학교 급식

고등학교 · 속초시 조양동 · 나이스 2026-11-03 수집

설악고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

832kcal

기준 667~900 · 중식 18일

속초시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

748 · 931

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 하루 점심이 평균 832kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.

2026년 10월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 18일, 밀(6번) 18일 순으로 자주 나왔습니다(18일 중).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날, 10월 23일 현장체험학습입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 조식

    잡곡밥알레르기 5 쇠고기떡국알레르기 1.16 부추오이무침알레르기 13 임연수어구이알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 요거트알레르기 2

    723 kcal
    중식

    차조밥 꼬치어묵국알레르기 1.5.6 목살스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16 야채쫄면무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 바나나우유알레르기 2

    896 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 낙지연포탕알레르기 5.6.18 닭봉조림알레르기 5.6.13.15 찐만두알레르기 1.5.6.10.16.18 숙주나물무침 김구이 배추김치알레르기 9

    858 kcal

  2. 조식

    미니식빵알레르기 2.5.6 폰타나스프알레르기 2.5.6.13.16 달걀후라이알레르기 1.5 양배추피클알레르기 5.6.13 쥬스알레르기 13

    374 kcal
    중식

    친환경쌀밥 샤브샤브국알레르기 5.6.16 무장아찌무침 고구마닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 인절미토스트알레르기 1.2.5.6

    795 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 중식

    잡곡밥알레르기 5 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 양배추찜알레르기 5.6 한돈오븐양념구이알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 김구이 배추김치알레르기 9 지역산 샤인머스캣

    768 kcal
    석식

    차수수밥 들깨미역국 잡채알레르기 5.6.13.16 매운오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 기정떡알레르기 6.13

    1,063 kcal

  5. 조식

    시리얼알레르기 5.6 토스트알레르기 2.5.6 요거트알레르기 2 모듬견과알레르기 4.14 블루베리 우유알레르기 2

    422 kcal
    중식

    쇠고기콩나물밥&양념장알레르기 5.6.16 삼색수제비국알레르기 5.6 모듬피클(고) 닭다리오븐구이알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 양념간장알레르기 5.6.13 치즈스틱알레르기 1.2.5.6

    789 kcal
    석식

    클로렐라밥 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 달걀후라이알레르기 1.5 깍두기알레르기 9 양배추피클알레르기 5.6.13 멜론

    711 kcal

  6. 조식

    찹쌀밥 달걀탕알레르기 1.9 오이부추무침알레르기 13 가래떡불고기알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9 사과

    913 kcal
    중식

    현미찹쌀밥 사골순대국알레르기 2.5.6.10.13.16 느타리호박볶음알레르기 9 해물떡볶음알레르기 5.6.13.17 깍두기알레르기 9 하루요거트알레르기 2

    748 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 중식

    칼슘강화쌀밥 핫도그알레르기 1.2.5.6.10.16 닭개장알레르기 5.6.15 두부조림알레르기 5.6 가자미구이알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 귤

    858 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 낙지감자수제비국알레르기 5.6 계란찜알레르기 1 돼지간장불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 발효유알레르기 2

    808 kcal

  9. 2학기 1회고사

    조식

    구운식빵알레르기 2.5.6 시리얼알레르기 5.6 스크램블애그알레르기 1.5 양배추샐러드알레르기 1.5.12.13 우유알레르기 2

    334 kcal
    중식

    김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 어묵우동국알레르기 1.5.6 양상추샐러드/블루베리소스알레르기 1.5.13 배추김치알레르기 9 요거타임 사과알레르기 2 치즈불고기소떡알레르기 1.5.6.10.15

    843 kcal
    석식

    날치알김치볶음밥알레르기 5.9.13 아욱국알레르기 5.6 닭봉조림알레르기 5.6.13.15 혼합파래김자반 깍두기알레르기 9 호떡알레르기 1.2.5.6

    1,004 kcal

  10. 2학기 1회고사

    조식

    잡곡밥알레르기 5 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 닭다리살조림알레르기 5.6.13.15.18 숙주나물무침 깍두기알레르기 9 호상요구르트알레르기 2

    674 kcal
    중식

    카레라이스(고)알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 팽이유부장국알레르기 5.6 수제등심돈가스/경양식소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 아침에쥬스알레르기 13 초코아이스찹쌀떡알레르기 2.5.6

    838 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 북어국알레르기 5.6 오리훈제/무쌈 오이부추무침알레르기 13 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2

    1,067 kcal

  1. 2학기 1회고사

    조식

    잡곡밥알레르기 5 사골국알레르기 2.5.6.13.16 어묵조림알레르기 1.5.6 야채달걀말이알레르기 1.5.13 김구이 배추김치알레르기 9 요거트알레르기 2

    726 kcal
    중식

    차수수밥 떡만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 가지볶음알레르기 5.6 돈육고추장불고기알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 지역산사과

    810 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 쇠고기무국알레르기 16 꽁치조림알레르기 5.6.13 두부구이알레르기 5 배추김치알레르기 9 배

    727 kcal

  2. 2학기 1회고사

    조식

    계란볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 미소장국알레르기 5.6 오이지무침알레르기 13 동그랑땡알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 미숫가루라떼알레르기 2.5.13

    672 kcal

  3. 조식

    시리얼알레르기 5.6 모닝빵&딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 달걀후라이알레르기 1.5 치즈알레르기 1.2.5.6 우유알레르기 2 열대과일

    439 kcal
    중식

    기장밥 참치 김치찌개알레르기 5.9 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 오징어야채무침알레르기 5.6.13.17 깍두기알레르기 9 골드키위

    819 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 우동쑥갓국알레르기 1.5.6.9.13.17 무뼈닭갈비 어묵감자볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 요거트알레르기 2

    733 kcal

  4. 전국연합학력평가

    조식

    쇠고기주먹밥알레르기 5.16 팽이버섯된장국알레르기 5.6 치킨너겟알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 9 오이피클 포도쥬스알레르기 2.13

    708 kcal
    중식

    차조밥 마라탕알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 도토리묵무침알레르기 5.6.13 돌돌고기튀김알레르기 5.6.11.12.13 깍두기알레르기 9 우유알레르기 2

    791 kcal
    석식

    자장밥알레르기 5.6.10.13.16 팽이버섯계란국알레르기 1 양상추샐러드알레르기 3.13 찹쌀탕수육알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 열대과일

    718 kcal

  5. 조식

    찹쌀밥 모둠햄김치찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 콩나물무침알레르기 5 깍두기알레르기 9 발효유알레르기 2

    727 kcal
    중식

    발아현미찹쌀밥 미역된장국알레르기 5.6 매콤콩나물무침알레르기 5 상추&쌈장알레르기 5.6 대패삼겹살구이알레르기 10 배추김치알레르기 9 수제딸기요거트스무디알레르기 2.5.6.13

    891 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 닭개장알레르기 1.5.6.15.16 소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.15.16 수제생선까스/소스알레르기 1.2.5.6 김구이 깍두기알레르기 9 붕어빵알레르기 1.2.5.6

    1,102 kcal

  6. 조식

    잡곡밥알레르기 5 쇠고기탕국알레르기 5.16 시금치무침알레르기 5.6 두부구이알레르기 5 깍두기알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    684 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 장칼국수알레르기 5.6 독도케이크알레르기 1.2.5.6 사과오이초무침알레르기 13 로제찜닭알레르기 2.5.6.12.13.15.16 깍두기알레르기 9

    843 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 김치순두부국알레르기 5.9 숙주나물무침 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 배추김치알레르기 9 쵸코우유알레르기 2

    608 kcal

  7. 현장체험학습

    급식 없음

  8. 조식

    빠네빵알레르기 2.5.6 쇠고기야채스프알레르기 2.5.6.13.16 토마토샐러드알레르기 5.6.12.13 로제파스타알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 쥬스알레르기 13

    747 kcal
    중식

    보리밥 쇠고기우거지국알레르기 5.6.16 미역줄기무생채알레르기 13 매콤양념족발알레르기 5.10 배추김치알레르기 9 지역산배

    795 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 닭무국(공통19)알레르기 5.6.13.15 꼬시래기배초고추장무침알레르기 5.6.13 주꾸미삼겹살볶음알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2 애플파이알레르기 1.2.5.6

    910 kcal

  9. 조식

    잡곡밥알레르기 5 북어국알레르기 5.6 미역줄기볶음알레르기 5 제육볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 두유알레르기 5

    615 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 뼈없는 감자탕알레르기 5.6.10 숙주나물무침 유린기(고)알레르기 1.5.6.15 깍두기알레르기 9 딸바라떼알레르기 2

    931 kcal
    석식

    강원나물밥알레르기 5.6 들깨감자옹심이국알레르기 17 너비아니구이알레르기 5.6.10.15.16.18 도토리묵무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 전통식혜알레르기 6.13.19

    702 kcal

  10. 수업공개

    조식

    잡곡밥알레르기 5 쇠고기무국알레르기 16 영양닭찜알레르기 5.6.13.15 근대무침 배추김치알레르기 9 요거트알레르기 2 사과

    752 kcal
    중식

    짜장밥알레르기 5.6.10.13.16 북어콩나물국알레르기 5 시금치나물무침 국물떡볶이알레르기 1.5.6.13 오징어튀김알레르기 1.5.6.17 배추김치알레르기 9 샤인머스캣

    792 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 햄감자채볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 카레고등어구이알레르기 2.5.6.7.12.13.16 깍두기알레르기 9 바나나

    753 kcal

  11. 조식

    쇠고기죽알레르기 16 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 오이지무침알레르기 13 배추김치알레르기 9 발효유알레르기 2

    488 kcal
    중식

    차조밥 배추된장국알레르기 5.6 레몬무쌈 제육불고기알레르기 5.6.10.13 감자채전알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 음료골라먹기알레르기 13

    850 kcal
    석식

    후리가케밥 어묵국알레르기 1.5.6 떡볶이알레르기 1.5.6.13 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 배추김치알레르기 9 핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16

    676 kcal

  12. 조식

    시리얼알레르기 5.6 샌드위치알레르기 1.2.5.6 모듬견과알레르기 4.14 블루베리 우유알레르기 2

    414 kcal
    중식

    선택밥 돈마호크스테이크알레르기 1.2.5.6.12.13.16 돈코츠라멘알레르기 2.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 떠먹는요거트알레르기 2 마카롱알레르기 1.2.6

    912 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 18일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
주소
강원특별자치도 속초시 청대로 219 (조양동)
전화
033-630-0300
홈페이지
seorak.gwe.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 612명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

속초시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

설악고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 18일 평균 832kcal(가장 낮은 날 748, 가장 높은 날 931kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
설악고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 18일, 밀(6번) 18일, 새우(9번) 18일, 아황산류(13번) 16일, 돼지고기(10번) 15일 — 18일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.