^유부우동국물알레르기 1.2.5.6.9.13
^매콤치즈불닭알레르기 2.5.6.13.15
^청포도치즈샐러드(+바질이탈리안드레싱)알레르기 2.5.6.12.13
^칼슘강화쌀밥
- ^배추김치알레르기 9
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우12토마토13아황산류15닭고기
중학교 · 서대문구 충정로2가 · 나이스 2026-11-03 수집
인창중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
893kcal
기준 667~800 · 중식 18일
서대문구 중학교
824kcal
13곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
664 · 1,213
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
^돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13
^삼색나물(시금치+고사리+도라지)(자율)알레르기 5.6
^배추겉절이알레르기 9
^현미밥
^미역국알레르기 5.6
^유부우동국물알레르기 1.2.5.6.9.13
^매콤치즈불닭알레르기 2.5.6.13.15
^청포도치즈샐러드(+바질이탈리안드레싱)알레르기 2.5.6.12.13
^칼슘강화쌀밥
- ^배추김치알레르기 9
^베이컨마늘쫑볶음알레르기 5.6.10.13
^볼락살구이알레르기 5.6.13
^깍두기알레르기 9
^기장밥
^모듬햄부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16
^콩나물무침(고춧가루)(자율)알레르기 5
^통돼지바베큐(+묵은지김치찜)알레르기 5.6.9.10.13.15.16
^동치미물김치알레르기 9
^잡곡밥알레르기 5
^건새우아욱된장국알레르기 5.6.9
^짜사이채무침(자율)알레르기 5.13
^구워먹는우리밀꿔바로우&소스알레르기 1.5.6.10.13
^깍두기알레르기 9
^중화비빔밥(+계란후라이)알레르기 1.5.6.10.12.13.18
^게살스프알레르기 1.5.6.8.13.18
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 893kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 11.6% 높은 편입니다.
서대문구 중학교 13곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(824kcal)보다 8.4% 많습니다.
2026년 11월 급식 18일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 18일, 밀(6번) 18일입니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 ^배추겉절이 3번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 18일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 꿀벌제
- 대입수능일
- 재량휴업일
- 기말고사(2학년)
- 기말고사(2학년)
- 기말고사(2학년)
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 사립 · 남
- 주소
- 서울특별시 서대문구 경기대로 65 (충정로2가,인창중학교)
- 전화
- 02-300-4567
- 홈페이지
- ic.sen.ms.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 331명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 다시마,멸치-국내
서대문구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
인창중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 ^칼슘강화쌀밥, ^유부우동국물, ^매콤치즈불닭, ^청포도치즈샐러드(+바질이탈리안드레싱), ^배추김치입니다.
인창중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 893kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 서대문구 중학교 13곳 중위값은 824kcal입니다.