제육볶음알레르기 5.6.10.13
찹쌀콩멸치볶음알레르기 5.6.13
배추김치알레르기 9
보리밥
콩나물된장국알레르기 5.6
- 골드키위
- 상추쌈+쌈장알레르기 5.6
알레르기 5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류
초등학교 · 광명시 하안동 · 나이스 2026-11-03 수집
연서초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
656kcal
기준 500~634 · 중식 21일
광명시 초등학교
615kcal
25곳 중위 · 전국 647
가장 가벼운 날 · 무거운 날
538 · 838
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
분모자찜닭알레르기 2.5.6.12.13.15.18
비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18
배추김치알레르기 9
쌀밥
쇠고기미역국알레르기 5.6.13.16
- 까망베르치즈케이크알레르기 1.2.5.6
제육볶음알레르기 5.6.10.13
찹쌀콩멸치볶음알레르기 5.6.13
배추김치알레르기 9
보리밥
콩나물된장국알레르기 5.6
- 골드키위
- 상추쌈+쌈장알레르기 5.6
닭강정(초)알레르기 5.6.12.13.15
배추겉절이알레르기 9
핫도그(중)알레르기 1.2.5.6.10.16
도토리묵무침알레르기 5.6.13
잔치국수알레르기 1.5.6
- 샤인머스켓쥬스알레르기 13
잡채알레르기 5.6.10.13
계란말이알레르기 1.5
총각김치알레르기 9
기장밥
부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16
- 파인애플
콩나물무침알레르기 5
명란한떡갈비알레르기 5.6.10.13.15.16
배추김치알레르기 9
흑미밥
육개장알레르기 5.6.16
- 강화요구르트알레르기 2
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 656kcal — 학교급식 영양관리기준(초등학교 500~634kcal)과 견주면 기준 상한보다 3.5% 높은 편입니다.
광명시 초등학교 25곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(615kcal)보다 6.8% 많습니다.
2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 귤 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 광명시 안현로 80-2 (하안동, 연서초등학교)
- 전화
- 02-806-3601
- 홈페이지
- yonseo-e.goegm.kr/
- 급식 인원
- 한 끼 약 300명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
광명시 다른 초등학교 급식
자주 묻는 질문
연서초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 보리밥, 콩나물된장국, 제육볶음, 찹쌀콩멸치볶음, 배추김치, 골드키위, 상추쌈+쌈장입니다.
연서초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 656kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 광명시 초등학교 25곳 중위값은 615kcal입니다.