초등학교 · 진주시 상평동 · 나이스 2026-11-03 수집
가람초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
614 kcal
물국수(온국수)알레르기 5.6.9.18
흑임자양상추샐러드(자)알레르기 1.4.5
사과치커리채무침알레르기 5.6.13
김가루밥(적은밥)알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18
- 순살닭강정알레르기 2.5.6.12.13.15.18
- 배추김치알레르기 9
- 대추방울토마토알레르기 12
알레르기 1난류2우유4땅콩5대두6밀9새우12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
가장 가벼운 날 · 무거운 날
411 · 759
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
돼지국밥(따로)알레르기 2.5.6.9.10.13.16
분짜샐러드(자율)알레르기 5.6.10.13
잡채알레르기 1.5.6.10.13
친환경쌀밥
- 김자반볶름알레르기 5
- 깍두기(완)알레르기 9
- 열무김치담기(자율)
- 배
물국수(온국수)알레르기 5.6.9.18
흑임자양상추샐러드(자)알레르기 1.4.5
사과치커리채무침알레르기 5.6.13
김가루밥(적은밥)알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18
- 순살닭강정알레르기 2.5.6.12.13.15.18
- 배추김치알레르기 9
- 대추방울토마토알레르기 12
짬뽕국&꼬지어묵알레르기 1.5.6.9.13.17.18
일미도라지무침알레르기 5.6.13.17
곰돌이함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16
발아현미밥
- 배추김치알레르기 9
- 강된장,호박잎(자)알레르기 5.6.18
- 사과쥬스알레르기 13
- 모닝빵달걀샌드위치알레르기 1.2.5.6
감자크림스프(데이9-초)알레르기 2.5.6.13.16
진주비빔냉면알레르기 3.5.6.13
충무식주꾸미무침알레르기 1.5.6.13
전복카레라이스알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18
- 깍두기(완)알레르기 9
- 골드키위
- 우리밀치즈핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18
꼬시래기무침알레르기 5.6.13
물미역무침(자)
귤양상추샐러드(자)알레르기 5.6.13
오색비빔밥&유부약고추장알레르기 1.5.6.13.16.18
단배추된장국알레르기 5.6.18
- 납작씬통카츠알레르기 1.5.6.10.12.13.18
- 배추김치알레르기 9
식단 숫자로 읽기
진주시 초등학교 46곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(645kcal)보다 10% 적습니다.
초등학교 급식 한 끼 기준은 500~634kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 581kcal은 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 깍두기(완) 7번, 딸기(친환경) 3번, 열무김치담기(자율) 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두21/21일
- 6 밀21/21일
- 9 새우21/21일
- 13 아황산류21/21일
- 1 난류20/21일
- 18 조개류20/21일
- 16 쇠고기18/21일
- 2 우유17/21일
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경상남도 진주시 남강로959번길 22 (상평동, 가람초등학교)
- 전화
- 055-757-1031
- 홈페이지
- garam-p.gne.go.kr/
- 급식 인원
- 한 끼 약 446명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
자주 묻는 질문
가람초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 김가루밥(적은밥), 물국수(온국수), 흑임자양상추샐러드(자), 사과치커리채무침, 순살닭강정, 배추김치, 대추방울토마토입니다.
가람초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 581kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 진주시 초등학교 46곳 중위값은 645kcal입니다.