청포묵김무침(특)알레르기 5.6.13
곱창순대볶음알레르기 2.5.6.10.13.16.18
깍두기알레르기 9
기장밥
완자탕알레르기 1.5.6.10.16.18
- 와가닉아이주스 사과앤배알레르기 13
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류16쇠고기18조개류
중학교 · 김포시 마산동 · 나이스 2026-11-03 수집
은여울중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
815kcal
기준 667~800 · 중식 19일
김포시 중학교
801kcal
22곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
589 · 1,264
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
조리퐁케이크알레르기 1.2.5.6
마늘보쌈알레르기 5.6.10.13
콩나물미나리무침(하)알레르기 5.6
차조밥
관자살미역국알레르기 5.6.13.18
- 보쌈김치알레르기 9
청포묵김무침(특)알레르기 5.6.13
곱창순대볶음알레르기 2.5.6.10.13.16.18
깍두기알레르기 9
기장밥
완자탕알레르기 1.5.6.10.16.18
- 와가닉아이주스 사과앤배알레르기 13
참치김치찌개(하)알레르기 5.6.9.13.18
닭다리브라운소스조림(특1)알레르기 5.6.12.13.15.16
건파래들기름볶음알레르기 13
찰보리밥
- 총각김치(하)알레르기 9
- 친환경사과
대구매운탕(특)알레르기 5.6
애호박볶음알레르기 9
수제-데리야끼떡갈비*파채무침알레르기 2.5.6.10.12.13.16
찹쌀밥
- 깍두기알레르기 9
- 딸기요플레알레르기 2
브로컬리연근 참깨소스무침알레르기 1.5.13
맨츠카츠알레르기 1.5.6.10
배추김치알레르기 9
돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16
- 초밥모양도넛알레르기 1.2.5.6
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 815kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 1.8% 높은 편입니다.
2026년 11월 급식 19일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일입니다.
김포시 중학교 22곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(801kcal)보다 거의 같습니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 총각김치(하) 3번, 편육간장소스조림(하) 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 재량휴업일
- 지필평가(3학년)
- 지필평가(3학년)
- 지필평가(3학년)
- 지필평가(1,2학년)
- 지필평가(1,2학년)
- 지필평가(1,2학년)
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 김포시 김포한강8로 173-48 (마산동)
- 전화
- 031-996-7351
- 홈페이지
- eunyeoul-m.gpoe.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 1,224명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
김포시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
은여울중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 기장밥, 완자탕, 청포묵김무침(특), 곱창순대볶음, 깍두기, 와가닉아이주스 사과앤배입니다.
은여울중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 815kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 김포시 중학교 22곳 중위값은 801kcal입니다.