돈사태떡찜알레르기 5.6.10.12.13.18
임연수카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16
배추김치+깻잎김치알레르기 9
찰흑미밥
차돌박이된장찌개알레르기 5.6.9.16.18
- 배
알레르기 2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류16쇠고기18조개류
중학교 · 의정부시 민락동 · 나이스 2026-11-03 수집
민락중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
804kcal
기준 667~800 · 중식 19일
의정부시 중학교
800kcal
19곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
722 · 917
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
청포묵김치무침알레르기 5.6.9.13
시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12
한우불고기알레르기 5.6.13.16
차조밥
전복살미역국알레르기 5.6.9.18
- 에그타르트알레르기 1.2.5.6
돈사태떡찜알레르기 5.6.10.12.13.18
임연수카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16
배추김치+깻잎김치알레르기 9
찰흑미밥
차돌박이된장찌개알레르기 5.6.9.16.18
- 배
쇠갈비탕+당면알레르기 1.5.6.16.18
애느타리참깨소스무침알레르기 5.6.13
오코노미야끼알레르기 1.2.5.6.9.10.13.17
찰보리밥
- 보쌈김치알레르기 9
- 생파인애플
통등심탕수육*소스알레르기 1.5.6.11
깍두기&무말랭이김치알레르기 9
블루베리요거트알레르기 2.13
야채볶음밥+데리소스알레르기 5.6.12.13.16
시금치바지락국알레르기 5.6.9.18
닭고기장조림알레르기 1.5.6.13.15
왕새우또띠아알레르기 1.2.5.6.9.12.13
배추김치알레르기 9
찰보리밥
쇠고기콩나물국알레르기 5.16
- 저당요구르트알레르기 2
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 804kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 0.5% 높은 편입니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 19일 중 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일에 해당 식품이 들어갔습니다.
같은 의정부시 중학교 19곳의 평균 열량 중위값은 800kcal이고, 이 학교(804kcal)는 그보다 거의 같습니다.
자주 나온 반찬은 생파인애플 2번, 배추겉절이 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 재량휴업일
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 의정부시 오목로 151 , 민락중학교 (민락동)
- 전화
- 031-850-7916
- 홈페이지
- minrak-m.goeujb.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 811명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
의정부시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
민락중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 찰흑미밥, 차돌박이된장찌개, 돈사태떡찜, 임연수카레구이, 배추김치+깻잎김치, 배입니다.
민락중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 804kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 의정부시 중학교 19곳 중위값은 800kcal입니다.