학교 급식

중학교 · 홍천군 남면 · 나이스 2026-11-03 수집

양덕중학교 2026년 9월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 9월 한 끼 평균

848kcal

기준 667~800 · 중식 20일

홍천군 중학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 829

가장 가벼운 날 · 무거운 날

739 · 949

kcal, 2026년 9월

식단 숫자로 읽기

2026년 9월 하루 점심이 평균 848kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 상한보다 6% 높은 편입니다.

2026년 9월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 9월에 가장 자주 나온 메뉴는 시금치무침 2번입니다.

급식이 없는 평일은 학사일정상 9월 24일 추석연휴, 9월 25일 추석 때문입니다.

2026년 9월 날짜별 급식

  1. 조식

    흰밥 버섯들깨탕알레르기 5.6 아삭이고추무침알레르기 5.6.13 닭갈비(떡)알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 복숭아그릭요거트알레르기 2

    737 kcal
    중식

    쇠고기콩나물밥&부추양념장알레르기 5.6.16 건새우근대된장국알레르기 5.6.9 두부조림알레르기 5.6.13 쭈꾸미볶음알레르기 2.5.6.8.9.13.17.18 배추김치알레르기 9 미숫가루라떼알레르기 12

    877 kcal
    석식

    김치볶음밥알레르기 9 꼬마밤식빵알레르기 2.5.6 콩나물국알레르기 5 달걀프라이알레르기 1.5 토네이도소시지알레르기 2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9

    737 kcal

  2. 조식

    흰밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 가지볶음알레르기 5.6 비엔나소시지케첩조림알레르기 2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 토마토설탕절임알레르기 12.13

    733 kcal
    중식

    베이컨김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 허니버터프레첼알레르기 2.5.6.16 파송송계란국알레르기 1 매콤닭봉조림알레르기 5.6.13.15 고구마고로케알레르기 2.5.6.12 깍두기알레르기 9

    937 kcal
    석식

    흰밥 바지락무국알레르기 5.6.9.18 쫄면채소무침알레르기 5.6.13 청포묵김가루무침알레르기 5.6 오지치즈후라이알레르기 1.2.5.6.10.13 배추김치알레르기 9

    760 kcal

  3. 조식

    쇠고기야채죽알레르기 5.6.16 레몬마들렌알레르기 1.2.5.6 생땅콩조림알레르기 4.5.6.13 무말랭이무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

    793 kcal
    중식

    귀리밥 사골순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16 콩나물무침알레르기 5 메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 배추김치알레르기 9 키위

    846 kcal
    석식

    흰밥 초코칩트위스트알레르기 1.2.5.6 버섯된장찌개알레르기 5.6 시금치무침알레르기 13 양념치킨알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9

    825 kcal

  4. 조식

    흰밥 황태고추장찌개알레르기 5.6 숙주미나리무침 임연수카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 사과당근주스

    731 kcal
    중식

    현미밥 쇠고기무국알레르기 16 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 훈제오리야채무침알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 유산균요구르트알레르기 2

    949 kcal

  5. 조식

    흰밥 배추된장국알레르기 5.6 베이컨감자채볶음알레르기 5.10 콰삭빠삭생선까스&할라피뇨타르소스알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 미숫가루두유알레르기 5

    759 kcal
    중식

    차조밥 들깨무채국 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 돼지불백알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 바나나

    887 kcal
    석식

    흰밥 나가사끼만두국알레르기 1.5.6.9.10.13.16.17.18 미트볼고래밥조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 건파래볶음알레르기 5.13 배추김치알레르기 9

    760 kcal

  6. 조식

    흰밥 쇠고기연두부찌개알레르기 5.16 도토리묵상추무침알레르기 5.6 채식잡채알레르기 5.6.13 김말이강정알레르기 1.5.6.12.13.16 배추김치알레르기 9

    744 kcal
    중식

    보리밥 목살김치찌개알레르기 5.9.10 시금치무침 백순대볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 링츄러스알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9

    826 kcal
    석식

    닭갈비볶음밥알레르기 5.6.13.15 바닐라슈크림파이알레르기 1.2.5.6 건새우무국알레르기 9 배추김치알레르기 9 파스타샐러드알레르기 1.5.6

    804 kcal

  7. 조식

    흰밥 참치김치찌개알레르기 5.9 고사리들깨볶음알레르기 5.6 오징어떡볶음알레르기 5.6.13.17 깍두기알레르기 9 요거타임(포도)알레르기 2

    755 kcal
    중식

    간장달걀밥알레르기 1.5.6 미소된장국알레르기 5.6 미트볼조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 새우튀김&칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 깍두기알레르기 9 지역산사과즙알레르기 13

    919 kcal
    석식

    흰밥 한우배추맑은국알레르기 5.6.16 청경채파인소스무침알레르기 1.2.5.6 돈육고추장불고기알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 상큼요거피치알레르기 2

    743 kcal

  8. 조식

    달걀죽알레르기 1.9 리얼치즈미니롤케익알레르기 1.2.5.6 궁중떡볶이알레르기 5.6.16 명엽채간장조림알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

    774 kcal
    중식

    친환경쌀밥 바지락순두부찌개알레르기 5.9.18 비엔나야채볶음알레르기 5.6.10.12.13.16 자반고등어구이알레르기 5.6.7 배추김치알레르기 9 파인애플

    916 kcal
    석식

    흰밥 얼갈이된장국알레르기 5.6 훈제오리&머스타드소스알레르기 1.5.6.13 감자맛탕알레르기 4.5.13 깍두기알레르기 9 부추양파겉절이알레르기 13

    797 kcal

  9. 조식

    흰밥 콩비지찌개알레르기 5.9.10 볼어묵두반장조림알레르기 1.5.6.12.13.18 불고기쏙전병알레르기 2.5.6 삼치데리야끼구이알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9

    762 kcal
    중식

    귀리밥 차돌박이고추장찌개알레르기 5.6.16 꿀고구마함박볼알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 오징어초무침알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9 포도

    814 kcal

  10. 조식

    흰밥 근대된장국알레르기 5.6 참치고추장야채볶음알레르기 5.6 삼색달걀말이알레르기 1.5 깍두기알레르기 9 사과

    737 kcal
    중식

    보리밥 황태무국알레르기 1 양파부추무침알레르기 13 고추장불고기알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 유산균요구르트알레르기 2

    770 kcal
    석식

    흰밥 햄모듬찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 실곤약야채무침알레르기 5.6.13 후르츠탕수육&소스알레르기 1.5.6.10.11.12.13.18 콘치즈알레르기 1.2.5.13 깍두기알레르기 9

    816 kcal

  1. 조식

    흰밥 청국장찌개알레르기 5.6.9 비타민유자청무침알레르기 1.2.5.6 한우버섯불고기알레르기 5.6.13.16 야채튀김알레르기 1.5.6.18 배추김치알레르기 9

    733 kcal
    중식

    현미밥 콩비지찌개알레르기 5.9.10.16 비름나물무침알레르기 5.6 안동찜닭알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14

    865 kcal
    석식

    짜장밥알레르기 1.5.6.10.13.16 짬뽕국알레르기 5.6.9.17.18 깐쇼새우&칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 스틱단무지

    749 kcal

  2. 조식

    흰밥 목살고추장찌개알레르기 5.6.10 미역줄기볶음 한돈한우떡갈비알레르기 5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 레몬에이드알레르기 13

    762 kcal
    중식

    비빔밥알레르기 5.6.16 무채된장국알레르기 5.6 달걀후라이알레르기 1.5 너비아니꼬치알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 망고푸딩

    739 kcal
    석식

    흰밥 조랭이떡국알레르기 1.5.6.16 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 닭윙바베큐구이알레르기 2.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6

    810 kcal

  3. 조식

    쇠고기버섯죽알레르기 5.6.16 동글밤치즈케이크알레르기 1.2.5.6 메추리알돈육장조림알레르기 1.5.6.10.13 로메인샐러드&애플요거트드레싱알레르기 5.6.14 배추김치알레르기 9

    752 kcal
    중식

    차수수밥 소고기육개장알레르기 1.5.6.16 구슬치즈샐러드알레르기 2.5.6.12 호랑이치킨알레르기 2.5.6.12.13.15.18 깍두기알레르기 9 오렌지

    767 kcal
    석식

    흰밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 오이양파초무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 생일축하해주스

    734 kcal

  4. 조식

    흰밥 연유갈릭토스트알레르기 2.5.6 아욱수제비국알레르기 5.6 애느타리된장무침알레르기 5.6.13 낙지볶음알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9

    778 kcal
    중식

    추가밥 어묵쑥갓국알레르기 1.5.6 순대알레르기 2.5.6.10.13.16 단무지무침알레르기 13 김말이강정알레르기 2.5.6.12.13.16.18 떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16

    898 kcal

  5. 조식

    흰밥 시금치된장국알레르기 5.6 애호박새송이볶음알레르기 5.9 동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 프루티 자몽알레르기 13

    734 kcal
    중식

    흑미밥 김치콩나물국알레르기 5.9 시금치무침 돈육간장불고기알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 애플라임푸딩

    769 kcal
    석식

    흰밥 오징어무국알레르기 5.17 매운당면무침알레르기 5.6.13 고구마줄기볶음알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 블러드오렌지주스

    758 kcal

  6. 조식

    흰밥 돈육순두부찌개알레르기 5.10 숙주미나리무침 임연수카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    743 kcal
    중식

    차수수밥 바지락된장국알레르기 5.6.18 눈꽃치즈닭갈비알레르기 2.5.6.13.15 청경채표고버섯볶음알레르기 5 배추김치알레르기 9 딸기크로와상알레르기 1.2.5.6

    817 kcal
    석식

    쇠고기콩나물밥&양념간장알레르기 5.6.16 한라봉조각롤케이크알레르기 1.2.5.6 황태달걀국알레르기 1.5.6 꼬들오이지무침알레르기 13 배추김치알레르기 9

    732 kcal

  7. 조식

    흰밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 닭살바베큐조림알레르기 5.6.12.13.15 오징어부추전알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 우리밀약과알레르기 1.5.6

    770 kcal
    중식

    현미밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 숙주나물무침알레르기 5.6 궁중떡볶이알레르기 5.6.13.16 깍두기알레르기 9 반건시알레르기 13

    857 kcal

  8. 추석연휴

    급식 없음

  9. 추석

    급식 없음

  10. 조식

    흰밥 황태감자국 그래놀라멸치볶음알레르기 5.6.13 치킨까스&머스타드소스알레르기 1.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 블루레몬후레쉬

    755 kcal
    중식

    기장밥 사골조랭이떡국알레르기 1.16 온두부알레르기 5 제육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 깍두기알레르기 9 초코우유알레르기 2

    911 kcal
    석식

    흰밥 유부된장국(두부)알레르기 5.6 골뱅이채소무침알레르기 5.6.13 건파래볶음알레르기 5.13 배추김치알레르기 9 새콤새콤자두

    738 kcal

  11. 조식

    흰밥 어묵매운탕알레르기 1.5.6 크림소스미트볼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9 우리조청오란다알레르기 1.2.5.6

    809 kcal
    중식

    옥수수쌀밥 김치수제비알레르기 5.6.9 청포묵김가루무침알레르기 5 언양식불고기&파채알레르기 5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 사과

    758 kcal
    석식

    오므라이스/달걀지단알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 미니바닐라크라운알레르기 1.2.5.6 들깨무채국 로제소스떡볶이알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9

    765 kcal

  12. 조식

    흰밥 돈육김치찌개알레르기 9.10 돈사태떡찜알레르기 5.6.10.13 연두부&양념간장알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 프룻프룻복숭아알레르기 2.5

    733 kcal
    중식

    차조밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 마늘쫑고추장무침알레르기 5.6.13 매콤돼지갈비찜알레르기 5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 요거트꿀떡알레르기 2.10.13

    831 kcal
    석식

    흰밥 바지락무국알레르기 5.6.9.18 도토리묵상추무침알레르기 5.6 바나나만다린샐러드알레르기 1.5.13 닭갈비(떡)알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9

    725 kcal

2026년 9월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 9월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 공립 · 남여공학
주소
강원특별자치도 홍천군 남면 새작들길 11
전화
033-439-3600
급식 인원
한 끼 약 169명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남, 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 노르웨이산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 외국산
주꾸미 : 베트남
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :

홍천군 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

양덕중학교 2026년 9월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 848kcal(가장 낮은 날 739, 가장 높은 날 949kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
양덕중학교 2026년 9월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 새우(9번) 19일, 아황산류(13번) 19일, 쇠고기(16번) 16일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.