학교 급식

고등학교 · 제물포구 북성동1가 · 나이스 2026-11-03 수집

인천해사고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

1,243kcal

기준 667~900 · 중식 24일

제물포구 고등학교

928kcal

11곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

934 · 1,977

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

2026년 3월 하루 점심이 평균 1,243kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 38.1% 높은 편입니다.

같은 제물포구 고등학교 11곳의 평균 열량 중위값은 928kcal이고, 이 학교(1,243kcal)는 그보다 34% 많습니다.

2026년 3월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 24일, 밀(6번) 24일 순으로 자주 나왔습니다(24일 중).

밥·김치·우유를 빼고 2026년 3월에 가장 자주 나온 메뉴는 장마스터 3번, 쇠고기미역국 3번, 카레라이스 2번입니다.

학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일에는 급식이 없습니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 개학식 및 입학식

    조식

    흰밥 애플턴오버알레르기 1.2.5.6 누룽지탕 진미채조림알레르기 1.5.6.13.17 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9

    1,156 kcal
    중식

    팥밥 감자수제비알레르기 5.6 마늘보쌈바베큐소스알레르기 2.5.6.10.12.13 김치전알레르기 1.5.6.9.17 봄동배추겉절이알레르기 5.6.13 장마스터알레르기 2

    1,601 kcal
    석식

    차수수밥 쇠고기메추리알조림알레르기 1.5.6.13.16 동그랑땡전알레르기 1.2.5.6.8.9.16.17.18 석박지알레르기 9 쁘띠쿨자두 햄모듬찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16

    970 kcal

  3. 조식

    쇠고기야채죽알레르기 16 소시지구이와 치즈알레르기 2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 바나나 고르곤졸라토스트알레르기 2.5.6.12.13 고칼슘우유알레르기 2

    873 kcal
    중식

    차조밥 차돌박이된장찌개알레르기 5.6.16 닭매운탕알레르기 5.6.13.15 오이달래무침알레르기 13 배추김치알레르기 9 딸기모찌알레르기 6

    969 kcal
    석식

    찰흑미밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 해물잡채알레르기 1.5.6.9.13.17.18 대박지파이알레르기 1.5.6.15 석박지알레르기 9 톡톡텐져린쥬스알레르기 13

    832 kcal

  4. 조식

    흰밥 떡만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 두부와볶음김치알레르기 5.9 갈치구이 요델리퀸(복숭아맛)알레르기 2

    962 kcal
    중식

    흰밥 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 오이지단무지무침알레르기 13 새우튀김/과일타르소스알레르기 1.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 청포도주스알레르기 13

    1,977 kcal
    석식

    햄김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 어묵국알레르기 1.5.6 치킨까스알레르기 1.2.5.6.15.18 백김치알레르기 9 테이크얼라이브쥬스알레르기 13

    1,097 kcal

  5. 조식

    흰밥 피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 얼갈이된장국알레르기 5.6 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 감자채야채볶음 깍두기알레르기 9

    1,024 kcal
    중식

    차수수밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 월과채알레르기 1.5.6.9.13 닭다리후라이드(북채)알레르기 6.15 배추김치알레르기 9 파인애플

    934 kcal
    석식

    흰밥 오징어무국알레르기 5.6.17 양상추딸기요구르트샐러드알레르기 1.2.5.6 고구마치즈닭불구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 레드자몽에이드

    834 kcal

  6. 중식

    카레라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 맛쵸킹치킨알레르기 1.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 아침에사과쥬스알레르기 13

    1,286 kcal
    석식

    흰밥 콩나물김가루무침 치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 석박지알레르기 9 초코우유알레르기 2 닭곰탕알레르기 15

    860 kcal

  7. 중식

    오징어덮밥알레르기 5.6.17 달걀파국알레르기 1 슬라이스햄구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 파인애플쥬스알레르기 13

    1,232 kcal
    석식

    흰밥 떡만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 어묵감자조림알레르기 1.5.6.13 떡갈비야채볶음알레르기 5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 망고젤리

    1,169 kcal

  8. 조식

    흰밥 콩나물국알레르기 5 돼지갈비엿장조림알레르기 5.6.10.13 임연수어구이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 비요뜨 초코링알레르기 2

    954 kcal
    중식

    차수수밥 안동찜닭알레르기 5.6.13.15.16 골뱅이사과무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 캐플쥬스알레르기 13 콩비지찌개알레르기 5.9.10

    973 kcal
    석식

    흰밥 어묵국알레르기 1.5.6 미트볼데리야끼조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 떡볶이와김말이튀김알레르기 1.5.6.13.16 깍두기알레르기 9 매실쥬스

    1,261 kcal

  9. 조식

    흰밥 떡만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 고구마닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 스크램블드에그알레르기 1 석박지알레르기 9 요델리퀸(딸기맛)알레르기 2

    1,065 kcal
    중식

    기장밥 나가사끼짬뽕면알레르기 5.6.9.13.17.18 씨리얼과일샐러드알레르기 1.2.5.6.11.12 누룽지찹쌀꿔바로우알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 감귤한라봉주스알레르기 13

    1,518 kcal
    석식

    기장밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 콩나물무침알레르기 5 오리불고기알레르기 5.6.13 깨찰호떡알레르기 1.2.5.6 백김치알레르기 9

    873 kcal

  10. 조식

    새우살야채죽알레르기 9.13 포테이토샌드위치알레르기 1.2.5.6.13 그릴소시지와머스터드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 알타리김치알레르기 9 사과 고칼슘우유알레르기 2

    900 kcal
    중식

    현미밥 오레오와플알레르기 1.2.5.6 콩가루배추국알레르기 5.6 사과감자샐러드알레르기 1.5 돼지갈비매콤구이알레르기 5.6.10.12.13 깍두기알레르기 9

    1,125 kcal
    석식

    찰흑미밥 우거지콩나물국알레르기 5.6.10 두부와볶음김치알레르기 5.9 츄러스알레르기 1.2.5.6.13 함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

    1,208 kcal

  1. 조식

    흰밥 도넛알레르기 1.2.5.6 북어계란국알레르기 1 진미채조림알레르기 1.5.6.13.17 돼지불백파채알레르기 5.6.10.13.18 깍두기알레르기 9

    850 kcal
    중식

    카레라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 또띠아차지키소스알레르기 1.2.5.6.13 탄두리치킨(순살)알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 초코우유알레르기 2

    1,247 kcal
    석식

    날치알김치볶음밥알레르기 5.6.9 감자모짜찰핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 두부된장국알레르기 5.6 계란프라이알레르기 1 단무지

    1,026 kcal

  2. 조식

    흑미밥 오징어무국알레르기 5.6.17 소시지어묵케첩조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2

    1,170 kcal
    중식

    기장밥 양배추참깨소스알레르기 1.2.5 등심돈까스알레르기 1.2.5.6.10.11.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 반미샌드위치알레르기 1.2.5.6.16 바지락순두부찌개알레르기 5.6.9.18

    1,102 kcal

  3. 조식

    기장밥 무쇠고기국알레르기 5.6.16 토마토소스계란말이알레르기 1.5.12.13 훈제오리와무쌈알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 자몽허니블랙티알레르기 13

    1,208 kcal
    중식

    기장밥 곤약메추리알조림알레르기 1.5.6.10.13 치즈생선까스알레르기 1.2.5.6.13 배추겉절이알레르기 6.9.13 아이스티 육개장알레르기 1.5.6.16

    1,082 kcal
    석식

    흰밥 맑은닭곰탕알레르기 15 맛쵸킹탕수육알레르기 1.5.6.10.13 파래김자반알레르기 5.13 배추김치알레르기 9 테이크얼라이브쥬스알레르기 13

    1,071 kcal

  4. 조식

    흰밥 바지락시금치국알레르기 5.6.18 목살김치찜알레르기 9.10.13 달걀찜알레르기 1 알타리김치알레르기 9 비요뜨 초코링알레르기 2

    911 kcal
    중식

    유부초밥알레르기 5.13 잔치국수(주식)알레르기 1.5.6.16 후라이드닭꼬치알레르기 5.6.12.15 배추김치알레르기 9 아침에사과쥬스알레르기 13 단무지

    1,429 kcal
    석식

    차조밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 마카로니샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 주꾸미당면볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 초코칩트위스트알레르기 1.2.5.6

    911 kcal

  5. 기초학력 진단고사

    조식

    쇠고기야채죽알레르기 16 석박지알레르기 9 사과 고칼슘우유알레르기 2 콘치즈토스트알레르기 1.2.5.6.13

    761 kcal
    중식

    기장밥 마늘종고추장무침알레르기 5.6.13 쇠고기숙주볶음알레르기 5.6.13.16.18 석박지알레르기 9 장마스터알레르기 2 등뼈김치찌개알레르기 9.10

    1,131 kcal
    석식

    불고기하이라이스알레르기 1.2.5.6.12.16 치킨까스알레르기 1.2.5.6.15.18 매운어묵꼬치알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 파인애플쥬스알레르기 13

    1,356 kcal

  6. 조식

    흰밥 달걀파국알레르기 1 닭카레볶음알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 스팸감자구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 붕어빵알레르기 1.2.5.6

    1,192 kcal
    중식

    기장밥 두부양념조림알레르기 5.6.13 함초조기구이 석박지알레르기 9 오렌지 나주곰탕알레르기 5.6.16

    1,067 kcal
    석식

    두부김치국알레르기 5.6.9 떡볶이알레르기 1.2.5.6.13 치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15.18 석박지알레르기 9 레드자몽에이드

    1,386 kcal

  7. 조식

    흑미밥 콩나물해장국알레르기 1.5.6 명엽채땅콩조림알레르기 4.5.6.13 돼지불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 마카롱알레르기 1.2.6

    950 kcal
    중식

    녹두삼계탕알레르기 15 칠리새우알레르기 1.5.6.9.12.13 석박지알레르기 9 고르곤졸라피자알레르기 2.5.6.12.13 캐플쥬스알레르기 13

    1,221 kcal
    석식

    흰밥 미트볼데리야끼조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 어묵야채볶음알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 망고젤리 참치김치찌개알레르기 5.9

    1,038 kcal

  8. 중식

    콩나물밥,달래장알레르기 5.6.13.16 어묵국알레르기 1.5.6 등심돈까스(냉)알레르기 1.2.5.6.10.11.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 매실쥬스

    1,088 kcal
    석식

    쇠고기해선장볶음밥알레르기 1.5.6.13.16.18 감자모짜찰핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 달걀파국알레르기 1 깍두기알레르기 9 키위주스알레르기 13

    1,012 kcal

  9. 중식

    자장밥알레르기 5.6.10 군만두알레르기 1.5.6.10.16.18 누룽지찹쌀꿔바로우알레르기 1.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 테이크얼라이브쥬스알레르기 13

    1,171 kcal
    석식

    기장밥 당면국알레르기 16 연근호두조림알레르기 5.6.13.14 훈제오리와무쌈알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 톡톡텐져린쥬스알레르기 13

    1,179 kcal

  10. 조식

    찰흑미밥 애플턴오버알레르기 1.2.5.6 건새우시금치국알레르기 5.6.9 감자비엔나조림알레르기 2.5.6.10.13.15.16 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9

    1,131 kcal
    중식

    귀리밥 마라탕알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 동파육알레르기 4.5.6.10.12.13.16.18 공심채볶음알레르기 5.6.8.9.13.17.18 배추김치알레르기 9 쥬시쿨에이드알레르기 13

    1,614 kcal
    석식

    찰흑미밥 비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 닭봉바베큐소스조림알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 석박지알레르기 9 리이브(유음료)알레르기 2 돼지등뼈감자탕알레르기 5.6.10

    1,043 kcal

  11. 조식

    흰밥 누룽지탕 소고기메추리알장조림알레르기 1.5.6.13.16 명엽채조림알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 비요뜨 초코링알레르기 2

    885 kcal
    중식

    육쪽마늘빵(반제품)알레르기 2.5.6 토마토카프리제알레르기 2.12.13 쫄면알레르기 1.5.6.13 바베큐폭립알레르기 10 매실쥬스 단무지 옥수수스프알레르기 2.5.6.13.16

    1,296 kcal
    석식

    흰밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 안동찜닭알레르기 5.6.13.15.16 콩나물무침알레르기 5 배추김치알레르기 9 쁘띠쿨자두

    920 kcal

  12. 조식

    쇠고기야채죽알레르기 16 프랑크소시지구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 땅콩버터토스트알레르기 2.4.5.6.13 사과 고칼슘우유알레르기 2

    789 kcal
    중식

    기장밥 알탕알레르기 5.6 잡채알레르기 5.6.10.13 닭강정알레르기 5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 장마스터알레르기 2

    1,422 kcal
    석식

    치즈김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 어묵국알레르기 1.5.6 치킨까스알레르기 1.2.5.6.15.18 백김치알레르기 9 테이크얼라이브쥬스알레르기 13

    1,146 kcal

  13. 조식

    흰밥 청포묵무침알레르기 1.5.6 찹스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 미니롤솜사탕 바지락순두부찌개알레르기 5.6.9.18

    994 kcal
    중식

    산채비빔밥알레르기 1.5.6.13.16 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 오징어주꾸미초무침알레르기 5.6.13.17 바람떡 식혜

    1,082 kcal
    석식

    보리밥 순대국알레르기 2.5.6.10.13.16 등갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13 문어채볶음알레르기 5.6.13 석박지알레르기 9 링도넛알레르기 1.2.5.6

    1,473 kcal

  14. 개교기념식

    조식

    흰밥 떡만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 마파두부알레르기 5.6.10.13 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 바나나우유알레르기 2

    1,238 kcal

  15. 개교기념일

    조식

    차수수밥 누룽지탕 시금치나물알레르기 5.6 소불고기알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9 요델리퀸(딸기맛)알레르기 2

    932 kcal
    중식

    기장밥 냉이국알레르기 5.6.18 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 오이부추무침알레르기 13 고등어살튀김양념알레르기 5.6.7.13 비요뜨 초코링알레르기 2

    1,220 kcal
    석식

    기장밥 유부장국알레르기 5.6 콩나물불고기알레르기 5.6.10.13 계란말이알레르기 1.12 배추김치알레르기 9 아침에오렌지쥬스알레르기 13

    933 kcal

  16. 조식

    흰밥 떡만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 멸치아몬드볶음알레르기 13 깍두기알레르기 9 장마스터알레르기 2

    940 kcal
    중식

    콩나물밥,달래장알레르기 5.6.13.16 스틱핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 닭봉바베큐소스조림알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 맛김

    1,049 kcal
    석식

    보리밥 우렁된장국알레르기 5.6 목살김치찜알레르기 9.10.13 탕평채알레르기 5.6.16 우리밀초코파이알레르기 1.2.5.6

    993 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 24일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 국립 · 남여공학
주소
인천광역시 제물포구 월미로 338 (북성동1가 102-28)
전화
032-770-1000
홈페이지
inm.icehs.kr
급식 인원
한 끼 약 310명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

제물포구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

인천해사고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 24일 평균 1,243kcal(가장 낮은 날 934, 가장 높은 날 1,977kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
인천해사고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 24일, 밀(6번) 24일, 아황산류(13번) 24일, 새우(9번) 21일, 돼지고기(10번) 18일 — 24일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.