학교 급식

중학교 · 고성군 삼산면 · 나이스 2026-11-03 수집

소가야중학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

1,019kcal

기준 667~800 · 중식 21일

고성군 중학교

810kcal

8곳 중위 · 전국 807

가장 가벼운 날 · 무거운 날

701 · 1,570

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

2026년 3월 중식 평균 열량은 1,019kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 27.3% 높은 편입니다.

이웃 학교와 견주면: 고성군 중학교 8곳 중위 810kcal, 이 학교 1,019kcal로 25.7% 많습니다.

2026년 3월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).

밥·김치·우유를 빼고 2026년 3월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추김치(자율) 8번, 배추김치(완) 5번, 배추겉절이(수제) 3번입니다.

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 시업식, 입학식

    중식

    오색현미밥 조랭이떡미역국알레르기 5.6.16 김치제육볶음알레르기 5.6.9.10.13 시금치무침알레르기 5.6.18 배추김치(완)알레르기 9 채소스틱(오이파프리카)/쌈장알레르기 5.6.13 딸기크림치즈크로플알레르기 1.2.6.13

    922 kcal
    석식

    친환경쌀밥(석식) 미니우동(국,석식)알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 보코치니치즈샐러드알레르기 2.12.13 남산왕돈까스/데미s알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치(완)알레르기 9 우유(급식)알레르기 2

    1,253 kcal

  3. 조식

    친환경쌀밥(조식) 육개장알레르기 1.5.6.16 까만찜닭알레르기 5.6.13.15 매운콩나물무침알레르기 5 배추김치(완)알레르기 9 에그타르트알레르기 1.2.5.6 마시는요구르트(급식)알레르기 2

    937 kcal
    중식

    보리밥 냉이얼갈이된장국알레르기 5.6.9.18 백오이생채알레르기 13 새송이&육전/파채절임알레르기 1.5.6.10 갓김치알레르기 9 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 꺽어먹는요거톡알레르기 2

    701 kcal
    석식

    동키마제덮밥알레르기 1.5.6.10.12.13.18 얼큰콩나물국알레르기 5.9 옥수수콘치즈구이(석식)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치(완)알레르기 9 엔요플레인알레르기 2 롱츄러스알레르기 1.2.5.6.13

    1,230 kcal

  4. 조식

    계란간장비빔밥(조식)알레르기 1.5.6 미니치즈케이크알레르기 1.2.5.6 참치김치찌개알레르기 5.9 라운드햄구이&케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치(완)알레르기 9 우유(급식)알레르기 2 도시락김(8절8매)

    760 kcal
    중식

    친환경기장밥 한우사골곰탕알레르기 5.6.13.16 삼색나물알레르기 5.6.18 치즈계란말이알레르기 1.2 삼치순살카레구이(자율)알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추겉절이(수제)알레르기 9 수제매실에이드알레르기 13

    939 kcal
    석식

    충무김밥 계란라면알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 매운어묵볶음알레르기 1.5.6.13 대만식지파이알레르기 1.5.6.15 깍두기(완)알레르기 9 말리주스

    1,187 kcal

  5. 조식

    야채계란죽(조식)알레르기 1 구운달걀/소금알레르기 1.13 배추김치(완)알레르기 9 대추토마토알레르기 12.13 크로크무슈(수제)알레르기 1.2.5.6.10.15.16 모듬시리얼,우유알레르기 5.6

    747 kcal
    중식

    적은밥 유니자장면알레르기 1.5.6.10.13.16 짬뽕국알레르기 6.9.10.13.17.18 봄동겉절이알레르기 5.6.13.18 슈프림닭꼬치알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치(완)알레르기 9 반달단무지 상큼과일젤리

    1,172 kcal

  6. 중식

    비빔밥/계란후라이알레르기 1.5.6.13 쇠고기미역국알레르기 5.6.9.16 얇은피김치찐만두알레르기 1.5.6.10.16.18 도토리묵/양념장알레르기 5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 앙꼬절편 요구르트(멀티비타)알레르기 2

    818 kcal
    석식

    친환경쌀밥 모듬어묵국알레르기 1.5.6 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 마카로니샐러드알레르기 1.5.6.8.13 돼지갈비후라이드/양념치킨소스알레르기 1.5.6.10.12.13 배추김치(자율)알레르기 9 우유(급식)알레르기 2

    1,192 kcal

  7. 조식

    친환경쌀밥 육개장알레르기 16 애호박볶음알레르기 9 치즈함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치(자율)알레르기 9 마시는요구르트(급식)알레르기 2 명란김

    753 kcal
    중식

    친환경쌀밥 돼지국밥/소면알레르기 2.5.6.9.10.13 순대/양파/쌈장알레르기 2.5.6.10.13.16 부추겉절이(국밥용) 갑오징어야채무침알레르기 5.6.13.17 깍두기(자율)알레르기 9 딸기

    873 kcal
    석식

    친환경검정쌀밥 수제비국알레르기 5.6 시금치나물알레르기 5.6 오리불고기알레르기 5.6.13 베이컨떡말이꼬치*양념치킨S알레르기 1.5.6.10.12.13 깍두기(자율)알레르기 9 바나나우유알레르기 5

    1,015 kcal

  8. 조식

    친환경쌀밥 맑은콩나물국알레르기 5.9 오이생채알레르기 13 순살닭데리야끼조림알레르기 5.6.13.15 크루와상*딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 우유(급식)알레르기 2 모듬시리얼알레르기 2.5.6

    916 kcal
    중식

    친환경쌀밥(자율) 땡초크림스파게티알레르기 1.2.5.6.10.13.16 유부장국알레르기 5.6 부시맨브레드/딸기잼알레르기 1.2.5.13 동글동글카프레제샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 등갈비폭립알레르기 10 배추김치(자율)알레르기 9 키위사과주스알레르기 13

    1,311 kcal
    석식

    친환경쌀밥 베이컨우동볶음/해물소스(기공)알레르기 5.6.7.10.13.18 참치김치찌개알레르기 5.9 열대과일샐러드 블랙마늘닭강정알레르기 1.5.6.15.16 배추김치(자율)알레르기 9

    992 kcal

  9. 조식

    친환경쌀밥 모닝빵/딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 숙주나물(지윤)알레르기 5.6 훈제오리구이&무쌈알레르기 1.5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 우유(급식)알레르기 2

    902 kcal
    중식

    친환경현미밥 로제찜닭알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 순두부찌개알레르기 5.9.10.18 연근조림(자율)알레르기 5.6.13 봄동겉절이알레르기 5.6.13.18 배추김치(자율)알레르기 9 초코칩트위스트파이알레르기 1.2.5.6 자두주스

    886 kcal
    석식

    친환경쌀밥 떡국알레르기 1 등갈비매콤조림알레르기 5.6.10.13 미역줄기볶음 콘치즈야채구이알레르기 1.2.5.6.8.13 배추김치(자율)알레르기 9 유자주스알레르기 13

    1,076 kcal

  10. 조식

    친환경쌀밥 사골곰탕알레르기 9.13.16 깻잎지무침알레르기 5.6.13 오색현미육원전알레르기 1.2.5.6.8.9.10.12.16.17.18 우유(급식)알레르기 2 사과

    594 kcal
    중식

    친환경쌀밥 쑥국알레르기 5.6.9.18 양배추,케일쌈/양념장(자율)알레르기 5.6 삼색나물(자율)알레르기 5 대패돼지고추장불고기알레르기 5.6.10.13 수수부꾸미 배추김치(자율)알레르기 9 살구주스알레르기 13

    884 kcal

  1. 중식

    보리밥 꽃게된장국알레르기 5.6.8 김가루비빔막국수알레르기 3.5.6.13 파김치(자율)알레르기 13 배추김치(완)알레르기 9 토마토/꿀알레르기 12 로메인쌈(쌈장)알레르기 5.6.13 돈육보쌈/주꾸미매콤소스알레르기 5.6.10.13

    975 kcal
    석식

    스팸김치마요덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 감자맑은국알레르기 5.6 연두부/양념장알레르기 5.6 국물떡볶이/튀김알레르기 1.2.5.6.13 석박지알레르기 9 레몬에이드(수제)알레르기 13

    1,557 kcal

  2. 조식

    친환경쌀밥(조식) 양송이크림스프알레르기 2.5.6.13.16 양상추샐러드/요거트드레싱(자율)알레르기 1.2.5.6.12 치킨까스/소스알레르기 1.5.6.12.13.15.16.18 배추김치(완)알레르기 9 마시는요구르트(급식)알레르기 2 모닝빵&딸기잼알레르기 1.2.5.6.13

    965 kcal
    중식

    친환경현미밥 미니딸기크로와상알레르기 1.2.5.6 미나리곰탕*당면사리알레르기 9.15.16 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 취나물무침알레르기 5.6.18 장어강정&알새우칩알레르기 1.2.4.5.6.12.13 배추겉절이(수제)알레르기 9

    1,331 kcal
    석식

    삼선자장밥/댤걀구이알레르기 1.5.6.9.10.13.16.17 어묵국알레르기 1.5.6.9.13 뿌링클소떡꼬치알레르기 1.5.6.10.15 미역줄기볶음(자율)알레르기 5.6.18 배추김치(완)알레르기 9 요거타임사과알레르기 2

    907 kcal

  3. 조식

    친환경쌀밥(조식) 오색감자옹심이국알레르기 9.17 떡갈비/부추무침알레르기 5.6.10.15.16.18 깍두기(완)알레르기 9 초콜릿청크쿠키알레르기 1.2.4.5.6 연근부각알레르기 5.6 우유(급식)알레르기 2

    889 kcal
    중식

    곤드레나물밥/달래양념장알레르기 5.6 단배추들깨국알레르기 5.6 무말랭이무침(완) 납작돼지갈비구이알레르기 5.6.10.12.13.18 구운채소 갓김치알레르기 9 골드파인애플(중식,석식) 파프리카/쌈장(자율)알레르기 5.6.13

    836 kcal
    석식

    영양닭죽(석식)알레르기 15 미니불고기버거알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 양배추샐러드/흑임자드레싱알레르기 1.5 맛감자/케첩알레르기 1.6.12 배추김치(완)알레르기 9 쿨피스(자두맛)

    843 kcal

  4. 조식

    친환경쌀밥(조식) 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 콩나물무침(조식)알레르기 5 오리훈제마늘볶음(조) 배추김치(완)알레르기 9 미니메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 우유(급식)알레르기 2

    840 kcal
    중식

    김가루주먹밥 베트남쌀국수알레르기 5.6.9.15.16.18 불닭팽이버섯알레르기 5.6.13 뿌링클닭강정(순살)알레르기 2.5.6.12.13.15.18 양파초절임알레르기 13 배추김치(완)알레르기 9 착즙사과주스(NFC)

    968 kcal
    석식

    친환경쌀밥(석식) 부대찌개(라면사리)알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16.18 딸기그린샐러드알레르기 12 멸치찹쌀콩볶음알레르기 5.6.13 통모짜치즈카츠/데미s알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 깍두기(완)알레르기 9 학교로간살구알레르기 13

    1,438 kcal

  5. 조식

    누룽지탕(수제) 피자토스트알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 모듬시리얼,우유알레르기 5.6 베이컨&달걀프라이알레르기 1.10 배추김치(완)알레르기 9 과일(사과)

    721 kcal
    중식

    추억의도시락비빔밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 유부된장국알레르기 5.6.9 갑오징어브로콜리초무침알레르기 5.6.13.17 채식만두/초간장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 백김치(완)알레르기 9 콩고물인절미알레르기 5 수제망고바나나요거트알레르기 2.13

    1,053 kcal

  6. 중식

    친환경검정쌀밥 북엇국알레르기 1.5.6.9 돼지고기묵은지찜알레르기 5.6.9.10 냉이된장무침(자율)알레르기 5.6 감자그라탕알레르기 2.5.6.10 배추김치(자율)알레르기 9 감귤주스알레르기 13

    1,040 kcal
    석식

    충무김밥 우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 충무식어묵무침알레르기 1.5.6.13.18 교자만두튀김알레르기 1.5.6.10.15.16.18 한입단무지(자율) 배추김치(자율)알레르기 9 마시는요구르트(급식)알레르기 2

    830 kcal

  7. 조식

    쇠고기야채죽알레르기 16 부시맨브레드/딸기잼알레르기 1.2.5.13 베이컨구이, 스크램블에그알레르기 1.10 배추김치(자율)알레르기 9 우유(급식)알레르기 2 다크초코시리얼알레르기 5.6 사과

    659 kcal
    중식

    참치마요덮밥(야채)(소가야중)알레르기 1.5.6.13 팽이버섯된장국알레르기 5.6.9 매실청으로 무친 참나물겉절이알레르기 5.6.13 국물떡볶이/김말이,오징어튀김알레르기 1.5.6.13.16.17 배추김치(자율)알레르기 9 애플망고주스

    995 kcal
    석식

    친환경쌀밥 돈등뼈감자탕알레르기 5.6.10 꽈리메추리알조림알레르기 1.5.6.13 오절판*오리슬라이스알레르기 1.5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 납작복숭아주스알레르기 11.13

    903 kcal

  8. 조식

    친환경쌀밥 순두부찌개알레르기 5.9.10 콩나물무침알레르기 5 대패삼겹살구이*팽이버섯알레르기 10 배추김치(자율)알레르기 9 우유(급식)알레르기 2 골드파인애플

    819 kcal
    중식

    후리카케밥(자율)알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 불닭팽이버섯알레르기 5.6.13 양파초절임알레르기 13 배추김치(자율)알레르기 9 리치주스 미니딸기도넛알레르기 1.2.5.6

    1,570 kcal
    석식

    친환경쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 시금치나물알레르기 5.6 크리미어니언치킨알레르기 1.2.5.6.15 깍두기(자율)알레르기 9 허니버터크림치즈볼알레르기 1.2.5.6.13

    1,178 kcal

  9. 조식

    친환경쌀밥 단배추된장국알레르기 5.6.9.18 숙주미나리나물알레르기 5.6 춘천닭갈비알레르기 5.6.13.15 배추김치(자율)알레르기 9 우유(급식)알레르기 2 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14

    710 kcal
    중식

    도토리묵채국(온)알레르기 9 시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13 주꾸미덮밥알레르기 5.6.12.13.17 포테이토고르곤졸라피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 백김치(자율)알레르기 9 샤인머스켓요구르트알레르기 2

    872 kcal
    석식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.13.16.18 달걀파국알레르기 1.9 오이생채알레르기 13 진미채무침알레르기 5.6.13.17 미니돈가스&케첩알레르기 1.5.6.10.12 배추김치(자율)알레르기 9 사과주스알레르기 13

    1,220 kcal

  10. 조식

    친환경쌀밥 한우맑은무국알레르기 5.6.16 고추장아몬드멸치볶음알레르기 5.6.13 동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기(자율)알레르기 9 우유(급식)알레르기 2 토마토꿀절임알레르기 12

    565 kcal
    중식

    친환경쌀밥 달래된장국알레르기 5.6.9.18 오향장육알레르기 5.6.10.12.13.16.18 상추,깻잎,야채스틱/쌈장(자율)알레르기 5.6.13 김가루비빔막국수알레르기 3.5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 오렌지

    946 kcal

  11. 중식

    오색현미밥 닭다리삼계탕알레르기 15 두릅/초고추장(자율)알레르기 5.6.13 멸치찹쌀콩볶음알레르기 5.6.13 치즈김치전알레르기 1.2.5.6.8.9.10.16.17.18 배추겉절이(수제)알레르기 9 딸기

    887 kcal
    석식

    층층이밥(참치김치)알레르기 1.5.9 팽이미소된장국알레르기 5.6.9 허브함박스테이크/로제소스알레르기 1.2.5.6.12 깍두기(완)알레르기 9 토마토황도절임알레르기 11.12 우유(급식)알레르기 2

    975 kcal

  12. 조식

    친환경쌀밥(조식) 소금빵알레르기 1.2.5.6.13 조랭이떡국(조식)알레르기 1.5.6.9.16 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 배추김치(완)알레르기 9 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 마시는요구르트(급식)알레르기 2

    816 kcal
    중식

    후리카케밥(자율)알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 의령식온소바알레르기 3.5.6.7.9.16.18 불고기핫도그(수제)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 돌나물오이무침알레르기 5.6.13.18 배추김치(완)알레르기 9 연근부각알레르기 5.6 조리퐁라떼(미숫가루)알레르기 1.2.4.5.6

    1,414 kcal
    석식

    베이컨마늘필라프알레르기 1.5.6.10.13.18 유부고명국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 애호박새우살볶음알레르기 9.13 크런키페스츄리돈파이알레르기 1.5.6.10 배추김치(완)알레르기 9 스위트앤젤밀감 수제피클알레르기 13

    1,052 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 공립 · 남여공학
주소
경상남도 고성군 삼산면 삼봉2길 51
전화
055-672-3071
홈페이지
sogaya-m.gne.go.kr
급식 인원
한 끼 약 108명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

고성군 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

소가야중학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 1,019kcal(가장 낮은 날 701, 가장 높은 날 1,570kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
소가야중학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 새우(9번) 21일, 아황산류(13번) 21일, 돼지고기(10번) 17일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.