고등학교 · 홍천군 내촌면 · 나이스 2026-11-03 수집
팔렬고등학교 2026년 3월 급식 식단표
날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.
2026년 3월 한 끼 평균
790kcal
기준 667~900 · 중식 20일
홍천군 고등학교
799kcal
7곳 중위 · 전국 883
가장 가벼운 날 · 무거운 날
627 · 1,098
kcal, 2026년 3월
식단 숫자로 읽기
2026년 3월 중식 평균 열량은 790kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
알레르기가 있다면: 2026년 3월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.
홍천군 고등학교 7곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(799kcal)보다 거의 같습니다.
2026년 3월 식단에서 되풀이된 메뉴: 추가밥(셀프밥) 3번, 닭갈비 2번, 소고기미역국 2번(밥·김치류 제외).
학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일에는 급식이 없습니다.
2026년 3월 날짜별 급식
-
대체공휴일
급식 없음
-
조식
잡곡밥알레르기 5 소고기조랭이떡국알레르기 1.16 햄감자볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 행운함박오븐구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 떠먹는요구르트알레르기 2
785 kcal중식추가밥(셀프밥) 빠네스파게티알레르기 1.2.5.6.13 배추장무침알레르기 5.6.13 장각오븐구이알레르기 5.6.13.15 그린샐러드/참깨D알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 혼합음료알레르기 12
927 kcal석식오징어야채덮밥알레르기 5.6.13.17 감자달걀국알레르기 1 오이지무침알레르기 13 목화탕수육/소스알레르기 5.6.10 깍두기알레르기 9 초코우유알레르기 2
720 kcal -
입학식
조식찹쌀밥 시금치된장국알레르기 5.6.9 맛살콩나물무침알레르기 5 제육볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 장요구르트알레르기 2
592 kcal중식소고기뿌리채소밥/양념장알레르기 5.6.16 한우봄동된장국알레르기 5.6.16 닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 메밀전병(김치)알레르기 2.3.5.6.16.18 배추김치알레르기 9 딸기 우리쌀설기(떡)
808 kcal석식잡곡밥알레르기 5 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 꽃맛살브로콜리볶음알레르기 1.5.6.8.18 임연수카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16 깍두기알레르기 9 혼합음료알레르기 12
701 kcal -
조식
김치치즈주먹밥알레르기 1.2.5.6.10 스크램블에그알레르기 1.2.5.6.10.15.16 떠먹는요구르트알레르기 2 해쉬브라운/케찹알레르기 5.6.12 양상추샐러드(요거트D)알레르기 1.2.5.6.11 흰우유알레르기 2 시리얼알레르기 5.6
737 kcal중식찰흑미밥 소고기미역국알레르기 5.6.16 등갈비김치찜알레르기 5.6.9.10 표고버섯애호박볶음알레르기 5 사과(부사) 깍두기알레르기 9
721 kcal석식스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 국물떡볶이알레르기 1.5.6.13 유자청치커리무침알레르기 13 배추김치알레르기 9 오렌지 김말이튀김알레르기 1.5.6.16
826 kcal -
조식
찹쌀밥 닭무국알레르기 15 어묵야채볶음알레르기 1.5.6.13 미니떡갈비(머스터드)알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 딸기우유알레르기 2
698 kcal중식추가밥(셀프밥) 돈코츠라멘알레르기 2.3.5.6.10.13 오이도라지무침알레르기 13 치즈돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 초코찹쌀떡알레르기 2.5.6
717 kcal -
조식
찹쌀밥 사골우거지국알레르기 5.6.9.16 매운돼지사태찜알레르기 5.6.10.13.18 시금치무침 깍두기알레르기 9 롤케익알레르기 1.2.5.6
646 kcal중식칼슘기장밥 달래된장찌개알레르기 5.6.9 봄동겉절이알레르기 13 고춧잎무말랭이무침알레르기 5.6 편육알레르기 5.6.10 파인애플
690 kcal석식잡곡밥알레르기 5 순두부짬뽕국알레르기 5.6.9.13.17.18 오이맛살초무침알레르기 13 탕수육/과일소스알레르기 5.6.10.11.12 배추김치알레르기 9 미니십원빵알레르기 1.2.5.6
717 kcal -
조식
김치치즈주먹밥알레르기 1.2.5.6.10 프랑크소시지구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 스크램블에그알레르기 1.2.5.6.10.15.16 키위 후르츠링시리얼알레르기 5.6 해쉬브라운/케찹알레르기 5.6.12 흰우유알레르기 2
744 kcal중식발아현미밥 뼈없는감자탕알레르기 5.6.10 실곤약야채무침알레르기 5.6.13 고기완자전*양파절임알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 깍두기알레르기 9 아이스크림(샌드형)알레르기 1.2.5
752 kcal석식잡곡밥알레르기 5 얼갈이배추국알레르기 5.6.9 분모자로제찜닭알레르기 5.6.12.13.15 참나물사과무침 배추김치알레르기 9 귤
594 kcal -
조식
찹쌀밥 닭무국알레르기 15 감자조림알레르기 5.6 함박/후라이/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.16 깍두기알레르기 9 바나나
687 kcal중식나물비빔밥(약고추장)알레르기 5.6.16 미역된장국알레르기 5.6 새우튀김알레르기 1.5.6.9 카프리제샐러드알레르기 2.12.13 깍두기알레르기 9 초코모찌쿠키알레르기 1.2.5.6
627 kcal석식잡곡밥알레르기 5 햄고추장찌개알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 계란찜알레르기 1.9 제육볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 회오리감자알레르기 5.6
1,013 kcal -
조식
찹쌀밥 소고기미역국알레르기 5.6.16 시금치무침 오징어야채볶음알레르기 5.17 깍두기알레르기 9 떠먹는요구르트알레르기 2
636 kcal중식잡곡밥알레르기 5 소고기버섯찌개알레르기 16 들기름막국수알레르기 3.5.6.13 닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 옥수수전알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9
909 kcal석식단호박카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16 매콤콩나물국알레르기 5 무채장아찌무침 한입치킨(뿌링클)알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 혼합음료알레르기 12
685 kcal -
조식
베이컨파래김볶음밥알레르기 5.10 순두부계란국알레르기 1.5 오이지무침알레르기 13 용가리떡갈비(머스터드)알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 요구르트(엔요)알레르기 2
602 kcal중식김치알밥알레르기 5.9 햄사라다모닝빵알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 물떡어묵국알레르기 1.5.6 소고기오이볶음알레르기 5.6.13.16 백김치알레르기 9 초코우유알레르기 2
815 kcal
-
조식
찹쌀밥 돼지고기김치찌개알레르기 5.9.10 소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 미니돈가스(케첩)알레르기 1.5.6.10.12 깍두기알레르기 9 초코코코넛토스트알레르기 2.5.6
732 kcal중식찰흑미밥 도토리온묵국알레르기 1.5.9 비름나물무침 돼지고기낙지볶음(또띠아*날치마요소스)알레르기 1.2.5.6.10.13 깍두기알레르기 9 홍천사과주스알레르기 13
786 kcal석식버섯해물덮밥알레르기 5.6.13.17.18 들깨유부무채국알레르기 5 배추장무침알레르기 5.6.13 자메이카통다리살구이알레르기 1.2.5.6.12.15 배추김치알레르기 9 콘크림만쥬알레르기 1.2.5.6
781 kcal -
조식
야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 감자달걀국알레르기 1 오이지무침알레르기 13 스테이크볼꼬치알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 크림찹쌀떡알레르기 2.5.6
801 kcal중식칼슘기장밥 해물우거지짬뽕국알레르기 6.9.10.13.17.18 냉이나물무침알레르기 5.6 목화탕수육/소스알레르기 5.6.10 섞박지알레르기 9 피스타치오솔트쿠키알레르기 1.2.4.5.6
739 kcal석식잡곡밥알레르기 5 장각삼계탕알레르기 15 갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18 깍두기알레르기 9 아삭이고추무침알레르기 5.6 혼합음료알레르기 12
768 kcal -
조식
찹쌀밥 소고기버섯찌개알레르기 16 가지볶음알레르기 5.6.13.18 싸먹는오리/소스알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 대파크림파이알레르기 1.2.5.6
701 kcal중식달걀마늘볶음밥알레르기 1.5.6.13.18 쌀국수알레르기 5.6.15.16.18 치커리겉절이알레르기 5.6.13 과일샐러드(딸기요거트D)알레르기 1.2.5.6.12 배추김치알레르기 9 닭꼬치알레르기 5.6.13.15
793 kcal석식잡곡밥알레르기 5 된장찌개알레르기 5.6 제육볶음알레르기 5.6.10.13 어묵야채볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 아이스크림알레르기 1.2.5
831 kcal -
조식
찹쌀밥 닭무국알레르기 15 쑥갓두부무침알레르기 5 햄전알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 초코우유알레르기 2
755 kcal중식병아리콩밥 부대찌개(+사리)알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 오이달래생채알레르기 13 임연수카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16 깍두기알레르기 9 멜론
783 kcal석식치킨볼마요덮밥알레르기 1.2.5.6.13.15 김치콩나물국알레르기 5.9 시금치무침 깍두기알레르기 9 소떡갈떡알레르기 5.6.12.13 혼합음료알레르기 12
649 kcal -
조식
찹쌀밥 비지찌개알레르기 5.9 느타리버섯들깨볶음알레르기 5.6.13 고구마치즈돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 초코칩트위스트알레르기 1.2.5.6
716 kcal중식소고기영양죽알레르기 16 수제먹물햄버거알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 고추지무침알레르기 5.6.13 감자튀김/케첩알레르기 5.6.12 구슬치즈토마토샐러드알레르기 2.5.6.12 모둠채소피클(오) 무가당탄산음료
1,098 kcal -
조식
찹쌀밥 옥수수빵알레르기 1.2.5.6 들깨미역국알레르기 5.6 매운돼지사태찜알레르기 5.6.10.13.18 어묵야채볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9
759 kcal중식곤드레감자밥&양념장알레르기 5.6 냉이두부된장국알레르기 5.6 등갈비김치찜알레르기 5.6.9.10 동그랑땡전(케첩)알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 사과(부사) 배추김치알레르기 9
788 kcal석식잡곡밥알레르기 5 얼큰순대국알레르기 2.5.6.10.13.16 시금치무침 미니돈가스(케첩)알레르기 1.5.6.10.12 깍두기알레르기 9 초코컵케이크알레르기 1.2.5.6
750 kcal -
조식
베이컨파래김볶음밥알레르기 5.10 맑은콩나물국알레르기 5 오이지무침알레르기 13 용가리떡갈비(머스터드)알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 비타민젤리(푸룬)
571 kcal중식추가밥(셀프밥) 들깨옹심이메밀칼국수알레르기 3.6.17 크림빵알레르기 1.2.5.6 봄동겉절이알레르기 13 한입치킨(양념)알레르기 1.2.5.6.12.13.15 열무김치알레르기 13
760 kcal석식잡곡밥알레르기 5 어묵무국알레르기 1.5.6 콩나물잡채알레르기 1.5.6.13 싸먹는오리/부추무침 배추김치알레르기 9 미니파인애플
795 kcal -
조식
스크램블에그알레르기 1.2.5.6.10.15.16 치킨너겟*케첩알레르기 1.2.5.6.12.15 모닝빵(딸기잼)알레르기 1.2.5.6.13 해쉬브라운/케찹알레르기 5.6.12 양상추샐러드(요거트D)알레르기 1.2.5.6.11 아몬드시리얼/흰우유알레르기 2.5.6
784 kcal중식찰흑미밥 햄순두부찌개알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 오이돌나물초무침알레르기 5.6.13 떡갈비*파채무침알레르기 5.6.10.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 츄러스알레르기 1.2.5.13
839 kcal석식오징어야채덮밥알레르기 5.6.13.17 감자계란국알레르기 1.9 잔멸치아몬드볶음알레르기 5.6.13 데리야끼닭꼬치알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 바나나우유알레르기 2
756 kcal -
조식
찹쌀밥 소고기버섯찌개알레르기 16 달걀꽈리고추조림알레르기 1.5.6.13 소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 딸기우유알레르기 2
511 kcal중식노란차조밥 마라탕알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 청경채사과무침 탕수육/과일소스알레르기 5.6.10.11.12 배추김치알레르기 9 오렌지
747 kcal -
학부모상담주간
조식찹쌀밥 조랭이떡국알레르기 1.16 온두부찜알레르기 5 김치제육볶음알레르기 5.6.9.10.13 깍두기알레르기 9 롤케익알레르기 1.2.5.6
742 kcal중식노란차조밥 소고기미역국알레르기 5.6.16 돼지갈비찜알레르기 10.13 어묵잡채알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 꿀떡
766 kcal석식짜장밥알레르기 5.6.10.13.16 감자달걀국알레르기 1 오이도라지무침알레르기 13 장각오븐구이알레르기 5.6.13.15 찰떡아이스알레르기 1.2.5 깍두기알레르기 9
868 kcal -
학부모상담주간
조식오므라이스알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 우동장국알레르기 1.2.5.6.9 고춧잎무말랭이무침알레르기 5.6 고구마고로케알레르기 1.2.5.6.12 배추김치알레르기 9 요구르트(엔요)알레르기 2
736 kcal중식발아현미밥 숙주맛살무침 매콤국물닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 옥수수콘치즈구이알레르기 1.2.5.6.8.10.13.15.16 거꾸로먹는요구르트알레르기 2
740 kcal석식추가밥(셀프밥) 사골야채라면알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 알감자꽈리고추조림알레르기 5.6.13 에그마니카츠알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 혼합음료알레르기 12
633 kcal
2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두20/20일
- 6 밀20/20일
- 13 아황산류18/20일
- 9 새우18/20일
- 2 우유17/20일
- 1 난류16/20일
- 16 쇠고기14/20일
- 10 돼지고기14/20일
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
2026년 3월 자주 나온 메뉴
- 추가밥(셀프밥) 3번
- 닭갈비 2번
- 소고기미역국 2번
- 등갈비김치찜 2번
- 사과(부사) 2번
- 봄동겉절이 2번
밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.
급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표
식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.
- 1난류
- 2우유
- 3메밀
- 4땅콩
- 5대두
- 6밀
- 7고등어
- 8게
- 9새우
- 10돼지고기
- 11복숭아
- 12토마토
- 13아황산류
- 14호두
- 15닭고기
- 16쇠고기
- 17오징어
- 18조개류(굴·전복·홍합)
- 19잣
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (특성화고) · 사립 · 남여공학
- 주소
- 강원도 홍천군 내촌면 동창로 207 , 팔렬고등학교 (내촌면)
- 전화
- 033-435-6327
- 급식 인원
- 한 끼 약 135명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :