학교 급식

고등학교 · 서산시 지곡면 · 나이스 2026-11-03 수집

서일고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

997kcal

기준 667~900 · 중식 21일

서산시 고등학교

970kcal

8곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

715 · 1,411

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

2026년 3월 하루 점심이 평균 997kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 10.8% 높은 편입니다.

서산시 고등학교 8곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(970kcal)보다 거의 같습니다.

알레르기가 있다면: 2026년 3월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.

자주 나온 반찬은 오렌지 6번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 3월 기준).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 개학식, 입학식

    조식

    쌀밥 북어감자국알레르기 1.6 돼지고기무조림알레르기 5.6.10.13 어묵채소볶음알레르기 1.5.6.13.18 배추김치알레르기 2.9 스위트플럼 에그타르트알레르기 1.2.5.6

    756 kcal
    중식

    찹쌀밥알레르기 17 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 오이진미채무침알레르기 5.6.13.17 부추잡채알레르기 5.6.10.13.18 닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 2.9.17 케이크알레르기 1.2.5.6

    1,131 kcal
    석식

    김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 미소된장국/고(공)알레르기 5.6 애호박간장국수알레르기 5.6.13 달걀후라이/김가루알레르기 1.5 고추장돼지고기구이알레르기 5.6.10.13.18 깍두기알레르기 2.9 핫초코알레르기 2.12

    1,003 kcal

  3. 조식

    쌀밥 수제비만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 조랭이떡돈육조림알레르기 5.6.10.13 푸실리소세지볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 고구마또띠아알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 2.9 토마토절임알레르기 12.13

    1,055 kcal
    중식

    치킨김치마요덮밥알레르기 1.2.5.6.9.13.15.18 배추된장국알레르기 5.6 가리비채소무침알레르기 5.6.13.18 요거트과일샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 총각김치알레르기 2.9 콘크러스트피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

    1,171 kcal
    석식

    후리카게주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 고기짬뽕알레르기 5.6.9.10.17.18 단무지 꿔바로우알레르기 1.5.6.10.13 쥬시쿨알레르기 2

    1,122 kcal

  4. 조식

    쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9 안동찜닭알레르기 5.6.13.15.16 콩나물무침알레르기 5 둥근햄전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 애플파이알레르기 1.2.5.6 야쿠르트알레르기 2

    1,071 kcal
    중식

    찹쌀밥 한우갈비탕알레르기 1.5.6.16 대패삼겹두부조림알레르기 5.6.10.13 포항초시금치무침 소세지감자볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 2.9 반반붕어빵알레르기 1.2.5.6

    1,028 kcal
    석식

    유부주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 꼬치어묵국알레르기 1.5.6 국물떡볶이/리면사리알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 오지치즈후라이드알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 2.9

    1,583 kcal

  5. 조식

    쌀밥 바나나맛핫케이크알레르기 1.2.5.6 닭곰국알레르기 15 달걀야채말이알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 프랑크소세지볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 2.9 야쿠르트알레르기 2

    902 kcal
    중식

    찹쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 구슬떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 참나물샐러드알레르기 1.2.5.6 수제돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 2.9 오렌지

    1,411 kcal
    석식

    삼각김밥(치즈갈비맛)알레르기 1.2.5.6.10 수제버거알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 제로 음료

    681 kcal

  6. 조식

    쌀밥 콩나물국알레르기 5.6 닭김치찜알레르기 9.13.15 달걀찜알레르기 1.2.9 새송이맛살야채볶음알레르기 1.5.6.8.13.18 배추김치알레르기 2.9 요구르트알레르기 2

    621 kcal
    중식

    찹쌀밥 얼큰샤브샤브알레르기 5.6.16 야끼소바알레르기 1.2.5.6.13 돈마호크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 2.9 젤리블리

    1,107 kcal
    석식

    옛날도시락알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 어묵국알레르기 1.5.6.7.13.18 마카로니콘치즈구이알레르기 1.2.5.6.13 닭윙바베큐구이알레르기 6.12.13.15 배추김치알레르기 2.9

    1,181 kcal

  7. 동아리 설명회

    조식

    쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 미트볼케찹조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 오리불고기알레르기 5.6.13.18 베이컨감자채전알레르기 5.6.10 오렌지쥬스알레르기 13

    979 kcal
    중식

    찹쌀밥 홍제동순두부우동알레르기 1.5.6.9.13.15.17.18 만두야채무침알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 치킨까스/소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 배추김치알레르기 2.9 황도토마토카프레제알레르기 2.11.12.13

    1,125 kcal
    석식

    후토마끼알레르기 1.2.5.6.8.9.10.15.16 유부우동(큰)알레르기 1.5.6.7.13.18 다꼬야끼알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 2.9 쥬시쿨알레르기 2

    1,609 kcal

  8. 조식

    쌀밥 감자샌드위치/고(공)알레르기 1.2.5.6.13 떡만두국(멸치)알레르기 1.5.6.10.16.18 닭자장볶음알레르기 5.6.13.15.16 두부달걀전/양념장알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 2.9 쥬스알레르기 13

    1,004 kcal
    중식

    날치알김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 유부장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 봄동달래무침알레르기 13 투움바 파스타알레르기 1.2.5.6.9.13 랍스터치즈오븐구이알레르기 1.2.5.6.8.9.12.13.18 총각김치알레르기 2.9

    722 kcal
    석식

    쌀밥 어묵김치국알레르기 1.5.6.9 로제스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13 수제치킨스테이크알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 2.9 초코아이스크림와플알레르기 1.2.5.6

    1,154 kcal

  9. 조식

    쌀밥 에그샌드위치알레르기 1.2.5.6.13 근대된장국알레르기 5.6 돈육감자고추장조림알레르기 5.6.10.13 달걀야채말이알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 배추김치알레르기 2.9 야쿠르트알레르기 2

    914 kcal
    중식

    찹쌀밥 콩나물김치국알레르기 5.9 부추무생채알레르기 13 쇠불고기알레르기 5.6.13.16 오징어쑥갓전알레르기 1.5.6.17 배추김치알레르기 2.9 오렌지

    754 kcal
    석식

    유부롤초밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 어묵국알레르기 1.5.6.7.13.18 비빔면알레르기 1.2.5.6.10.15.16 치킨텐더샐러드알레르기 1.2.5.6.15.18 배추김치알레르기 2.9 데미소다

    1,228 kcal

  10. 조식

    쌀밥 조랭이떡국알레르기 1 계란장조림알레르기 1.5.6.13 닭불고기알레르기 5.6.13.15 콩나물무침알레르기 5 콘치즈토스트알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16

    906 kcal
    중식

    찹쌀밥알레르기 17 냉이두부달래된장찌개알레르기 5.6.18 수육알레르기 5.6.10.13 비빔칼국수알레르기 5.6.13 양배추쌈/우렁쌈장알레르기 5.6 배추김치알레르기 2.9.17 애플시나몬크로플알레르기 1.2.5.6.13

    1,336 kcal
    석식

    전주비빔주먹밥알레르기 1.2.5.6.10 베테랑칼국수알레르기 1.5.6.9.18 고구마맛탕알레르기 5.13 피크닉알레르기 13

    1,107 kcal

  1. 조식

    쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 고추장감자조림알레르기 5.6.13 돼지불고기알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 2.9 오렌지쥬스알레르기 13 바나나맛프렌치토스트알레르기 1.2.5.6

    775 kcal
    중식

    찹쌀밥 닭개장알레르기 1.5.6.15 감자채볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 광양식바싹불고기알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 2.9 부추무침알레르기 5.6.13 미니츄러스알레르기 1.2.5.6

    906 kcal
    석식

    친환경쌀밥 돼지고기김치찌개알레르기 5.6.9.10 갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치(자율)알레르기 9 미나리새우전알레르기 1.5.6.9.13 요플레(플레인)알레르기 2

    810 kcal

  2. 조식

    쌀밥 감자샌드위치/고(공)알레르기 1.2.5.6.13 참치김치찌개알레르기 5.9 닭가슴살장조림알레르기 5.6.13.15 미트볼케찹조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 감귤쥬스알레르기 13

    903 kcal
    중식

    찹쌀밥 탄탄면알레르기 1.2.4.5.6.9.10.13.15.16.17.18 안동찜닭알레르기 5.6.10.12.13.15.16 오이달래무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 2.9 모짜렐라인더붕어알레르기 1.2.5.6

    1,194 kcal
    석식

    친환경쌀밥 감자수제비국알레르기 5.6.18 궁중떡볶이알레르기 5.6.13.16 두부김치볶음알레르기 5.6.9.13 달걀스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 초코프레즐알레르기 2.5.6

    1,136 kcal

  3. 조식

    쌀밥 북어감자국알레르기 1.6 두부조림알레르기 5.6.13 돼지고기무조림알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 2.9 스위트플럼 에그타르트알레르기 1.2.5.6

    848 kcal
    중식

    참치마요김치주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 감바스/마늘빵알레르기 1.2.5.6.9 반마리레트로치킨알레르기 2.5.6.12.15 황도그린샐러드알레르기 1.2.5.6.11

    972 kcal
    석식

    우동숯불바베큐치킨알레르기 5.6.12.13.15.18 김가루주먹밥알레르기 5.6.13.18 가쓰오우동국물알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 배추김치(자율)알레르기 9 콘소메연근튀김알레르기 1.2.5.6.13.15.18 오렌지를사랑한망고주스알레르기 13

    1,181 kcal

  4. 조식

    쌀밥 감자샌드위치/고(공)알레르기 1.2.5.6.13 떡만두국(멸치)알레르기 1.5.6.10.16.18 닭자장볶음알레르기 5.6.13.15.16 두부달걀전/양념장알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 2.9 쥬스알레르기 13

    931 kcal
    중식

    찹쌀밥 쇠고기배추된장국알레르기 5.6.16 오리훈제부추무침알레르기 1.2.5.6 달걀야채말이알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 배추김치알레르기 2.9

    867 kcal
    석식

    친환경쌀밥 얼큰콩나물국알레르기 5 돈사태족발/당면사리알레르기 5.6.10.13 무말랭이무침 상추/쌈장(자율)알레르기 5.6.13 딸기생크림크로플알레르기 1.2.5.6.13

    993 kcal

  5. 조식

    쌀밥 돈육감자고추장찌개알레르기 5.6.10 달걀야채말이알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 프랑크소세지볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 2.9 갈릭파이알레르기 1.2.5.6

    814 kcal
    중식

    찹쌀밥 떡만두국(멸치)알레르기 1.5.6.10.16.18 등갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13 숙주맛살무침알레르기 1.5.6.8.18 감자채전알레르기 5.6 총각김치알레르기 2.9 오렌지

    809 kcal
    석식

    닭죽/통다리살알레르기 15 오이부추무침알레르기 5.6.13 김치메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 깍두기(자율)알레르기 9 유산균요구르트알레르기 2

    867 kcal

  6. 학년회장선거

    조식

    쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 떡갈비조랭이볶음알레르기 5.6.10.13.15.16.18 어묵야채볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 2.9 갈릭파이알레르기 1.2.5.6 감귤쥬스알레르기 13

    780 kcal
    중식

    찹쌀밥 참깨수제비국알레르기 1.2.5.6.13.16 어묵야채볶음알레르기 1.5.6.13.18 김치전알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 새우까스/칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 총각김치알레르기 2.9

    715 kcal
    석식

    고깃집볶음밥알레르기 5.6.9.10.13 부추달걀국알레르기 1.5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 콘소메알감자튀김알레르기 2.5.6.13 카바노치소시지구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 식혜

    1,141 kcal

  7. 전국연합평가

    조식

    쌀밥 누드토스트알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 매운돈육떡장조림알레르기 5.6.10.13 콩나물무침알레르기 5 들깨메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 배추김치알레르기 2.9 바나나우유알레르기 2

    1,144 kcal
    중식

    찹쌀밥 돈코츠라멘(국)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 매콤돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 애호박새우젓볶음(공)알레르기 9.13 오꼬노미알레르기 1.2.5.6.10.13.17 배추김치알레르기 2.9

    1,108 kcal
    석식

    친환경쌀밥 햄듬뿍부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 비빔막국수알레르기 3.5.6.13.16 배추김치(자율)알레르기 9 치즈돈가스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 초록매실

    1,134 kcal

  8. 조식

    쌀밥 쇠고기매운무국알레르기 5.6.16 콩나물어묵잡채알레르기 1.5.6.13.18 수제함박스테이크알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 2.9 바나나맛프렌치토스트알레르기 1.2.5.6 피크닉알레르기 13

    1,084 kcal
    중식

    오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 유부김치국알레르기 5.9 궁채장아찌알레르기 5.6 고추마요치킨알레르기 1.2.5.6.13.15.18 총각김치알레르기 2.9 딸기모찌알레르기 6.13

    762 kcal
    석식

    친환경쌀밥 배추국알레르기 5.6 매콤닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 명란치즈감자구이알레르기 1.2.5 총각김치(자율)알레르기 9 비타미니즈(망고맛)알레르기 13

    971 kcal

  9. 교육과정 설명회

    조식

    쌀밥 햄치즈토스트알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 쇠고기우거지된장국알레르기 5.6.16 두부조림알레르기 5.6.13 비엔나콩나물찜알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 2.9 요구르트알레르기 2

    1,032 kcal
    중식

    찹쌀밥 육개장칼국수알레르기 5.6.8.9.16.17.18 계란동그랑땡전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 참나물무침알레르기 13 비름나물알레르기 5.6 로제닭볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 2.9 요아정알레르기 1.2.5

    1,125 kcal
    석식

    참치마요덮밥알레르기 1.5.6.13.16.18 김치콩나물국알레르기 5.6.9 배추김치(자율)알레르기 9 봄동겉절이알레르기 5.6.13 군만두/양념장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 유산균요구르트알레르기 2

    1,577 kcal

  10. 조식

    쌀밥 아욱된장국알레르기 5.6 돈육감자고추장조림알레르기 5.6.10.13 둥근햄전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 2.9 야쿠르트알레르기 2 에그타르트알레르기 1.2.5.6

    1,031 kcal
    중식

    찹쌀밥 짬뽕수제비국알레르기 5.6.9.13.17.18 오향장육알레르기 5.6.10.13.16 골뱅이오이무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 2.9 청경채찜알레르기 5.6.13.18 오렌지

    999 kcal
    석식

    베트남쌀국수알레르기 5.6.15.16.18 배추김치(자율)알레르기 9 야채춘권알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 이온음료 반미샌드위치알레르기 1.2.5.6.16

    888 kcal

  11. 조식

    쌀밥 떡만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 두부조림알레르기 5.6.13 돼지고기무조림알레르기 5.6.10.13 개별 김 배추김치알레르기 2.9 연유토스트알레르기 1.2.5.6 야쿠르트알레르기 2

    995 kcal
    중식

    찹쌀밥 설렁탕알레르기 5.6.13.16 꼬막살채소무침알레르기 5.6.13.18 해물부추전(공)알레르기 1.5.6.9.13.17 매콤양념닭목살볶음알레르기 6.13.15 배추겉절이알레르기 9.13 오렌지

    745 kcal
    석식

    친환경쌀밥 해물얼큰수제비국알레르기 5.6.9.17.18 묵은지찜닭알레르기 5.6.9.13.15 명란달걀말이알레르기 1.5 초코프레즐알레르기 2.5.6 깍두기(자율)알레르기 9

    1,012 kcal

  12. 조식

    쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9 콩나물잡채알레르기 5.6.10.13.16 맛살야채볶음알레르기 1.5.6.8.18 떡갈비조림알레르기 5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 2.9 쥬스알레르기 13

    661 kcal
    중식

    찹쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 콩나물제육불고기알레르기 5.6.10.13 코다리데리강정알레르기 1.4.5.6.13 배추김치알레르기 2.9 슈크림소보로크로와상알레르기 1.2.5.6 오렌지

    957 kcal
    석식

    쌀밥(자율) 어묵꼬치우동알레르기 1.5.6.7.18 배추김치(자율)알레르기 9 닭살머스터드샐러드알레르기 1.5.6.12.13.15 새우튀김/칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 골라먹는 음료

    902 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
주소
충청남도 서산시 지곡면 화천3길 56 (지곡면,서일고등학교)
전화
041-669-1081
홈페이지
www.seoilgo.cnehs.kr/
급식 인원
한 끼 약 700명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

서산시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

서일고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 997kcal(가장 낮은 날 715, 가장 높은 날 1,411kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
서일고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 아황산류(13번) 21일, 새우(9번) 21일, 쇠고기(16번) 20일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.