콩나물돈육김치찌개♡알레르기 5.9.10
양배추진미채무침알레르기 5.6.13.17
피쉬커틀렛(빵가루)♧알레르기 1.2.5.6.13
현미밥
- 깍두기알레르기 9
- 타르타르소스○알레르기 1.5.13
- 아이스홍시
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류17오징어
중학교 · 양천구 신월동 · 나이스 2026-11-03 수집
양서중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
804kcal
기준 667~800 · 중식 19일
양천구 중학교
804kcal
19곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
689 · 974
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
돼지사태떡찜알레르기 5.6.10.13
오이도라지생채♡알레르기 13
알타리김치알레르기 9
찰보리밥
배추된장국알레르기 5.6
- 플라워파이알레르기 1.2.5.6.13
콩나물돈육김치찌개♡알레르기 5.9.10
양배추진미채무침알레르기 5.6.13.17
피쉬커틀렛(빵가루)♧알레르기 1.2.5.6.13
현미밥
- 깍두기알레르기 9
- 타르타르소스○알레르기 1.5.13
- 아이스홍시
감자다시마국♡
꽃맛살브로콜리샐러드○알레르기 1.2.5.6.8.18
배추김치알레르기 9
마파두부덮밥♧○알레르기 5.6.10.13
- 오렌지주스♧알레르기 13
- 호박고구마구이
들깨미역국♡알레르기 5.6
곤드레나물알레르기 5.6
버섯불고기알레르기 5.6.10.13
쌀밥
- 배추김치알레르기 9
- 티라미스케익♤알레르기 1.2.5.6
오이양파무침알레르기 5.6.13
깍두기알레르기 9
게살크림고로케알레르기 1.2.5.6.8.18
차슈돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16
- 귤
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 804kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 0.5% 높은 편입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일 순으로 자주 나왔습니다(19일 중).
이웃 학교와 견주면: 양천구 중학교 19곳 중위 804kcal, 이 학교 804kcal로 거의 같습니다.
자주 나온 반찬은 귤 2번, 청포도★ 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 동아리활동, 자율활동
- 자율활동
- 양서햇살마당
- 대입수능일
- 재량휴업일
- 자율활동
- 진로활동
- 기말고사
- 기말고사
- 자율활동
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 서울특별시 양천구 남부순환로 380 (신월동,양서중학교)
- 전화
- 02-2606-5162
- 홈페이지
- yangseo.sen.ms.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 392명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
양천구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
양서중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 현미밥, 콩나물돈육김치찌개♡, 양배추진미채무침, 피쉬커틀렛(빵가루)♧, 깍두기, 타르타르소스○, 아이스홍시입니다.
양서중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 804kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 양천구 중학교 19곳 중위값은 804kcal입니다.