얼큰순두부찌개(J)알레르기 1.5.6.9.13.17.18
시금치나물무침(J)
백순대채소볶음(JJ)알레르기 2.5.6.10.13.16
혼합잡곡밥(J)알레르기 5
- 깍두기알레르기 9
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류16쇠고기17오징어18조개류
중학교 · 이천시 증포동 · 나이스 2026-11-02 수집
증포중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
801kcal
기준 667~800 · 중식 20일
이천시 중학교
802kcal
14곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
582 · 1,062
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
홍합살미역국(JJ)알레르기 5.6.18
매운돈육갈비조림(J)알레르기 5.6.10.13.15.16.18
잡채(J)알레르기 5.6.10.13.18
강황쌀밥(J)
- 배추김치(J)알레르기 9
- 피자설기(J)
얼큰순두부찌개(J)알레르기 1.5.6.9.13.17.18
시금치나물무침(J)
백순대채소볶음(JJ)알레르기 2.5.6.10.13.16
혼합잡곡밥(J)알레르기 5
- 깍두기알레르기 9
유부미소국(J)알레르기 5.6
부산식물떡볶이세트(J)알레르기 1.5.6
배추겉절이알레르기 9
김밥볶음밥(J)알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16
- 복숭아허니그린티(J)알레르기 11.13
도토리묵채국(J)알레르기 1.5.6.9.13
도라지오이생채(J)알레르기 5.6.13
파닭(겨자소스)알레르기 2.5.6.13.15
찰보리밥
- 깍두기알레르기 9
김치콩나물국(J)알레르기 5.6.9.13
과일샐러드(J)알레르기 1.2.4.5.6.11.12
멘치까스(J)알레르기 1.5.6.10
발아현미밥(J)
- 총각김치알레르기 9
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 801kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 0.2% 높은 편입니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.
같은 이천시 중학교 14곳의 평균 열량 중위값은 802kcal이고, 이 학교(801kcal)는 그보다 거의 같습니다.
자주 나온 반찬은 배추김치(J) 9번, 배추겉절이 5번, 혼합잡곡밥(J) 4번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 재량휴업일
- 2학기 정기시험
- 2학기 정기시험
- 2학기 정기시험
- 학급회의
- 2학기 정기시험
- 2학기 정기시험
- 2학기 정기시험
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 이천시 애련정로 218 , 증포중학교 (증포동)
- 전화
- 031-638-2738
- 홈페이지
- jpo-ms.goeic.kr/
- 급식 인원
- 한 끼 약 1,063명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
이천시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
증포중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 혼합잡곡밥(J), 얼큰순두부찌개(J), 시금치나물무침(J), 백순대채소볶음(JJ), 깍두기입니다.
증포중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 801kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 이천시 중학교 14곳 중위값은 802kcal입니다.