학교 급식

고등학교 · 마포구 상암동 · 나이스 2026-11-03 수집

상암고등학교 급식 메뉴

오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.

오늘 급식

중식 623 kcal
연근조림알레르기 5.6.13
고등어 고추장구이알레르기 5.6.7.13
배추겉절이알레르기 9
칼슘차수수밥
만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18
  • 조각배

알레르기 1난류5대두6밀7고등어9새우10돼지고기13아황산류16쇠고기18조개류

2026년 11월 한 끼 평균

793kcal

기준 667~900 · 중식 18일

마포구 고등학교

923kcal

9곳 중위 · 전국 880

가장 가벼운 날 · 무거운 날

611 · 1,167

kcal, 2026년 11월

이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일

중식 1,051 kcal
티라미수알레르기 1.2.5.6
돈육꽃전알레르기 1.2.5.6.10.15.16
돼지갈비구이알레르기 5.6.10.13
칼슘백미밥
소고기미역국알레르기 5.6.16
  • 배추김치알레르기 9
  • 꽃맛살샐러드알레르기 1.5.6.8.13.18

중식 623 kcal
연근조림알레르기 5.6.13
고등어 고추장구이알레르기 5.6.7.13
배추겉절이알레르기 9
칼슘차수수밥
만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18
  • 조각배

중식 723 kcal
단무지무침
탕수육알레르기 1.5.6.10.13
배추김치알레르기 9
자장덮밥알레르기 2.5.6.10.13.16.18
해물짬뽕국알레르기 5.6.9.13.17.18
  • 청포도

중식 770 kcal
수육알레르기 5.6.10.13
무생채알레르기 13
보쌈김치알레르기 9.19
칼슘현미밥
봄동된장국알레르기 5.6
  • 상추쌈&쌈장알레르기 5.6

중식 722 kcal
유채나물무침
주꾸미볶음&소면사리알레르기 5.6.13.16
콘치즈구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16
칼슘율무밥
달걀파국알레르기 1.9
  • 깍두기알레르기 9

식단 숫자로 읽기

이웃 학교와 견주면: 마포구 고등학교 9곳 중위 923kcal, 이 학교 793kcal로 14.1% 적습니다.

2026년 11월 중식 평균 열량은 793kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 11월 18일 중 대두(5번) 18일, 밀(6번) 18일에 해당 식품이 들어갔습니다.

2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추겉절이 2번(밥·김치류 제외).

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 18일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

달별 식단표

다가오는 학사일정

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
주소
서울특별시 마포구 월드컵북로 445 (상암동)
전화
02-373-0041
홈페이지
sangam.sen.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 846명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산, 중국산
명태 : 러시아산(국내가공)
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산, 중국산
전복 : 국내산
비고 :

마포구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

상암고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 칼슘차수수밥, 만둣국, 연근조림, 고등어 고추장구이, 배추겉절이, 조각배입니다.
상암고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 793kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 마포구 고등학교 9곳 중위값은 923kcal입니다.