배추김치알레르기 9
단감배무침알레르기 13
과일청요거트알레르기 2
찹쌀밥(자율)
쌀국수알레르기 5.6.12.13.15.16.18
- 방울떡꼬지알레르기 13
알레르기 2우유5대두6밀9새우12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
중학교 · 창원시 성산구 성주동 · 나이스 2026-11-02 수집
삼정자중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
759kcal
기준 667~800 · 중식 20일
창원시 성산구 중학교
790kcal
16곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
602 · 1,024
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
일식계란찜알레르기 1.5.6.13
꼬시래기무침알레르기 5.6.13
양념치킨알레르기 5.6.12.13.15
쌀보리밥
삼색떡국알레르기 1.5.6.8.9.16.18
- 배추김치알레르기 9
배추김치알레르기 9
단감배무침알레르기 13
과일청요거트알레르기 2
찹쌀밥(자율)
쌀국수알레르기 5.6.12.13.15.16.18
- 방울떡꼬지알레르기 13
돼지국밥알레르기 9.10.13.16
야채비빔만두알레르기 1.5.6.13
석박지알레르기 9
찹쌀밥
- 귤
- 부추겉절이(자율)-돼지국밥용
꽈리고추멸치볶음알레르기 5.6.13
열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6.11.13
떡볶이알레르기 1.2.5.6.13
현미밥
곤약두부탕국알레르기 5.6.8.9.13.18
- 김말이알레르기 1.5.6.16
- 배추김치알레르기 9
미역국(쇠고기)알레르기 5.6.16
도라지초무침알레르기 5.6.13
돈육찹스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13.16
차수수밥
- 배추김치알레르기 9
- 초코케이크알레르기 1.2.5.6
- 양배추쌈(자율)알레르기 5.6
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 759kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
창원시 성산구 중학교 16곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(790kcal)보다 3.9% 적습니다.
2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추김치(자율) 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 2학기 2차고사(3학년), 수학여행(2학년), 현장체험학습
- 2학기 2차고사(3학년), 수학여행(2학년)
- 재량휴업(대학수능)
- 2학기 2차고사(1,2학년)
- 2학기 2차고사(1,2학년)
- 2학기 2차고사(1,2학년)
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경상남도 창원시 성산구 외리로34번길 32 (성주동, 삼정자중학교)
- 전화
- 055-285-4543
- 홈페이지
- samjeongja-m.gne.go.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 773명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
창원시 성산구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
삼정자중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 찹쌀밥(자율), 쌀국수, 배추김치, 단감배무침, 과일청요거트, 방울떡꼬지입니다.
삼정자중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 759kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 창원시 성산구 중학교 16곳 중위값은 790kcal입니다.