고등학교 · 원주시 개운동 · 나이스 2026-11-02 수집
상지여자고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
1,059 kcal
두부계란탕(파)알레르기 1.2.5.6.9.13.15.18
꼬막채소초무침알레르기 5.6.13.18
문어타코야끼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18
현미친환경쌀밥
- 매운돼지갈비구이알레르기 5.6.10.13
- 포기김치알레르기 9
- 컵과일알레르기 12
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
석식
1,110 kcal
한우갈비탕(육)알레르기 5.6.16
아삭이고추무침알레르기 5.6.13
마라부대볶음알레르기 1.2.5.6.8.10.13.15.16.18
칼슘친환경쌀밥
- 크래미채소전알레르기 1.5.6.8.13
- 포기김치알레르기 9
- 귤(생과)
알레르기 1난류2우유5대두6밀8게9새우10돼지고기13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
2026년 11월 한 끼 평균
1,042kcal
가장 가벼운 날 · 무거운 날
756 · 1,219
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
낙지한우불고기알레르기 5.6.13.16
열무얼갈이겉절이알레르기 9.13
개성고기,김치군만두알레르기 1.5.6.10.16.18
칼슘친환경쌀밥
김치어묵된장국알레르기 1.5.6.9
- 총각김치알레르기 9
- 초간장알레르기 5.6.13
- 왁뿌알레르기 2.5
두부계란탕(파)알레르기 1.2.5.6.9.13.15.18
꼬막채소초무침알레르기 5.6.13.18
문어타코야끼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18
현미친환경쌀밥
- 매운돼지갈비구이알레르기 5.6.10.13
- 포기김치알레르기 9
- 컵과일알레르기 12
유부우동(고춧가루)알레르기 1.5.6.9.13
단무지무침알레르기 13
숯불바베큐닭꼬치알레르기 5.6.12.13.15
돈까스하이라이스알레르기 1.2.5.6.8.10.12.13.16.18
명란오일파스타알레르기 1.2.5.6.9.13.15.18
매콤닭곰탕(배추,무)알레르기 1.2.5.9.15.16
족발/매콤소스알레르기 6.10.12.13.18
칼슘친환경쌀밥
- 두절콩나물새콤무침알레르기 5.6.13
- 포기김치알레르기 9
- 키위
유채나물겉절이알레르기 9.13
닭윙매콤튀김알레르기 1.2.5.6.13.15.18
가자미구이알레르기 5.6
칼슘친환경쌀밥
돼지갈비탕알레르기 2.5.6.10.13.15.18
- 포기김치알레르기 9
- 된장소스알레르기 1.2.5.6
- 황치즈쫀득볼알레르기 2.5.6
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 1,042kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 15.8% 높은 편입니다.
원주시 고등학교 16곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(885kcal)보다 17.7% 많습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일 순으로 자주 나왔습니다(19일 중).
자주 나온 반찬은 초간장 2번, 몬스위트칠리소스 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두19/19일
- 6 밀19/19일
- 13 아황산류19/19일
- 1 난류19/19일
- 9 새우19/19일
- 10 돼지고기18/19일
- 2 우유18/19일
- 18 조개류15/19일
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
다가오는 학사일정
- 대학수학능력시험(1,2,3학년)
- 2회고사(3학년)
- 2회고사(3학년)
- 2회고사(3학년)
- 2회고사(3학년)
- 2회고사(2학년)
- 2회고사(2학년)
- 2회고사(1,2학년)
- 2회고사(1,2학년)
- 2회고사(1,2학년)
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 사립 · 여
- 주소
- 강원특별자치도 원주시 개운4길 25 (개운동, 상지여자고등학교)
- 전화
- 033-761-7979
- 홈페이지
- sangjigo.gwe.hs.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 917명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,수입산혼합
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산,수입산혼합
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국산
낙지 : 국내산,수입산혼합
낙지 수산가공품 : 국내산,수입산혼합
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
갈치 : 국내산,수입산혼합
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루산(국내가공)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산,수입산혼합
주꾸미 : 국내산,수입산혼합
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 새우살:베트남산,홍합살:국내산,삼치:국내산,꽁치:원양산
자주 묻는 질문
상지여자고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 현미친환경쌀밥, 두부계란탕(파), 꼬막채소초무침, 문어타코야끼, 매운돼지갈비구이, 포기김치, 컵과일입니다.
상지여자고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 1,042kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 원주시 고등학교 16곳 중위값은 885kcal입니다.