학교 급식

고등학교 · 서천군 서천읍 · 나이스 2026-11-03 수집

서천고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

1,023kcal

기준 667~900 · 중식 21일

서천군 고등학교

908kcal

7곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

666 · 1,352

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

2026년 3월 하루 점심이 평균 1,023kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 13.7% 높은 편입니다.

같은 서천군 고등학교 7곳의 평균 열량 중위값은 908kcal이고, 이 학교(1,023kcal)는 그보다 12.7% 많습니다.

2026년 3월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.

자주 나온 반찬은 우유급식 11번, 얼갈이된장국 2번, 파인애플 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 3월 기준).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 1년 입학식, 개학식

    조식

    사골떡만두국(조)알레르기 1.5.6.10.16.18 꼬들꼬들오이지무침알레르기 13 치킨너겟알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 감귤주스알레르기 13

    777 kcal
    중식

    현미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 달걀찜알레르기 1.2.9 새송이브로콜리/초장알레르기 5.6.13 소불고기알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9 메이플피칸파이41알레르기 1.2.5.6

    947 kcal
    석식

    찹쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 싸먹는햄알레르기 1.2.5.6.10.15.16 돼지고기김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 배추김치알레르기 9 페스츄리소시지빵(수제)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 바나나우유(빙그레)알레르기 2

    1,267 kcal

  3. 조식

    찹쌀밥 쇠고기당면국알레르기 5.6.16 감자채전(조)알레르기 5.6 닭다리살데리야끼구이알레르기 2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 뽀로로요구르트알레르기 2

    837 kcal
    중식

    카레라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 양송이계란국알레르기 1 큐브치즈그린샐러드/발사믹S알레르기 2.5.6.12.13 호랑이치킨(고)알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 딸기

    995 kcal
    석식

    찹쌀밥 부산돼지국밥알레르기 5.6.8.9.10.16.18 참나물도토리묵무침알레르기 5.6 콤비네이션피자알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 섞박지알레르기 9 청포도쥬스(피크닉)알레르기 13

    792 kcal

  4. 조식

    수제햄치즈샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 토마토스크램블에그알레르기 1.2.5.10.12 소시지구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 바나나 아침에쥬스(오렌지)

    970 kcal
    중식

    현미밥 낙지연포탕알레르기 5.6.16 삼색나물알레르기 5.6.13 동그랑땡전알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 닭다리살고추장바베큐알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 비요뜨초코링알레르기 2

    1,010 kcal
    석식

    계란새우살볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 자장소스알레르기 5.6.10.13.16 가쓰오장국(쑥갓)알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 치킨무 옛날식닭다리튀김알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 오렌지주스알레르기 13

    1,000 kcal

  5. 조식

    훈제오리볶음밥(조)알레르기 13 맑은콩나물국알레르기 5.6.9 케이준치킨샐러드(고)알레르기 1.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    797 kcal
    중식

    현미밥 스파게티(부식)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 얼갈이된장국알레르기 5.6 달래오이무침(건강식단)알레르기 13 수제추억의돈까스/브라운소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 비피더스요구르트알레르기 2.13

    1,120 kcal

  6. 조식

    김치치즈볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 미역미소국알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 초코칩트위스트파이알레르기 1.2.5.6 초코우유알레르기 2

    797 kcal
    중식

    현미밥 근대된장국알레르기 5.6 실곤약무침알레르기 5.6.13 상추겉절이(치커리)알레르기 5.6.13 허브삼겹살구이/쌈장알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 파인애플

    999 kcal
    석식

    날치알김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 미역미소국알레르기 5.6 뿌링클순살치킨알레르기 2.5.6.15 배추김치알레르기 9 요플레다크쵸코알레르기 2 오렌지

    817 kcal

  7. 기초학력진단검사

    조식

    찹쌀밥 모닝빵/잼알레르기 1.2.5.6.13 설렁탕(고)/소면알레르기 5.6.16 오이부추무침(자율)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 사과

    619 kcal
    중식

    현미밥 해물탕알레르기 5.6.8.9.16.17.18 새송이버섯볶음알레르기 5.6.13.18 흰살생선까스/타르소스알레르기 1.5.6.13 치즈불닭알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 샤인머스켓

    927 kcal
    석식

    스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 매콤콩나물국알레르기 5 카프레제샐러드알레르기 2.3.12.13 대만식지파이알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2

    1,140 kcal

  8. 조식

    찹쌀밥 북어무국알레르기 1.5.6 건파래볶음알레르기 5.13 등심치즈돈까스/브라운소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 뽀로로요구르트알레르기 2

    681 kcal
    중식

    비빔밥/볶음장-*^알레르기 5.6.13.16 팽이버섯두부미소국알레르기 5.6 황도양상추샐러드/발사믹S알레르기 1.2.5.6.11.12 뱅글뱅글소시지알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 가나초코우유225알레르기 2

    900 kcal
    석식

    찹쌀밥 돈등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10 눈꽃치즈닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 소시지구이&웨지감자알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 사과주스알레르기 13

    1,309 kcal

  9. 조식

    찹쌀밥 부산돼지국밥알레르기 5.6.8.9.10.16.18 김가루올방개묵무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 오렌지 딸기우유알레르기 2

    731 kcal
    중식

    현미밥 아욱된장국알레르기 5.6 무항생제육전/양파샐러드알레르기 1.5.6.10.13 로즈마리통연어스테이크/소스알레르기 5.6.12.13 배추김치알레르기 9 망고요거트(고)알레르기 1.2.5.6.13

    874 kcal
    석식

    추억의도시락(고)알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 계란파국알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 뽀득핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 청포도쥬스(피크닉)알레르기 13

    1,138 kcal

  10. 조식

    제육덮밥(조)알레르기 5.6.10.13 물만두부추국(조)알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 달콤포근붓세20알레르기 1.2.5.6 야쿠르트프리미엄라이트알레르기 2

    799 kcal
    중식

    찹쌀밥 부추순댓국알레르기 2.5.6.8.9.10.13.16.18 아삭이고추된장무침알레르기 5.6.13 치즈김치전알레르기 1.2.5.6.9.17 섞박지알레르기 9 하겐다즈아이스크림알레르기 1.2.5 오렌지

    1,047 kcal

  1. 조식

    찹쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10 계란후라이알레르기 1.5 고메함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

    879 kcal
    중식

    현미밥 쇠고기감자국알레르기 5.6.16 해물볶음우동알레르기 5.6.8.9.13.17.18 LA식갈비양념구이/부추샐러드(고)알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 우유급식알레르기 2

    1,336 kcal
    석식

    찹쌀밥 된장찌개알레르기 5.6 달걀찜(오)알레르기 1.2.9.13 파채불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 비피더스요구르트알레르기 2.13

    874 kcal

  2. 조식

    한우야채죽(조)알레르기 5.6.16 오이지무침알레르기 13 배추김치알레르기 9 아몬드후레이크시리얼&우유알레르기 2.5.6 치즈불고기퀘사디아(조)알레르기 2.5.6.10.12.13

    1,050 kcal
    중식

    현미밥 햄부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 안동찜닭알레르기 5.6.13.15.16.18 참나물무침알레르기 5.6 견과류잔멸치볶음알레르기 4.5.13.14 에그타르트알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 우유급식알레르기 2

    1,139 kcal
    석식

    김가루야채주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 가쓰오우동(주식)알레르기 1.2.5.6.9.13 양상추사과샐러드/파인애플소스(고)알레르기 1.5.12.13 수제추억의돈까스/브라운소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 파스퇴르요구르트알레르기 2

    1,405 kcal

  3. 조식

    찹쌀밥 오징어무국알레르기 5.6.17 소불고기알레르기 5.6.13.16 콘치즈오븐구이알레르기 1.2.5.6.8.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 뽀로로요구르트알레르기 2

    1,047 kcal
    중식

    당근주먹밥(고) 해물짬뽕면알레르기 5.6.8.9.10.13.16.17.18 교자찐만두알레르기 1.5.6.10.16.18 케이준치킨샐러드(고)알레르기 1.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 빅딸바라떼(고)알레르기 13 우유급식알레르기 2

    1,252 kcal
    석식

    현미밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 상추오이스틱,쌈장알레르기 5.6 제육불고기알레르기 5.6.10.13 통살새우까스/타르소스알레르기 1.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 요거타임알레르기 2

    1,324 kcal

  4. 조식

    야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 팽이버섯미소국알레르기 5.6 치킨너겟알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 떠먹는요플레알레르기 2

    1,603 kcal
    중식

    현미밥 묵은지김치찌개알레르기 5.6.9.10 비엔나야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 야채계란말이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 총각김치알레르기 9 대파크림치즈파이알레르기 1.2.5.6 우유급식알레르기 2

    1,032 kcal
    석식

    동키마제덮밥(석)알레르기 1.5.6.10.13.18 얼갈이된장국알레르기 5.6 몬테크리스토스트(고)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 구슬카프레제샐러드알레르기 2.3.12.13 배추김치알레르기 9 바나나우유(빙그레)알레르기 2

    1,247 kcal

  5. 조식

    찹쌀밥 쇠고기얼갈이국알레르기 5.6.16 돼지고기김치찜(고)알레르기 5.6.9.10.13 동그랑땡전알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 엔요요구르트알레르기 2

    1,195 kcal
    중식

    현미밥 쇠고기우거지국알레르기 5.6.16 돼지바베큐(고)알레르기 5.6.10.12.13.18 도라지초무침알레르기 5.6.13 무구절판알레르기 1.5.6.8.9.13.16 배추김치알레르기 9 아이스슈알레르기 1.2.5.6 우유급식알레르기 2

    987 kcal

  6. 조식

    김가루야채주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 미소국(감자)알레르기 5.6 치킨텐더-^알레르기 1.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 비피더스요구르트알레르기 2.13

    764 kcal
    중식

    홍국쌀밥 수제비아욱국알레르기 5.6 들기름막국수(고)알레르기 3.5.6.7.13.18 수육/과일쌈장알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 무말랭이무침(완) 파인애플 우유급식알레르기 2

    1,181 kcal
    석식

    찹쌀밥 쇠고기육개장알레르기 1.5.6.16 코코넛연어치까스알레르기 1.2.5.6 캠핑구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 따옴(사과주스)알레르기 13

    1,194 kcal

  7. 1,2,3학년 전국연합학력평가

    조식

    찹쌀밥 매콤콩나물국알레르기 5.6.13 오리훈제/허니머스터드소스알레르기 1.5.6.13 메추리알어묵조림알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 빙그레닥터캡슐(사과맛)알레르기 2

    1,006 kcal
    중식

    현미밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 쑥갓두부무침알레르기 5 깐풍새우알레르기 1.5.6.9.12.13 고메함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 요플레다크쵸코알레르기 2

    1,106 kcal
    석식

    낙지덮밥알레르기 5.6.13 계란파국알레르기 1.5.6 교자찐만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 오렌지주스알레르기 13

    973 kcal

  8. 조식

    찹쌀밥 쇠고기얼갈이국알레르기 5.6.16 안동찜닭알레르기 5.6.13.15.16.18 햄계란전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 아이스슈알레르기 1.2.5.6

    1,085 kcal
    중식

    오므라이스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 쇠고기버섯찌개알레르기 5.6.16 오이양파무침알레르기 5.6.13 그린샐러드/발사믹S알레르기 2.5.6.12.13 볼케이노장각구이알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 바나나우유(빙그레)알레르기 2 우유급식알레르기 2

    1,352 kcal
    석식

    찹쌀밥 황태미역국알레르기 5.6 한식잡채알레르기 5.6.13.16 한우불고기알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    847 kcal

  9. 조식

    찹쌀밥 연두부김치국알레르기 5.6.9 스크램블에그알레르기 1.2.5.10 언양식고기육전(조)알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 저당요구르트알레르기 2

    3,983 kcal
    중식

    현미밥 감자된장찌개알레르기 5.6 브로콜리/초장알레르기 5.6.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 오징어링튀김/파인소스알레르기 1.5.6.13.17 배추김치알레르기 9 오렌지 우유급식알레르기 2

    809 kcal
    석식

    눈꽃치즈스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 크림스프(크루통)알레르기 2.5.6.13.16 닭봉오븐구이알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 구슬카프레제샐러드알레르기 2.3.12.13 배추김치알레르기 9 감귤주스알레르기 13

    1,270 kcal

  10. 조식

    카레라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 고추장어묵국알레르기 1.5.6 돈까스(사과소스)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 사과 비요뜨초코링알레르기 2

    1,021 kcal
    중식

    찹쌀밥 설렁탕(고)/소면알레르기 5.6.16 도토리묵야채무침알레르기 5.6 파닭알레르기 1.2.5.6.13.15 섞박지알레르기 9 배 우유급식알레르기 2

    782 kcal

  11. 조식

    날치알볶음밥(조)알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 플라워파이알레르기 1.2.5.6.13 미역미소국알레르기 5.6 물만두찜/양념간장(조)알레르기 1.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9

    916 kcal
    중식

    현미밥 콩나물우거지국알레르기 5.6.16 감자채베이컨볶음알레르기 5.10 김치볶음&두부알레르기 5.6.9.13 수제치킨커틀렛/브라운소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 총각김치알레르기 9 사과 우유급식알레르기 2

    1,029 kcal
    석식

    숯불치킨덮밥(석)알레르기 2.5.6.12.13.15 불고기샌드위치(고)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 유부쑥갓탕^알레르기 5 배추김치알레르기 9 바나나우유(빙그레)알레르기 2

    1,261 kcal

  12. 조식

    햄치즈토스트(조)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 콘슬로우알레르기 1.2.5.6.8.13 토마토스크램블에그알레르기 1.2.5.10.12 오곡코코볼&우유알레르기 2.5.6 바나나

    1,069 kcal
    중식

    보리밥^ 얼갈이된장국알레르기 5.6 오징어숙회알레르기 5.6.13.17 파프리카야채/꽃빵알레르기 5.6.10.13.16.18 제육불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 가나초코우유225알레르기 2 우유급식알레르기 2

    666 kcal
    석식

    우엉주먹밥(고)알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 자장면알레르기 5.6.10.13.16 아몬드가든그린샐러드/발사믹S알레르기 2.5.6.12.13 맛쵸킹탕수육(고)알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 청포도쥬스(피크닉)알레르기 13

    1,250 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 남
주소
충청남도 서천군 서천읍 사곡로43번길 13-16 (서천읍)
전화
041-950-4900
홈페이지
seocheon.cnehs.kr
급식 인원
한 끼 약 310명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

서천군 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

서천고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 1,023kcal(가장 낮은 날 666, 가장 높은 날 1,352kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
서천고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 새우(9번) 21일, 아황산류(13번) 21일, 우유(2번) 20일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.