서울체육고등학교 2026년 10월 급식 식단표

2026년 10월 날짜별 급식

1. 10월 1일 (목)

   조식

   바질토마토미트핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 해쉬브라운&케찹알레르기 5.6.12 골드키위 망고푸딩 시리얼&우유알레르기 2.5.6

   1,104 kcal
   중식

   친환경칼슘흑미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.13.16 오리불고기(고추장)알레르기 5.6.13 잡채알레르기 5.6.10.13.16 배추김치알레르기 5.6.9 수제미숫가루(우유)알레르기 2.5.13

   1,381 kcal
   석식

   친환경칼슘쌀밥 수제비알레르기 5.6 명엽채볶음알레르기 5.6.13 김치사태찜알레르기 5.6.9.10.13 깍두기알레르기 9 아이스크림알레르기 1.2.5 우유알레르기 2

   1,031 kcal

2. 10월 2일 (금)

   조식

   친환경칼슘쌀밥 김치콩나물국알레르기 5.6.9.13 꽈리고추방울오징어조림알레르기 5.6.13.17 고추바사삭돈카츠/소스알레르기 1.2.4.5.6.10.16 깻잎김치알레르기 9 떠먹는요플레(토핑)알레르기 2.5.6

   897 kcal
   중식

   김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16.18 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 단무지 차돌파채떡볶이알레르기 1.5.6.9.12.13.16 갈릭버터감자튀김알레르기 1.2.5.6 쿨피스알레르기 2

   1,337 kcal

3. 10월 5일 (월)대체공휴일

   급식 없음

4. 10월 6일 (화)

   중식

   친환경칼슘흑미밥 도토리임자탕알레르기 5.6.9 쇠고기오이볶음알레르기 5.6.16 수제고추마요치킨알레르기 1.2.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 샤인머스캣

   1,313 kcal
   석식

   친환경칼슘쌀밥 순대국/다대기알레르기 2.5.6.9.10.13.16 콩나물초고추장무침알레르기 5.6.13 떡갈비조림알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 섞박지알레르기 9 우유알레르기 2 딸기우유알레르기 2

   1,410 kcal

5. 10월 7일 (수)

   조식

   쇠고기야채죽알레르기 1.5.6.9.13.16 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 무말랭이김치알레르기 9 나박김치알레르기 9 쿠키(프로틴)알레르기 1.2.4.5.6.14 바나나

   561 kcal
   중식

   친환경칼슘기장밥 해물볶음우동알레르기 5.6.9.12.13.15.17.18 전주식콩나물국알레르기 1.5.6.9.13.17 치즈함박스테이크(체다)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 섞박지알레르기 9 망고주스알레르기 13

   1,027 kcal
   석식

   김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 달걀파국알레르기 1.5.6.13 참나물볶음알레르기 13 수제치즈퀘사디아알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 우유알레르기 2 이온음료알레르기 13

   1,088 kcal

6. 10월 8일 (목)

   조식

   햄치즈치아바타알레르기 1.2.5.6.10.12.16.18 팝콘치킨/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 시리얼/우유알레르기 2.5.6 스테비아방울토마토알레르기 12 곤약젤리

   1,117 kcal
   중식

   나물비빔밥알레르기 5.6.13 달래된장찌개알레르기 5.6 볼어묵조림알레르기 1.5.6.8.13 회오리감자알레르기 2.5.6 배추김치알레르기 9 수제퐁크러쉬알레르기 1.2.5.6.10

   1,468 kcal

7. 10월 9일 (금)한글날

   급식 없음

8. 10월 12일 (월)

   중식

   친환경칼슘현미밥 설렁탕/소면알레르기 5.6.13.16 근대나물볶음알레르기 13 피자치킨까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 불닭김알레르기 5.6

   2,003 kcal
   석식

   친환경칼슘쌀밥 콩나물국알레르기 5.6 어묵볶음알레르기 1.5.6.8.13 불족발알레르기 2.5.6.10.12.13.16.17.18 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 명이나물알레르기 5.6

   955 kcal

9. 10월 13일 (화)약물오남용 예방교육, 전국체전 결단식

   조식

   친환경칼슘쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9 알감자조림알레르기 6.13.5 제육볶음알레르기 5.6.10.13 총각김치알레르기 9 에그타르트알레르기 1.2.5.6.16

   936 kcal
   중식

   친환경칼슘보리밥 경상도쇠고기무국알레르기 5.6.13.16 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 애호박새우살볶음알레르기 9 콩나물어묵잡채알레르기 1.5.6.13.18 배추김치알레르기 9

   916 kcal
   석식

   친환경칼슘쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 쫄볶이알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 고구마줄기볶음알레르기 5.6 고기완자전알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 총각김치알레르기 9 우유알레르기 2

   1,414 kcal

10. 10월 14일 (수)

    조식

    친환경칼슘쌀밥 고추장찌개알레르기 5.6.10.13 메추리알쇠고기장조림알레르기 1.5.6.13.16.18 연근조림알레르기 5.6.13 진미채볶음알레르기 1.5.6.13.17 깍두기알레르기 9

    840 kcal
    중식

    친환경칼슘수수밥 잔치국수(미니)알레르기 5.6.9 파절이대패삼겹구이알레르기 5.6.10.13 오징어김치전알레르기 5.6.9.17 배추김치알레르기 9 애사비음료알레르기 2

    1,461 kcal
    석식

    장어튀김덮밥알레르기 1.5.6.13.18 팽이버섯된장국알레르기 5.6 만두찜알레르기 1.5.6.9.10.16.18 무장아찌볶음알레르기 13 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 비타민음료알레르기 13

    1,073 kcal

1. 10월 15일 (목)

   조식

   핫도그빵알레르기 2.5.6.10.13.15 치킨너겟/머스타드알레르기 1.2.5.6.15.18 시리얼/우유알레르기 5.6.2 과일푸딩알레르기 11 오렌지주스알레르기 13

   1,459 kcal
   중식

   친환경칼슘흑미밥 김치낙지수제비알레르기 5.6.9 훈제오리야채구이알레르기 1.2.5.6.16 총각김치알레르기 9 매실주스 무쌈/머스타드알레르기 1.2.5.6

   1,466 kcal
   석식

   친환경칼슘쌀밥 일식카레소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 미소된장국알레르기 5.6.13 시금치나물볶음(고추장)알레르기 5.6.13 칠리탕수육알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9

   1,584 kcal

2. 10월 16일 (금)학급자치활동

   조식

   친환경칼슘쌀밥 사골떡국알레르기 1.5.6.13.16 소불고기알레르기 5.6.13.16 닭가슴살전알레르기 1.2.5.6.10.12.15 깍두기알레르기 9 마시는요거트알레르기 2

   1,317 kcal
   중식

   나시고랭알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.16.18 미니쌀국수알레르기 5.6.9.15.16.18 공심채볶음알레르기 5.6.13.18 짜조알레르기 1.5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9 이온음료알레르기 13

   1,047 kcal

3. 10월 19일 (월)

   중식

   깍두기볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 미니우동알레르기 1.5.6.8.9.13 콘치즈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 수제블루레몬에이드알레르기 10.13 양배추샐러드(케요네즈)알레르기 1.5.12

   1,042 kcal
   석식

   친환경칼슘쌀밥 알곤이찌개알레르기 5.9.13 알감자약고추장조림알레르기 5.6.10.13.16 로제찜닭알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 초코우유알레르기 2

   1,268 kcal

4. 10월 20일 (화)

   조식

   친환경칼슘쌀밥 우엉채조림알레르기 1.5.6.13 순두부백탕알레르기 1.5.6.9.13 중화제육볶음알레르기 2.5.6.9.10.12.13.16.17.18 치즈떡/꿀알레르기 2 총각김치알레르기 9

   1,202 kcal
   중식

   굴소스볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 마라탕/당면알레르기 1.2.3.4.5.6.10.13.15.16.18 단무지 새우꼬치알레르기 1.5.6.9.12.13 요구르트알레르기 2 토마토치즈샐러드알레르기 2.12.13

   1,448 kcal
   석식

   친환경칼슘쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 김치돼지갈비찜알레르기 5.6.9.10.13 오이지무침알레르기 13 콘치즈알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 총각김치알레르기 9

   1,253 kcal

5. 10월 21일 (수)

   조식

   친환경칼슘쌀밥 사골감자옹심이국알레르기 5.6.13.16 부대볶음알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 명란돌자반알레르기 5 요플레알레르기 2

   1,032 kcal
   중식

   토마토스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 조각피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 양상추샐러드(치킨텐더)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 피클 포도주스알레르기 13

   1,293 kcal
   석식

   친환경칼슘쌀밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 콩나물볶음알레르기 5 치즈불닭알레르기 2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 아이스티알레르기 13

   1,344 kcal

6. 10월 22일 (목)

   조식

   미트파이알레르기 1.2.5.6.10.12.16 맛감자볼/케찹알레르기 5.6.12 갈비맛후라이돈알레르기 1.5.6.10.16 시리얼/우유알레르기 2.5.6 바나나

   1,302 kcal
   중식

   친환경칼슘현미밥 고기국수알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 유채나물알레르기 5.6 오징어먹물치킨알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18 보쌈김치알레르기 9.19 감귤주스알레르기 13

   1,625 kcal

7. 10월 26일 (월)

   중식

   친환경칼슘현미밥 해물볶음짬뽕알레르기 5.6.9.12.13.15.17.18 콩가루배추국알레르기 5.6 들깨궁채볶음알레르기 5.6 마늘오리볶음알레르기 2.5.6.10.13.18 총각김치알레르기 9

   1,467 kcal
   석식

   친환경칼슘쌀밥 돼지국밥(국)/소면알레르기 2.5.6.10.13 실곤약무침알레르기 5.6.13 부추겉절이알레르기 5.6.13 떡갈비/데리,머스타드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 섞박지알레르기 9 우유알레르기 2

   1,248 kcal

8. 10월 27일 (화)

   조식

   친환경칼슘쌀밥 콩나물국알레르기 5.6 오징어실채볶음알레르기 1.5.6.13.17 치킨스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 배추김치알레르기 9 마시는요거트알레르기 2

   833 kcal
   중식

   친환경칼슘보리밥 우렁된장찌개알레르기 5.6.18 깻잎,상추쌈/쌈장알레르기 5.6.13 돈육간장불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 요아정알레르기 1.2.5

   936 kcal
   석식

   보리밥(고추장,참기름)알레르기 5.6 샤브버섯칼국수알레르기 5.6.9.16 만두찜/간장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 무생채알레르기 13 열무김치알레르기 9 우유알레르기 2 샤인머스켓주스알레르기 13

   1,566 kcal

9. 10월 28일 (수)진로문화체험

   조식

   친환경칼슘쌀밥 쇠고기우거지국알레르기 5.6.16 김치제육볶음알레르기 5.6.9.10.13 들기름두부구이알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 꼬리붕어빵알레르기 1.2.5.6

   1,406 kcal
   중식

   친환경칼슘수수밥 갈비탕알레르기 1.5.6.13.16 건파래볶음알레르기 13 언양식떡갈비/파채알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 섞박지알레르기 9 메론

   1,073 kcal
   석식

   참치마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15.16.18 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 단무지 마라떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 김말이튀김알레르기 1.5.6.16.18 우유알레르기 2 쿨피스알레르기 2

   1,687 kcal

10. 10월 29일 (목)학급특색활동

    조식

    햄치즈토스트알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 김말이핫바/케찹알레르기 1.5.6.10.12.16.17 시리얼/우유알레르기 2.5.6 스테비아방울토마토알레르기 12 곤약젤리

    918 kcal
    중식

    친환경칼슘기장밥 두부된장국알레르기 5.6 보쌈알레르기 5.6.10.13 상추쌈/쌈장알레르기 5.6.13 들기름막국수알레르기 3.5.6 보쌈김치알레르기 9.19

    2,074 kcal
    석식

    친환경칼슘쌀밥 양송이파슬리크림스프알레르기 2.5.6.12.13.15.16 양상추샐러드(자몽소스)알레르기 1.2.5.6.12 돈까스/데미소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 우유알레르기 2 이온음료알레르기 13

    1,439 kcal

11. 10월 30일 (금)아동학대예방교육 및 실종유괴예방교육, 전국체전 해단식

    조식

    친환경칼슘쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 오리불고기(고추장)알레르기 5.6.13 카레감자채볶음알레르기 2.5.6.12.13.16.18 명란김알레르기 1 깻잎김치알레르기 9

    936 kcal
    중식

    목살볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 유부된장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 지파이알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 코코팜주스알레르기 13

    1,292 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두19/19일
• 6 밀19/19일
• 9 새우19/19일
• 13 아황산류18/19일
• 10 돼지고기17/19일
• 2 우유17/19일
• 1 난류15/19일
• 16 쇠고기14/19일

급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

• 단무지 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학

주소

서울특별시 송파구 강동대로 232 , 서울체육고등학교 (방이동)

전화

02-2140-9801

홈페이지

seoul-ph.sen.hs.kr

급식 인원

한 끼 약 574명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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