학교 급식

고등학교 · 서천군 서천읍 · 나이스 2026-11-03 수집

서천여자고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

728kcal

기준 667~900 · 중식 20일

서천군 고등학교

908kcal

7곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

560 · 898

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

같은 서천군 고등학교 7곳의 평균 열량 중위값은 908kcal이고, 이 학교(728kcal)는 그보다 19.9% 적습니다.

2026년 3월 하루 점심이 평균 728kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 3월 20일 중 대두(5번) 20일, 난류(1번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.

자주 나온 반찬은 콩나물무침 2번, 딸기 2번, 사과주스 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 3월 기준).

학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일, 3월 9일 개교기념일에는 급식이 없습니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 개학식, 입학식

    조식

    찹쌀밥 미역국알레르기 5.6.13 양파부추절임알레르기 5.6.13 베이컨감자볶음알레르기 5.10 떡갈비구이알레르기 5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 비요뜨알레르기 2

    706 kcal
    중식

    오곡밥알레르기 5 순두부달걀탕알레르기 1.5.6.13 콩나물무침알레르기 5.6.13 제육볶음/깻잎파채알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 참치콘마요치즈토스트알레르기 1.2.5.6.13 정월대보름견과알레르기 2.4.14.19

    738 kcal
    석식

    흰쌀밥 돼지고기김치찌개알레르기 5.6.9.10.13 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 치즈돈가스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9 복숭아주스알레르기 11.13

    811 kcal

  3. 조식

    찹쌀밥 참치고추장찌개알레르기 5.6.13.18 돼지고기메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 달걀찜알레르기 1.5.6.7.13.18 배추김치알레르기 9 고구마치즈케이크알레르기 1.2.5.6 파인애플주스알레르기 13

    1,144 kcal
    중식

    흰쌀밥 잔치국수알레르기 1.5.6 야채튀김알레르기 1.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18 버터진미채구이알레르기 2.4.5.13.17 고갈비알레르기 5.6.7.13 배추김치알레르기 9 딸기

    755 kcal
    석식

    찰보리밥 된장찌개알레르기 5.6.13 통마늘닭봉간장조림알레르기 5.6.13.15.18 알감자버터구이알레르기 2.13 배추김치알레르기 9 블루베리요거트알레르기 2.13

    891 kcal

  4. 조식

    찹쌀밥 얼큰소고기무국알레르기 5.6.13.16 돼지불백알레르기 5.6.10.13.18 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 시리얼/우유알레르기 2.5.6

    1,051 kcal
    중식

    지코바치밥알레르기 2.5.6.13.15.18 유부장국알레르기 5.6 새우리아피자알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 사과주스알레르기 13 치킨무

    703 kcal
    석식

    흰쌀밥 백짬뽕국알레르기 2.5.6.9.13.15.17.18 어향가지볶음알레르기 2.5.6.12.13.15.18 마늘등갈비튀김알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 아이스크림알레르기 1.2.5

    1,468 kcal

  5. 조식

    누룽지 옥수수스프알레르기 2.5.6.13.16 치킨너겟/소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15 진미채무침알레르기 1.5.6.13.17 배추김치알레르기 9 오렌지주스알레르기 13 맥모닝알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16

    1,278 kcal
    중식

    기장밥 김치콩나물국알레르기 5.9 건두부피무침알레르기 2.5.6.13.15.18 동파육알레르기 5.6.10.12.13.18 옥수수바삭이알레르기 1.2.5.13 깍두기알레르기 9 한라봉

    701 kcal

  6. 개교기념일

    급식 없음

  7. 조식

    찹쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.6.9.13 스크램블에그/케첩알레르기 1.2.12 싸먹는햄알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 초코머핀알레르기 1.2.5.6 바나나우유알레르기 2

    927 kcal
    중식

    차수수밥 소고기무국알레르기 5.6.16 닭날개고추장조림알레르기 5.6.13.15 청포묵미나리무침알레르기 1.5.6 허니버터치즈고구마구이알레르기 2 배추김치알레르기 9 샤인머스켓

    786 kcal
    석식

    흰쌀밥 사골만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 파채무침알레르기 5.6.13 마늘비빔감자알레르기 5.6.13.17 LA갈비구이알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

    1,151 kcal

  8. 조식

    찹쌀밥 들깨미역국알레르기 5.6.13 순살안동찜닭알레르기 5.6.13.15.18 빨간어묵볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 자몽주스알레르기 13 블루베리크림치즈베이글알레르기 1.2.5.6.13

    924 kcal
    중식

    흰쌀밥 들기름막국수알레르기 3.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 달걀찜알레르기 1.5.6.7.13.18 참나물무침알레르기 5.6.13 양념튀김만두알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 동치미알레르기 9

    615 kcal
    석식

    흰쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 콘샐러드알레르기 1.5.13 뿌링클치즈볼알레르기 1.2.5.6 치킨가라아게/칠리소스알레르기 1.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9

    1,292 kcal

  9. 조식

    찹쌀밥 사골곰탕알레르기 1.5.6.13.16 숙주맛살무침알레르기 1.5.6.8 고추장불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 과일요거트알레르기 2

    645 kcal
    중식

    흰쌀밥 냉이된장국알레르기 5.6 양배추샐러드/오리엔탈드레싱알레르기 5.6 치킨난반/타르타르소스알레르기 1.2.5.6.13.15.18 매콤새우전알레르기 1.5.6.9.13.18 깍두기알레르기 9 감귤주스알레르기 13

    829 kcal
    석식

    후리카케밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 불닭크림우동알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 달걀국알레르기 1.2.6.15.18 단무지 오코노미야끼알레르기 1.5.6.7.8.9.10.13.15.16.17.18 배추김치알레르기 9

    930 kcal

  10. 조식

    누룽지 크림스프알레르기 2.5.6.13.16 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 소시지구이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 프렌치토스트/딸기잼,버터,시럽알레르기 1.2.5.6.13 포도주스알레르기 13

    1,030 kcal
    중식

    찰보리밥 김치어묵탕알레르기 1.5.6.9 장똑똑이알레르기 5.6.10.13 무생채알레르기 9.13 명란대파감자부침알레르기 2.5.6.13 백김치알레르기 9 파인애플

    743 kcal

  1. 조식

    흰쌀밥 소고기미역국알레르기 5.6.13.16 양념순두부알레르기 5.6.13 훈제오리찜/겨자냉채알레르기 13 배추김치알레르기 9 시리얼/우유알레르기 2.5.6

    884 kcal
    중식

    흰쌀밥 짬뽕국알레르기 2.5.6.9.10.13.15.17.18 단무지무침 유린기알레르기 1.2.5.6.13.15.18 고구마맛탕알레르기 5.13 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    706 kcal
    석식

    흰쌀밥 근대된장국알레르기 5.6 비빔납작만두알레르기 1.5.6.13 몽골리안포크알레르기 2.5.6.10.13.15.18 배추김치알레르기 9 아이스크림알레르기 1.2.5

    1,188 kcal

  2. 조식

    흰쌀밥 김치어묵탕알레르기 1.5.6.9 달걀찜알레르기 1.5.6.7.13.18 꼬마돈가스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 딸기도넛알레르기 1.2.5.6 멜론라떼알레르기 2

    918 kcal
    중식

    삼겹살김치덮밥알레르기 5.6.9.10.13 달걀국알레르기 1.2.6.15.18 양파부추절임알레르기 5.6.13 두부구이/마파소스알레르기 5.6.12.13.18 백김치알레르기 9 딸기

    599 kcal
    석식

    흰쌀밥 순살봉추찜닭알레르기 2.5.6.13.15.18 콩나물국알레르기 5.6.9 콘치즈구이알레르기 1.2.5.13 배추김치알레르기 9 파인애플주스알레르기 13

    985 kcal

  3. 조식

    흰쌀밥 북어무국알레르기 5.6 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 어묵야채볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 비요뜨알레르기 2

    800 kcal
    중식

    일본식카레알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 미소장국알레르기 5.6 꽃맛살브로콜리샐러드알레르기 1.2.5.6.8.13.18 닭날개구이알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 포도주스알레르기 13 락교

    898 kcal
    석식

    스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 참치김치찌개알레르기 5.6.9.13 양배추샐러드/케요네즈드레싱알레르기 1.2.5.12.13 치즈피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 크리미카라멜팝콘알레르기 2.5

    952 kcal

  4. 조식

    흰쌀밥 고구마파이알레르기 1.2.5.6 아욱된장국알레르기 5.6 소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 사과주스알레르기 13

    903 kcal
    중식

    돼지국밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 곱창볶음/깻잎쌈알레르기 5.6.10.13 통마늘순대구이알레르기 2.5.6.10.13.16 깍두기알레르기 9 천혜향 야채스틱

    634 kcal
    석식

    흰쌀밥 비빔면알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 콩나물무침알레르기 5.6.13 닭다리살구이/마요피뇨소스알레르기 15 열무김치알레르기 9

    615 kcal

  5. 조식

    누룽지 김치낙지죽알레르기 5.6.9 돼지고기꽈리고추장조림알레르기 5.6.10.13 김자반 깍두기알레르기 9 오렌지주스알레르기 13 에그타르트알레르기 1.2.5.6

    833 kcal
    중식

    옥수수밥 비빔막국수알레르기 3.5.6.13 콩나물국알레르기 5.6.9 미역초무침알레르기 13 춘천닭갈비/상추쌈알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 아이스크림알레르기 1.2.5

    871 kcal

  6. 조식

    흰쌀밥 바닐라크라운파이알레르기 1.2.5.6 소고기육개장알레르기 5.6.16 미트볼토마토소스조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 스크램블에그알레르기 1.2.12 배추김치알레르기 9 포도주스알레르기 13

    930 kcal
    중식

    흰쌀밥 사골곰탕알레르기 1.5.6.13.16 돼지등갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13 숙주맛살무침알레르기 1.5.6.8 콘치즈구이알레르기 1.2.5.6.13 깍두기알레르기 9 사과주스알레르기 13

    697 kcal
    석식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 미소된장국알레르기 5.6 단무지무침 새우튀김알레르기 1.5.6.9.12 배추김치알레르기 9 망고요거트알레르기 2.13

    603 kcal

  7. 전국연합학력평가

    조식

    흰쌀밥 들깨수제비알레르기 5.6.13 제육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 두부구이/양념장알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 시리얼/우유알레르기 2.5.6 도시락김

    1,034 kcal
    중식

    귀리밥 마라탕 겨자냉채알레르기 13 탕수만두알레르기 1.5.6.10.11.12.13.16.18 훈제오리구이/무쌈/머스터드소스알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 짜요짜요알레르기 2

    662 kcal
    석식

    김밥맛볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 국물떡볶이알레르기 1.5.6.13 모둠튀김알레르기 1.5.6.16.17 배추김치알레르기 9 쿨피스알레르기 2

    708 kcal

  8. 조식

    흰쌀밥 바닐라크라운파이알레르기 1.2.5.6 오징어무국알레르기 5.6.17 장똑똑이알레르기 5.6.10.13 베이컨감자볶음알레르기 5.10 배추김치알레르기 9 자몽주스알레르기 13

    810 kcal
    중식

    흰쌀밥 토마토쉬림프파스타알레르기 1.2.5.6.9.12.13 옥수수스프알레르기 2.5.6.13.16 오이피클 케이준두부텐더샐러드알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 블루베리크림치즈베이글알레르기 1.2.5.6.13 망고주스알레르기 13

    779 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 콩나물국알레르기 5.6.9 달걀찜알레르기 1.5.6.7.13.18 곱창볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 아이스크림알레르기 1.2.5

    815 kcal

  9. 학교교육과정설명회

    조식

    흰쌀밥 근대된장국알레르기 5.6 닭갈비알레르기 5.6.13.15 모짜렐라치즈볼알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 초코우유알레르기 2 애플팬케이크알레르기 1.2.5.6

    804 kcal
    중식

    찰현미밥 맑은미역국알레르기 5.6 쫄면/삶은달걀알레르기 1.5.6.13 파채무침/양파부추절임알레르기 5.6.13 통삼겹살오븐구이/상추쌈/쌈장알레르기 5.6.10 보쌈김치알레르기 9 파인애플

    743 kcal
    석식

    치밥알레르기 2.5.6.13.15.18 어묵국알레르기 1.5.6.7.13.18 콘샐러드알레르기 1.5.13 배추김치알레르기 9 사과주스알레르기 13 페퍼로니피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

    1,095 kcal

  10. 조식

    흰쌀밥 순두부찌개알레르기 1.5.6.10.13.18 매콤감자조림알레르기 5.6.13 돼지불백알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 복숭아주스알레르기 11.13 치즈케이크알레르기 1.2.5.6

    852 kcal
    중식

    흰쌀밥 돼지등뼈감자탕알레르기 5.6.10 치커리유자청무침알레르기 13 로제떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 크리미어니언치킨알레르기 1.2.5.6.15 깍두기알레르기 9 오렌지

    846 kcal

  11. 조식

    흰쌀밥 감자고추장찌개알레르기 5.6.10 닭살카레볶음알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 떡갈비구이알레르기 5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 비요뜨알레르기 2

    752 kcal
    중식

    흰쌀밥 된장찌개알레르기 5.6 콩나물무침알레르기 5.6 제육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 치즈달걀말이알레르기 1.2.5 수제버터떡알레르기 1.2.13 나박김치알레르기 9

    560 kcal
    석식

    흰쌀밥 자장면알레르기 5.6.10.13.16 달걀국알레르기 1.2.6.15.18 단무지 깐풍기알레르기 1.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 아이스슈알레르기 1.2.5.6

    773 kcal

  12. 조식

    간장계란밥알레르기 1.2.5.6.13 유부장국알레르기 5.6 진미채볶음알레르기 1.5.6.13.17 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 사과주스알레르기 13

    674 kcal
    중식

    차수수밥 돼지고기김치찌개알레르기 5.6.9.10.13 멸치꽈리고추볶음알레르기 5.6.13 안동찜닭알레르기 5.6.13.15.18 비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 백김치알레르기 9 수제딸기타르트알레르기 1.2.5.6.13

    690 kcal
    석식

    텐동/양념간장알레르기 1.5.6.9.17 미소장국알레르기 5.6 매콤꼬치어묵알레르기 1.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 도시락김 포도주스알레르기 13 락교

    828 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (자율고) · 공립 · 여
주소
충청남도 서천군 서천읍 군청로 84 , 서천여자중고등학교 (서천읍)
전화
041-950-7000
홈페이지
www.seocheon-gl.cnehs.kr/
급식 인원
한 끼 약 216명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

서천군 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

서천여자고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 728kcal(가장 낮은 날 560, 가장 높은 날 898kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
서천여자고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 난류(1번) 20일, 밀(6번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 새우(9번) 20일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.