학교 급식

고등학교 · 임실군 강진면 · 나이스 2026-11-03 수집

한국치즈과학고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

1,038kcal

기준 667~900 · 중식 21일

임실군 고등학교

851kcal

3곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

691 · 1,424

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

2026년 3월 중식 평균 열량은 1,038kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 15.3% 높은 편입니다.

같은 임실군 고등학교 3곳의 평균 열량 중위값은 851kcal이고, 이 학교(1,038kcal)는 그보다 22% 많습니다.

2026년 3월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 새우(9번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).

자주 나온 반찬은 청포도 2번, 감자미역국 2번, 임실 딸기요구르트(파우치) 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 3월 기준).

학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일에는 급식이 없습니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 입학식

    조식

    임실찢어먹는 스트링치즈알레르기 2 아임리얼100 망고주스알레르기 13 하루충전 포켓너츠 발효 버터 크로와상알레르기 1.2.5.6 달콤 복숭아알레르기 11

    375 kcal
    중식

    친환경혼합잡곡밥알레르기 5 돼지등뼈감자탕(ㄱ)알레르기 9.10 청포묵세발나물초무침알레르기 5.6.13 고소한 탕수육알레르기 1.5.6.10 봄동겉절이(ㅅ) 임실치즈스틱알레르기 1.2.5.6 포니 베리케이크알레르기 1.2.5.6 청포도

    1,261 kcal
    석식

    친환경 기장밥 팽이버섯계란국알레르기 1 마라찜닭알레르기 5.6.13.15 참나물배무침 오븐쿡 하트감자고로케&칠리S알레르기 5.6.12.13 배추김치알레르기 9.13 딸기얌얌(딸기즙)알레르기 13

    858 kcal

  3. 조식

    아삭아삭 사과 임실 슬라이스체다치즈알레르기 2 제로 자두쥬스 간편 콘샐러드알레르기 1.5 고메버터 오징어먹물 소금빵알레르기 1.2.5.6

    315 kcal
    중식

    임실치즈김치볶음밥(ㄱ)알레르기 2.9.10 감자미역국알레르기 5.6 아몬드멸치조림(ㄱ)알레르기 5.6.13 숙주갈릭 오븐타레카츠알레르기 1.5.6.10.12.13.16 새콤한 갓김치알레르기 9 깍두기알레르기 9 임실 딸기요구르트(파우치)알레르기 2

    1,045 kcal
    석식

    친환경 차수수밥 해물꽃게탕알레르기 5.6.8.9.17 단호박갈비찜알레르기 10 비엔나소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 김부각알레르기 5.6 배추김치알레르기 9.13 오렌지

    915 kcal

  4. 조식

    상큼 오렌지 산양유치즈쿠키알레르기 1.2.5.6 임실 발효요구르트(블루베리)알레르기 2 팥슈반반 붕어빵알레르기 1.2.5.6

    476 kcal
    중식

    친환경 현미찹쌀밥 한우사골곰탕알레르기 13.16 양배추깻잎초무침알레르기 5.6.13 떡매갈비지짐알레르기 5.6.10.15.16.18 통큰 고구마튀김 깍두기알레르기 9 배추겉절이

    1,029 kcal
    석식

    친환경 귀리밥 돼지갈비김치찌개알레르기 5.9.10 상추쑥갓겉절이 어묵채파프리카볶음알레르기 1.5.6 오코노미야키카츠알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9.13 카카오 아이스슈알레르기 1.2.5.6

    949 kcal

  5. 조식

    김치치즈구운주먹밥알레르기 1.2.5.6.10 깍두기알레르기 9 오라떼(캔) 조각파인애플 치자꼬들단무지

    288 kcal
    중식

    친환경혼합잡곡밥알레르기 5 동태매운탕(ㄱ)알레르기 9.13 오리훈제채소볶음(ㄱ)알레르기 5.6.13.18 쑥갓두부들깨무침알레르기 5 이븐투플러스피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 딸기

    1,424 kcal

  6. 조식

    와플&딸기잼+메이플시럽알레르기 1.2.5.6.13 임실모짜슬라이스치즈알레르기 2 바나나 스위트트로피컬 에이드알레르기 13

    289 kcal
    중식

    친환경 기장밥 순두부버섯찌개(ㄱ)알레르기 5.9.13 블랙차우조림닭알레르기 15 섬초들깨무침(ㅅ) 한우임실치즈토마토스파게티알레르기 1.2.5.6.12.13.16 배추김치알레르기 9 청포도

    1,054 kcal
    석식

    훈제오리톳필라프알레르기 5.6.13.18 임실치즈핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 얼큰콩나물국알레르기 5 배추김치알레르기 9.13 오라떼(사과) 요거트망고샐러드알레르기 2

    768 kcal

  7. 조식

    아삭아삭 사과 수제페스츄리 허니몽블랑 수제구운달걀알레르기 1 이온음료-토레타

    294 kcal
    중식

    친환경 귀리밥 아욱된장국(ㄱ)알레르기 5.6 오향장육과 무쌈/깻잎알레르기 5.6.10.13 오징어어묵무침알레르기 1.5.6.13.17 오이고추된장무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 임실밸리에 자두요구르트알레르기 2

    938 kcal
    석식

    친환경 기장밥 꼬꼬 나가사키짬뽕국알레르기 6.9.13.17.18 상추무침(오리엔탈)알레르기 5.6 두부고추장볶음알레르기 5.6.10.12.13.18 타래만두튀김알레르기 1.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9.13 허니버터 아몬드알레르기 2.5

    746 kcal

  8. 조식

    참치마요&진미채 꼬마김밥알레르기 1.2.5.6.10 깍두기알레르기 9 임실 딸기요구르트(파우치)알레르기 2 골드키위 블루베리 무피클

    291 kcal
    중식

    한우불고기덮밥(ㅅ)알레르기 5.6.13.16 쑥김치된장국(ㅅ)알레르기 5.6.9 참나물배무침 심쿵햄계란전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 파김치(완)알레르기 9 임실요거트과일샐러드알레르기 2.12 임실모짜슬라이스치즈알레르기 2

    918 kcal
    석식

    친환경 혼합잡곡밥알레르기 5 바지락미역국알레르기 18 계란찜알레르기 1.2 콩나물무침알레르기 5 크리스피돈강정알레르기 2.5.6.10 배추김치알레르기 9.13 캐플쥬스알레르기 13

    783 kcal

  9. 조식

    블루베리 크림치즈 샌딩베이글알레르기 1.2.5.6 컵시리얼(켈로그 콘푸로스트)알레르기 5.6 신선한 우유알레르기 2 딸기

    434 kcal
    중식

    친환경 차수수밥 추어탕(ㄱ)알레르기 5.6.13 부추겉절이(ㄱ)알레르기 13 비엔나메추리알케첩조림(ㄱ)알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 오븐바사삭통등심돈카츠알레르기 1.2.5.6.10.12.16 깍두기알레르기 9 우리지역사과즙알레르기 13

    1,149 kcal
    석식

    친환경 귀리밥 한우버섯전골알레르기 9.16 꼬마 고기 찐빵만두알레르기 1.5.6.10.16.18 돌나물오이무침알레르기 5.6 순살코다리강정알레르기 4.5.6.12.13 깍두기알레르기 9 임실플레인요거트&감말랭이알레르기 2

    783 kcal

  10. 조식

    말리 리치주스알레르기 13 달콤배 임실찢어먹는 스트링치즈알레르기 2 초코 크림빵알레르기 2.5.6

    470 kcal
    중식

    친환경 귀리밥 물갈비&당면사리알레르기 5.6.10.13 참나물무침 딥블랙 수비드연어알레르기 5.12 총각김치(완)알레르기 9 상큼 오렌지 임실포션치즈알레르기 2

    968 kcal

  1. 조식

    산양유치즈쿠키알레르기 1.2.5.6 임실농부 복분자요구르트알레르기 2 초코칩in생크림 뱅오쇼콜라알레르기 1.2.5.6 한라봉

    300 kcal
    중식

    친환경보리쌀밥 한우 육개장(ㄱ)알레르기 13.16 머위잎된장무침알레르기 5.6 통살그대로 치킨까스알레르기 1.2.5.6.15.18 수제허브웨지감자구이알레르기 2.5 배추김치알레르기 9 포도(블랙사파이어)

    924 kcal
    석식

    친환경 차수수밥 삼색감자옹심이국알레르기 17 양배추콘샐러드알레르기 1.2.5.6.13 치커리사과무침알레르기 5.6.13 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 파김치알레르기 9 임실 스모크치즈알레르기 2

    734 kcal

  2. 조식

    말리패션후르츠 임실 치즈 핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18 딸기퐁당아몬드 달콤 복숭아알레르기 11

    459 kcal
    중식

    친환경혼합잡곡밥알레르기 5 차슈 쌀국수알레르기 5.6.10.13.15.16.18 도라지치커리무침알레르기 5.6.13 쌀로 만든 임실치즈볼알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 아이스망고 임실 딸기요구르트(파우치)알레르기 2

    960 kcal
    석식

    친환경 통밀밥알레르기 6 몽글순두부 짬뽕탕알레르기 5.6.9.17.18 블랙차우닭조림알레르기 15 김가루실파무침 알감자버터구이알레르기 2.5.13 배추김치알레르기 9.13

    790 kcal

  3. 조식

    하루충전 포켓너츠 간편 코울슬로샐러드알레르기 1.5 스위트롤알레르기 1.2.5.6 우리지역사과즙알레르기 13

    610 kcal
    중식

    양념마요치밥(ㄱ)알레르기 1.5.6.12.13.15 어묵매운탕(ㄱ)알레르기 1.5.6 모듬장아찌 꽈리고추멸치볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 상큼 체리

    940 kcal
    석식

    친환경 귀리밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 닭고기카레조림알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 취나물무침알레르기 5.6 깐쇼새우알레르기 1.5.6.9.12.13 깍두기알레르기 9 임실 스트링치즈알레르기 2

    834 kcal

  4. 조식

    참치마요구운주먹밥알레르기 1.2.5.6.10 깍두기알레르기 9 아삭아삭 사과 임실포션치즈알레르기 2 딸바라떼알레르기 13

    281 kcal
    중식

    친환경 현미찹쌀밥 닭고기무국(ㄱ)알레르기 15 브로콜리참깨무침 분식대첩(분모자&튀김)알레르기 1.2.5.6.8.9.13.16.17.18 무항생제 포크소시지볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 산양유 복숭아 요구르트알레르기 2

    1,194 kcal
    석식

    친환경 기장밥 낙지수제비국알레르기 5.6 오이무침 돈육김치볶음/온두부알레르기 5.9.10 갈릭 갈떡갈떡강정알레르기 5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9.13 딸기

    781 kcal

  5. 교육과정설명회

    조식

    허니버터아몬드알레르기 2.5 오트갈릭샌드 베이글알레르기 1.2.5.6 골드키위 식물성유산균 요구르트알레르기 2

    305 kcal
    중식

    친환경 기장밥 섬진강다슬기수제비(ㅅ)알레르기 5.6 느타리숙주나물 콘치즈감자전&부추무침알레르기 1.5.6.13 닭윙봉오븐구이알레르기 2.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 임실 슬라이스체다치즈알레르기 2

    955 kcal

  6. 조식

    달콤배 카카오 아이스슈알레르기 1.2.5.6 와플&초코시럽알레르기 1.2.5.6.13 프릇프릇망고쥬스알레르기 13

    297 kcal
    중식

    유기농 찰흑미밥 쇠고기무국(ㄱ)알레르기 16 미나리무초무침알레르기 5.6.13 삼치깐풍기(ㄱ)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 구워먹는 임실치즈알레르기 2 오리훈제&샐러드(ㄱ)알레르기 1.2.5.6

    1,041 kcal
    석식

    친환경 기장밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 소고기메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 느타리숙주무침 새우까스/타르타르소스알레르기 1.5.6.9.13 깍두기알레르기 9 포켓팝콘(카라멜맛)알레르기 2.5

    990 kcal

  7. 조식

    대추방울토마토알레르기 12 임실 슬라이스체다치즈알레르기 2 뱅글뱅글 쏘시지알레르기 1.2.5.6.10.15.16 캐플쥬스알레르기 13 숭늉

    403 kcal
    중식

    친환경혼합잡곡밥알레르기 5 유부우동국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 한돈육전과 파채알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.18 꼬마만두탕수알레르기 1.5.6.10.11.12.13.16.18 새콤한 갓김치알레르기 9 깍두기알레르기 9 임실 블루베리요구르트(파우치)알레르기 2

    977 kcal
    석식

    친환경 통밀밥알레르기 6 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 투움바떡볶이(+분모자)알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깻잎찜 바삭황금알카츠&샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13 배추김치알레르기 9.13 임실 체다슬라이스치즈알레르기 2

    864 kcal

  8. 조식

    소불고기구운주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.16 깍두기알레르기 9 아삭아삭 사과 우리지역 토마토주스알레르기 12.13 블루베리 무피클

    238 kcal
    중식

    친환경보리쌀밥(자율) 증숙짜장면(ㅅ)알레르기 5.6.10.13.16 얼큰 짬봉국(ㄱ)알레르기 5.6.9.10.13.17.18 치자꼬들단무지무침 임실치즈김치토핑 한끼만두알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16.18 배추겉절이 딸기

    691 kcal
    석식

    친환경 차수수밥 어묵무국알레르기 1.5.6 양배추찜/우렁강된장알레르기 5.6 돈육콩나물볶음알레르기 5.6.10 불닭맛 김말이알레르기 1.5.6.10.16 배추김치알레르기 9.13 임실 산양유플레인요구르트알레르기 2

    858 kcal

  9. 조식

    양파대파크림치즈파이알레르기 1.2.5.6 컵시리얼(켈로그 첵스초코)알레르기 2.5.6 신선한 우유알레르기 2 골드키위

    418 kcal
    중식

    친환경 차수수밥 파송송 새알심만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 숙주삼색채나물 미소담은 오리불고기 배추김치알레르기 9 포도(블랙사파이어) 임실 치즈 핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18

    1,244 kcal
    석식

    친환경 검정쌀밥 진짜라 마라탕알레르기 2.5.6.10.15.16 참나물배무침 유니짜장 누밀볶음알레르기 2.5.6.13 통통 당면 튀김만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9.13

    740 kcal

  10. 조식

    마시는 애플망고알레르기 13 치엔바오햄치즈샌드위치알레르기 1.2.5.6.10 딸기 궁채모둠피클

    222 kcal
    중식

    친환경 귀리밥 매콤한 순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16 호두혼합멸치조림(ㄱ)알레르기 2.4.5.6.13.14.19 달래오이무침알레르기 5.6.13 오리지널 치테이크알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 청경채겉절이 임실포션치즈알레르기 2

    1,165 kcal

  11. 조식

    임실 스모크치즈알레르기 2 오라떼(캔) 우유 크림빵알레르기 1.2.5.6 바나나

    417 kcal
    중식

    친환경보리쌀밥 감자미역국알레르기 5.6 등갈비김치찜(ㄱ)알레르기 5.6.9.10 돌나물오이무침알레르기 5.6.13 상추쑥갓겉절이알레르기 5.6.13 옛날닭다리바사삭알레르기 1.5.6.15.16 깍두기알레르기 9

    999 kcal
    석식

    친환경 혼합잡곡밥알레르기 5 해물우동볶음알레르기 5.6.9.13.17.18 맑은콩나물국알레르기 5 치커리사과견과샐러드/오리엔탈소스알레르기 2.4.5.6.14.19 임실 치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.16 배추김치알레르기 9.13

    730 kcal

  12. 조식

    청포도 비타후르츠알레르기 13 대파크림치즈 소금빵알레르기 2.5.6 수제구운달걀알레르기 1

    307 kcal
    중식

    유기농 찰흑미밥 추어탕(ㄱ)알레르기 5.6.13 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 촉촉한 갈비만두찜알레르기 1.5.6.10.16.18 부추겉절이(ㄱ)알레르기 13 돼지고기우엉잡채(ㄱ)알레르기 1.5.6.8.10.13 배추김치알레르기 9

    917 kcal
    석식

    친환경 귀리밥 들기름 메밀막국수알레르기 3.5.6 꼬지어묵국(막대)알레르기 1.5.6 오이사과초무침알레르기 5.6.13 닭갈비알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9.13 골드키위

    922 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특성화고) · 공립 · 남여공학
주소
전북특별자치도 임실군 강진면 갈담3길 48 (강진면, 한국치즈과학고등학교)
전화
063-643-1308
홈페이지
www.kcs.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 137명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 베트남산
낙지 수산가공품 : 베트남산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국,러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :

임실군 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

한국치즈과학고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 1,038kcal(가장 낮은 날 691, 가장 높은 날 1,424kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
한국치즈과학고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 새우(9번) 21일, 밀(6번) 21일, 아황산류(13번) 20일, 난류(1번) 19일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.