학교 급식

초등학교 · 창원시 의창구 동읍 · 나이스 2026-11-02 수집

자여초등학교 급식 메뉴

오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.

오늘 급식

중식 649 kcal
숙주미나리나물알레르기 5.6
양배추유자샐러드-자율알레르기 1.2.5.6.12
연어스테이크*소스알레르기 5.12
현미밥
쇠고기버섯국알레르기 5.6.16.18
  • 배추김치알레르기 9
  • 슈크림붕어빵알레르기 1.2.5.6

알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우12토마토16쇠고기18조개류

2026년 11월 한 끼 평균

651kcal

기준 500~634 · 중식 21일

창원시 의창구 초등학교

653kcal

26곳 중위 · 전국 647

가장 가벼운 날 · 무거운 날

523 · 758

kcal, 2026년 11월

이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일

중식 667 kcal
돼지갈비대추찜알레르기 5.6.10.13
치커리사과무침-자율알레르기 1.2.5.6.13
우리밀마늘토스트(오븐)알레르기 2.5.6
혼합잡곡밥알레르기 5
홍합살미역국알레르기 5.6.18
  • 배추김치알레르기 9
  • 딸기요구르트알레르기 2

중식 649 kcal
숙주미나리나물알레르기 5.6
양배추유자샐러드-자율알레르기 1.2.5.6.12
연어스테이크*소스알레르기 5.12
현미밥
쇠고기버섯국알레르기 5.6.16.18
  • 배추김치알레르기 9
  • 슈크림붕어빵알레르기 1.2.5.6

중식 758 kcal
돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16
청포묵무침-자율알레르기 5.6
양배추일미무침알레르기 1.5.6.13.17
쌀밥-자율
  • 깍두기알레르기 9
  • 방울토마토알레르기 12
  • 미니요구르트알레르기 2

중식 710 kcal
단감요거트샐러드알레르기 1.2.5.6.12
떡갈비*파채무침알레르기 5.6.10.13.15.16.18
배추김치알레르기 9
흑미밥
애호박고추장찌개알레르기 5.6.10
  • 오이소박이-자율알레르기 13
  • 왕릉증편알레르기 1.2.5.6.13

중식 523 kcal
가지양파볶음-자율알레르기 5.6
오절판*무쌈알레르기 1.5.6.8
단호박훈제오리찜*머스터드소스알레르기 1.5.6.13
수수밥
북어채콩나물국알레르기 5.6.18
  • 배추김치알레르기 9
  • 유산균음료(복숭아맛)알레르기 2

식단 숫자로 읽기

2026년 11월 하루 점심이 평균 651kcal — 학교급식 영양관리기준(초등학교 500~634kcal)과 견주면 기준 상한보다 2.7% 높은 편입니다.

2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.

창원시 의창구 초등학교 26곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(653kcal)보다 거의 같습니다.

자주 나온 반찬은 귤 2번, 사과 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

달별 식단표

다가오는 학사일정

학교 정보

학교급
초등학교 · 공립 · 남여공학
주소
경상남도 창원시 의창구 동읍 자여로 135 (동읍, 자여초등학교)
전화
055-290-0901
홈페이지
ja-yeo-p.gne.go.kr/ja-yeo-p/main.do
급식 인원
한 끼 약 192명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

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자주 묻는 질문

자여초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 현미밥, 쇠고기버섯국, 숙주미나리나물, 양배추유자샐러드-자율, 연어스테이크*소스, 배추김치, 슈크림붕어빵입니다.
자여초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 651kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 창원시 의창구 초등학교 26곳 중위값은 653kcal입니다.