강원체육중학교 2026년 7월 급식 식단표

2026년 7월 날짜별 급식

1. 7월 1일 (수)

   조식

   쌀밥 사골부대찌개알레르기 5.6.8.9.12.16.17.18 양념깻잎지알레르기 5.6 매운어묵볶음알레르기 1.5.6.13 맵슐랭순살치킨알레르기 1.2.5.6.12.15.16.18 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 스테비아방울토마토알레르기 12

   1,015 kcal
   중식

   발아현미밥 북어콩나물국알레르기 5 가지볶음알레르기 5.6 떠먹는제육&곱창김구이알레르기 5.6.10.13 등갈비바베큐알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 수박

   1,020 kcal
   석식

   쌀밥 비빔막국수알레르기 3.5.6.13.16 소고기미역국알레르기 5.6.16 등갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13 모둠채소피클알레르기 5 배추김치알레르기 9 모짜렐라핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 식혜

   1,015 kcal

2. 7월 2일 (목)

   조식

   쌀밥 쇠고기무국알레르기 16 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 김부각알레르기 5.13 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 초코칩머핀알레르기 1.2.5.6 우유알레르기 2

   1,015 kcal
   중식

   차수수밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 매콤돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 참외오이무침알레르기 13 우삼겹볶음우동알레르기 5.6.13.16.18 배추김치알레르기 9 귤

   953 kcal
   석식

   쌀밥 냉우동샐러드알레르기 5.6.9.12.13 시래기된장국알레르기 5.6 오향장육/무쌈알레르기 5.6.10.13 스틱채소/쌈장알레르기 5.6 무말랭이무침 배추김치알레르기 9 짜먹는설빙(팥빙수맛)알레르기 2.13

   1,014 kcal

3. 7월 3일 (금)

   조식

   쌀밥 애호박된장찌개알레르기 5.6.16 뭉텅김치찜알레르기 9.10 배추김치알레르기 9 시리얼알레르기 2.5.6 골드키위&코코알레르기 13 바나나 우유알레르기 2

   1,015 kcal
   중식

   지코바치밥알레르기 2.5.6.13.15 계란파국알레르기 1.5.6 후르츠마카로니샐러드알레르기 1.2.5.6.11.12 왕새우튀김&레몬크림소스알레르기 1.2.5.6.9 배추김치알레르기 9 초코쉐이크알레르기 1.2

   1,112 kcal

4. 7월 6일 (월)

   조식

   쌀밥 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 열무된장국알레르기 5.6 집게맛살튀김알레르기 1.5.6.8 떡갈비구이알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 도시락김 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2

   1,016 kcal
   중식

   차조밥 쇠고기우거지국알레르기 5.6.16 콩나물무침알레르기 5.6.7.18 큐브덕찹스테이크알레르기 1.2.5.6.13 두부구이/돈육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 배추김치알레르기 9 떠먹는요거트(딸기)알레르기 2

   1,064 kcal
   석식

   카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 유부맑은국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 청양간장닭봉조림알레르기 5.6.13.15 열무장무침알레르기 5.6 마늘후레이크알레르기 5 왕새우튀김/타르타르소스알레르기 1.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 아침에포도주스알레르기 13

   1,014 kcal

5. 7월 7일 (화)

   조식

   쌀밥 스팸애호박찌개알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 가래떡떡볶이알레르기 1.5.6.13 돈육사태메추리알조림알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 오렌지 연근부각알레르기 5.6

   1,015 kcal
   중식

   보리밥 감자수제비국알레르기 5.6 머위대들깨볶음알레르기 5.6 닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 연어구이&타르타르소스알레르기 1.5.13 배추김치알레르기 9 츄러스아이스크림알레르기 1.2.5.6

   1,119 kcal
   석식

   쌀밥 불닭볶음우동알레르기 5.6.13.15.18 소고기미역국알레르기 5.6.16 갈치무조림알레르기 5.6.13 야채계란찜알레르기 1 물방울츄러스알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2

   1,015 kcal

6. 7월 8일 (수)

   조식

   쌀밥 감자탕찌개알레르기 5.6.9.10 닭고기카레조림알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 몽글순두부(양념장)알레르기 5.6 명엽채볶음알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 모닝빵&딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13

   1,016 kcal
   중식

   찰현미밥 들깨미역국알레르기 5.6 뱅어포구이알레르기 5.6.13 매콤돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 두부샐러드알레르기 1.2.5.6 떡갈비콘치즈알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9

   1,056 kcal
   석식

   쌀밥&후리가케알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 메밀소바알레르기 3.5.6.7.13.18 오이고추／쌈장알레르기 5.6 도토리묵김치무침알레르기 5.6.9.13 슬라이스단무지 치즈블럭고구마돈카츠알레르기 2.5.6.10.12.13.17.18 배추김치알레르기 9 설레임초코알레르기 2.5

   1,015 kcal

7. 7월 9일 (목)

   조식

   쌀밥 돼지고기된장찌개알레르기 5.6.10.13 감자채햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 멸추볶음알레르기 5.6.13 골드치킨텐더/머스터드알레르기 1.5.6.13.15.16 배추김치알레르기 9 초코칩머핀알레르기 1.2.5.6 우유알레르기 2

   1,014 kcal
   중식

   찰흑미밥 짬뽕순두부국알레르기 5.6.9.13.17.18 깻잎무침알레르기 5.6.13 열탄오리불고기&레몬무쌈알레르기 5.6.13.18 베이컨감자채볶음알레르기 10 깍두기알레르기 9 블루베리

   934 kcal
   석식

   쌀밥 장터국밥알레르기 5.6.16 삼색나물/약고추장알레르기 5.6.13.16 꽈리고추제육볶음알레르기 5.6.10 에그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 토마토설탕절임알레르기 12.13 제주감귤주스알레르기 13

   1,014 kcal

8. 7월 10일 (금)

   조식

   쌀밥 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 콩나물불고기알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 시리얼알레르기 2.5.6 삶은달걀/깨소금알레르기 1 바나나 우유알레르기 2

   1,013 kcal
   중식

   낙지볶음비빔밥알레르기 5.6.13.18 미역오이냉국알레르기 5.6.13.16 고추마요치킨알레르기 1.5.6.15 갈릭고르곤졸라피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 자두주스

   1,225 kcal

9. 7월 13일 (월)

   조식

   쌀밥 상큼촉촉레몬마들렌알레르기 1.5.6 얼갈이배추국알레르기 5.6 고추장달걀조림알레르기 1.5.6.13 언양식반달불고기알레르기 2.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 사과 우유알레르기 2

   1,015 kcal
   중식

   혼합잡곡밥알레르기 5 참치고추장찌개알레르기 5.6 부추양배추무침알레르기 13 야채계란만두알레르기 1.5.6.13 차슈슬라이스알레르기 10 배추김치알레르기 9 멜론

   956 kcal
   석식

   쌀밥 동태찌개알레르기 5.6 오이부추무침알레르기 13 닭다리볶음탕알레르기 5.6.13.15 버터갈릭감자튀김알레르기 1.2.5.6.13 소떡갈떡꼬치알레르기 5.6.10.16 배추김치알레르기 9 슈가로로스파클링

   1,015 kcal

10. 7월 14일 (화)

    조식

    쌀밥 달걀북어국알레르기 1.5.6.9 온두부/볶음김치알레르기 5.9.10.13 멕시칸샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 대패삼겹살고추장볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 골드파인애플 우유알레르기 2

    1,016 kcal
    중식

    찰현미밥 육개장알레르기 1.5.6.16 코다리무조림알레르기 5.6.13 도시락김 삼겹김치구이알레르기 9.10 깍두기알레르기 9 스테비아방울토마토알레르기 12

    978 kcal
    석식

    쌀밥 차돌된장찌개알레르기 5.6.16 상추겉절이알레르기 5.6.13 카프레제샐러드알레르기 2.12.13 사각어묵볶음알레르기 1.5.6.13 통살치킨까스/머스터드알레르기 1.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 초코우유알레르기 2 크림치즈찰떡알레르기 1.2.5.6.13

    1,015 kcal

1. 7월 15일 (수)

   조식

   누룽지탕 쌀밥 간장무채장아찌무침알레르기 5.6 닭봉바베큐조림알레르기 5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 콘마요소스알레르기 1.5.13 우유알레르기 2 모닝빵&딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13

   1,015 kcal
   중식

   기장밥 누룽지삼계탕알레르기 15 군만두&비빔야채알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 찹쌀콩멸치볶음알레르기 5.6.13 오징어김치전알레르기 5.6.9.17 섞박지알레르기 9 수박

   1,123 kcal
   석식

   쌀밥 무채된장국알레르기 5.6 꼬들단무지무침알레르기 13 군만두/파채무침알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 훈제오리양장피알레르기 2.5.6.13.18 마라짜장소스알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 사과즙알레르기 13

   1,016 kcal

2. 7월 16일 (목)방학식

   조식

   쌀밥 소프트미니치즈케이크알레르기 1.2.5.6 아욱된장국알레르기 5.6 명엽채볶음알레르기 5.6 김자반알레르기 5 토네이도소시지알레르기 1.2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2

   1,014 kcal
   중식

   찹쌀밥 열무김치국수알레르기 5.6.9.16 족발맛수육알레르기 5.6.10.13 푸딩계란찜알레르기 1.5.6.13 진미채무말랭이무침알레르기 5.6.13.17 상추고추마늘&쌈장알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 생크림오믈렛알레르기 1.2.5.6

   1,123 kcal
   석식

   쌀밥 육개장알레르기 5.6.13.16 두끼짜장떡볶이알레르기 1.2.5.6.13.16 닭갈비알레르기 5.6.13 바삭멘보샤알레르기 1.5.6.9.12.13.17 배추김치알레르기 9 톡톡텐저린

   808 kcal

3. 7월 17일 (금)여름방학, 제헌절

   급식 없음

4. 7월 20일 (월)여름방학

   조식

   쌀밥 황태달걀국알레르기 1 무말랭이무침 꽈리고추햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 치킨스테이크알레르기 1.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 사과 우유알레르기 2

   1,014 kcal
   중식

   볶음밥알레르기 5.6.10 차돌짬뽕알레르기 5.6.9.13.16.17.18 짜장만두&짬뽕만두알레르기 1.5.6.10.15.16.18 짜사이무침알레르기 5.6.13.18 레몬샐러드탕수알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 밀크쉐이크알레르기 1.2

   1,125 kcal
   석식

   쌀밥 돼지갈비김치찌개알레르기 5.9.10 순두부/매콤소스알레르기 5.6.13 청경채겉절이알레르기 13 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6 순살뿌링클치킨알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 야쿠르트알레르기 2

   1,015 kcal

5. 7월 21일 (화)여름방학

   조식

   쌀밥 블랙문파이알레르기 1.2.5.6 미역국알레르기 5.6 콩나물파채무침알레르기 5.6.13 소시지푸실리볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 매콤바싹불고기알레르기 10 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2

   1,015 kcal
   중식

   누룽지현미찹쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.4.5.6.9.10.13.15.16.18 모듬묵김가루무침알레르기 5.6 생선까스＆타르타르소스알레르기 1.5.6 닭고기어깨살구이알레르기 13.15 배추김치알레르기 9 참외

   1,067 kcal
   석식

   쌀밥 토마토스파게티알레르기 1.2.5.6.12.13.16 모둠채소피클알레르기 5 혜화동치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 바나나우유알레르기 2 크림스프/크루통알레르기 2.5.6.13.16

   1,013 kcal

6. 7월 22일 (수)여름방학

   조식

   쌀밥 얼큰콩나물국알레르기 5 돼지고기사태떡찜알레르기 5.6.10.13 나초샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13 통콘수제피자알레르기 2.5.6 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 오곡미숫가루라떼알레르기 2

   1,016 kcal
   중식

   귀리밥 동태살알탕알레르기 5.6.9.18 콩나물냉채알레르기 5.13 별*로제떡볶이알레르기 2.5.6.10.15.16 돈까스&매콤소스알레르기 1.5.6.10.12.13 떡갈비＆부추무침알레르기 5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

   1,128 kcal
   석식

   쌀밥 배추된장국알레르기 5.6 매운돼지갈비조림알레르기 5.6.10.13.18 오징어젓갈고추무침알레르기 13.17 배추김치알레르기 9 콘치즈구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 설레임밀크알레르기 1.2.5

   1,014 kcal

7. 7월 23일 (목)여름방학

   조식

   쌀밥 종합어묵국알레르기 1.5.6 두부참치조림알레르기 5.6.13 동글오이무침알레르기 13 용가리치킨/머스터드소스알레르기 1.2.5.6.15.16 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 소보로빵알레르기 1.2.5.6

   1,015 kcal
   중식

   강황밥 아욱된장국알레르기 5.6 과일화채알레르기 2.11.13 안동찜닭알레르기 5.6.13.15 도라지오이무침알레르기 5.6.13 파채육전알레르기 1.2.5.13.16 배추김치알레르기 9 콩나물김치전병알레르기 2.5.6

   1,032 kcal
   석식

   쌀밥 스팸애호박찌개알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 골뱅이쫄면무침알레르기 1.5.6.13 닭봉튀김/치킨소스알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 타코야끼알레르기 1.2.5.6.13 초코에몽알레르기 5

   1,015 kcal

8. 7월 24일 (금)여름방학

   조식

   쌀밥 유부된장국알레르기 5.6 소고기불고기알레르기 5.6.13.16 김부각알레르기 5.13 배추김치알레르기 9 시리얼알레르기 2.5.6 바나나 우유알레르기 2

   1,014 kcal
   중식

   브로콜리감자스프알레르기 2.5.6.13.16.18 투움바파스타알레르기 1.2.5.6.9.10.13 미니후리카케밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 치킨무 토마토비타민샐러드알레르기 1.2.5.6.12 닭다리후라이드&소스알레르기 1.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9

   1,111 kcal

9. 7월 27일 (월)개학식

   조식

   쌀밥 고추장수제비알레르기 5.6 양념깻잎지알레르기 5.6 바사삭고추순살치킨알레르기 4.5.6.15 미니애플파이알레르기 1.2.6 도시락김 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2

   1,015 kcal
   중식

   기장밥 경상도식쇠고기무국알레르기 5.6.16 근대나물무침알레르기 5.6 순살고등어양념구이알레르기 5.6.7.13 닭봉구이알레르기 5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 토마토황도절임알레르기 11.12

   1,011 kcal
   석식

   쌀밥 쇠고기국밥알레르기 5.16 돼지고기겨자채보쌈알레르기 2.5.6.10.13 까르보불새파스타알레르기 2.5.6.9.10.13 배추김치알레르기 9 치즈스틱/칠리소스알레르기 1.2.5.6.12.13 쿨피스알레르기 2.13

   1,014 kcal

10. 7월 28일 (화)

    조식

    쌀밥 사골우거지국알레르기 5.13.16 브로콜리베이컨볶음알레르기 5.6.10.13.18 돼지고기김치볶음알레르기 5.9.10.13 달걀후라이/간장소스알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 요거톡(초코볼&크런치)알레르기 2.5.6 우유알레르기 2

    1,014 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 물떡어묵국알레르기 1.5.6.9.13 돼지불고기알레르기 5.6.10.13 두부구이/간장알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 자두 우렁강된장&양배추호박잎쌈알레르기 5.6

    1,065 kcal
    석식

    쌀밥 팽이된장국알레르기 5.6 동부묵&양념장알레르기 3.5.6.10 들깨닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 미니메밀전병알레르기 2.3.5.6.9.10.16.18 배추김치알레르기 9 올데이프룻(오렌지)

    1,015 kcal

11. 7월 29일 (수)

    조식

    쌀밥 유부맑은국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 찐만두/간장알레르기 2.5.6.10.16 바삭멸치볶음알레르기 5.13 매콤오리불고기알레르기 2.5.6.16 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 리얼초코르뱅쿠키알레르기 1.2.5.6

    1,016 kcal
    중식

    찰현미밥 들깨수제비국알레르기 5.6 뭉텅고기김치찜알레르기 5.6.9.10.13 훈제오리양장피냉채무침알레르기 13.18 고구마줄기볶음알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 수박

    1,084 kcal
    석식

    쌀밥 김치말이국수알레르기 1.5.6.9.13.16 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 김자반알레르기 5 치폴레통살명태까스알레르기 1.5.6.12.16 배추김치알레르기 9 레몬에이드

    1,016 kcal

12. 7월 30일 (목)

    조식

    쌀밥 얼큰쇠고기무국알레르기 16 마늘쫑무침 참치마요/김가루알레르기 1.5.6.13 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 배추김치알레르기 9 포도 우유알레르기 2

    1,014 kcal
    중식

    보리밥 차돌된장찌개알레르기 5.6.16 참나물모듬겉절이알레르기 5.6.13 순대곱창볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 돼지고기오븐구이알레르기 10 배추김치알레르기 9 스테비아방울토마토알레르기 12

    1,077 kcal
    석식

    쌀밥 들깨미역국알레르기 5.6 로제분모자떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 브로콜리오징어숙회알레르기 5.6.17 소불고기알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9 뽕따(소다)알레르기 2

    1,016 kcal

13. 7월 31일 (금)

    조식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 팽이된장국알레르기 5.6 북경식찹쌀꿔바로우알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 시리얼알레르기 2.5.6 바나나 우유알레르기 2

    1,014 kcal
    중식

    허브치킨일식카레라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 유부가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 참치푸실리샐러드알레르기 1.5.6.12 메밀소바알레르기 3.5.6.7.13.18 타코야끼알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 눈꽃치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9

    1,133 kcal

2026년 7월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두22/22일
• 6 밀22/22일
• 13 아황산류22/22일
• 9 새우22/22일
• 10 돼지고기18/22일
• 16 쇠고기16/22일
• 1 난류16/22일
• 18 조개류14/22일

급식일 22일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 7월 자주 나온 메뉴

• 수박 3번
• 매콤돼지갈비찜 2번
• 스테비아방울토마토 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

중학교 · 공립 · 남여공학

주소

강원특별자치도 춘천시 자라우새길 126 (송암동)

전화

033-250-9362

홈페이지

gwpe.gwe.ms.kr

급식 인원

한 끼 약 272명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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