학교 급식

고등학교 · 동해시 천곡동 · 나이스 2026-11-03 수집

동해삼육고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

695kcal

기준 667~900 · 중식 21일

동해시 고등학교

837kcal

5곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

439 · 798

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

동해시 고등학교 5곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(837kcal)보다 17% 적습니다.

2026년 3월 중식 평균 열량은 695kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.

2026년 3월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.

2026년 3월 식단에서 되풀이된 메뉴: 미역국 2번, 시금치무침 2번, 친환경딸기 2번(밥·김치류 제외).

급식이 없는 평일은 학사일정상 3월 2일 대체공휴일 때문입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 조식

    크림스프알레르기 2.5.6.13 양배추샐러드알레르기 1.2.5.6.13 해쉬브라운알레르기 5.6.12 귤(생과) 모닝빵알레르기 1.2.5.6 삶은계란알레르기 1 시리얼/우유알레르기 2.5.6

    943 kcal
    중식

    친환경쌀밥 미역국알레르기 5.6 곤약메추리알조림알레르기 1.5.6.13 시금치무침알레르기 5.6 고구마콩까스알레르기 1.2.4.5.6.12 배추김치 오렌지주스알레르기 13

    720 kcal
    석식

    치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15 김치어묵국알레르기 1.5.6 포테이토피자알레르기 2.5.6 배추김치 티향저격피치우롱알레르기 12 단무지

    534 kcal

  3. 조식

    친환경쌀밥 북어국알레르기 1 김자반 고추장밀불고기알레르기 1.5.6.13 애호박전알레르기 1.5.6 배추김치 마떼뭉크 미니바닐라(빵)알레르기 1.2.5.6

    783 kcal
    중식

    친환경쌀밥 친환경딸기 단무지/ 오곡크런치빠삭치킨텐더알레르기 2.5.6.15 배추김치 마크니커리알레르기 2.5.6.12.13

    687 kcal
    석식

    친환경쌀밥 만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 두부조림알레르기 5.6.13 부추무침알레르기 5.6 훈제콩햄/무쌈알레르기 1.5.6.12 배추김치

    691 kcal

  4. 조식

    친환경쌀밥 시금치된장국알레르기 5.6 콩나물무침알레르기 5 멸치볶음알레르기 5.13 계란말이알레르기 1.5 배추김치

    530 kcal
    중식

    기장밥 야채육개장알레르기 1.5 양배추케요네즈알레르기 1.5.12 대한감자만세전(치즈토핑)알레르기 2.5.6 생선가스/소스알레르기 1.5.6.13 배추김치 청사과아이스티알레르기 13

    690 kcal
    석식

    참치마요주먹밥알레르기 1.5 잔치국수알레르기 1.5.6 아삭이고추무침알레르기 5.6.13 배추김치 요구르트알레르기 2 꿀떡 양념꼬치어묵알레르기 1.5.6

    765 kcal

  5. 조식

    오므라이스알레르기 1.5.12 미소장국알레르기 5.6 오이지무침알레르기 13 라구크로켓알레르기 1.5.6 배추김치 샤인머스켓 딸기요플레알레르기 2

    610 kcal
    중식

    보리밥 얼갈이된장국알레르기 5.6 어묵감자조림알레르기 1.5.6 연두부계란찜알레르기 1.5 춘천닭갈비알레르기 5.6.13.15 배추김치 멜론앙슈알레르기 1.2.5.6

    768 kcal

  6. 조식

    친환경쌀밥 콩가루배추국알레르기 5.6 감자조림알레르기 5.6.13 미역줄기볶음알레르기 5 콩햄계란부침알레르기 1.5.6.12 배추김치

    684 kcal
    중식

    흑미밥 비건떡만두국알레르기 1.5.6 계란장조림알레르기 1.5.6.13 새송이브로콜리초무침 김치스위트콘전알레르기 5.6.9 배추김치 우유(바나나우유)알레르기 2

    745 kcal
    석식

    짜장면알레르기 5.6.13 추가밥 취나물무침 깐풍콩소하알레르기 1.5.6.13 배추김치 요구르트알레르기 2

    633 kcal

  7. 조식

    간장계란밥알레르기 1.2.5.6 수제비국알레르기 5.6 오이송송이알레르기 5.6.13 멸치볶음알레르기 5.13 배추김치 바나나

    738 kcal
    중식

    기장밥 북어국알레르기 1.5 봄동겉절이알레르기 5.6.13 떡볶이알레르기 1.5.6.13 고구마튀김알레르기 5.6 김말이튀김알레르기 5.6 배추김치 쥬시쿨알레르기 2

    684 kcal
    석식

    친환경쌀밥 콩나물국알레르기 5.6 닭볶음탕알레르기 5.15 청포묵무침알레르기 5.6 어묵채볶음알레르기 1.5.6 배추김치

    749 kcal

  8. 조식

    친환경쌀밥 아욱국알레르기 5.6 꽈리고추찜알레르기 5.6 모듬두부/김치볶음알레르기 5.9.13 비건미트볼알레르기 1.2.5.6.12.13.15

    829 kcal
    중식

    달걀야채볶음밥알레르기 1.2.5.6 쌀국수알레르기 2.5.6.13 가시오이무침알레르기 13 야채스프링롤알레르기 1.5.6.10.16.18 깍두기알레르기 13 미니파인애플

    704 kcal
    석식

    친환경쌀밥 김치찌개알레르기 5 계란찜알레르기 1 참나물무침 생선가스/소스알레르기 1.5.6.13 백김치

    697 kcal

  9. 조식

    누룽지탕 배추김치 오렌지 잉글리쉬머핀알레르기 1.2.5.6.13 시리얼/우유알레르기 2.5.6

    749 kcal
    중식

    검정콩밥알레르기 5 시금치된장국알레르기 5.6 안동찜닭알레르기 5.6.13.15 숙주나물무침 치즈볼알레르기 2.5.6 배추김치 요구르트알레르기 2 모듬야채스틱알레르기 5.6

    688 kcal
    석식

    소보로덮밥알레르기 1.5 볶음우동알레르기 5.6.12.13 미소장국알레르기 5.6 마늘쫑무침알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 13 혼합음료알레르기 12

    904 kcal

  10. 조식

    친환경쌀밥 미역국알레르기 5.6 메추리알조림알레르기 1.5.6.13 콩나물무침알레르기 5 옥수수치즈구이알레르기 1.2.5.13 배추김치

    674 kcal
    중식

    기장밥 에그타르트알레르기 1.2.5.6 김치순두부찌개알레르기 5.6.9 도토리묵무침알레르기 5.6 부추무침알레르기 5.6 훈제콩햄/무쌈알레르기 1.2.5.6 백김치

    647 kcal

  1. 조식

    친환경쌀밥 무채국 비건진미채알레르기 1.5.6 새송이버섯조림알레르기 5.6.13 당면계란구이알레르기 1.5 배추김치

    561 kcal
    중식

    친환경쌀밥 참치김치찌개알레르기 5 연근조림알레르기 5.6 버섯잡채알레르기 5.6 몽땅치즈핫도그미니알레르기 1.2.5.6.12 두부계란구이알레르기 1.5.6 백김치

    683 kcal
    석식

    불치즈볶음밥알레르기 2.5 미니우동국알레르기 5.6 양배추샐러드알레르기 1.2.5.6.13 명태전알레르기 5.6 혼합음료알레르기 12 단무지 브로콜리/초장알레르기 5.6.13

    727 kcal

  2. 조식

    친환경쌀밥 떡국알레르기 1.5 고사리나물볶음알레르기 5.6 콩소시지야채볶음알레르기 2.5.6.12 호떡볼알레르기 1.2.5.6.12 크런치탕수어알레르기 1.5.6.12.13 배추김치

    988 kcal
    중식

    치킨마요덮밥알레르기 1.2.5.6.15 어묵국알레르기 5.6 열대과일샐러드알레르기 2 실곤약무침알레르기 5.6 배추김치

    717 kcal
    석식

    콩나물밥/양념장알레르기 5.6 냉이된장국알레르기 5.6 마라야채볶음알레르기 5.6.13 계란후라이알레르기 1.5 김구이 배추김치 찰보루빵알레르기 1.2.5.6

    805 kcal

  3. 조식

    길거리토스트알레르기 1.2.5.6.12.13 누룽지탕 배추김치 사과 시리얼/우유알레르기 2.5.6

    712 kcal
    중식

    비빔밥알레르기 5.6 두부미소장국알레르기 5.6 계란후라이알레르기 1.5 배추김치 꿀떡 오렌지

    769 kcal
    석식

    친환경쌀밥 칼국수국알레르기 5.6 계란장조림알레르기 1.5.6.13 무생채알레르기 13 애호박부추전알레르기 1.5.6 배추겉절이

    650 kcal

  4. 조식

    친환경쌀밥 근대된장국알레르기 5.6 깻잎지알레르기 5.6.13 어묵볶음알레르기 1.5.6 두부구이/양념간장알레르기 5.6.13 배추김치 옥수수밀크알레르기 2

    740 kcal
    중식

    추가밥 짬뽕우동국알레르기 5.6.9.12.13.17.18 꼬들꼬들단무지 야채군만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치 요구르트알레르기 2

    439 kcal
    석식

    친환경쌀밥 닭개장알레르기 15 감자채볶음알레르기 5 떡볶이알레르기 1.5.6.13 오븐에구운김말이알레르기 1.5.6 배추김치 골드키위푸딩

    796 kcal

  5. 조식

    카레라이스알레르기 2.5.6.12.13 유부국알레르기 5 치킨텐더알레르기 1.5.6.15 취나물무침 배추김치 키위 단무지

    686 kcal
    중식

    보리밥 친환경딸기 감자옹심이알레르기 5.6 코다리조림알레르기 5.6 오이달래무침 크린베리멸치볶음알레르기 5.13 배추김치

    738 kcal

  6. 조식

    친환경쌀밥 콩나물국알레르기 5.6 매콤감자조림알레르기 5.6.13 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 가마보꼬구이알레르기 1.5.6 배추김치

    642 kcal
    중식

    기장밥 미역국알레르기 5.6 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 연두부계란찜알레르기 1.5 마늘쫑무침알레르기 5.6.13 배추김치 피크닉사과주스알레르기 13

    694 kcal
    석식

    야채볶음밥알레르기 1.5.6 쌀국수알레르기 1.5 중국식오이무침알레르기 5.6 군만두알레르기 1.5.6.16 배추김치 방울토마토알레르기 12

    799 kcal

  7. 조식

    누룽지탕 핫도그피자알레르기 2.5.6.12.13 배추김치 바나나 시리얼/우유알레르기 2.5.6

    709 kcal
    중식

    김밥볶음밥알레르기 1.5.6.15 가쓰오장국알레르기 5.6 오이도라지무침알레르기 5.6.13 닭꼬치-데리야끼소스알레르기 2.5.6.13.15 배추김치 오렌지

    656 kcal
    석식

    친환경쌀밥 순두부찌개알레르기 1.5.6 들깨버섯샐러드알레르기 5.6.13 단무지무침알레르기 13 잡채알레르기 5.6.13 고구마콩까스알레르기 5.6.12.13

    715 kcal

  8. 조식

    친환경쌀밥 북어국알레르기 1 부추무침알레르기 5.6 훈제콩햄/무쌈알레르기 1.5.6.12 명엽채볶음 배추김치

    712 kcal
    중식

    김가루주먹밥알레르기 9 토마토스파게티알레르기 2.5.6.12.13 브로콜리스프알레르기 2.5.6 감자튀김알레르기 5.6 마늘빵알레르기 1.2.5.6 4색야채아삭피클알레르기 5.6 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6

    798 kcal
    석식

    지코바치밥알레르기 2.5.6.13.15 어묵국알레르기 1.5.6 참나물무침 백김치 납작복숭아음료알레르기 12

    549 kcal

  9. 조식

    친환경쌀밥 김치찌개알레르기 5 치킨너겟알레르기 1.5.6.15 콩자반알레르기 5.6.13 시금치무침알레르기 5.6 백김치

    529 kcal
    중식

    보리밥 얼갈이된장국알레르기 5.6 감자채볶음알레르기 5 고추장밀불고기알레르기 1.4.5.6.13.14 배추김치 양배추찜/쌈장알레르기 5.6 고르곤졸라피자알레르기 1.2.5.6

    706 kcal
    석식

    친환경쌀밥 새알미역국 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 멸치볶음알레르기 5.13 계란말이알레르기 1.5 배추김치

    905 kcal

  10. 조식

    마파두부덮밥알레르기 5.6.12.13 계란국알레르기 1 숙주나물무침 모짜렐라치즈감자크로켓알레르기 1.5.6 배추김치 단무지

    528 kcal
    중식

    친환경쌀밥 부대찌개알레르기 5.6 메추리알꽈리고추조림알레르기 1.5.6 시금치무침알레르기 5.6 부추전알레르기 5.6 김구이 백김치 딸기요플레알레르기 2

    700 kcal

  11. 조식

    친환경쌀밥 얼갈이된장국알레르기 5.6 가지무침알레르기 5.6 알어묵볶음(중)알레르기 1.5.6 계란후라이알레르기 1.5 배추김치

    642 kcal
    중식

    기장밥 강릉순두부알레르기 5.6 로제떡볶이알레르기 1.2.5.6.13 호박버섯볶음알레르기 5.6 김말이튀김알레르기 5.6 배추김치 청포도

    730 kcal
    석식

    카레라이스알레르기 2.5.6.12.13 유부국알레르기 5 오곡치킨꼬치알레르기 5.6.15 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.12 배추김치 단무지

    737 kcal

  12. 조식

    누룽지탕 배추김치 에그마요샌드위치알레르기 1.2.5.6 군옥수수맛아몬드 시리얼/우유알레르기 2.5.6

    740 kcal
    중식

    친환경쌀밥 두부미소장국알레르기 5.6 계란찜알레르기 1 오이탕탕이알레르기 13 비건마라야채볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치 애플젤리

    638 kcal
    석식

    밥버거알레르기 5 가쓰오장국알레르기 5 크런치탕수어알레르기 1.5.6.12.13 깍두기알레르기 13 너를위한파인오렌지알레르기 12 리코타치즈샐러드알레르기 2.13

    707 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
주소
강원특별자치도 동해시 동해대로 5367 (천곡동)
전화
033-531-3206
홈페이지
dhsy.gwe.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 498명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

동해시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

동해삼육고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 695kcal(가장 낮은 날 439, 가장 높은 날 798kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
동해삼육고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 난류(1번) 18일, 우유(2번) 17일, 아황산류(13번) 16일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.