학교 급식

고등학교 · 서구 관저동 · 나이스 2026-11-03 수집

서일여자고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

946kcal

기준 667~900 · 중식 20일

서구 고등학교

904kcal

17곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

681 · 1,333

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

2026년 3월 하루 점심이 평균 946kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 5.1% 높은 편입니다.

서구 고등학교 17곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(904kcal)보다 4.6% 많습니다.

2026년 3월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.

2026년 3월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추김치(완) 4번, 흑미밥(고등) 3번, 백김치(완) 3번(밥·김치류 제외).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일, 3월 10일 개교기념일입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 입학식

    중식

    기장밥(고등) 블랙타이거새우*파스타알레르기 1.5.6.9.12.13.17.18 냉이된장국(고등)알레르기 5.6 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 배추겉절이알레르기 9

    778 kcal
    석식

    차수수밥(고등) 병천식순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16 충무식오징어초무침알레르기 5.6.13.17 도토리묵김치무침알레르기 5.6.9.13 회오리감자(고등)알레르기 5.6 석박지(완)알레르기 9

    724 kcal

  3. 중식

    찰보리찹쌀밥 쇠고기미역국(고등)알레르기 5.6.16 시래기갈비찜알레르기 5.6.10.13 오색잡채알레르기 5.6.10.13 보쌈김치알레르기 9 생일축하케익알레르기 1.2.5.6

    1,020 kcal
    석식

    기장밥(고등) 가쓰오장국(고등)알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 할라피뇨치즈치킨알레르기 1.2.5.6.15 함박스테이크*달걀후라이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기(완)알레르기 9

    857 kcal

  4. 중식

    콩나물밥/양념장(고등)알레르기 5.6.10 호박조갯살된장국(고등)알레르기 5.6.18 무생채알레르기 13 참나물전알레르기 1.5.6 수제돈까스*샐러드알레르기 1.2.5.6.10 배추김치(완)알레르기 9

    1,061 kcal
    석식

    차조밥 사골떡국(고등)-1알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 미니소시지알레르기 2.5.6.10.15.16 한입깐쇼새우알레르기 1.5.6.9.13 배추김치(완)알레르기 9 야채샐러드*소스알레르기 1.5

    990 kcal

  5. 중식

    미니밥김자반알레르기 5 제주식고기국수알레르기 2.5.6.10.13.16 아삭이고추무침알레르기 5.6 코코넛새우꼬치알레르기 1.5.6.9 배추김치(완)알레르기 9 논산딸기

    756 kcal
    석식

    강황밥 감자수제비국(고등)알레르기 5.6 골뱅이쫄면야채무침(고등)알레르기 5.6.13 배추김치(완)알레르기 9 한방보쌈*무쌈알레르기 5.6.10.13

    846 kcal

  6. 중식

    흑미밥(고등) 달걀황태채국알레르기 1.5 달래오이무침알레르기 5.6.13 에그랑땡전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 장각닭다리오븐구이알레르기 5.6.12.13.15.18 배추김치(완)알레르기 9

    1,042 kcal
    석식

    흰밥(고등)-자율 해물볶음우동알레르기 1.2.5.6.9.13.17.18 유부된장국알레르기 5.6 상추오이겉절이 김말이 타코야끼알레르기 1.2.5.6.7.13.16.18 깍두기(완)알레르기 9

    1,008 kcal

  7. 개교기념일

    급식 없음

  8. 중식

    추억의옛날비빔밥(고등)알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 무채콩나물국알레르기 5 치킨텐더샐러드(고등)알레르기 1.2.5.6.12.15.18 백김치(완)알레르기 9 허니브레드(고등)-1알레르기 2.5.6.13

    1,182 kcal
    석식

    찰보리밥(고등) 옹심이두부국알레르기 1.5.6 마라닭볶음알레르기 5.6.13.15.16 대파콩나물무침알레르기 5 새우가스*오징어링알레르기 1.5.6.9.17 나박물김치알레르기 9

    750 kcal

  9. 정부반장선출, 학교설명회

    중식

    찰보리밥(고등) 부대찌개(고등)알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 마파두부알레르기 5.6.12.13.18 오리훈제/야채무침(고등)알레르기 1.2.5.6.13 깍두기(완)알레르기 9 수제자몽에이드알레르기 13

    1,089 kcal
    석식

    흰밥(고등) 설렁탕*소면사리알레르기 6.16 무말랭이진미채무침알레르기 5.6.17 수제김치스테이크알레르기 1.2.5.6.9.13.16 백김치(완)알레르기 9

    781 kcal

  10. 중식

    스파게티(주식)-냉면기알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 야채주먹밥(고등) 비타민샐러드알레르기 1.2.5.6.12 오미자피클 화덕피자알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16

    1,333 kcal
    석식

    강황밥 짬뽕국알레르기 5.6.9.17.18 삼색동글비엔나알레르기 2.5.6.10.13.15.16 고구마치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10 배추겉절이알레르기 9 하트마카롱알레르기 1.2.6

    864 kcal

  1. 중식

    흑미밥(고등) 청국장우렁찌개(고등)알레르기 5.6 세발나물초무침알레르기 5.6.13 오징어유채전알레르기 1.5.6.8.9.17.18 대패삼겹살볶음*무쌈*쌈장알레르기 5.6.10.13 배추김치(완)알레르기 9

    1,273 kcal
    석식

    납작보리밥(고등) 쇠고기무국*당면사리알레르기 5.6.16 스텔라떡볶이알레르기 1.5.6 야채계란말이알레르기 1.5.6.7.13.18 배추김치(완)알레르기 9 우리밀붕어빵(고등)알레르기 1.2.5.6

    903 kcal

  2. 중식

    차수수밥(고등) 콩나물김치국(고등)알레르기 5.9 짜장떡볶이알레르기 1.2.5.6.13 돈육두루치기*파채알레르기 5.6.10.13 깍두기(완)알레르기 9

    751 kcal
    석식

    땡초주먹밥알레르기 1.5.6.13 샤브샤브쌀국수(고등)알레르기 15.16 통새우고로케알레르기 1.5.6.9 고구마롤알레르기 1.5.6 배추김치(완)알레르기 9

    736 kcal

  3. 기초학력진단검사, 학교설명회

    중식

    김치볶음밥*달걀지단알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 유부우동국물알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 케이준샐러드알레르기 1.2.5.6.12.15 나박물김치알레르기 9 붉은말발굽케익알레르기 1.2.5.6 연두부/양념장알레르기 5.6

    750 kcal
    석식

    팽이유부장국알레르기 5.6.7.13.18 오색어묵볶음알레르기 1.5.6.13 타래과고구마맛탕알레르기 4.5.6.13 볼케이노치밥알레르기 1.5.6.13.15 깍두기(완)알레르기 9

    1,122 kcal

  4. 학교설명회

    중식

    찰보리밥(고등) 버섯들깨수제비국알레르기 5.6 오이고추장무침알레르기 5.6.13 연탄직화불고기*파채무침알레르기 10 김치부추장떡알레르기 5.6.9 깍두기(완)알레르기 9

    690 kcal
    석식

    가쓰오장국(고등)알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 열대과일샐러드(고등)알레르기 1.2.5.6 차슈덮밥알레르기 1.5.6.10.13 치즈핫도그알레르기 1.2.5.6.10.15.18 배추김치(완)알레르기 9

    672 kcal

  5. 중식

    적은밥(고등) 김치말이잔치국수-특(고등)알레르기 5.6.9 한입떡갈비알레르기 5.6.10.15.16.18 치커리사과무침알레르기 5.6.13 석박지(완)알레르기 9

    1,198 kcal
    석식

    흰밥(고등) 돼지국밥&소면(고등)알레르기 5.6.9.10.13 부추양파무침(고등)알레르기 13 왕새우또띠아(고등)알레르기 1.2.5.6.9 깍두기(완)알레르기 9 쁘띠쿨자두음료알레르기 2

    883 kcal

  6. 중식

    아미노산쌀밥(고등) 맑은콩나물국(고등)알레르기 5 봄동겉절이(고등)알레르기 5.6.13 매콤주꾸미분모자알레르기 5.6 오리훈제/야채무침(고등)알레르기 1.2.5.6.13

    779 kcal
    석식

    장조림버터계란밥알레르기 1.2.5.10 팽이유부장국알레르기 1.5.6.7.13.18 마라로제떡볶이알레르기 1.5.6 배추김치(완)알레르기 9 자몽허니블랙티알레르기 13

    846 kcal

  7. 전국연합학력평가

    중식

    강황밥*싸먹는햄알레르기 1.2.5.6.10.15.16 참치김치찌개(고등)알레르기 5.9.12.13.16 돈LA갈비조림(고등)알레르기 5.6.10.13 야채계란말이알레르기 1.5.6.7.13.18 오이소박이알레르기 9

    917 kcal

  8. 중식

    흑미밥(고등) 돈등뼈감자탕(고등)알레르기 5.6.9.10 무채락교무침(고등)알레르기 5.6 요거슈프림치킨알레르기 5.15 석박지(완)알레르기 9 자몽허니블랙티알레르기 13

    1,067 kcal
    석식

    김가루주먹밥(고등) 미니우동*어묵바알레르기 1.5.6.7.13.18 한입깐쇼새우알레르기 1.5.6.9.13 배추김치(완)알레르기 9 햄치즈크로플버거알레르기 1.2.5.6

    1,471 kcal

  9. 중식

    납작보리밥(고등) 육개장(고등)알레르기 5.6.16 햄감자채볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 탕수육*소스알레르기 1.5.6.10.13 수제미숫가루알레르기 2.5

    864 kcal
    석식

    스파게티(주식)-냉면기알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 유부초밥알레르기 5.13 화덕고르곤졸라피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 제로콜라 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16

    1,106 kcal

  10. 총학생회선거

    중식

    흰밥(고등)-자율 짜장면(고등)-특알레르기 5.6.10.13 짬뽕국알레르기 5.6.9.17.18 미니만두탕수알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 백김치(완)알레르기 9 단무지부추무침

    876 kcal
    석식

    흰밥(고등) 스팸짜글이알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 우유달걀찜알레르기 1.2.5 순대야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 석박지(완)알레르기 9

    937 kcal

  11. 중식

    봄나물비빔밥*달래양념장알레르기 5.6 얼갈이된장국알레르기 5.6 분모자안동찜닭(중등)알레르기 13.15 통새우왕만두알레르기 1.5.6.9.10.15.16.17.18 나박물김치알레르기 9

    681 kcal
    석식

    기장밥(고등) 순두부찌개(고등)알레르기 5.6.9.10.17.18 카레감자채볶음알레르기 2.5.6.12.13.16.18 오리훈제/야채무침(고등)알레르기 1.2.5.6.13 소떡소떡&강정소스알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16 배추김치(완)알레르기 9

    1,188 kcal

  12. 중식

    기장밥(고등) 순한마라탕알레르기 1.5.6.13.16 감자버터조림알레르기 2.5.6.13 딤섬춘권알레르기 1.5.6.10.16.18 백김치(완)알레르기 9

    818 kcal
    석식

    적은밥(고등) 맑은콩나물국(고등)알레르기 5 멕시카나치필링알레르기 1.2.5.6.15.18 쫄면정식알레르기 5.6.13 하트단무지

    677 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 여
주소
대전광역시 서구 구봉산북로 22 (관저동, 서일여자고등학교)
전화
042-540-7740
홈페이지
seoil-ghs.djsch.kr/
급식 인원
한 끼 약 501명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

서구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

서일여자고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 946kcal(가장 낮은 날 681, 가장 높은 날 1,333kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
서일여자고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 새우(9번) 18일, 돼지고기(10번) 18일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.