고등학교 · 영주시 상망동 · 나이스 2026-11-03 수집
영광고등학교 2026년 3월 급식 식단표
날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.
2026년 3월 한 끼 평균
948kcal
기준 667~900 · 중식 20일
영주시 고등학교
913kcal
9곳 중위 · 전국 883
가장 가벼운 날 · 무거운 날
862 · 1,007
kcal, 2026년 3월
식단 숫자로 읽기
고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 3월 평균 948kcal은 기준 상한보다 5.3% 높은 편입니다.
영주시 고등학교 9곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(913kcal)보다 3.8% 많습니다.
2026년 3월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.
자주 나온 반찬은 참외 3번, 천혜향 3번, 깍두기(완) 3번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 3월 기준).
식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일, 3월 30일 재량휴업입니다.
2026년 3월 날짜별 급식
-
대체공휴일
급식 없음
-
조식
쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 오이양파무침알레르기 5.6.13 동그랑땡계란전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 치킨직화스테이크알레르기 1.2.5.6.12.15 배추김치알레르기 9 크리치오시리얼/우유알레르기 2.5.6 한라봉
1,098 kcal중식차수수밥 얼큰쇠고기콩나물국알레르기 5.16 삼색나물 두부샐러드알레르기 1.3.5.6.13.18 돈마호크알레르기 10 배추김치알레르기 9 딸기
962 kcal석식쌀밥 치킨너겟/머스터드알레르기 1.2.5.6.13.15 삼겹살구이/쌈장알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 순두부찌개알레르기 1.5.6 상추쌈
1,253 kcal -
조식
쌀밥 떡만두국알레르기 1.5.6.10.13.16.18 멸치아몬드조림알레르기 5.6.13 뼈없는미니바베큐알레르기 5.10.13.15.16 청경채오이무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 뽀득핫도그알레르기 1.2.5.6.12
947 kcal중식추가밥 잔치국수알레르기 1.5.6.16 찰보리감자만두/양념장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 통배추부추겉절이알레르기 9 닭강정알레르기 4.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 플럼주스
1,007 kcal석식쌀밥 참치개장국알레르기 5.6.16.18 매운콩나물무침알레르기 5 제육볶음알레르기 5.6.10.13 스팸계란전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 알감자꼬치/케첩알레르기 1.5.6.12 배추김치알레르기 9 왕땅콩빵알레르기 1.2.4.5.6
1,253 kcal -
조식
누룽지탕 새우튀김/소스알레르기 1.5.6.9.13 소금빵도그알레르기 1.2.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 바나나우유알레르기 2 초코첵스(자율)알레르기 2.5.6 비타민유자샐러드알레르기 1.2.5.6 사과
946 kcal중식영양잡곡밥알레르기 5 북어콩나물국알레르기 5 동인동찜갈비알레르기 5.6.10.13.18 감자고추장조림(자율)알레르기 5.6.13 베이컨계란말이알레르기 1.5.10 배추김치알레르기 9 참외 모듬쌈채/쌈장
995 kcal석식쌀밥 돈등뼈감자탕알레르기 5.6.10 굴림만두강정알레르기 1.4.5.6.10.12.13.16.18 삼동초무침 닭살채소볶음알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 감귤주스알레르기 13
1,169 kcal -
조식
쌀밥 감자메추리알조림(자율)알레르기 1.5.6.13 햄치즈오믈렛/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 언양식불고기/파채알레르기 2.5.6.13.16 깍두기(완)알레르기 9 마들렌알레르기 1.2.5.6 참치김치찌개알레르기 5.6.9.16.18
994 kcal중식봄나물비빔밥-현알레르기 1.5.6 약고추장알레르기 5.6.13.16 애느타리버섯볶음알레르기 5.6 5마리통새우꼬치/소스(와사비마요)알레르기 1.5.6.9 더덕양념구이알레르기 5.6.13 냉이두부된장국알레르기 5.6 천혜향
985 kcal석식베이컨감자볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 어묵매운국(종합)알레르기 1.5.6 치즈폭탄등심돈가스/로제소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13 깍두기(완)알레르기 9 골드키위배주스알레르기 13 초코칩페스츄리알레르기 1.2.5.6
956 kcal -
조식
오므라이스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 떡볶이/김말이튀김알레르기 1.5.6.13.16 멘보샤/칠리S알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 플럼주스
973 kcal -
조식
흑미밥 전복미역국알레르기 5.6.18 매운돈사태찜알레르기 5.6.10.13.18 시금치나물^^ 야채계란말이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 시리얼/우유알레르기 2.5.6 방울토마토알레르기 12
974 kcal중식차수수밥 옥수수함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 매운콩나물무침알레르기 5 쇠고기우동볶음알레르기 5.6.13.16.18 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 카프레제샐러드알레르기 1.2.3.5.6.12.13 참치김치찌개알레르기 5.6.9.16.18
926 kcal석식카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 계란실파국알레르기 1 목화솜탕수육알레르기 1.5.6.10.11.12.13 토네이도소시지/케첩알레르기 2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 믹스피클(오) 딸기
1,031 kcal -
조식
추가밥 영양닭죽알레르기 15 무말랭이(완) 배추김치알레르기 9 우유생크림빵알레르기 1.2.5.6 망고, 자몽에이드 팝콘치킨&샐러드알레르기 1.5.6.12.13.15
902 kcal중식발아현미밥 나가사끼짬뽕국(동)알레르기 5.6.9.13.17.18 연근조림알레르기 13 로제옹심이볶이알레르기 5.13 돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 만다린치커리유자샐러드알레르기 1.2.5.6.13 참외
930 kcal석식쌀밥 꽃게된장국알레르기 5.8 청경채겉절이알레르기 13 비엔나야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 연탄직화불고기알레르기 5.10 배추김치알레르기 9 쁘띠첼
892 kcal -
조식
영양잡곡밥알레르기 5 치즈함박스테이크(고메)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 건파래자반 계란후라이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 시리얼/우유알레르기 2.5.6 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10 비타민유자샐러드小알레르기 1.2.5.6 딸기
1,084 kcal중식쇠고기콩나물밥/달래장알레르기 5.16 건새우아욱국알레르기 6.9 간지치킨알레르기 2.5.6.15 북어포양념구이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 생깻잎지알레르기 5.6.13 천혜향
892 kcal석식현미찹쌀밥 조랭이떡국알레르기 1.16 고구마오리불고기알레르기 5.6.13 감자말이새우&스마일감자/케첩알레르기 1.5.6.9.12 배추김치알레르기 9 블루베리요거트샐러드알레르기 1.2.5.6 쌈무
979 kcal -
조식
현미찹쌀밥 카야잼파이알레르기 1.2.5.6 닭곰탕알레르기 15 실곤약야채무침알레르기 5.6.13 돈육버섯불고기알레르기 5.6.10.13 스팸계란전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2
947 kcal중식찰보리밥 돈등뼈감자탕알레르기 5.6.10 삼동초무침 냉이무침(데친)알레르기 5.13 주꾸미볶음알레르기 5.13 두부돈저냐전알레르기 1.5.6.10.16 깍두기(완)알레르기 9 딸기
934 kcal석식차수수밥 골뱅이야채무침알레르기 5.6.13 버섯사각어묵볶음알레르기 1.5.6.13 알감자버터구이알레르기 2 순살양념치킨알레르기 4.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 감귤주스알레르기 13 순두부찌개알레르기 1.5.6
975 kcal
-
조식
새우달걀볶음밥/자장S알레르기 1.5.6.9.13.16 미역미소된장국알레르기 5.6 단배추겉절이 배추김치알레르기 9 떡소시지꼬치알레르기 1.2.5.6.10.12.13 플럼주스 시리얼/우유알레르기 2.5.6
965 kcal중식현미찹쌀밥 쇠고기버섯국알레르기 5.6.16 꽁치신김치조림알레르기 5.6.9 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 단배추무겉절이 로제치킨알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 두바이쫀득쿠키알레르기 1.2.5.6
975 kcal석식추가밥 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 동전쥐포고추장조림알레르기 5.6.13 타코야끼알레르기 1.2.5.6.12.13.18 배추김치알레르기 9 레몬에이드 찰도그롤/케첩알레르기 2.5.6.10.12.15
1,036 kcal -
조식
쌀밥 아욱수제비국알레르기 5.6 훈제오리/머스터드S알레르기 1.5.6.13 부추겉절이(고)알레르기 13 감자고추장조림알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 왕땅콩빵알레르기 1.2.4.5.6 코코볼(시리얼)/우유알레르기 2.5.6
1,262 kcal -
조식
흑미밥 얼큰북어국알레르기 5 매운콩나물무침알레르기 5 소불고기알레르기 5.6.13.16 비엔나구이/케첩알레르기 2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 미숫가루(얼음X)알레르기 2.5.13 애플파이알레르기 1.2.5.6
1,156 kcal중식영양잡곡밥알레르기 5 동태찌개(고)알레르기 5.6 돈사태매콤떡찜알레르기 5.6.10.13.18 노가리채미나리무침알레르기 5.6.13 참나물무침 고추순살치킨알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 한라봉
978 kcal석식쌀밥 어묵국알레르기 1.5.6 멸치견과볶음알레르기 4.5.6.13.14 수육/쌈장알레르기 5.6.10 납작만두/비빔야채알레르기 1.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9 파인애플 상추쌈
989 kcal -
기초학력진단검사
조식쌀밥 직화그릴함박&매콤크림소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 연두부/간장알레르기 5.6 볶음김치알레르기 5.9.13 계란후라이/케첩알레르기 1.5.12 시리얼/우유알레르기 2.5.6 양배추샐러드알레르기 1.5.12 콘스프알레르기 2.5.6.13.16
1,017 kcal중식현미찹쌀밥 순대국밥/다데기알레르기 2.5.6.9.10.13.16 바질크림츄볶이알레르기 5.13 고등어시래기조림알레르기 5.6.7.9.13 부추겉절이(고)알레르기 13 해물김치전알레르기 1.5.6.9.13 깍두기(완)알레르기 9 참외
930 kcal석식쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 도라지배무침알레르기 5.6.13 삼겹살고추장볶음알레르기 5.6.10.13 감자간장조림알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 콘치즈오븐구이알레르기 1.2.5.6.8.10.13.15.16
1,051 kcal -
조식
쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 돈육자장볶음알레르기 5.6.10.13.16 참치김치볶음알레르기 5.9.13.16.18 도시락김 시리얼/우유알레르기 2.5.6 치킨텐더샐러드알레르기 1.5.6.12.13.15.18 파인애플
932 kcal중식찜닭덮밥알레르기 5.6.13.15 유부쑥갓국알레르기 5.6 계란장조림(깐)알레르기 1.5.6 꽈리고추찜알레르기 5.6.13 유린기알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 떠먹는요구르트(혼합)알레르기 2
958 kcal석식쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 파채상추겉절이 건파래자반 야채계란말이알레르기 1.5 떡갈비(갈비지짐)알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 사과주스(자연)알레르기 13
1,122 kcal -
학교설명회
조식추가밥 가스오우동(부)알레르기 1.2.5.6.9.13 치즈스틱,감자튀김/케첩알레르기 1.2.5.6.12 배추김치알레르기 9 반미샌드위치알레르기 1.2.5.6.16 딸기우유알레르기 2 천혜향
1,225 kcal중식차수수밥 닭개장알레르기 5.6.15 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 청포묵무침(자율)알레르기 3.5.6.13 찹쌀꿔바로우알레르기 1.4.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 반건시곶감알레르기 13 마늘쫑초절임
986 kcal석식차수수밥 김치콩나물국알레르기 5.9 멸치볶음알레르기 5.6.13 떡볶이/김말이튀김알레르기 1.5.6.13.16 돈육튀김알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 치커리유자샐러드알레르기 1.2.5.6 오렌지
972 kcal -
조식
쌀밥 오징어무국알레르기 5.6.17 파채상추겉절이 닭살카레볶음알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 포크큐브스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.16 배추김치알레르기 9 오레오오즈시리얼/우유알레르기 2.5.6 토마토/꿀알레르기 12
983 kcal중식영양잡곡밥알레르기 5 쇠고기콩나물국알레르기 5.16 건취나물볶음알레르기 5.6 고구마오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 팝콘치킨&샐러드알레르기 1.5.6.12.13.15 사과 레몬쌈무
920 kcal석식추가밥 닭칼국수/양념장알레르기 5.6.15 아삭고추쌈장무침 진미실파무침알레르기 5.6.13.17 콘크러스트피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 딸기라떼알레르기 1.2
980 kcal -
조식
쌀밥 들깨미역국알레르기 5.6 야채계란찜알레르기 1.2.13 돈육깻잎불고기알레르기 5.6.10.13 새우튀김/소스알레르기 1.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 비피더스음료알레르기 2
920 kcal -
조식
쌀밥 갈비완자떡국알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 온두부/김치볶음알레르기 5.9 비엔나야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 시리얼/우유알레르기 2.5.6 배 닭봉버터구이알레르기 2.15
1,262 kcal중식쌀밥 전복미역국알레르기 5.6.18 묵은지닭찜알레르기 9.13.15 세발나물무침 버섯떡갈비조림알레르기 5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 치킨또띠아알레르기 1.2.5.6.13.15.18 요구르트알레르기 2
958 kcal석식찰보리밥 김치손만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 부추겉절이(고)알레르기 13 연탄직화불고기(고추장)알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 떡과일샐러드알레르기 1.2.5.6.11.12 팝콘치킨/콘시즈닝알레르기 1.2.5.6.13.15
1,112 kcal -
전국연합학력평가
조식추가밥 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 계란장조림(깐)알레르기 1.5.6 프렌치토스트/딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 초코우유알레르기 2 팝콘치킨&샐러드알레르기 1.5.6.12.13.15 한라봉
1,048 kcal중식영양잡곡밥알레르기 5 한우곰탕알레르기 13.16 비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 쑥갓두부무침알레르기 5 칠리조랭이새우알레르기 1.5.6.9.12.13 깍두기(완)알레르기 9 유기농그릭요거트/스틱알레르기 2 오이,아삭고추/쌈장
962 kcal석식추가밥(자율) 미나리무생채(자율) 블럭돈카츠알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 플럼주스 오븐김치스파게티(주식)알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16 만다린치커리유자샐러드알레르기 1.2.5.6.13 크루통크림스프알레르기 2.5.6.13.16
1,059 kcal -
조식
쌀밥 쇠고기버섯국알레르기 5.6.16 낙지야채볶음알레르기 5.6.13 스팸구이/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 도시락김 배추김치알레르기 9 시리얼/우유알레르기 2.5.6 오렌지
1,044 kcal중식곤드레버섯밥/달래장알레르기 16 쑥두부된장국알레르기 5.6 사과오이더덕생채알레르기 5.6.13 방풍나물무침 숯불이닭알레르기 1.6.12.15 배추김치알레르기 9 천혜향
885 kcal석식쌀밥 매운갈비조림알레르기 5.6.10.13.16.18 직화그릴함박&매콤크림소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 베이컨숙주볶음알레르기 10 백김치알레르기 9 거꾸로마시는요구르트알레르기 2 참치김치찌개알레르기 5.6.9.16.18 상추쌈/쌈장
1,028 kcal -
조식
쌀밥 함박스테이크/눈꽃치즈알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 계란후라이/케첩알레르기 1.5.12 과일샐러드(블루베리D)알레르기 1.2.5.6.12 초코칩페스츄리알레르기 1.2.5.6 믹스피클(오) 시리얼/우유알레르기 2.5.6 크림스프알레르기 2.5.6.13.16
937 kcal중식현미찹쌀밥 들깨무채국 훈제오리/머스터드S알레르기 1.5.6.13 양배추찜/쌈장알레르기 5.6 부추겉절이(고)알레르기 13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 발효요구르트(런)알레르기 2
862 kcal석식쌀밥 돈육고추장찌개알레르기 5.6.10 단배추겉절이 닭살로제소스볶음알레르기 1.2.5.6.12.13.15 코코넛새우까스/소스(와사비마요)알레르기 1.5.6.9 배추김치알레르기 9 포도주스알레르기 13
1,066 kcal -
조식
쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 닭살장조림(메추리알)알레르기 1.13.15 두부계란구이알레르기 1.5.6 싸먹는햄알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 토핑요거트(비요뜨)알레르기 2
1,062 kcal중식발아현미밥 시금치새우된장국알레르기 5.6.9 상추겉절이 쫄면무침알레르기 5.6.13 소불고기알레르기 5.6.13.16 새우튀김/소스알레르기 1.5.6.9.13 매실주스
987 kcal석식오므라이스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 황금파이만주알레르기 1.2.6 짬뽕국물알레르기 5.6.9.13.17.18 청경채오이무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 칠리닭봉구이알레르기 5.6.12.13.15
1,110 kcal -
조식
쌀밥 북어무채국 소사태조림알레르기 5.6.13.16 청경채겉절이알레르기 13 동그랑땡전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 오곡쌀찐빵알레르기 1.2.5.6.13 크리치오시리얼/우유알레르기 2.5.6
964 kcal -
재량휴업
급식 없음
-
조식
버터간장계란밥알레르기 1.2.5.6 얼큰어묵국알레르기 1.5.6 매운갈비조림알레르기 5.6.10.13.16.18 치킨너겟/머스터드알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 유기농그릭요거트/스틱알레르기 2
1,238 kcal중식영양잡곡밥알레르기 5 동태찌개알레르기 5.6 안동식찜닭알레르기 5.6.13.15.16 매운콩나물무침알레르기 5 5겹돈파이알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 아이스티(디저트39)알레르기 11.13 유자S샐러드알레르기 1.2.5.6
929 kcal석식쌀밥 부대찌개/라면사리알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 미나리무생채 로제떡볶이알레르기 2.5.6.13.16 유린기알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 얼라이브-미니알레르기 12
1,010 kcal
2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두20/20일
- 6 밀20/20일
- 13 아황산류20/20일
- 9 새우20/20일
- 1 난류19/20일
- 16 쇠고기15/20일
- 10 돼지고기14/20일
- 15 닭고기12/20일
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
2026년 3월 자주 나온 메뉴
- 참외 3번
- 천혜향 3번
- 깍두기(완) 3번
- 딸기 2번
- 매운콩나물무침 2번
- 부추겉절이(고) 2번
밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.
급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표
식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.
- 1난류
- 2우유
- 3메밀
- 4땅콩
- 5대두
- 6밀
- 7고등어
- 8게
- 9새우
- 10돼지고기
- 11복숭아
- 12토마토
- 13아황산류
- 14호두
- 15닭고기
- 16쇠고기
- 17오징어
- 18조개류(굴·전복·홍합)
- 19잣
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 사립 · 남
- 주소
- 경상북도 영주시 의상로 62 (상망동, 영광고등학교)
- 전화
- 054-633-6613
- 홈페이지
- school.gyo6.net/yeong-gwang
- 급식 인원
- 한 끼 약 430명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :