능주중학교 2026년 7월 급식 식단표

2026년 7월 날짜별 급식

1. 7월 1일 (수)

   조식

   쌀밥/누룽지 매콤콩나물국알레르기 1.5 시금치나물무침 비엔나소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 치즈달걀말이/케첩알레르기 1.2.5.12 배추김치알레르기 9 밀크초콜릿(시험)알레르기 2.5 하우스귤

   712 kcal
   중식

   팥찰밥/구이김 물냉면알레르기 1.3.5.6.13.16 열무김치알레르기 9 야채튀김알레르기 1.5.6.18 고기왕만두알레르기 1.5.6.10.16.18

   1,133 kcal
   석식

   잡곡밥알레르기 5 아욱된장국알레르기 5.6 참나물무침알레르기 5.6 주꾸미야채볶음알레르기 5.6.13 고구마치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 초록매실

   919 kcal

2. 7월 2일 (목)

   조식

   쌀밥(소) 쇠고기떡국알레르기 1.5.6.7.16.18 배추김치알레르기 9 사과주스(피크닉)알레르기 2.13 두부샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 모카깨찰빵알레르기 1.2.5.6

   979 kcal
   중식

   기장쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 숙주미나리무침 도토리묵신김치무침알레르기 5.6.9.13 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 시카고치즈치킨알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 망고빙수알레르기 2.5.6

   811 kcal
   석식

   차조밥 콩나물김치국알레르기 5.9 오리훈제/무쌈/머스텃소스알레르기 1.5.6.13 상추겉절이알레르기 5.6.13 코코넛포테이토알레르기 1.2.5.6.12 배추김치알레르기 9 골드키위

   958 kcal

3. 7월 3일 (금)

   조식

   쌀밥/누룽지 들깨시래기된장국알레르기 5.6 오이무침알레르기 5.6.13 소불고기야채볶음알레르기 5.6.13.16 참치김치볶음알레르기 5.9 꺽어먹는요거트(첵스)알레르기 2 구운김

   701 kcal
   중식

   마제라구덮밥알레르기 1.5.6.10.12.13.18 유부장국알레르기 5.6.7.18 배추김치알레르기 9 상하이치킨또띠아알레르기 1.2.5.6.15.18 수박

   863 kcal

4. 7월 6일 (월)

   조식

   쌀밥/김치/김(자율)알레르기 9 프렌치토스트(두조각)알레르기 1.2.5.6.13 시리얼/흰우유(or 쥬스)알레르기 2.5.6.13 방울토마토알레르기 12

   665 kcal
   중식

   잡곡밥알레르기 5 미니어묵국알레르기 1.5.6.7.18 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 매콤목살불고기알레르기 5.6.10.13 애호박새우젓볶음알레르기 5.9 배추김치알레르기 9 에그타르트알레르기 1.2.5.6 오이고추/쌈장알레르기 5.6

   1,144 kcal
   석식

   강황쌀밥 감자호박고추장찌개알레르기 5.6 깻순나물볶음알레르기 5.6 닭목살꼬들구이알레르기 5.6.13.15 연어오븐구이알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 엔요요구르트알레르기 2

   901 kcal

5. 7월 7일 (화)

   조식

   쌀밥 근대된장국알레르기 5.6 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 매콤콩나물무침알레르기 5 어묵볶음알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9 구운김 바나나

   826 kcal
   중식

   검정쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 오이소박이알레르기 9 별콕콕스텔라떡볶이알레르기 1.2.5.6.13 수제떡갈비구이알레르기 5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 자두

   786 kcal
   석식

   김치치즈도리아알레르기 1.2.5.9.10 도토리묵채냉국알레르기 5.6.9.13.16 오이장아찌무침 맛살미역줄기볶음알레르기 1.5.6.8 뱅글뱅글소시지구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9

   945 kcal

6. 7월 8일 (수)2차 시험

   조식

   쌀밥 닭개장(살)알레르기 1.5.6.9.12.13.15.17.18 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13.18 오징어실채볶음알레르기 5.6.13.17 볶은파래자반알레르기 5 통살새우까스/소스알레르기 1.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 짜먹는요구르트(포도)알레르기 2

   762 kcal
   중식

   삼겹살고추장덮밥/달걀후라이알레르기 1.5.6.10.13 꽈리고추멸치볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 과일화채알레르기 2.11.13 찐옥수수알레르기 13

   932 kcal
   석식

   가바현미찹쌀밥 얼갈이된장국알레르기 5.6 굴소스알감자조림알레르기 5.6.13.18 팟타이알레르기 1.5.6.9.13.15.16.18 비빔만두알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16.18 열무김치알레르기 9 쿨피스알레르기 11.12

   887 kcal

7. 7월 9일 (목)2차 시험

   조식

   자장밥/별카츠알레르기 1.2.5.6.10.13.16 김치어묵국알레르기 1.5.6.7.18 꼬들단무지무침 요구르트알레르기 2 바나나빵알레르기 1.2.5.6

   794 kcal
   중식

   잡곡밥알레르기 5 순두부찌개알레르기 1.5.6.9.13.17.18 닭야채조림알레르기 5.6.13.15 생깻잎양념무침알레르기 5.6 파래생선까스/타타르소스알레르기 1.5.6.13 알타리무김치알레르기 9 블루베리아이스그릭요거트알레르기 2

   888 kcal
   석식

   기장쌀밥 김치수제비국알레르기 5.6.9.18 매콤새우젓계란찜알레르기 1.9 오이맛고추무침알레르기 5.6 제육볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 회오리감자알레르기 5.6

   812 kcal

8. 7월 10일 (금)2차 시험, 진로캠프

   조식

   쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 통아몬드잔멸치볶음알레르기 5.6.13 볶은파래자반알레르기 5 하트햄달걀부침알레르기 1.2.5.6.10.15.16 간고등어구이알레르기 5.6.7 깍두기알레르기 9 미숫가루두유알레르기 5

   954 kcal
   중식

   차조밥 근대된장국알레르기 5.6 흑임자연근샐러드알레르기 1.5.13 낙지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.16.17.18 미트볼투움바파스타알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 수박

   835 kcal
   석식

   보리쌀밥 추어탕알레르기 5.6 북어포꽈리고추조림알레르기 5.6.13 카레두부부침/간장알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 꿔바로우칠리강정알레르기 1.5.6.10.12.13 깍두기알레르기 9 얼샤(얼려먹는 샤베트)알레르기 2

   939 kcal

9. 7월 11일 (토)

   조식

   스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 된장국알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 장요구르트(샤인머스켓)알레르기 2 펑리수휘낭시에알레르기 1.2.5.6 양배추샐러드/사우전아일랜드소스알레르기 1.2.5.6.12.13

   898 kcal
   중식

   잔멸치우엉주먹밥알레르기 5.6 열무김치말이국수알레르기 1.5.6.9.13.16 얼갈이된장무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 크리스피핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.18

   866 kcal
   석식

   강황쌀밥 떡물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 잡채볶음알레르기 1.5.6.8.10.13 닭강정알레르기 1.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

   780 kcal

10. 7월 12일 (일)

    조식

    쌀밥 닭가슴살미역국알레르기 5.6.15 오이무침알레르기 5.6.13 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 치즈오믈렛/케첩알레르기 1.2.5.6.12.16 배추김치알레르기 9 샤인머스켓푸딩 구운김

    633 kcal
    중식

    검정쌀밥 콩나물국알레르기 5.6 돈등뼈김치찜알레르기 5.6.9.10.13 참나물무침알레르기 5.6 햄감자채볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 빼빼롱츄러스알레르기 1.2.5.6.13

    691 kcal
    석식

    햄유부초밥알레르기 1.5.6.10.16 큰컵라면(신라면,튀김우동,새우탕택1)알레르기 1.2.5.6.10.15.16 미니토마토함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 오렌지쥬스알레르기 13 스파이시감자튀김알레르기 5.6

    1,074 kcal

1. 7월 13일 (월)

   조식

   쌀밥 순두부찌개알레르기 1.5.6.9.13.17.18 매콤베이컨숙주볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 꽈리고추멸치볶음알레르기 5.6.13 볶은파래자반알레르기 5 동그랑땡전/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 꺽어먹는요거트알레르기 2

   730 kcal
   중식

   잡곡밥알레르기 5 감자호박잎된장국알레르기 5.6 들기름막국수알레르기 3.5.6.13 치커리상추겉절이알레르기 5.6.13 허브목살스테이크/소스알레르기 5.6.10.12.13.16 잡채말이강정알레르기 1.5.6.12.13.16 배추김치알레르기 9 멜론

   870 kcal
   석식

   발아현미밥 건새우미역국알레르기 5.6.9 안동찜닭알레르기 5.6.13.15.18 북어포꽈리고추조림알레르기 5.6.13 튀김떡꼬치알레르기 2.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 아이스망고(스틱)

   882 kcal

2. 7월 14일 (화)

   조식

   쌀밥/김치/김(자율)알레르기 9 시리얼/흰우유(or 쥬스)알레르기 2.5.6.13 모카쿠키찰빵알레르기 1.2.5.6 바나나

   679 kcal
   중식

   차조밥 추어탕알레르기 5.6 고구마순된장무침알레르기 5.6 매콤어묵볶음알레르기 1.5.6 냉야채돈가스알레르기 1.2.5.6.10.12.13 알타리무김치알레르기 9 팥앙코 방울증편

   832 kcal
   석식

   검정쌀밥 감자다시마장국알레르기 5.6.7.18 마왕족발알레르기 5.6.10.13 애호박새우젓볶음알레르기 5.9 배추김치알레르기 9 메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 수박 깻잎무쌈

   753 kcal

3. 7월 15일 (수)사이버 보안 진단의 날

   조식

   쌀밥 쇠고기꽃떡국(소)알레르기 1.5.16 알감자멸치조림알레르기 5.6.13 생깻잎양념무침알레르기 5.6 햄구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 떠먹는요구르트(복숭아)알레르기 2

   871 kcal
   중식

   쌀밥/불닭맛자반볶음알레르기 5 전복장각백숙알레르기 15.18 매콤콩나물무침알레르기 5 타코야끼알레르기 1.2.5.6.13 열무김치알레르기 9 파프리카/오이스틱알레르기 5.6 얼샤(얼려먹는 샤베트)알레르기 2

   877 kcal
   석식

   타레카츠덮밥알레르기 1.5.6.7.10.13.18 된장국알레르기 5.6 오이무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 쿨피스알레르기 11.12 던킨글래이즈알레르기 1.2.5.6

   1,213 kcal

4. 7월 16일 (목)

   조식

   쌀밥 봉어묵국알레르기 1.5.6.7.18 두부조림알레르기 5.6.13 오징어실채볶음알레르기 5.6.13.17 치킨너겟/머스터드소스알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 달콤토마토알레르기 12.13

   810 kcal
   중식

   카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 카야샌드위치알레르기 1.2.5.6.10 단무지무침 가지무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 초록매실

   820 kcal

5. 7월 17일 (금)제헌절

   급식 없음

6. 7월 20일 (월)기업가정신 함양을 위한 창업캠프, 꿈발표 대회

   조식

   쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 매콤새우젓계란찜(조)알레르기 1.9 통아몬드잔멸치볶음알레르기 5.6.13 밥에싸먹는햄/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 사과 갈릭파이알레르기 1.2.5.6

   791 kcal
   중식

   강황쌀밥 아욱된장국알레르기 5.6 대패삼겹살콩나물찜알레르기 5.6.10.13 고춧잎나물무침알레르기 5.6 만두탕수알레르기 1.5.6.10.11.12.13.15.16.18 알타리무김치알레르기 9 수박

   751 kcal
   석식

   보리쌀밥 순두부찌개알레르기 1.5.6.9.13.17.18 마라찜닭알레르기 5.6.13.15 흑임자연근샐러드알레르기 1.5.13 상추겉절이알레르기 5.6.13 야채춘권알레르기 1.5.6.10 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2

   899 kcal

7. 7월 21일 (화)

   조식

   쌀밥/김치/김(자율)알레르기 9 시리얼/흰우유(or 쥬스)알레르기 2.5.6.13 스틱돈카츠알레르기 1.5.6.10.12 야채샐러드/키위드레싱(조식)알레르기 1.2.5.6.12.13 모닝빵/딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13

   780 kcal
   중식

   잡곡밥알레르기 5 건새우미역국알레르기 5.6.9 치폴리오리훈제/무쌈알레르기 5.12.13 감자채전알레르기 5.6 간고등어구이알레르기 5.6.7 배추김치알레르기 9 아이스망고(스틱)

   993 kcal
   석식

   삼겹살깍두기볶음밥알레르기 1.5.6.9.10 계란파국알레르기 1 숙주냉채알레르기 13 타코야끼알레르기 1.2.5.6.13 벗꽃젤리샤베트알레르기 2.11

   964 kcal

8. 7월 22일 (수)봉사활동, 여름방학식

   조식

   쌀밥 북어포콩나물국알레르기 1.5 눌린쥐포채볶음알레르기 5.6.13 목살불고기알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 사쪽마늘빵알레르기 2.5.6 파프리카/오이스틱알레르기 5.6 구운김

   733 kcal
   중식

   햄유부초밥알레르기 1.5.6.10.16 초계국수알레르기 1.5.6.13.15.16 고구마크러스트피자알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 열무김치알레르기 9 귤

   844 kcal
   석식

   잡곡밥알레르기 5 호박잎된장국알레르기 5.6 건목이버섯볶음알레르기 5 주꾸미제육볶음알레르기 5.6.10.13.17 두부강정알레르기 1.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

   794 kcal

9. 7월 23일 (목)여름방학

   조식

   닭고기카오팟볶음밥알레르기 1.5.6.13.15.18 유부장국알레르기 5.6.7.18 배추김치알레르기 9 오구링(초코)알레르기 1.2.5.6 딸기우유알레르기 2

   751 kcal
   중식

   검정쌀밥 콩나물김치국알레르기 5.9 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 부추오이무침알레르기 5.6.13 북어포꽈리고추조림알레르기 5.6.13 카다이프새우튀김알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 트로피칼코코푸딩

   1,004 kcal
   석식

   통밀쌀밥알레르기 6 미역오이냉국알레르기 13 고구마순된장무침알레르기 5.6 별콕콕스텔라로제떡볶이알레르기 1.2.5.6.13 하트햄달걀부침알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

   844 kcal

10. 7월 24일 (금)여름방학

    조식

    쌀밥 감자호박고추장찌개알레르기 5.6 숙주미나리무침 볶은파래자반알레르기 5 동그랑땡전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12 감자고기찐만두알레르기 1.5.6.10.16.18

    695 kcal
    중식

    차조밥 묵은지등뼈탕알레르기 5.6.9.10 코다리간장조림알레르기 5.6.13 생깻잎양념무침알레르기 5.6 알감자버터구이알레르기 1.2.5.13 매콤치킨스테이크알레르기 1.2.5.12.15 깍두기알레르기 9 엔요요구르트알레르기 2

    897 kcal

11. 7월 27일 (월)여름방학

    조식

    쌀밥 뜨덕이만두국알레르기 1.5.6 꽈리고추메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 참나물무침알레르기 5.6 비엔나소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 볶은파래자반알레르기 5 배추김치알레르기 9 장요구르트(샤인머스켓)알레르기 2

    834 kcal
    중식

    발아현미밥 쇠고기육개장알레르기 1.5.6.9.12.13.16.17.18 베트남분짜알레르기 3.5.6.10.13.15.16.18 고구마순된장무침알레르기 5.6 찰도그롤/케첩알레르기 2.5.6.10.12.15 열무김치알레르기 9 쿠앤크아이스슈알레르기 1.2.5.6

    907 kcal
    석식

    보리쌀밥 콩나물국알레르기 5.6 돈등뼈김치찜알레르기 5.6.9.10.13 깻순나물볶음알레르기 5.6 깐쇼크림새우알레르기 1.2.5.6.9.13 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2

    871 kcal

12. 7월 28일 (화)여름방학

    조식

    스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 아욱된장국알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 오렌지쥬스알레르기 13 던킨글래이즈알레르기 1.2.5.6

    1,029 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 바지락손수제비국알레르기 5.6.9.18 닭정육김치찜알레르기 5.6.9.12.13.15 어묵볶음알레르기 1.5.6 건목이버섯볶음알레르기 5 깍두기알레르기 9 수박

    853 kcal
    석식

    쌀밥(소) 쇠고기떡국알레르기 1.5.6.7.16.18 매콤단무지무침 미니토마토함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 톡톡구슬아이스크림알레르기 1.2.5

    806 kcal

13. 7월 29일 (수)여름방학

    조식

    쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 검정콩조림알레르기 5.6.13 오이무침알레르기 5.6.13 오징어실채볶음알레르기 5.6.13.17 달걀야채말이/케첩알레르기 1.5.12 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    608 kcal
    중식

    삼겹살깍두기볶음밥알레르기 1.5.6.9.10 미역오이냉국알레르기 13 별별통살닭꼬치알레르기 1.2.5.6.12.13.15 연줄기장아찌알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 치즈케이크알레르기 1.2.5.6

    895 kcal
    석식

    검정쌀밥 얼갈이된장국알레르기 5.6 애호박새우젓볶음알레르기 5.9 수제돈까스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 파스타샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 마늘스틱바게뜨알레르기 2.5.6 아이스짜요알레르기 2

    890 kcal

14. 7월 30일 (목)여름방학

    조식

    쌀밥/김치/김(자율)알레르기 9 시리얼/흰우유(or 쥬스)알레르기 2.5.6.13 치즈오믈렛/케첩알레르기 1.2.5.6.12.16 마카다미아쿠키알레르기 1.2.4.5.6 양배추샐러드/사우전아일랜드소스알레르기 1.2.5.6.12.13

    865 kcal
    중식

    자장밥알레르기 2.5.6.10.13.16 단무지 배추김치알레르기 9 오라떼알레르기 12.13 야채불고기버거알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 스파이시감자튀김알레르기 5.6

    1,003 kcal

15. 7월 31일 (금)여름방학

    급식 없음

2026년 7월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두23/23일
• 6 밀23/23일
• 13 아황산류23/23일
• 9 새우23/23일
• 1 난류22/23일
• 10 돼지고기19/23일
• 2 우유17/23일
• 15 닭고기15/23일

급식일 23일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 7월 자주 나온 메뉴

• 수박 4번
• 생깻잎양념무침 2번
• 고구마순된장무침 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

중학교 · 사립 · 남여공학

주소

전남광주통합특별시 화순군 능주면 죽수길 31-2 (능주면)

전화

061-372-1191

홈페이지

neungju.ms.jne.kr

급식 인원

한 끼 약 510명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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