고등학교 · 종로구 명륜1가 · 나이스 2026-11-03 수집
서울과학고등학교 2026년 3월 급식 식단표
날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.
2026년 3월 한 끼 평균
949kcal
기준 667~900 · 중식 21일
종로구 고등학교
933kcal
14곳 중위 · 전국 883
가장 가벼운 날 · 무거운 날
772 · 1,070
kcal, 2026년 3월
식단 숫자로 읽기
2026년 3월 중식 평균 열량은 949kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 5.4% 높은 편입니다.
2026년 3월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.
종로구 고등학교 14곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(933kcal)보다 거의 같습니다.
자주 나온 반찬은 단무지(과) 3번, 딸기(과) 2번, 야채쌈/쌈장(과) 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 3월 기준).
식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 3월 2일 대체휴일입니다.
2026년 3월 날짜별 급식
-
대체휴일
급식 없음
-
개학식, 봉사활동, 입학식
조식소라전복죽(과학고)알레르기 18 대만샌드위치(완)알레르기 1.2.5.6.10 돼지고기메추리알장조림(과)알레르기 1.5.6.10.13 바나나요거트샐러드알레르기 1.2.5.6.12 무말랭이무침 사과(과) 우유알레르기 2 시리얼알레르기 2.5.6 모둠피클
704 kcal중식자장라이스(사천)(과)알레르기 2.5.6.10.13.16.18 입학축하케이크알레르기 1.2.5.6 달걀파국알레르기 1.5.6.7.13.18 광동식팔보채알레르기 5.6.9.13.17.18 꿔바로우탕수육(과)알레르기 1.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 선택우유(흰,초코,딸기)알레르기 2.13
1,070 kcal석식흑미밥 어묵국알레르기 1.5.6.9.13 마왕족발&매운당면볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16 새송이참나물무침알레르기 5.6.13 찹쌀콩멸치볶음1(중)(자율)알레르기 5.6.13 보쌈김치((과)알레르기 9 토핑요거트알레르기 2 야채쌈/쌈장(과학고)알레르기 5.6
984 kcal -
연구활동
조식찹쌀밥 감자수제비알레르기 5.6 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 열무무침알레르기 5.6.13 메밀전병(과)알레르기 2.3.5.6.16.18 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 호떡알레르기 1.2.5.6
1,042 kcal중식베이컨김치볶음밥알레르기 9.10 유부된장국알레르기 5.6 망고리코타치즈샐러드알레르기 2.12.13 꼬들단무지(과) 달걀후라이알레르기 1.5 요구르트알레르기 2 바베큐폭립알레르기 10
823 kcal석식찹쌀밥 브로콜리치즈스프알레르기 2.5.6.15.16 버터롤&딸기잼알레르기 2.5.13 치즈돈까스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 파인애플 양배추샐러드.케요네즈(중)알레르기 1.5.12.13
971 kcal -
조식
양송이스프(과)알레르기 2.5.6.16 미트볼투움바파스타알레르기 1.2.5.6.13.16 케이준치킨샐러드(과)알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 우유알레르기 2 피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 시리얼알레르기 2.5.6 샤인머스캣 모둠피클
1,097 kcal중식차조밥 들깨버섯국알레르기 5.6.16 매운돼지갈비찜(과)알레르기 5.6.10.13.18 삼색나물-(따로)알레르기 5.6.13 봄동겉절이알레르기 13 자반고등어구이(과학고)알레르기 6.7 딸기(과)
830 kcal석식후리가케밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 얼갈이배추된장국알레르기 5.6 단무지(과)알레르기 13 매콤떡볶이(과)알레르기 1.5.6.9.13 수제봄나물야채튀김'(중)알레르기 1.5.6 우유(석)알레르기 2
842 kcal -
동아리활동, 진로활동
조식찹쌀밥 돼지국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16.18 부추겉절이(과)알레르기 5.6 순대알레르기 2.5.6.10.13.16 오징어김치전알레르기 1.5.6.9.17 깍두기알레르기 9 오렌지(과) 요거톡알레르기 2
881 kcal중식로제스파게티(과)알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 알감자버터구이(과학고)알레르기 1.2.5.6 양상추샐러드&랜치D(과)알레르기 1.2.5.6.12 목살스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 오이피클(과) 스위트플럼
1,069 kcal -
조식
프렌치토스트/메이플시럽(과)알레르기 1.2.5.6.13 양상추샐러드(과)&키위D알레르기 1.2.5.6.12 스크램블에그(조)(과학고)알레르기 1.5.6.8.13 데리야끼닭살볶음(조)알레르기 5.6.13.15 우유알레르기 2 시리얼알레르기 2.5.6 감자스프(과학고)알레르기 2.5.6.13.16 꿀토마토(과)알레르기 12 모둠피클
786 kcal중식혼합잡곡밥알레르기 5 굴미역국알레르기 5.6.18 수육&마늘소스(과)알레르기 2.5.6.10 달걀찜((과)알레르기 1.9 보쌈김치((과)알레르기 9 야채쌈/쌈장(과)알레르기 5.6 구슬아이스크림알레르기 1.2.5
956 kcal석식차수수밥 팽이버섯된장국'(중)알레르기 5.6 간장무채숙주무침 해물볶음우동2(중)알레르기 1.2.5.6.8.9.13.17.18 사천식돈육볶음알레르기 5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 우유(석)알레르기 2
966 kcal -
조식
달걀볶음밥알레르기 1.5.6 돈육김치찌개(과)알레르기 5.6.9.10 꽈리고추멸치볶음알레르기 5.6.13 시금치나물알레르기 5.6 미니돈까스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 우유알레르기 2 피칸파이알레르기 1.2.5.6.14
963 kcal중식흑미밥 설렁탕(국그릇)알레르기 2.5.6.13.16 돼지고기메추리알장조림(과)알레르기 1.5.6.10.13 아삭이고추무침-(과)알레르기 5.6 동그랑땡/케첩(과)알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 동태전알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9 파인애플
950 kcal석식숯불치밥'(중)알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 마늘빵알레르기 2.5.6 두부달걀국''(중)알레르기 1.5.6 봄동유자샐러드.유자드레싱(과학고)알레르기 12.13 갈떡꼬치알레르기 1.2.5.6.10.15.16 총각김치알레르기 9 초코우유알레르기 2.13
895 kcal -
연구활동
조식찹쌀밥 우스지탕알레르기 16 진미채조림알레르기 1.5.6.13.17 도토리묵야채무침(과)알레르기 5.6.13 돈육버섯불고기알레르기 5.6.10.13.18 깍두기알레르기 9 우유알레르기 2 우유생크림빵알레르기 1.2.5.6
847 kcal중식추가밥 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 토마토어린잎샐러드(오리엔탈)(과)알레르기 5.6.12 단무지(과)알레르기 13 감자고로케알레르기 1.2.5.6.12 왕새우튀김알레르기 1.5.6.9.12.13 씨없는포도(과)
962 kcal석식흑미밥 육개장(과)알레르기 2.5.6.13.16 유채나물 햄야채전(과)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 가자미카레구이(중)알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2
846 kcal -
조식
녹두닭죽알레르기 9.15 양상추샐러드(과)알레르기 1.5.6.12 떡갈비구이알레르기 5.6.10.13.15.16.18 우유알레르기 2 파인애플 시리얼알레르기 2.5.6 모닝빵*딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13 단호박샐러드(완,과)알레르기 1.5 모둠피클
729 kcal중식마파두부덮밥알레르기 5.6.10.12.13.18 게살스프알레르기 1.2.5.6.8.13.16.18 무쌈(과) 달래부추무침(과)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 오리훈제&머스터드(과)알레르기 1.2.5.6.13 한라봉(과)
946 kcal석식찹쌀밥 청초된장찌개알레르기 5.6 참나물파절이''(중)알레르기 5.6.13 해물냉이김치전알레르기 5.6.9.17 대패삼겹살(과)알레르기 10 보쌈김치((과)알레르기 9 우유(석)알레르기 2 야채쌈/쌈장(과학고)알레르기 5.6
841 kcal -
자율활동, 학급임원선출
조식찹쌀밥 순대국/양념장(과)알레르기 2.5.6.9.10.13.16 온두부알레르기 5 달래오이무침(과) 볶음김치(과)알레르기 5.9.13 훈제삼겹구이&쌈장알레르기 5.6.10 우유알레르기 2 아이스슈알레르기 1.2.5.6
971 kcal중식일본식카레라이스알레르기 2.5.6.12.13.16.18 두부미소국(과)알레르기 5.6 양상추샐러드&흑임자D(과)알레르기 1.4.5.12 닭다리튀김&양념소스알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 마카롱알레르기 1.2.6 자몽허니블랙티알레르기 13
1,060 kcal
-
조식
길거리토스트알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 알감자버터구이(과학고)알레르기 1.2.5 토마토어린잎샐러드알레르기 12.13 리치부어스트소시지알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 사과(과) 우유알레르기 2 브로콜리스프(과학고)알레르기 2.5.6.15.16 시리얼알레르기 2.5.6 모둠피클
905 kcal중식기장밥 꼬치어묵국알레르기 1.2.5.6.9.13 치즈불닭(과)알레르기 2.5.6.12.13.15 마카로니콘샐러드알레르기 1.2.5.6.13 타코야끼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2
936 kcal석식차수수밥 버섯매운탕알레르기 2.5.6.12.13.16 비엔나굴소스볶음1(중)알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 김자반(과)알레르기 5 생선후레이크구이.타르타르소스알레르기 1.2.5.6.13 총각김치알레르기 9 바나나
916 kcal -
조식
찹쌀밥 돈등뼈감자탕(과)알레르기 5.6.10.13.16 아삭이고추무침-(과)알레르기 5.6 김달걀말이(과)알레르기 1.5 닭윙구이알레르기 5.6.13.15 깍두기알레르기 9 우유알레르기 2 마들렌알레르기 1.2.5.6
713 kcal중식차조밥 냉이된장찌개(과학고)알레르기 5.6.9 콩나물파채무침(과)알레르기 5.13 주꾸미삼겹살볶음(중)알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 딸기(과) 야채쌈/쌈장(과)알레르기 5.6
959 kcal석식찹쌀밥 들깨수제비국알레르기 5.6 한방돼지갈비찜(중)알레르기 5.6.10.13 냉이나물무침알레르기 5.6 고구마떡맛탕(과)알레르기 5.13 섞박지알레르기 9 우유(석)알레르기 2
984 kcal -
연구활동
조식찹쌀밥 나주곰탕알레르기 5.6.16 고등어무조림알레르기 5.6.7.13 브로콜리&파프리카&초장알레르기 5.6.13 햄야채전(과)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2 치즈방앗간알레르기 1.2.5.6
725 kcal중식찹쌀밥 양송이스프(과)알레르기 2.5.6.16 요거트과일샐러드알레르기 1.2.4.5.11.12.13 쫄면야채무침(과)알레르기 5.6.13 수제돈까스(소스)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9
1,017 kcal석식귀리밥 소고기두부국알레르기 5.16 시금치들깨무침'(중) 오꼬노미야끼(과)알레르기 1.5.6.9.10.13.17 숯불바베큐돼지고기구이(중)알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 우유찜케이크알레르기 2.6.14
930 kcal -
조식
알리오올리오(과)알레르기 1.2.5.6.13.15 시져샐러드(과)알레르기 1.2.5.6.10.12 큐브스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 단호박스프(과학고)알레르기 2.5.6.13.16 미니부시맨브레드*초코시럽알레르기 1.2.5.6.13 우유알레르기 2 시리얼알레르기 2.5.6 청포도(과) 모둠피클
903 kcal중식혼합잡곡밥알레르기 5 소고기샤브국알레르기 5.6.16 돈등뼈김치찜(과)알레르기 5.6.9.10.13 취나물볶음알레르기 5.6 두부구이&양념장(과)알레르기 5.6 총각김치알레르기 9 사과(과)
888 kcal석식찹쌀밥 시금치된장국(중)(조개)알레르기 5.6.9.18 들기름막국수알레르기 3.5.6.13 뼈없는닭갈비(과)알레르기 2.5.6.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2 깻잎&무쌈
947 kcal -
동아리활동, 자율활동
조식찹쌀밥 소고기무국(과)알레르기 5.6.16 비름나물무침(과)알레르기 5.6 돈육파채불고기알레르기 5.6.10.13 임연수구이알레르기 2.5.6.13 배추김치알레르기 9 바나나 요거톡알레르기 2
619 kcal중식참치김치밥버거알레르기 1.5.9.13.16.18 복주머니유부국알레르기 1.5.6.9.10.13.16 비타민유자무침(과)알레르기 13 단무지(과)알레르기 13 매콤떡볶이(과)알레르기 1.5.6.9.13 오징어튀김알레르기 1.5.6.12.13.17 바나나우유알레르기 2
980 kcal -
조식
참치야채죽(과학고)알레르기 5 무쌈&쌈장(과)알레르기 1.5.6 망고그린샐러드알레르기 12.13 무말랭이무침 닭목살구이알레르기 5.6.12.13.15 슈크림크로와상알레르기 1.2.5.6 사과(과) 우유알레르기 2 시리얼알레르기 2.5.6 모둠피클
726 kcal중식흑미밥 순대국/양념장(과)알레르기 2.5.6.9.10.13.16 갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18 돗나물&파프리카알레르기 5.6.13 닭봉&윙오븐구이(과)알레르기 5.6.12.13.15.18 깍두기알레르기 9 요플레알레르기 2
982 kcal석식목살필라프(중)알레르기 2.5.6.10.12.13.18 유부미소국(과학고)알레르기 5.6 달걀후라이알레르기 1.5 생선까스.치폴레마요소스알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 우유(석)알레르기 2 토마토치즈샐러드''(중)알레르기 1.2.5.6.12.13
855 kcal -
조식
굴소스야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 크림떡볶이알레르기 2.5.6.10.13 유부우동국물(과)알레르기 1.2.5.6.9.13 돈강정알레르기 2.5.6.10.12 양상추샐러드(과)알레르기 1.5.6.12 우리밀생크림오믈렛알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2
940 kcal중식귀리밥 쑥된장국알레르기 5.6 어수리나물(과)알레르기 5.6 제육볶음(과)알레르기 5.6.10.13 삼치엿장조림(과)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 오렌지(과)
772 kcal석식찹쌀밥 사골우거지국알레르기 5.6.16 쫄면채소무침(과학고)알레르기 5.6.13 명엽채조림''(중)알레르기 5.6.13 파닭.소스''(중)알레르기 2.5.6.12.13.15.18 깍두기알레르기 9 우유(석)알레르기 2
868 kcal -
연구활동
조식찹쌀밥 사골황태감자국알레르기 1.2.5.6.13.16 매운돼지갈비찜(과)알레르기 5.6.10.13.18 오이송송이알레르기 5.6.13 새송이버섯볶음(과)알레르기 5.6.13.18 배추김치알레르기 9 비요뜨알레르기 2.5.6 대저토마토알레르기 12
981 kcal중식치킨마요덮밥(과)알레르기 1.5.6.13.15 가츠오장국(과)알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 블루베리양상추샐러드알레르기 1.2.5.12 배추김치알레르기 9 딸기라떼알레르기 2 소떡소떡알레르기 1.5.6.10.15.16
963 kcal석식발아현미밥 순두부찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16 달래사과무침(중)알레르기 13 돈육불고기''(중)알레르기 5.6.10.13 메밀전병알레르기 2.5.6 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2
980 kcal -
조식
크림스프알레르기 2.5.6.13.16 양상추샐러드*딸기D알레르기 1.2.5.6.12 맛감자튀김/케첩알레르기 5.6.12 치킨스테이크(과)알레르기 1.2.5.6.10.15.16 우유알레르기 2 피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 시리얼알레르기 2.5.6 배 모둠피클
819 kcal중식차조밥 감자옹심이알레르기 5.6.16.17 꽁치김치조림(과)알레르기 5.6.9.12.13 돼지갈비구이(과)알레르기 5.6.10.13.18 양파겨자장알레르기 5.6.13 총각김치알레르기 9 청포도(과)
951 kcal석식소고기하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 유부된장국알레르기 5.6 핫도그.케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.16 함박스테이크.소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 바질토마토샐러드(중)알레르기 2.12.13
975 kcal -
봉사활동, 진로활동
조식찹쌀밥 영양갈비탕(국)(과)알레르기 16 청포묵김가루무침알레르기 5 오징어김치전알레르기 1.5.6.9.17 오색산적(과)알레르기 1.5.6.10.15.18 깍두기알레르기 9 우유알레르기 2 에그타르트알레르기 1.2.5.6
972 kcal중식추가밥 홍합짬뽕알레르기 5.6.9.13.17.18 단무지(과)알레르기 13 가지볶음알레르기 5.6.12.13.18 유린기(과)알레르기 1.2.5.6.13.15 쁘띠첼알레르기 11
879 kcal -
조식
옥수수스프(과학고)알레르기 2.5.6.13.16 펜네파스타알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 자몽샐러드알레르기 1.2.5.6 찰도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18 우유알레르기 2 모닝빵*사라다알레르기 1.2.5.6 시리얼알레르기 2.5.6 청포도(과) 모둠피클
794 kcal중식율무밥 부대찌개(과)&라면사리알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 가자미살튀김&칠리소스알레르기 1.5.6.12.13 방풍나물(과)알레르기 5.6 달걀말이(과)알레르기 5.1 총각김치알레르기 9 요구르트알레르기 2
944 kcal석식곤드레무나물밥''(중)알레르기 5.6.13.16 얼큰김치어묵국(중)알레르기 1.5.6.9 골뱅이야채무침(과)알레르기 5.6.13.17 언양식불고기&어린잎알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 깍두기알레르기 9 우유(석)알레르기 2 도시락김(중)
896 kcal -
조식
깍두기볶음밥알레르기 5.6.9.10.13 달걀파국알레르기 1.5.6.7.13.18 물만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 단무지(과)알레르기 13 양상추샐러드(과)알레르기 1.5.6.12 허브치킨플레로티알레르기 1.2.5.6.12.13.15 우유알레르기 2 생크림크로칸슈알레르기 1.2.5.6
826 kcal중식흑미밥 사골조랭이떡국(과)알레르기 2.5.6.13.16 양배추쌈&케일&쌈장알레르기 5.6 잡채(과)알레르기 5.6.10.13 오리숯불불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 참외(과)
984 kcal석식찹쌀밥 감자수제비알레르기 5.6 돼지고기김치찜(중)(비계)알레르기 1.5.6.9.10.13.16.18 콩나물들기름무침(중)알레르기 5.6 두부계란부침(중)알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 푸딩알레르기 1.2.5.6
1,032 kcal
2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두21/21일
- 6 밀21/21일
- 13 아황산류20/21일
- 10 돼지고기19/21일
- 9 새우19/21일
- 2 우유16/21일
- 16 쇠고기16/21일
- 1 난류15/21일
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
2026년 3월 자주 나온 메뉴
- 단무지(과) 3번
- 딸기(과) 2번
- 야채쌈/쌈장(과) 2번
밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.
급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표
식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.
- 1난류
- 2우유
- 3메밀
- 4땅콩
- 5대두
- 6밀
- 7고등어
- 8게
- 9새우
- 10돼지고기
- 11복숭아
- 12토마토
- 13아황산류
- 14호두
- 15닭고기
- 16쇠고기
- 17오징어
- 18조개류(굴·전복·홍합)
- 19잣
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학
- 주소
- 서울특별시 종로구 혜화로 63 (명륜1가)
- 전화
- 02-740-6299
- 홈페이지
- www.sshs.hs.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 471명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산/베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산/세네갈
오징어 : 국내산/국내산수급불가시수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산/베트남산
비고 :