 kcal

  12. 조식

    친환경찹쌀현미밥 우거지갈비탕알레르기 5.6.16 명엽채아몬드조림알레르기 5.13 삼겹살김치두루치기알레르기 5.6.9.10 깍두기알레르기 9 아임리얼 미니 스트로베리

    1,275 kcal
    중식

    후리카케참치마요주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 모닝빵알레르기 1.2.5.6.13 토마토스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13 카다이프새우튀김알레르기 1.5.6.9 우유알레르기 2 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16

    1,210 kcal
    석식

    쌀보리밥 불닭볶음면알레르기 1.2.5.6.13.15 함초김구이 맘스터치치즈볼알레르기 1.2.5.6 쁘띠첼 오뗄부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16

    1,213 kcal

  13. 조식

    동키마제덮밥알레르기 1.6.12.13.15 북어감자국알레르기 1.5.9 깍두기알레르기 9 액티비아부스트샷알레르기 2 바나나 오징어먹물치즈피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

    1,101 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 단배추국알레르기 5.6.9 감자어묵조림알레르기 1.5.6.13 콩나물파절이&깻잎쌈알레르기 5.6.13 광양식 빨강제육불고기알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 파인애플 우유알레르기 2

    1,018 kcal
    석식

    쇠고기건파래볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 김치왕교자만두국알레르기 1.5.6.9.10.13.18 식물성유산균요구르트알레르기 2 빨간오뎅&왕오징어튀김알레르기 1.5.6.17

    1,017 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 22일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 여
주소
충청북도 제천시 내제로6길 13 (서부동)
전화
043-644-8325
홈페이지
school.cbe.go.kr/jcgirl-h/
급식 인원
한 끼 약 586명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

제천시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

제천여자고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 22일 평균 1,013kcal(가장 낮은 날 74, 가장 높은 날 1,270kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
제천여자고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일, 새우(9번) 22일, 아황산류(13번) 21일, 난류(1번) 20일 — 22일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.