친환경시금치숙주무침알레르기 5.6
베이컨달걀부침/케첩알레르기 1.2.5.6.8.10.12.18
배추김치알레르기 9
친환경차수수밥
육개장알레르기 1.5.6.16
- 우유알레르기 2
- 유기농배알레르기 13
알레르기 1난류2우유5대두6밀8게9새우10돼지고기12토마토13아황산류16쇠고기18조개류
초등학교 · 은평구 불광동 · 나이스 2026-11-03 수집
서울연광초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
678kcal
기준 500~634 · 중식 21일
은평구 초등학교
647kcal
29곳 중위 · 전국 647
가장 가벼운 날 · 무거운 날
520 · 1,177
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
안동찜닭알레르기 5.6.13.15.16.18
배추김치알레르기 9
양배추쌈+두부쌈장알레르기 5.6.13
생일팥밥
조갯살미역국알레르기 5.6.18
- 우유알레르기 2
- 마카롱(아몬드)알레르기 1.2.6
친환경시금치숙주무침알레르기 5.6
베이컨달걀부침/케첩알레르기 1.2.5.6.8.10.12.18
배추김치알레르기 9
친환경차수수밥
육개장알레르기 1.5.6.16
- 우유알레르기 2
- 유기농배알레르기 13
탄두리치킨알레르기 2.5.6.12.13.15
배추겉절이알레르기 9
로메인토마토샐러드알레르기 12.13
마크니커리덮밥알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18
부추달걀국알레르기 1.5.6
- 우유알레르기 2
- 골드파인애플
버섯잡채알레르기 5.6.10.13.18
곱창돌김알레르기 5.6
갓김치알레르기 9
친환경귀리밥
부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16
- 우유알레르기 2
- 영양부추밤샐러드알레르기 5.6.13
- 친환경단감
새송이돼지갈비고추장찜알레르기 5.6.10.13
연근참깨샐러드알레르기 1.5.13
배무생채알레르기 13
친환경강황밥
두부청국장찌개알레르기 5.9
- 우유알레르기 2
- 친환경사과알레르기 13
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 678kcal — 학교급식 영양관리기준(초등학교 500~634kcal)과 견주면 기준 상한보다 6.9% 높은 편입니다.
같은 은평구 초등학교 29곳의 평균 열량 중위값은 647kcal이고, 이 학교(678kcal)는 그보다 4.6% 많습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).
자주 나온 반찬은 친환경사과 4번, 유기농배 3번, 친환경단감 3번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 서울특별시 은평구 연서로35길 37 , 서울연광초등학교 (불광동)
- 전화
- 02-353-5141
- 홈페이지
- yeonkwang.sen.es.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 219명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
은평구 다른 초등학교 급식
자주 묻는 질문
서울연광초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 친환경차수수밥, 육개장, 친환경시금치숙주무침, 베이컨달걀부침/케첩, 배추김치, 우유, 유기농배입니다.
서울연광초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 678kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 은평구 초등학교 29곳 중위값은 647kcal입니다.