풍각중학교 2026년 3월 급식 식단표

2026년 3월 날짜별 급식

1. 3월 2일 (월)대체공휴일

   급식 없음

2. 3월 3일 (화)입학식

   조식

   쌀밥 조랭이떡국알레르기 1.5.6 돈육메추리알조림알레르기 1.5.6.10.13 미니돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.16 동초무겉절이알레르기 13 배추김치알레르기 9 짜먹는 요거트알레르기 2

   911 kcal
   중식

   찰흑미밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 알감자조림알레르기 5.6.13 순살파닭알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 과일샐러드알레르기 1.5.12 두바이쫀득볼알레르기 2.5.6

   858 kcal
   석식

   쌀밥 왕만두계란국알레르기 1.5.6.10.16.18 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 깻잎양념무침 청포묵김가루무침 스크램블소시지에그알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

   937 kcal

3. 3월 4일 (수)

   조식

   쌀밥 차돌박이된장찌개알레르기 5.6.16 볼어묵조림알레르기 1.5.6 동그랑땡전/케첩(조)알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 묵은지닭찜알레르기 5.6.9.13.15 얼갈이겉절이알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 아이스슈알레르기 1.2.5.6

   989 kcal
   중식

   후리카케볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 얼큰어묵국알레르기 1.5.6 온두부/달래장알레르기 5.6 콩나물무침알레르기 5 배추김치알레르기 9 목살스테이크알레르기 10 딸기(생과)

   991 kcal
   석식

   미트스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 무오이피클알레르기 13 배추김치알레르기 9 닭가슴살파프리카샐러드알레르기 1.5.6.12.15 마늘빵(수제)*-식빵알레르기 2.5.6.13 자두주스

   854 kcal

4. 3월 5일 (목)

   조식

   삶은계란알레르기 1 참치양배추샐러드알레르기 1.2.5.6.16.18 바나나(생과)1/2 흰우유알레르기 2 견과류 피자토스트알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 시리얼(초코첵스)알레르기 2.5.6

   854 kcal
   중식

   기장밥 팽이버섯맑은된장국알레르기 5.6 돼지수육알레르기 5.6.10 오징어야채초무침알레르기 5.6.13.17 직접담은김치알레르기 5.6.9.13 모듬쌈&쌈장알레르기 5.6 마시는샐러드

   995 kcal
   석식

   치킨마크니커리덮밥알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 두부미소장국알레르기 5.6 비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 봄동무침알레르기 5.6 가지쇠고기볶음알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9

   882 kcal

5. 3월 6일 (금)

   조식

   쌀밥 닭개장알레르기 6.15 미트볼칠리조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 청경채겉절이 멸치볶음/희게알레르기 5.13 옥수수계란말이/케찹알레르기 1.5.12.13 배추김치알레르기 9

   929 kcal
   중식

   현미밥 북어미역국알레르기 5.6 시금치무침(금천)알레르기 5.6 한우소불고기알레르기 5.6.13.16 잡채알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 우리밀초코케이크알레르기 1.2.5.6

   918 kcal

6. 3월 9일 (월)

   조식

   간장계란밥(조)알레르기 1.5.6 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 사각어묵볶음알레르기 1.5.6.13 떡갈비떡조림(조)알레르기 5.6.10.13.15.16.18 얼갈이겉절이알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 비요뜨알레르기 2

   1,063 kcal
   중식

   노란차조밥 짬뽕수제비국알레르기 5.6.9.17.18 삼동초생채알레르기 5.6.13 수제안심탕수육/소스알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 마카로니샐러드알레르기 1.5.6.13 골드키위(생과)

   972 kcal
   석식

   후리가케주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 우동(대)-중식알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 단무지무침 타코야끼알레르기 1.2.5.6.8.9.12.13.16.17.18 배추김치알레르기 9 골드파인애플*(조각)

   974 kcal

7. 3월 10일 (화)

   조식

   참치샌드위치알레르기 1.2.5.6.12.16.18 크로켓알레르기 1.5.6.10.12 닭가슴살파프리카샐러드알레르기 1.5.6.12.15 흰우유알레르기 2 방울토마토알레르기 12 시리얼(초코첵스)알레르기 2.5.6

   896 kcal
   중식

   차수수밥 냉이두부된장국알레르기 5.6 돌나물무침알레르기 5.6.13 춘천닭갈비알레르기 5.6.13.15 비엔나야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 페스츄리호두과자알레르기 1.2.5.6.14

   930 kcal
   석식

   게맛살계란볶음밥알레르기 1.5 유부맑은장국알레르기 5.6.7.13.18 청경채겉절이 차돌떡볶이알레르기 1.5.6.13.16 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 배추김치알레르기 9 쿨피스알레르기 11.12

   982 kcal

8. 3월 11일 (수)

   조식

   쌀밥 햄고추장국알레르기 1.2.5.6.10.15.16 볶음김치/온두부알레르기 5.9.16.18 콩불볶음(콩나물불고기)알레르기 5.6.10.13 집게다리튀김알레르기 1.5.6.8 배추김치알레르기 9

   987 kcal
   중식

   비빔밥/약고추장알레르기 5.6.16 계란실파국알레르기 1.5.6 도토리묵/양념장알레르기 5.6 잔멸치견과볶음알레르기 5.6.13.14 배추김치알레르기 9 치즈핫도그알레르기 1.2.5.6.10.15.18 오미자주스알레르기 13

   912 kcal
   석식

   쌀밥 들깨감자옹심이국알레르기 1.5.6.17 곤약크래미무침알레르기 1.5.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 김자반볶음알레르기 5 웨지감자/케첩알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9

   927 kcal

9. 3월 12일 (목)

   조식

   햄야채토스트알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 해쉬브라운알레르기 5.6 흰우유알레르기 2 시리얼(그래놀라)알레르기 5.6 황도양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.11 사과(생과)

   944 kcal
   중식

   클로렐라쌀밥 등뼈감자탕알레르기 5.6.10 골뱅이소면무침알레르기 5.6.13 가지쇠고기볶음알레르기 5.6.13.16 녹두전알레르기 6.9.10 깍두기알레르기 9 사과(생과)

   996 kcal
   석식

   쌀밥 순두부찌개(붉)알레르기 1.5.6.18 야채계란찜알레르기 1 열무무침 순대야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 뿌링돼지후라이드알레르기 5.10 배추김치알레르기 9

   927 kcal

10. 3월 13일 (금)

    조식

    쌀밥 미더덕된장국알레르기 5.6 돈육김치두루치기알레르기 5.6.9.10.13 김자반볶음알레르기 5 계란후라이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 칼슘두유알레르기 5

    867 kcal
    중식

    투움바파스타알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16 치커리유자청샐러드알레르기 13 웨지감자/케첩알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9 오이피클(완) 돈마호크스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16 청포도에이드알레르기 13

    1,181 kcal

1. 3월 16일 (월)

   조식

   쌀밥 해물수제비국알레르기 1.5.6.8.9.17.18 비엔나감자조림알레르기 2.5.6.10.15.16 김가루파무침 자메이카닭봉조림(조)알레르기 5.6.13.15.16 배추김치알레르기 9 수제토마토주스알레르기 12.13

   932 kcal
   중식

   찰보리밥 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 수제안심돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 우엉땅콩조림알레르기 4.5.6.13 실곤약초무침알레르기 5.6.13 양배추콘샐러드알레르기 1.5.13 깍두기알레르기 9

   996 kcal
   석식

   스팸김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 맑은콩나물국알레르기 5 오이양파무침알레르기 5.6.13 스크램블에그알레르기 1.5 깍두기알레르기 9 딸바라떼알레르기 2.13 닭다리살스테이크알레르기 2.5.6.12.15

   966 kcal

2. 3월 17일 (화)

   조식

   쇠고기야채죽알레르기 16 프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13 메추리알곤약장조림/조알레르기 1.5.6.13 충무오징어무침알레르기 1.5.6.17 배추김치알레르기 9 사과(생과)

   900 kcal
   중식

   청차조밥 순대국/다대기알레르기 2.5.6.10.13.16 매콤어묵볶음알레르기 1.5.6.13 부추겉절이 가자미살강정알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9 앙버터절편

   848 kcal
   석식

   쌀밥 두부된장국알레르기 5.6 족발(완)알레르기 10 간장비빔국수알레르기 5.6.13 상추겉절이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 사과주스알레르기 13

   971 kcal

3. 3월 18일 (수)

   조식

   쌀밥 종합어묵국알레르기 1.5.6 시금치무침 돈육오징어볶음알레르기 5.6.10.13.17 고구마맛탕알레르기 5.13 배추김치알레르기 9 비요뜨알레르기 2

   965 kcal
   중식

   짜장면(춘)알레르기 1.5.6.10 교자만두/양념장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 단무지무침 배추김치알레르기 9 레몬에이드(완) 황금향

   996 kcal
   석식

   쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 알감자버터구이알레르기 2.5 실곤약초무침알레르기 5.6.13 간장마늘순살치킨알레르기 5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 김부각알레르기 5.6

   922 kcal

4. 3월 19일 (목)

   조식

   밥버거알레르기 1.2.5.6.9 팽이버섯맑은된장국알레르기 5.6 연두부/양념장알레르기 5.6 동초무겉절이알레르기 13 치즈콕콕반달불고기알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 이오요구르트알레르기 2

   983 kcal
   중식

   기장밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 진미오이무침알레르기 5.6.13.17 안동찜닭알레르기 5.6.13.15 김치전알레르기 5.6.9 배추김치알레르기 9 사과(생과) 초코칩트위스트알레르기 1.2.5.6

   984 kcal
   석식

   현미밥 호박고추장찌개알레르기 5.6 두부양념조림알레르기 5.10 a양파부추초절이알레르기 5.6.13 훈제오리/머스터드알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 베*킨라빈스알레르기 1.2.5

   953 kcal

5. 3월 20일 (금)

   조식

   미미반미샌드위치알레르기 2.5.6.10 삶은계란알레르기 1 맛감자튀김(완)/케첩알레르기 5.6.12 그린샐러드알레르기 5.6.12 망고오렌지주스알레르기 13 사과(생과)

   945 kcal
   중식

   두부미소장국알레르기 5.6 볼어묵조림알레르기 1.5.6 무생채 참치마요덮밥알레르기 1.5.6.13.16.18 블랙타이거버터새우알레르기 9.13 레드용과주스알레르기 13

   952 kcal

6. 3월 23일 (월)

   조식

   쌀밥 감자고추장찌개(초)알레르기 5.6.16 콩나물파채무침알레르기 5 닭데리야끼볶음알레르기 5.6.13.15 옥수수맛살전/양념장알레르기 1.6.13 김구이 배추김치알레르기 9

   831 kcal
   중식

   찰보리밥 두부된장국알레르기 5.6 쫄면알레르기 5.6.13 직접담은김치알레르기 5.6.9.13 미나리마늘볶음 허브삼겹살구이알레르기 5.6.10

   996 kcal
   석식

   오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 얼큰콩나물국알레르기 5 사각어묵볶음알레르기 1.5.6.13 마늘쫑고추장무침알레르기 5.6.13 회오리감자(오븐) 배추김치알레르기 9

   830 kcal

7. 3월 24일 (화)

   조식

   계란샌드위치알레르기 1.2.5.6 후랑크/머스타드알레르기 1.2.5.6.10.15.16 닭가슴살파프리카샐러드알레르기 1.5.6.12.15 흰우유알레르기 2 방울토마토알레르기 12 시리얼(후르트링)알레르기 5.6

   913 kcal
   중식

   전복솥밥알레르기 2.5.6.18 두부미소장국알레르기 5.6 감자볶음알레르기 5.6.13 함박스테이크/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 차돌박이참나물샐러드알레르기 5.6.16 망고푸딩

   1,000 kcal
   석식

   쌀밥 대합미역국알레르기 5.6.18 동인동찜갈비(돼지)알레르기 5.6.10.13 청포묵김가루무침 배추김치알레르기 9 꽃맛살샐러드알레르기 1.4.5.6.8.13.18 수제딸기라떼알레르기 2.13

   974 kcal

8. 3월 25일 (수)

   조식

   쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 진미채무침알레르기 5.6.13.17 오이양파무침알레르기 5.6.13 돼지간장불고기알레르기 5.6.10.13 부추계란볶음알레르기 1.5 배추김치알레르기 9

   903 kcal
   중식

   카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 계란실파국알레르기 1.5.6 연두부/양념장알레르기 5.6 파김치알레르기 9 깍두기알레르기 9 셀프새우또띠아알레르기 1.2.5.6.9 카프리썬알레르기 13

   951 kcal
   석식

   김가루주먹밥알레르기 10 소고기쌀국수(Phở bò)알레르기 5.6.15.16.18 갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18 단무지무침 배추김치알레르기 9 망고스틱

   819 kcal

9. 3월 26일 (목)

   조식

   쌀밥 떡국알레르기 1.5.6 소고기메추리알조림(조)알레르기 1.5.6.13.16 동그랑땡전/케첩(조)알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 느타리초무침알레르기 5.6.13 장요구르트(장액티브)알레르기 2

   839 kcal
   중식

   찰흑미밥 해물수제비국알레르기 1.5.6.8.9.17.18 불닭로제찜닭알레르기 5.6.13.15 봄동무침알레르기 5.6 고구마맛탕알레르기 5.13 배추김치알레르기 9 옥수수콘치즈구이알레르기 1.2.5.13

   991 kcal
   석식

   쌀밥 미더덕된장국알레르기 5.6 상추치커리무침알레르기 5.6.13 명엽채볶음알레르기 4.5.13 LA갈비양념구이알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 감자범벅알레르기 1.5.10.13

   1,016 kcal

10. 3월 27일 (금)

    조식

    쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 충무오징어무침알레르기 1.5.6.17 참치김치볶음알레르기 5.9.16.18 런천미트구이(조)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 대파크림치즈토스트알레르기 2.5.6

    994 kcal
    중식

    유부초밥(2개씩)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 잔치국수알레르기 1.5.6 오이고추된장무침알레르기 5.6 메밀전병(완)알레르기 2.3.5.6.16.18 배추김치알레르기 9 삼색꿀떡

    963 kcal

11. 3월 30일 (월)

    조식

    쌀밥 조랭이떡국알레르기 1.5.6 알감자버터구이알레르기 2.5 치즈닭갈비알레르기 2.15 배추김치알레르기 9 멕시칸샐러드알레르기 1.2.5.6.10.15.16 블루베리주스알레르기 13

    1,014 kcal
    중식

    기장밥 육개장알레르기 5.6.16 두부양념조림알레르기 5.10 콩나물무침알레르기 5 생선까스(완)/타르소스알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 붕어빵알레르기 1.2.5.6

    964 kcal
    석식

    참치마요주먹밥알레르기 5.16.18 메밀소바(대)알레르기 3.5.6.7.13.18 훈제오리샐러드알레르기 1.2.5.6.13 단무지무침 배추김치알레르기 9 조각멜론

    1,005 kcal

12. 3월 31일 (화)

    조식

    가츠샌드알레르기 1.2.5.6.10.13 베이컨스크램블에그알레르기 1.2.5.10 닭가슴살샐러드알레르기 1.2.5.6.12.15 흰우유알레르기 2 방울토마토알레르기 12 시리얼(그래놀라)알레르기 5.6

    1,045 kcal
    중식

    차수수밥 쇠고기미역국(금천)알레르기 5.6.16 오이송송이알레르기 5.6.9.13 바질크림떡볶이알레르기 2.5.6.10.13.16 쭈꾸미삼겹살볶음알레르기 5.6.10.13.17 배추김치알레르기 9 한라봉감귤쥬스알레르기 13

    995 kcal
    석식

    쌀밥 사골곰탕/소면알레르기 1.5.6.16 숙주맛살무침 김자반볶음알레르기 5 자메이카통다리닭알레르기 15 배추김치알레르기 9 콘슬로우알레르기 1.2.5.6.13

    979 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두21/21일
• 6 밀21/21일
• 9 새우21/21일
• 13 아황산류20/21일
• 16 쇠고기17/21일
• 1 난류17/21일
• 10 돼지고기17/21일
• 2 우유15/21일

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

• 쇠고기무국 2번
• 콩나물무침 2번
• 계란실파국 2번
• 사과(생과) 2번
• 두부미소장국 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

중학교 · 공립 · 남여공학

주소

경상북도 청도군 풍각면 헐티로 185 (풍각면, 풍각중학교)

전화

054-370-9355

홈페이지

school.gyo6.net/punggakms

급식 인원

한 끼 약 220명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

청도군 다른 중학교 급식

• 이서중학교
• 모계중학교
• 청도중학교
• 매전중학교
• 금천중학교
• 청도군 학교 전체