학교 급식

고등학교 · 신안군 지도읍 · 나이스 2026-11-03 수집

지명고등학교 2026년 11월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.

2026년 11월 한 끼 평균

957kcal

기준 667~900 · 중식 21일

신안군 고등학교

836kcal

6곳 중위 · 전국 880

가장 가벼운 날 · 무거운 날

688 · 1,464

kcal, 2026년 11월

식단 숫자로 읽기

2026년 11월 하루 점심이 평균 957kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 6.3% 높은 편입니다.

신안군 고등학교 6곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(836kcal)보다 14.5% 많습니다.

2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 새우(9번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).

2026년 11월 날짜별 급식

  1. 조식

    쌀밥 순두부찌개알레르기 1.5.10 간장닭봉조림알레르기 15 매운콩나물무침알레르기 5 배추김치알레르기 9

    707 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 된장찌개알레르기 5.6 양배추부추겨자무침알레르기 13 고사리삼겹살구이알레르기 10 배추김치알레르기 9 망고요거트찰떡알레르기 2.5.6 상추쌈/쌈장

    1,178 kcal
    석식

    스팸야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 김치콩나물국알레르기 5.9 연근조림알레르기 5.6.13 멸치견과류볶음 깍두기알레르기 9

    632 kcal

  2. 조식

    누룽지 계란장조림알레르기 1.5.6.13 미역줄기볶음알레르기 1.5.6.8 치킨너겟/소스알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9

    639 kcal
    중식

    햄계란카레볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 건새우청경채감자국(저탄소)알레르기 9 갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18 수제깻잎핫바알레르기 1.2.5.6.12.13 가지호박쫀득무침 깍두기알레르기 9 귤

    730 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 에그타르트알레르기 1.2.5.6 상추치커리겉절이 제육볶음알레르기 10 깍두기알레르기 9 얼갈이된장국알레르기 5.6

    693 kcal

  3. 조식

    쌀밥 감자된장국알레르기 5.6 간장불고기알레르기 10 배추김치알레르기 9 도시락김

    1,039 kcal
    중식

    소량밥 알리오올리오스파게티(저탄소)알레르기 1.5.6 크림스프알레르기 2.5.6.16 양배추샐러드알레르기 1.5 옛날왕돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 짜먹는요거트알레르기 2

    1,044 kcal
    석식

    기장쌀밥 돈등뼈감자탕알레르기 5.6.10 비빔당면 감자야채전(저탄소)알레르기 6 깍두기알레르기 9

    781 kcal

  4. 조식

    쌀밥 매콤소고기뭇국알레르기 5.16 멸치견과류볶음 햄구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

    860 kcal
    중식

    기장쌀밥 보리새우볶음알레르기 5.6.9.13 마늘종무침 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 베이컨떡말이알레르기 2.10 총각김치알레르기 9

    928 kcal
    석식

    쌀밥 배추된장국알레르기 5.6 도라지유자샐러드알레르기 13 콩나물돼지불고기알레르기 5.10 배추김치알레르기 9 상추쌈/쌈장

    583 kcal

  5. 조식

    스크램블에그알레르기 1.5.6.10.15.16 닭죽알레르기 15 애호박나물알레르기 5.9 배추김치알레르기 9 바나나

    609 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 근대된장국알레르기 5.6 찜닭알레르기 5.6.13.15 오징어미나리초무침알레르기 17 얼갈이된장무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 멜론앙슈알레르기 1.2.5.6

    1,070 kcal

  6. 조식

    쌀밥 맑은무콩나물국알레르기 5 스팸김치볶음알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 군고구마

    840 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 감자수제비들깨국알레르기 5.6 게살숙주무침 한우버섯불고기알레르기 16 배추김치알레르기 9 키위 양배추쌈/쌈장알레르기 5.6

    957 kcal
    석식

    쌀밥 건새우미역국알레르기 9 코울슬로샐러드알레르기 1.5.6.13 오징어볶음알레르기 17 치킨텐더알레르기 1.5.6.15.18 깍두기알레르기 9

    780 kcal

  7. 조식

    갈릭버터토스트알레르기 1.2.5.6.10.15.16 시리얼/우유알레르기 2.5.6 사과

    799 kcal
    중식

    검정쌀밥 도토리묵김치김가루무침알레르기 5.6.13 표고버섯소고기볶음알레르기 16 가자미살버터구이알레르기 2 깍두기알레르기 9 대파달걀탕알레르기 1

    902 kcal
    석식

    굴소스야채볶음밥알레르기 1 유부장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 상추겉절이알레르기 5.6 소시지떡강정알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

    841 kcal

  8. 조식

    쌀밥 호박된장국알레르기 5.6 제육볶음알레르기 10 감자채볶음알레르기 5 배추김치알레르기 9

    668 kcal
    중식

    마제소바알레르기 1.2.5.6.7.9.10.18 마카로니샐러드알레르기 1.5.6 청경채무침 수제치킨가라아게알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 수제야채피클 초코휘낭시에알레르기 1.2.5.6

    1,248 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 순두부짬뽕탕알레르기 1.5.10.17 베이컨숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 꿔바로우알레르기 1.5.6.10 깍두기알레르기 9

    876 kcal

  9. 조식

    누룽지 무나물(저탄소) 순살치킨알레르기 1.2.5.6.15 깍두기알레르기 9 요거트알레르기 2

    990 kcal
    중식

    기장쌀밥 맑은콩나물무침알레르기 5 쭈꾸미제육볶음알레르기 10.13 베이컨감자볶음알레르기 10 배추김치알레르기 9 얼큰얼갈이배추국알레르기 5.10

    845 kcal
    석식

    쌀밥 바게트알레르기 2.5.6 홍합뭇국알레르기 18 명엽채매콤무침 돈육폭찹스테이크(오븐)알레르기 6.10.12.13 배추김치알레르기 9

    949 kcal

  10. 조식

    쌀밥 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 메추리알매콤조림알레르기 1 닭다리살야채볶음알레르기 15 깍두기알레르기 9 도시락김

    1,073 kcal
    중식

    찰현미밥 마라탕알레르기 1.2.5.6.10.15.16 진미채무침알레르기 17 연근유자장아찌알레르기 13 두부참치동그랑땡(저탄소)알레르기 1.2.5.6.16.18 배추김치알레르기 9 주스알레르기 5.13

    1,030 kcal

  1. 조식

    달걀볶음밥알레르기 1 황태미역국 팽이버섯볶음 우엉장아찌(저탄소)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

    608 kcal
    중식

    전복해초솥밥알레르기 2.18 무채된장국알레르기 5.6 고구마줄기볶음 양파장아찌 돼지고기배추전(저탄소)알레르기 5.10 배추김치알레르기 9 카스테라찹쌀떡알레르기 2.5.6

    696 kcal
    석식

    콩나물밥/양념장알레르기 5.6 사골곰탕알레르기 16 돼지고기김치찜알레르기 9.10 양배추김샐러드 알감자버터구이알레르기 2

    821 kcal

  2. 조식

    소금빵알레르기 1.2.5.6 시리얼/우유알레르기 2.5.6 방울토마토알레르기 12 삶은달걀/소금알레르기 1

    653 kcal
    중식

    검정쌀밥 얼큰꽃게탕알레르기 5.8 웨지감자알레르기 2.5 직화구이통닭알레르기 1.2.5.12.15 우엉채조림 배추김치알레르기 9 치킨무

    1,464 kcal
    석식

    쌀밥 조랭이떡국알레르기 1 얼갈이된장무침알레르기 5.6 제육볶음알레르기 10 피자치즈볼알레르기 1.2.5.6.12 깍두기알레르기 9

    982 kcal

  3. 조식

    쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 순두부달걀찜(저탄소)알레르기 1.5.9 매운콩나물무침알레르기 5 볼어묵볶음알레르기 1.5.6

    790 kcal
    중식

    말차주먹밥 쌀국수알레르기 5.6.13.15.16.18 시금치초무침 닭전&파채알레르기 1.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 과일요거트샐러드알레르기 2

    1,039 kcal
    석식

    김치볶음밥알레르기 9 유부장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 돼지고기장조림알레르기 10 새우젓달걀찜알레르기 1.2.9 토마토오이샐러드알레르기 2.12.13

    670 kcal

  4. 수능시험일

    조식

    쇠고기야채죽알레르기 16 숙주나물무침 미니돈까스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 요거트알레르기 2

    1,109 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 돈육김치찌개알레르기 9.10.13 명엽채볶음 새송이버섯양념구이 콘쏙함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9

    715 kcal
    석식

    쌀밥 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 지코바닭다리살구이알레르기 15 샐러리 장아찌(저탄소)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 회오리감자

    807 kcal

  5. 조식

    쌀밥 쇠고기뭇국알레르기 16 시금치나물 햄구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 도시락김

    1,028 kcal
    중식

    찰현미밥 맑은돼지등뼈탕알레르기 10 메쉬드포테이토알레르기 13 코다리강정알레르기 5.6.12.13 양배추부추샐러드 배추김치알레르기 9 멜론

    904 kcal

  6. 2학기 2차 시험(고3)

    조식

    스크램블에그알레르기 1.5.6.10.15.16 쌀밥 쇠고기미역국알레르기 16 비엔나소세지볶음알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

    647 kcal
    중식

    두부고추장산채비빔밥(저탄소)알레르기 1.5.6.13 스크램블에그알레르기 1.5.6.10.15.16 감자된장국알레르기 5.6 간장닭봉조림알레르기 15 무생채 배추김치알레르기 9 아이스샤베트알레르기 1.2.5

    740 kcal
    석식

    기장쌀밥 콩비지전(공통19)알레르기 5.9.10 수육/쌈장알레르기 10 숙주무침 총각김치알레르기 9 모둠쌈

    764 kcal

  7. 2학기 2차 시험(고3)

    조식

    시리얼/우유알레르기 2.5.6 콘치즈모닝빵알레르기 1.2.5.6.13 사과

    790 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 순두부짬뽕탕알레르기 1.5.10.17 목이버섯조림 제육볶음알레르기 10 감자채볶음알레르기 5 깍두기알레르기 9

    780 kcal
    석식

    검정쌀밥 참나물된장무침알레르기 5.6 등갈비폭립알레르기 5.6.10.12.13 단호박오븐구이 배추김치알레르기 9 주스알레르기 5.13

    916 kcal

  8. 2학기 2차 시험(고3)

    조식

    훈제오리볶음밥 김치콩나물국알레르기 5.9 감자조림 배추김치알레르기 9 도시락김

    909 kcal
    중식

    현미밥 게살스프알레르기 1.5.6.8 그린샐러드 야채오븐구이(저탄소)알레르기 12 허브갈릭연어스테이크 배추겉절이 포도

    688 kcal
    석식

    찰현미밥 애호박찌개알레르기 10 옛날사라다알레르기 1.5.6.8.18 수제떡갈비/파채소스알레르기 5.6.10.15.16.18 깍두기알레르기 9

    880 kcal

  9. 조식

    누룽지 계란장조림알레르기 1.5.6.13 미역줄기볶음알레르기 1.5.6.8 치킨너겟/소스알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9

    686 kcal
    중식

    치치치밥버거알레르기 2.5.9.16.18 만두&김말이튀김알레르기 1.5.6.10.16.18 단무지무침 마라떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 우동장국알레르기 1.2.5.6.9

    1,157 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 두부팽이된장국알레르기 5 꽈리고추잔멸치볶음 매운등뼈찜알레르기 5.6.10 타코야끼알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9

    595 kcal

  10. 조식

    쌀밥 계란파국알레르기 1 매콤잔멸치볶음 함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9

    747 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 맑은콩나물국알레르기 5 닭볶음탕알레르기 15 라따뚜이(저탄소)알레르기 2.5.12.13 배추김치알레르기 9 모짜체다치즈떡알레르기 1.2.5.6

    854 kcal

  11. 조식

    쌀밥 황태미역국 양배추볶음 미니돈까스강정알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9

    774 kcal
    중식

    베이컨김치볶음밥알레르기 9.10 떡만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 알배추된장무침 달걀후라이알레르기 1 칠리새우알레르기 1.5.6.9 깍두기알레르기 9 쿠키알레르기 1.2.5.6

    1,128 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 유부된장국알레르기 5.6 양파장아찌 오징어튀김알레르기 1.5.6.17 불닭함박알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9

    794 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
주소
전남광주통합특별시 신안군 지도읍 해제지도로 1362 (지도읍, 지명고등학교)
전화
061-275-0321
홈페이지
jimyung.hs.jne.kr
급식 인원
한 끼 약 70명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

신안군 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

지명고등학교 2026년 11월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 957kcal(가장 낮은 날 688, 가장 높은 날 1,464kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
지명고등학교 2026년 11월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 새우(9번) 20일, 밀(6번) 18일, 우유(2번) 16일, 난류(1번) 16일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.