중학교 · 평택시 이충동 · 나이스 2026-11-03 수집
이충중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
799 kcal
크리스피치킨텐더양상추샐러드&허니머스터드드레싱알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16
오징어실채볶음알레르기 5.6.13.17
포메스파르시안알레르기 2.5.13
현미밥
재첩콩나물국알레르기 5.6.9.18
- 배추김치알레르기 9
- 에너지랑(오렌지&파인애플)쥬스
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기17오징어18조개류
가장 가벼운 날 · 무거운 날
639 · 1,320
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
탱글두부&양념간장알레르기 5.6
깐쇼칠리소스새우알레르기 1.5.6.9.12.13.16
깍두기알레르기 9
찹쌀밥
시래기등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10
크리스피치킨텐더양상추샐러드&허니머스터드드레싱알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16
오징어실채볶음알레르기 5.6.13.17
포메스파르시안알레르기 2.5.13
현미밥
재첩콩나물국알레르기 5.6.9.18
- 배추김치알레르기 9
- 에너지랑(오렌지&파인애플)쥬스
여수갓피클알레르기 5
추억의옛날도시락알레르기 1.2.5.6.10.15.16
김치볶음알레르기 9
찰보리밥
미역미소된장국알레르기 5.6
- 스크램블에그알레르기 1
- 스틱김자반알레르기 5
- 깍두기알레르기 9
- 치즈듬뿍십원빵알레르기 1.2.5
- 선택(뽀로로요구르트)/플레인맛vs사과맛알레르기 2
돈육고추장불고기알레르기 5.6.10.13
계란에빠진동그랑땡&케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18
배추김치알레르기 9
찹쌀밥
삼색물만두국알레르기 1.5.6.9.16.18
실곤약채소무침알레르기 5.6.13
날치알톡톡콘크림등심롤까스&치폴레마요소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18
석박지알레르기 9
찰발아현미밥
쇠고기배추국알레르기 5.6.9.16
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 923kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 상한보다 15.4% 높은 편입니다.
같은 평택시 중학교 25곳의 평균 열량 중위값은 846kcal이고, 이 학교(923kcal)는 그보다 9.1% 많습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일 순으로 자주 나왔습니다(19일 중).
자주 나온 반찬은 귤 2번, 흰밥(미니) 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두19/19일
- 6 밀19/19일
- 9 새우19/19일
- 10 돼지고기17/19일
- 1 난류16/19일
- 13 아황산류16/19일
- 2 우유16/19일
- 12 토마토14/19일
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
다가오는 학사일정
- 2차 정기시험/3학년
- 2차 정기시험/3학년
- 재량휴업일
- 2차 정기시험/1,2학년
- 2차 정기시험/1,2학년
- 2차 정기시험/1,2학년
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 평택시 이충로35번길 5 , 이충중학교 (이충동)
- 전화
- 031-615-3700
- 홈페이지
- ichung-m.goept.kr/ichung-m/main.do
- 급식 인원
- 한 끼 약 486명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
자주 묻는 질문
이충중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 현미밥, 재첩콩나물국, 크리스피치킨텐더양상추샐러드&허니머스터드드레싱, 오징어실채볶음, 포메스파르시안, 배추김치, 에너지랑(오렌지&파인애플)쥬스입니다.
이충중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 923kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 평택시 중학교 25곳 중위값은 846kcal입니다.